ތިބާގެ ކީޓޯންސް މަތި ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

'ކެޓޯންސް' މި ލަފުޒު ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ މި ލަފުޒަށް އަހުލުވެރިވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ 'ކެޓޯ' ޑައިޓްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ކީޓޯންސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ނުވަތަ ނުރަނގަޅު އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކީޓޯންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ހަށިގަނޑަކީ ކާރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ކާރު ދުއްވަން މައިގަނޑު ތެލަކީ ގްލޫކޯޒް އެވެ. ގްލޫކޯޒް ކިޔާ މި ބާވަތުގެ ހަކުރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލިބެނީ އަހަރެމެން ކާ ކާބޯހައިޑްރޭޓް ހިމެނޭ ކާނާތަކުން (އެބަހީ ރައިސް، ރޮށި، އާފަލު) އެވެ.

މިހާރު ވިސްނާލަބަލަ، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހަށިގަނޑަށް މި ގްލޫކޯޒް ފިއުލް ބޭނުން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކާރު ހުއްޓޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ނޫން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ވަރަށް ސްމާޓް އެއްޗެކެވެ. އެވަގުތު ހަށިގަނޑުގައި ރައްކާކޮށްފައިވާ ސަރުބީ އަންދާލައިގެން ހަކަތަ އުފެއްދުމަށް ފަށައެވެ. ހަމަ ގޭސް ހުސްވުމުން ރިޒާވް ޓޭންކުގައި ދުއްވާ ކާރެއް ފަދައިންނެވެ.

މި ކީޓޯންތައް ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫވެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކޮށް ސެލްތަކަށް ހަކަތަ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އެއަށްފަހު ބާކީ ހުރި ކީޓޯންތައް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ބޭރުވެއެވެ.

ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ބައެއް ކީޓޯންތައް ހުރުމަކީ އާދައިގެ އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި މި ބެކަޕް އެނާޖީ ސޯސް ބޭނުން ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު މައްސަލަ ފެށެނީ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި މި ކީޓޯން ލެވެލް މާ މަތިވުމުންނެވެ. ދެން އަހަރެމެންގެ ލޭ މާ އެސިޑްވެ ވިހަވެގެންދެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ކީޓޯއެސިޑޯސިސް އެވެ. މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ.

އާންމުކޮށް ކީޓޯންގެ މިންވަރު އިތުރުވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކީޓޯން އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ ކީޓޯސިސް އެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫން، މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް. މިސާލަކަށް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ހަށިގަނޑުގެ ކީޓޯންގެ މިންވަރު ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.

• ނިދާފައި ހުންނައިރު: އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ނުކައި ހުރުމުންނެވެ.
• ރޯދަ ހިފާއިރު: ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ އަންދާލަނީ ކާއެއްޗެއް ނުކައި ހުރުމުންނެވެ.
• ކަސްރަތު ކުރާއިރު: އިތުރު ހަކަތަ ބޭނުންވާތީއެވެ.
• ކީޓޯ ޑައިޓް ކުރާއިރު: މި ޑައިޓްގައި ކާބޯހައިޑްރޭޓް މަދުކޮށް ސަރުބީ ކެއުން އިތުރު ކުރުމުން ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ އަންދާލަން ދަސްކުރަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ގަދަކަމުންނެވެ.

ކީޓޯންސް އަކީ ކޮންބަޔަކަށް ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަކުރުބައްޔާއި ކީޓޯންސް އެވެ

ކީޓޯންސް އާއި ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ހަކުރުބަލީގެ މީހުން، ހާއްސަކޮށް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ މީހުން އެންމެ ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހެނީ އެކަމާ މެދުގައެވެ.

ސަބަބަކީ މިއީއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، އިންސިއުލިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ގްލޫކޯޒް (ހަކުރު) ނަގައި ހަކަތައަށް ބޭނުން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކު މި ހޯރމޯން ނުއުފެދެއެވެ.

އެހެންކަމުން، އިންސިއުލިން ގެއްލުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

1. ލޭގައި ހުންނަ ހަކުރު ސެލްތަކަށް ނުވަދެ ލޭގައި ޖަމާވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެގެން ދެއެވެ (`ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ`).

2. ސެލްތަކުގައި ހަކަތަ ނެތުމުން ހަށިގަނޑަށް ހީވަނީ އެއީ "ބަނޑުހައިވެގެން އުޅޭ" އެއްޗެއް ކަމަށެވެ.

3. ބާރު ބިނާކޮށް، ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ އަނދާން ފަށާނީ އަވަހަށް.

4. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ކީޓޯން އެއްފަހަރާ އުފެދި ލޭގައި ޖަމާވެއެވެ.

5. މި މިންވަރު މަތިވުމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި އެސިޑިކްވެ، ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (DKA) ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.

މި ހާލަތު ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވި ނަމަވެސް، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން މާގިނައިން ބުއިން ބޯ މީހުންނަށް ވެސް `އަލްކޮހޮލިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް` ކިޔާ މިފަދަ ހާލަތެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

ކީޓޯންގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޑީކޭއޭގެ އަލާމާތްތައް)

ހަކުރުބަލި ހުރެ، ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ. ޑީކޭއޭ ވަރަށް އަވަހަށް، 24 ގަޑިއިރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ސީރިއަސް ވެދާނެއެވެ.

ކީޓޯން ލެވެލް ޗެކް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީކޭއޭ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރު ކީޓޯން ޓެސްޓިން ކިޓެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ބޭސްފިހާރައަކުން ވެސް ލިބޭނެ އެވެ. ގޭގައި މިކަންކަން ހުރުން މުހިންމެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކިޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ހަމަ ލޭގެ ހަކުރު ޗެކް ކުރާ ފަދައިން، ލޭގެ ކުޑަ ތިކިއަކުން އިނގިލީގައި ތަޅައި ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް އެއްގައި އަޅައި މީޓަރެއްގައި ކިޔައެވެ. މިއީ އެވަގުތު ތިބާގެ ކީޓޯން ލެވެލް ޞަރީޙަކޮށް ކިޔައިދިނުމެވެ. ބައެއް ގްލޫކޯމީޓަރުތަކުން ވެސް ކީޓޯންސް ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއަށް ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް ފޮރުވައިގެން ކުލަ ބަދަލުވާ ގޮތް ބަލާށެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުން ހަމައެކަނި އެނގޭނީ މީގެ ދެތިން ގަޑިއިރު ކުރިން ކީޓޯން ލެވެލް ހުރި މިންވަރު، މިވަގުތު ހުރި މިންވަރެއް ނޫނެވެ.
• ބްރީތަލައިޒަރ ޓެސްޓްތައް: މިއީ އަދިވެސް އާ ޓެކްނޮލޮޖީއެކެވެ. އެއީ ޑީކޭއޭގެ ނުރައްކާ އޮތް މީހަކަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ކީޓޯން ވަޒަންކުރުމަށް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.

ކީޓޯންގެ މިންވަރު ބަލަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ. އެމީހުން އާންމުކޮށް ބުނަނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ކީޓޯންސް ޗެކް ކުރުމަށް ކަމަށެވެ.

• ޑީކޭއޭގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ.
• ހުމުގެ ސަބަބުން ބަލިވެއްޖެނަމަ، ހުން އައިސްފިނަމަ، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ.
• އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އިންޖެކްޝަން ގެއްލިއްޖެނަމަ.
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު 240 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އަށް ވުރެ މަތިނަމަ އެވެ.
• މާބަނޑުނަމަ (މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އިންސިއުލިންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ) އެވެ.

ކީޓޯންގެ މިންވަރު މަތިވުމުން ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ކީޓޯން ލެވެލް ކިހާ މަތިވުމަށެވެ.

ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް (އެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން)

ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މަތިވުމުގެ ކުރިން ގޭގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތުގެ ލަފާ ޑޮކްޓަރު ދީފާނެ އެވެ. މި އިރުޝާދުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އިންސިއުލިން ނަގަން ޖެހޭ މިންވަރެވެ.
• ބޯން ބޭނުންވާ ފެނާއި ކާނާގެ މިންވަރެވެ.
• ކަސްރަތު ކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއެވެ.
• ހަކުރު އަދި ކީޓޯންގެ މިންވަރު ބަލަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުން

ކީޓޯންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ލޭގެ އެސިޑިޓީ ދަށްކޮށް، ކީޓޯން ލެވެލް އާއި ހަކުރުގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށްޓަކައި ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ލޭނާރުތަކަށް ސެލައިން (އައިވީ ފްލޫޑްސް) އާއި އިންސިއުލިން ދިނުމެވެ.

ޑީކޭއޭ އިން ރައްކާތެރިވެ، ކީޓޯން ލެވެލް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީކޭއޭ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ރައްކާތެރިވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

• ރަނގަޅު ރޫޓިންއެއް ބެލެހެއްޓުން: ޑޮކްޓަރުގެ މީލް ޕްލޭނާއި އިންސިއުލިން ރެޖިމަން އަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މިއީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކީޓޯން އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ތިމާގެ މިންވަރަށް ސަމާލުވުން: އާދައިގެ ކީޓޯން ލެވެލް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަން ޗެކްކުރަންވީ ވަގުތާއި، ލެވެލް މަތިނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެނގުން.
• ތައްޔާރުވުން: ކީޓޯން ޓެސްޓް ކިޓްތައް ގޭގައި ބަހައްޓާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ކީޓޯން ލެވެލް މައްޗަށް ގޮސްފިނަމަ އަމަލު ކުރާނެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ކޮން ފެންވަރެއްގެ ވާހަކައެއްތޯއާއި އީޓީޔޫއަށް ދާންވީ ކޮން ފެންވަރެއްކަން ސީދާ އެނގުން.

ގިނަ ފަހަރަށް ކީޓޯންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ހިމޭން އެހީތެރިކަމެއް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވެ، ރިސްކް މެނޭޖްކުރުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.