މީހަކު އަނިޔާކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހީއަށް އެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ އަނިޔާ) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ދިރިއުޅުން ބައެއް ފަހަރު ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް މީހަކު ގަސްތުގައި ތިމާއަށް އަނިޔާކޮށް، ބިރުދައްކައި، ނުވަތަ ތިމާއާ މެދު ނުބައިކޮށް ކަންތައް ކުރަމުންދާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އަނިޔާވެރިކަމެވެ . މިއީ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ މައުޟޫއަކަށް ވިޔަސް، ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން އެނގުމާއި އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެކަން އެނގުން މުހިންމެވެ.

އަނިޔާއަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަނިޔާއަކީ މީހަކު ގަސްތުގައި ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުންނާއި ޖިންސީ ގޮތުން ގެއްލުން ދިނުމާއި ނުވަތަ އިހުމާލުވުމެވެ. މިއީ ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ޖިސްމާނީ އަނިޔާ

މާނައަކީ މީހަކު ތިބާއަށް ޖިސްމާނީ ގޮތުން އަނިޔާ ކުރަމުންދާ ކަމެވެ. ވިސްނާލުން...

• އެމީހުން ކަލޭގެ ގައިގައި ތަޅައި ނުބައި ނަސޭހަތް ދެއެވެ.
• ބާރަށް ކޮއްޕާލަމުން، ބިންމައްޗަށް އެއްލާލަމުންނެވެ.
• އެއްޗަކުން (ބެލްޓެއް، ދަނޑިއެއް) ޖެހުމެވެ.
• އަހަރެންގެ އެތެރޭގައި އަނދާ އެއްޗެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• ތިބާގެ ގުނަވަންތައް ބަނދެމުން އެބަދެއެވެ.

މިއީ ޖިސްމާނީ އަނިޔާ ކަމަށް ކިޔާ ކަންކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކާއި ލަކުނުތައް ލިބި ނުވަތަ ފިލުވައިދެއެވެ. އެކަމަކު ތަދުވާނަމަ އެއީ އަނިޔާއެވެ.

2. އިމޯޝަނަލް ނުވަތަ ސައިކޮލޮޖިކަލް އެބިއުސް

މިއީ ހަށިގަނޑަށް ފެންނަ ޒަޚަމްތަކެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ބޮޑު ވޭނެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ.

• ތިބާއަށް މެދުނުކެނޑި ފާޑުކިޔައި ހަޅޭއްލަވަމުން އެބަދެއެވެ.
• އެމީހުންގެ އިޙްސާސްތަކަށް އަނިޔާވާ ގޮތަށް ފުރައްސާރަކޮށް، އެހެން މީހުންގެ ކުރިމަތީގައި ތިމާއާ ކުޑަކޮށް ވާހަކަ ދައްކައެވެ.
• އެމީހުން އަބަދުވެސް ބުނަނީ "ތިޔައީ ބޭކާރު މީހެއް"، "ތިބާއަކީ އެއްވެސް ކަމަކަށް ކުޅަދާނަ މީހެއް ނޫން" ފަދަ ވާހަކަތަކެކެވެ.
• ތިޔަ އުޅެނީ ބިރުގަނެ އިންޒާރު ދެމުންނެވެ.
• ކަމުދާ ކަންތައްތައް ނުކޮށް، ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ދޫކޮށްނުލައެވެ.
• އެމީހުން ތިބާއަށް އަޅާނުލާ އަޅާނުލާ ތިބެނީ.

މިފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދެރަވެ، ބިރުގަނެ، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކުރާ އިތުބާރު ގެއްލިދާނެ އެވެ.

3. ޖިންސީ ގޯނާ

މިއީ ވާހަކަ ދައްކަން އެންމެ އުނދަގޫ ބައި ނަމަވެސް މިއީ އެހާ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޖިންސީ ގޯނާއަކީ ތިބާގެ ރުހުމެއް ނެތި މީހަކު ތިބާގެ ގައިގައި އަތްލުމާއި، ޖިންސީ ކަންތައްތައް ދައްކަން މަޖުބޫރު ކުރުމާއި، ނުވަތަ ޖިންސީ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް މަޖުބޫރު ކުރުމެވެ.

• އެމީހުން އަތްލާފައި ތިބާގެ އަމިއްލަ ބައިތަކުގައި ބަލާލައެވެ .
• އެމީހުން ތިބާއަށް ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ބޮސްދީ ބައްދާލައެވެ.
• އެމީހުން އެދެނީ ޖިންސީ ތަސްވީރުތަކާއި ވީޑިއޯތައް ބަލާށެވެ.
• އެމީހުން އަހަރެމެންނަށް މަޖުބޫރުކޮށްގެން ޖިންސީ ވާހަކަ ދައްކަން.
• ތިމާއަށް ނުވިސްނޭ އަދި ކަމުނުދާ ގޮތްގޮތަށް ތިމާގެ ހަށިގަނޑު ބޭނުން ކުރަމުން އެބަގެންދޭ.

މިއީ ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. މީހަކު ތިމާއަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ކޮށްފިނަމަ އެއީ މުޅިންވެސް އެމީހެއްގެ ކުށެއް.

4. އިހުމާލުވުން

މާނައަކީ ތިމާ ބަލަހައްޓަން ޖެހޭ މީހަކު ތިމާއަށް ބޭނުންވާ އެއްޗެހި ނުދިނުމެވެ.

• އެމީހުން ރަނގަޅަށް ކާން ބޯން ދޫކޮށްނުލާނެއެވެ.
• ލާނެ ސާފު ހެދުމެއް ނުދެއެވެ.
• ބަލިވެ އުޅޭއިރު ޑޮކްޓަރަށް ނުދައްކައެވެ.
• އެމީހުން ސްކޫލަށް ނުފޮނުވަނީ، ތަޢުލީމުގައި އެހީތެރިކަމެއްވެސް ނުކުރެއެވެ.
• އެމީހުން ތިބާއަށް ހިމާޔަތެއް ނުދީ، ނުރައްކާތެރި ތަންތަނުގައި ތިބާ އެކަނި ދޫކޮށްލައެވެ.

މިފަދަ ކަންކަމަކީ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަނިޔާކުރާ މީހަކީ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ އާއިލާގެ މެމްބަރެއް، ގާތްތިމާގެ މީހަކު، ރައްޓެއްސަކު، ޓީޗަރެއް ނުވަތަ މުޅިން ބީރައްޓެހި މީހަކު ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކު ކުރިޔަސް އެއީ ގޯހެވެ.

މިއީ ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ކުށެއް ނޫން!

މިއީ ހަނދާން ބަހައްޓަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަނިޔާ ލިބުމަކީ ދުވަހަކުވެސް، ދުވަހަކުވެސް ތިމާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތިބާއަށް އަނިޔާކުރާ މީހާ "މިއީ ތިބާގެ ކުށެއް" ކަމަށް ބުނެފާނެއެވެ. ނުވަތަ "ކަލޭ މިކަން ނުކުރިނަމަ އަހަރެން މިކަން ނުކުރީހެވެ." މިއީ ދޮގުތަކެކެވެ.

• ކޮންމެ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުނަސް،
• ކޮންމެ އެއްޗެއް ބުނި ނަމަވެސް،
• ކޮންމެ ތަނަކަށް ދިޔަޔަސް،
• ކޮންމެ ކަމެއް ކުރިޔަސް،

އެއްވެސް މީހަކަށް އަނިޔާއެއް ދިނުމުގެ ހައްގެއް ނެތެވެ. ސަލާމަތާއި އުފަލުގައި ތިބުމުގެ ހުރިހާ ހައްގެއް ތިބާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ. ތިމާއަށް ނުބައި ކަމެއް ދިމާވުމުން ދެރަވެ، ބިރުގަނެ، އޮޅުން ބޮޅުން ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކަލޭގެ ކުށެއް ނޫނެވެ.

މިވާހަކަ ކާކަށް ކިޔައިދެވޭނީ؟ (އިތުބާރު ކުރެވޭ ބޮޑެތި މީހުން)

މިކަހަލަ ކަމެއް ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާނަމަ އެންމެ މުހިންމީ އެވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އިތުބާރުކުރާ ބޮޑެތި މީހަކަށް ކިޔައިދީބަލަ. އެމީހަކު ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އިތުބާރު ކުރަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

• މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އާއިލާގެ އެހެން މީހަކު: މައިންބަފައިން، ބޮޑުބޭބެ، ކޮއްކޮ، ކާފަ، ނުވަތަ ކާފަ ފަދަ މީހަކު.
• ގާތްތިމާގެ މީހަކު: ތިމާއާއި ގާތް ދައްތައެއް ނުވަތަ ދޮންބައްޕައެއް.
• ރައްޓެއްސެއްގެ މައިންބަފައިން: އިތުބާރުކުރާ ރައްޓެއްސެއްގެ މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައެއް.
• ޓީޗަރެއް ނުވަތަ ސްކޫލް ކައުންސެލަރެއް: ތިބާގެ ސްކޫލުގެ ޓީޗަރެއް، ޕްރިންސިޕަލްއެއް، ސަރ/މެޑަމްއެއް، ނުވަތަ ސްކޫލް ކައުންސެލަރެއް.
• ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް: ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އެމީހަކަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
• ދީނީ ލީޑަރެއް: ފައްޅިއެއްގައި ފައްޅީގެ ފައްޅީގެ މީހަކު، ޗާޗެއްގައި ހުންނަ ބައްޕައެއް/ދައްތައެއް ފަދަ މީހަކު.

އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިހެން ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހިތްވަރު އެއްކޮށް މިގޮތަށް ފަށާށެވެ:

• "އަހަރެން ބުނަން އެއްޗެއް އެބައޮތް."
• "އަހަރެން ބޭނުން ކުޑައިރުކޮޅަކު ވާހަކަ ދައްކަން."
• "އަހަރެންނަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުން."

އެމީހުން އަޑުއަހަން ތިއްބާ، ތިބާއަށް ވީގޮތް ކިޔައިދޭށެވެ. އެމީހުންގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވާހަކަ ބުނާށެވެ. އެއްފަހަރާ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ކިޔައިދިނުމަކީ ތިބާއަށް އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަ މަޑުމަޑުން ކިޔައިދޭށެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ފެށުން.

ކައިރީގައި އިތުބާރު ހުރި ބޮޑެތި މީހުން ނެތްނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ނުވަތަ އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހިލުންވަނީ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކައިރީގައި އިތުބާރު ކުރެވޭ ބޮޑެތި މީހަކު ނުހުންނާނެއެވެ. ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހެއްގެ ފަރާތުން އަނިޔާއެއް ލިބެމުންދާނަމަ އެހެން މީހުންނަށް އެކަން އަންގަން ޖެހިލުންވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެހީތެރިކަން ހޯދޭނެ އެހެން ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

އިމަޖެންސީ ކޯލްސް އެންޑް ހެލްޕްލައިންސް

ރާއްޖޭގައި މިކަހަލަ ވަގުތުތަކުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޚާއްޞަ ޖަމިއްޔާތަކާއި ފޯނު ނަންބަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިމީހުންނަށް އަމިއްލައަށް ގުޅައިގެން އެހީތެރިކަމަށް އެދިދާނެއެވެ.

• ނޭޝަނަލް ޗައިލްޑް ޕްރޮޓެކްޝަން އޮތޯރިޓީ (އެންސީޕީއޭ): ފޯނު ނަންބަރު 1929.މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ އަނިޔާއާ ގުޅޭގޮތުން ސަރުކާރުގެ މައިގަނޑު އިދާރާއެވެ. ދުވާލުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް މި ނަންބަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ތިބާއަށް ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.
• ފުލުހުންގެ އިމަޖެންސީ ނަންބަރު: 119. އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ނުވަތަ އަވަސް އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މި ނަންބަރަށް ގުޅާށެވެ.
• ވިމެން އިން ނީޑް (ވިން): ފޯނު ނަންބަރު 0112671411. މި ޖަމިއްޔާއަކީ އަނިޔާވެރި ހާލަތްތަކުގައި އަންހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖަމިއްޔާއެކެވެ.
• ރައްޓެހިން : ފޯނު ނަންބަރު 0112692909، 0112696666. މާޔޫސްވެ، ދެރަވެ، ވާހަކަ ދައްކާނެ މީހަކު ނެތްނަމަ މި މީހުންނަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ތިބާއަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދު ދޭނެއެވެ.

މި ހެލްޕްލައިންތަކުގައި ތިބޭ މީހުންނަކީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. އެމީހުން ތިބާ ދައްކަން ޖެހޭ ވާހަކަތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާ، ތިބާގެ މައްޗަށް ޙުކުމް ނުކުރާ، އަދި އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ވަގުތުން ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ތިމާ ހުރި ތަނުގައި ތިމާއަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ފިޔަވަޅު އަޅަން ޖެހެ އެވެ. 1. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ރައްކާތެރި ތަނަކަށް ބަދަލުވުން. އެއީ ތިމާއަށް އަނިޔާކުރާ މީހާއާ ދުރަށް ދިއުމެވެ. 2. އިމަޖެންސީ ނަންބަރަކަށް ގުޅާށެވެ. ރާއްޖޭގައި މިއީ 119 (ފުލުހުން) އެވެ. 3. ގުޅާއިރު , ތިމާގެ ނަން (ތިބާގެ ފުރަތަމަ ނަން ފުދޭ) އަދި ތިމާގެ ސީދާ ތަން ދޭށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުން ތިބާގެ ގާތަށް އަވަހަށް އައިސް ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

• މިސާލަކަށް: "ހަލޯ، އަޅުގަނޑަކީ [ތިޔަ ނަން]. އަޅުގަނޑު މިހުރީ [ތިޔަބޭފުޅުންގެ އެޑްރެސް ނުވަތަ ސޮއި] ގައި. އަޅުގަނޑު އެކްސިޑެންޓެއް ވެއްޖެ. އެހީތެރިވެދެއްވާ!"

މުހިއްމު: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ މިކަންކަން ކުރާނީ އުނދަގޫ ކުރާ މީހާއަށް ނުފެންނަ ގޮތަކަށެވެ. ތިބާގެ ސަލާމަތަށް އެންމެ އިސްކަމެއް ލިބެއެވެ.

އޮންލައިންކޮށް ވެސް ސަމާލުވާށެވެ (އޮންލައިން ސޭފްޓީ)

މިޒަމާނުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރަނީ އިންޓަނެޓާއި ސޯޝަލް މީޑިއާގައި ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމަ އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ވެސް ވާ ފަދައިން އޮންލައިންކޮށް ވެސް ބުލީ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``ސައިބަރ ބުލީންގް'' އެވެ.

• މީހަކު ތިބާއަށް ނުބައި މެސެޖުތައް ފޮނުވައިފިނަމަ،
• ތިބާގެ ތަސްވީރުތައް ޕޯސްޓްކޮށްފައިވަނީ ތިބާގެ ރުހުމާ ނުލައި ނަމަ،
• އޮންލައިންކޮށް ބިރުގަންނަ ކަންތައްތައް ކުރާނަމަ،
• އެކަށީގެން ނުވާ ތަސްވީރުތަކެއް ހޯދުމަށް އެދިއްޖެނަމަ،

އެއީ ބުލީ ކުރުމެވެ. އެކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އިތުބާރު ހުރި ބޮޑެތި މީހަކަށް ކަނޑައެޅިގެން ބުނާށެވެ. އަދި އެ މެސެޖުތަކާއި ތަސްވީރުތައް ޑިލީޓް ނުކޮށް، ހެކިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ބެހެއްޓުން.

ހަނދާން ކުރާތި، އެހީތެރިކަން އަބަދުވެސް ލިބެނީ!

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ މިކަހަލަ ވާހަކައެއް ދެއްކުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންކަން. ބިރުގަނެ، ލަދުވެތިކަން، ނުވަތަ ދެރަވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަނި މިކަންތައް ތަހައްމަލު ކުރަން ނުޖެހޭނެ.

• ތިބާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި، ތިބާ ގަބޫލުކޮށް، ތިބާއަށް އެހީތެރިވާން ބޭނުންވާ މީހުން އެބަތިއްބެވެ.
• ރައްކާތެރިކަމާއި އަނިޔާވެރިކަމުން މިނިވަންކަމާއެކު އުޅުމުގެ ހުރިހާ ހައްގެއް ތިބާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. އެއީ ބޮޑު ފިޔަވަޅެއް.

ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި މީހުން ގާތު ބުނުމުން އެމީހުން ތިމާއަށް ނުވިސްނޭ ނުވަތަ އެހީތެރިކަމެއް ނުދީ، ދޫނުދޭށެވެ.އެހެން މީހަކަށް ބުނެބަލަ. އެހީތެރިކަން ލިބެންދެން މަސައްކަތް ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް މުރާޖަޢާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އަނިޔާ ކުރުމަކީ ގޯހެވެ. އެއީ ކޮންމެ މީހަކު ކުރިޔަސް ކިތަންމެ ގޮތެއް ކުރިޔަސް ގޯހެވެ.
• އެއީ ދުވަހަކުވެސް ކަލޭގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެހެން އެއްވެސް ކަމެއްގެ ޒިންމާ ނަގަން ނުޖެހޭނެ.
• ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެހީތެރިވެދެވޭނެ، އަދި އެހީތެރިވާން ބޭނުންވާ ބަޔަކު ވެސް އެބަތިއްބެވެ.
• އިތުބާރު ހުރި ބޮޑެތި މީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ މައިންބަފައިން، ގާތްތިމާގެ މީހަކު، ޓީޗަރެއް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• އެފަދަ މީހަކު ނެތްނަމަ، ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުންވާނަމަ 1929 (ނޭޝަނަލް ޗައިލްޑް ޕްރޮޓެކްޝަން އޮތޯރިޓީ) ފަދަ ހެލްޕްލައިނަކަށް ގުޅާށެވެ.
• އަވަސް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެ ނަމަ 119 އަށް ގުޅާށެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މިނިވަންވުމަށް އަޅާނެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ދުޢާކުރަނީ އެކަން ކުރުމުގެ ބާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ހޯއްދަވައިދެއްވުމަށެވެ.

މިވަގުތު ދަތި ހާލެއްގައި ތިއްބަވާނަމަ މިލިޔުން ކިޔުމަކީ އެޅި ބޮޑު ފިޔަވަޅެކެވެ. އެހީއަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާއަކީ އަގުހުރި މީހެއް، ތިބާއަށް ރައްކާތެރިކަން ހައްގު.

---

` ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ އަނިޔާ، އަނިޔާ، އެހީއަށް އެދުން، ރައްކާތެރިކަން، ރާއްޖޭގެ ކުއްލި ހޮޓްލައިން، އެންސީޕީއޭ 1929، ނަފްސާނީ ސިއްހަތު