Skip to main content

ނޭވާލާން ވެސް އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުރަސް އެޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނޭވާލާން ވެސް އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުރަސް އެޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހާލު ކިހިނެތް؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެންމެން ހޭލުންތެރިވާންޖެހޭ މުހިންމު މައުޟޫޢެއްގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅުން ނުވަތަ ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި ``އެއަރވޭ އޮބްސްޓްރަކްޝަން'' އެވެ. މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ، އެކަމަކު އެއީ މުހިންމު ކަމެއް ނޫން، މިއަދު ފަސޭހައިން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މީގެ މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެން ނޭވާލާ ގޮތާއި ނުކުމެ އުޅޭ ގޮތަށް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރަހެއް އުފެދިފައިވާ ކަމެވެ. މިއީ ފެންހޮޅިއެއްގެ މެދުގައި ނަޖިސްކޮޅެއް ތާށިވެ ފެން އޮހޮރުވުން ހުއްޓިގެންދާ ހާލަތެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ހުރަހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ނޭވާލާއިރު އެ ވައި ހަށިގަނޑަށް ވަދެ، ނޭފަތުން ނުވަތަ އަނގައިން ފެށިގެން ކަރުތެރެއިން ވަދެ، ދެން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރިއަށް ގޮސް، ގޮފިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މުޅި ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:

  • މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމު: އޭގެ މާނައަކީ ނޭފަތާއި އަނގައާއި ކަރުތެރެއާއި ލޭހޮޅި (އަހަރެމެންގެ އަޑު އަންނަ ތަން) އެވެ.
  • ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރީބައި: މީގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާ ނިޒާމު (މިއީ ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް)، އެއިން ގޮފިވާ ގޮފިތައް (ބްރޮންކީ)، އަދި ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވައިގެ މަގުތައް ހިމެނެއެވެ.

މިހާރު، ހުރަހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މާނައަކީ އަޅުގަނޑު ކުރިން ދެންނެވި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އެއްޗެއް ތާށިވެ، ވައި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ހުރަސްއެޅިގެން ދިއުމެވެ. މި ބްލޮކޭޖް ފުރިހަމަ ނުވަތަ ބައެއް ގޮތަކަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް ނޭވާލުމަށް ހުރަސްއަޅައެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މަގުމަތީގައި ކާރެއް ދުއްވާއިރު މަގުގެ މެދުގައި ބޮޑު ހިލަގަނޑެއް އޮތްނަމަ، އެ ކާރަށް ދުއްވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެފައިވާ ކަމަށް ބުނާ ގޮތެވެ.

މިގޮތަށް ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވާން މެދުވެރިވާ ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކު ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާއިރު އަނެއްބަޔަކީ މަޑުމަޑުން ތަރައްޤީވާ ކަންކަމެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ އާންމު ކަމެއް: ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރުން

މިވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެ ކަންނޭނގެ. ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިން ކުޅޭއިރު، ކުދިކުދި ކުޅޭ އެއްޗެހި، ފައިސާ ފޮތި، އަދި އެމީހުން އަނގައިގައި ޖަހާ ކާނާ ކޮތަޅުތައް (ޚާއްޞަކޮށް ޕީނަޓް އަދި އަނބު) ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ނުލެވޭ ގޮތް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ކާއެއްޗެހި ކެއުމުން ނޭވާހިއްލުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އަވަހަށް ކާއިރު ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ވެސް ނޭވާހިއްލާފާނެ ކަމަށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ފޮރިން ބޮޑީ އެސްޕިރޭޝަން)` އެވެ.

އެލާޖީ އާއި އެސްފީނާގެ ހާލަތްތަކެވެ

ތިބާއަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭތޯ، ވަކި ކާނާތަކާއި، ބޭސްތަކާއި، ނުވަތަ ސޫފިތަކުގެ ވަޅިން ވަރުގަދަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް (އެނަފިލެކްސިސް) ވުމުން ކަރުތެރެއާއި ދުލުން ދުޅަވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ކުއްލިއަކަށް ބަންދުވެދާނެއެވެ؟ މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ .

މި މައްސަލަ ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ . ނޭވާހިއްލުން ޖެހުމުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ، ހަނިވެ، ބޯ މީޔުކަސް ކަހަލަ ފެންގަނޑެއް ފުރިގެން ދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވައިގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެދާނެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``އެއަރވޭ އޮބްސްޓްރަކްޝަން'' އެވެ.

އެކި އިންފެކްޝަންތަކެވެ

ބައެއް ބަލިތައް ކަމަށްވާ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ.

  • ކްރޫޕް: ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ކަރުތެރޭގެ މަތީބައި ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
  • އެޕިގްލޮޓައިޓިސް: މިއީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. ކަރުތެރޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ފްލެޕްއެއް ކަމަށްވާ އެޕިގްލޮޓިސް ދުޅަވެއެވެ. މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު މުޅިން ބަންދުކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. (ނަސީބަކުން މިއީ މިހާރު މިކަމަށް ވެކްސިނެއް އޮތުމުން މަދު ކަމެއް).
  • ފިނިހޫނުމިން ގޯސްވުމުން، ނުވަތަ ބްރޮންކައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މާގިނައިން މީޔުކަސް ޖަމާވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ބަންދުވެދާނެ އެވެ.

އެހެން ސަބަބުތަކެވެ

މިކަމުގެ އިތުރުން،

  • ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ސީދާ އަނިޔާ (އެބަހީ، ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން) އެވެ.
  • ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ލޮނުގަނޑު ނުވަތަ ޓިއުމަރު އުފެދި (މިއީ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ އެއްޗެހި) އެވެ.
  • ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭވާލާ ނިޒާމު މަޑުމަޑުން ބަންދުވެދާނެ އެވެ.
  • އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް .

ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެފައިވާ މިންވަރާއި ތަނަކަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

  • ކެއްސުން: ދިގުދެމިގެންދާ، ބައެއް ފަހަރު ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކެއްސުމެވެ.
  • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ނޭވާލާއިރު ބުރަވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
  • ހީނލުން: ނޭވާލާއިރު މޭމަތިން އަންނަ ވިސްލް އަޑެކެވެ. ބައެއް މީހުން ވެސް ބުނަނީ އެއީ 'ހޫޝިން' އަޑެކެވެ. މިއީ އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތެކެވެ.
  • ސްޓްރައިޑޯ: މިއީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ބިރުވެރި ނިޝާނެކެވެ. އެއީ ނޭވާލާއިރު ކަރުތެރެއިން އަންނަ އާދަޔާ ޚިލާފު، މަތީ އަޑަކުންނެވެ.މިއީ ގިނައިން އަޑުއިވޭނީ މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރަހެއް ހުރުމުންނެވެ.
  • ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން ބަސްތައް ފުނޑުފުނޑުކޮށްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
  • ނިތްކުރިއާއި ތުންފަތް ކަޅުވުން (`ސައިނޯސިސް`): މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ނިޝާނެކެވެ . މިކަން ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބިގެންނެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެއެވެ .
  • ހާސްކަން، ބިރުވެރިކަން: ކޮންމެ މީހަކުވެސް ބިރުގަންނަނީ ނޭވާ ނުލެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ނޫންހެއްޔެވެ؟
  • ނޭވާލާއިރު ކަރާއި މޭމަތީގެ މަސްތަކުގެ ތެރެއަށް ދަމައިގަތުން: މިއީ ނޭވާލާން ވަރަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުމަކީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ . ހާއްސަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ތުންފަތް ކަޅުވެ، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން އުޅޭހެން ހީވާނަމަ ލަސްނުކޮށް 911 އަށް ގުޅަން ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުރި ހޮސްޕިޓަލަކަށް އެމީހަކު ގެންދަން ޖެހެ އެވެ.

  • ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެނަމަ:
  • އެމީހަކަށް ކެއްސާލެވޭނަމަ ރަނގަޅަށް ކެއްސުމަށް ބުނާށެވެ.ކެއްސުމަކީ ތާށިވެފައި ހުރި އެއްޗެހި ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
  • ކެއްސުން ނުކެރޭނަމަ، ވާހަކަ ނުދެއްކޭނަމަ، ނުވަތަ މޫނު ކަޅުވެއްޖެނަމަ، ހެއިމްލިޗް މެނިއުވަރ ކިޔާ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ރަނގަޅަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހަކު އެކަން ކުރުމަށެވެ. (މިއީ ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.)
  • ކުޑަކުއްޖަކަށް: ދަރިފުޅުގެ މޫނު މައްޗަށް އަނބުރާލައި، ބޯ ކުޑަކޮށް ތިރިކޮށް، ބުރަކަށީގައި މަޑުމަޑުން ފިރުމާލާށެވެ (މިއީ ވެސް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް).
  • އެމީހަކު ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . ހާސްކަމަކީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ.
  • މީހަކަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިފައިވާނަމަ، އެމީހެއްގެ އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެއްވާށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ހާލަތު ސީރިއަސް ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ، އަމިއްލައަށް ކަންކަން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރަން ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ކަމަކީ ތިމާއާއި އެކު އައި މީހުންނާ ސުވާލުކޮށް ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ހޯދުމެވެ. ދެން އެމީހުން ތިބާ ބަލާލައެވެ.

  • މޭމަތީގައި ސްޓެތޯސްކޯޕެއް އަޅައި އަޑުއަހާއިރު ``(ހީނބުރުން)`` ނުވަތަ ``(ސްޓްރައިޑޯރ)`` ފަދަ އަޑުތައް އިވޭނެއެވެ.
  • އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ޗެކްކުރަނީ (`ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރ` ކިޔާ ކުޑަ ޑިވައިސްއަކުން) އެވެ.
  • ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރޭގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް މޭގެ އެކްސްރޭ ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.
  • އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ ބްރޮންކޯސްކޯޕީ (ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ހޮޅިއެއް) ހެދިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

  • ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެނަމަ އެ އެއްޗެއް ނަގައެވެ.
  • އެއީ އެސްފީނާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ ބޭސް ދެނީ އިންހެލަރސް އާއި ނެބިއުލައިޒަރސް މެދުވެރިކޮށެވެ.
  • އެއީ އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ ބޭސް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް، ސްޓިރޯއިޑްސް، އަދި ފަހަރެއްގައި އެޕިނެފްރިން އިންޖެކްޝަނެއް) ދޭނެއެވެ.
  • އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެންނެވެ.
  • ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ އޮކްސިޖަން ދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާޓިފިޝަލް ރެސްޕިރޭޝަން ވެސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަންކަން ހުއްޓުވުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ.

  • ކުޑަކުދިން ތިބި ގޭގޭގައި: ކުދި ކުޅޭ އެއްޗެހި، ފައިސާ ފޮތި، އަދި ބަޓަންތައް އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. ކުދިން ކާއިރު ސުޕަވައިޒްކުރުން. ކާއެއްޗެހީގެ ބޮޑެތި ބައިތައް އެއްފަހަރާ ނުދޭށެވެ.
  • ކާއިރު: ކާއެއްޗެހި ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި މަޑުމަޑުން ކާށެވެ. ކާއިރު ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ހޭން ހުރުމަކީ ކާއެއްޗެހި ކަރުތެރެއަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
  • އެސްފީނާ ނުވަތަ އެނގޭ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސްތައް ނަގާށެވެ. ވީހާވެސް ގިނައިން އެލާޖަންސް އާއި ދުރުހެލިވާށެވެ. ނޭވާހިއްލުމުގެ އެކްޝަން ޕްލޭނަށް ސަމާލުވާށެވެ.
  • ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން:ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ގިނަ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
  • ރަނގަޅު ވެކްސިންތައް ހޯދުން: ވެކްސިން ދިނުމުން ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ، އިންފްލުއެންޒާ، ހޫޕިންގ ކެއްސުން) ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ، ``އެއަރވޭ އޮބްސްޓްރަކްޝަން'' ގެ ވާހަކަ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

  • ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުމުގެ މާނައަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރަހެއް ހުރުމެވެ .
  • މިކަމުގެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ – ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވުން، ނޭވާހިއްލުން، އެލާޖީ، އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަން.
  • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ގަދައަށް ކެއްސުމާއި، މޭމަތިން އަންނަ އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުތައް (ހީނބުރުން، ސްޓްރިޑޯރ)، ތުންފަތް ކަޅުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ކަމެކެވެ.
  • ހާއްސަކޮށް ތުންފަތް ކަޅުވެއްޖެނަމަ، ހޭވެރިކަން ކުޑަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެމީހަކަށް ވާހަކަ ނުދެއްކޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކުރަން ޖެހެއެވެ.
  • ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ ސަބަބަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.
  • ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނާ މެދު ސަމާލުވުމަކީ މި ހާލަތްތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!


` ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ނޭވާހިއްލުން، އެލާޖީ، ކަރު ހަރުވުން، ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުން، ކުއްލި ފަރުވާ، ހީހީފައި، ސްޓްރައިޑޯރ، ސައިނޯސިސް، ހޭމްލިޗް މެނިއުވަރ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.

ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ

ހިސާބު ކުރައްވާ: 5 + 7 =
ނޭވާލާން ވެސް އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުރަސް އެޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނޭވާލާން ވެސް އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުރަސް އެޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހާލު ކިހިނެތް؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެންމެން ހޭލުންތެރިވާންޖެހޭ މުހިންމު މައުޟޫޢެއްގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅުން ނުވަތަ ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި ``އެއަރވޭ އޮބްސްޓްރަކްޝަން'' އެވެ. މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ، އެކަމަކު އެއީ މުހިންމު ކަމެއް ނޫން، މިއަދު ފަސޭހައިން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މީގެ މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެން ނޭވާލާ ގޮތާއި ނުކުމެ އުޅޭ ގޮތަށް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރަހެއް އުފެދިފައިވާ ކަމެވެ. މިއީ ފެންހޮޅިއެއްގެ މެދުގައި ނަޖިސްކޮޅެއް ތާށިވެ ފެން އޮހޮރުވުން ހުއްޓިގެންދާ ހާލަތެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ހުރަހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ނޭވާލާއިރު އެ ވައި ހަށިގަނޑަށް ވަދެ، ނޭފަތުން ނުވަތަ އަނގައިން ފެށިގެން ކަރުތެރެއިން ވަދެ، ދެން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރިއަށް ގޮސް، ގޮފިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މުޅި ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:

  • މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމު: އޭގެ މާނައަކީ ނޭފަތާއި އަނގައާއި ކަރުތެރެއާއި ލޭހޮޅި (އަހަރެމެންގެ އަޑު އަންނަ ތަން) އެވެ.
  • ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރީބައި: މީގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާ ނިޒާމު (މިއީ ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް)، އެއިން ގޮފިވާ ގޮފިތައް (ބްރޮންކީ)، އަދި ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވައިގެ މަގުތައް ހިމެނެއެވެ.

މިހާރު، ހުރަހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މާނައަކީ އަޅުގަނޑު ކުރިން ދެންނެވި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އެއްޗެއް ތާށިވެ، ވައި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ހުރަސްއެޅިގެން ދިއުމެވެ. މި ބްލޮކޭޖް ފުރިހަމަ ނުވަތަ ބައެއް ގޮތަކަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް ނޭވާލުމަށް ހުރަސްއަޅައެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މަގުމަތީގައި ކާރެއް ދުއްވާއިރު މަގުގެ މެދުގައި ބޮޑު ހިލަގަނޑެއް އޮތްނަމަ، އެ ކާރަށް ދުއްވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެފައިވާ ކަމަށް ބުނާ ގޮތެވެ.

މިގޮތަށް ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވާން މެދުވެރިވާ ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކު ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާއިރު އަނެއްބަޔަކީ މަޑުމަޑުން ތަރައްޤީވާ ކަންކަމެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ އާންމު ކަމެއް: ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރުން

މިވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެ ކަންނޭނގެ. ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިން ކުޅޭއިރު، ކުދިކުދި ކުޅޭ އެއްޗެހި، ފައިސާ ފޮތި، އަދި އެމީހުން އަނގައިގައި ޖަހާ ކާނާ ކޮތަޅުތައް (ޚާއްޞަކޮށް ޕީނަޓް އަދި އަނބު) ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ނުލެވޭ ގޮތް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ކާއެއްޗެހި ކެއުމުން ނޭވާހިއްލުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އަވަހަށް ކާއިރު ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ވެސް ނޭވާހިއްލާފާނެ ކަމަށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ފޮރިން ބޮޑީ އެސްޕިރޭޝަން)` އެވެ.

އެލާޖީ އާއި އެސްފީނާގެ ހާލަތްތަކެވެ

ތިބާއަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭތޯ، ވަކި ކާނާތަކާއި، ބޭސްތަކާއި، ނުވަތަ ސޫފިތަކުގެ ވަޅިން ވަރުގަދަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް (އެނަފިލެކްސިސް) ވުމުން ކަރުތެރެއާއި ދުލުން ދުޅަވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ކުއްލިއަކަށް ބަންދުވެދާނެއެވެ؟ މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ .

މި މައްސަލަ ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ . ނޭވާހިއްލުން ޖެހުމުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ، ހަނިވެ، ބޯ މީޔުކަސް ކަހަލަ ފެންގަނޑެއް ފުރިގެން ދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވައިގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެދާނެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``އެއަރވޭ އޮބްސްޓްރަކްޝަން'' އެވެ.

އެކި އިންފެކްޝަންތަކެވެ

ބައެއް ބަލިތައް ކަމަށްވާ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ.

  • ކްރޫޕް: ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ކަރުތެރޭގެ މަތީބައި ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
  • އެޕިގްލޮޓައިޓިސް: މިއީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. ކަރުތެރޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ފްލެޕްއެއް ކަމަށްވާ އެޕިގްލޮޓިސް ދުޅަވެއެވެ. މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު މުޅިން ބަންދުކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. (ނަސީބަކުން މިއީ މިހާރު މިކަމަށް ވެކްސިނެއް އޮތުމުން މަދު ކަމެއް).
  • ފިނިހޫނުމިން ގޯސްވުމުން، ނުވަތަ ބްރޮންކައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މާގިނައިން މީޔުކަސް ޖަމާވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ބަންދުވެދާނެ އެވެ.

އެހެން ސަބަބުތަކެވެ

މިކަމުގެ އިތުރުން،

  • ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ސީދާ އަނިޔާ (އެބަހީ، ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން) އެވެ.
  • ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ލޮނުގަނޑު ނުވަތަ ޓިއުމަރު އުފެދި (މިއީ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ އެއްޗެހި) އެވެ.
  • ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭވާލާ ނިޒާމު މަޑުމަޑުން ބަންދުވެދާނެ އެވެ.
  • އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް .

ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެފައިވާ މިންވަރާއި ތަނަކަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

  • ކެއްސުން: ދިގުދެމިގެންދާ، ބައެއް ފަހަރު ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކެއްސުމެވެ.
  • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ނޭވާލާއިރު ބުރަވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
  • ހީނލުން: ނޭވާލާއިރު މޭމަތިން އަންނަ ވިސްލް އަޑެކެވެ. ބައެއް މީހުން ވެސް ބުނަނީ އެއީ 'ހޫޝިން' އަޑެކެވެ. މިއީ އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތެކެވެ.
  • ސްޓްރައިޑޯ: މިއީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ބިރުވެރި ނިޝާނެކެވެ. އެއީ ނޭވާލާއިރު ކަރުތެރެއިން އަންނަ އާދަޔާ ޚިލާފު، މަތީ އަޑަކުންނެވެ.މިއީ ގިނައިން އަޑުއިވޭނީ މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރަހެއް ހުރުމުންނެވެ.
  • ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން ބަސްތައް ފުނޑުފުނޑުކޮށްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
  • ނިތްކުރިއާއި ތުންފަތް ކަޅުވުން (`ސައިނޯސިސް`): މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ނިޝާނެކެވެ . މިކަން ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބިގެންނެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެއެވެ .
  • ހާސްކަން، ބިރުވެރިކަން: ކޮންމެ މީހަކުވެސް ބިރުގަންނަނީ ނޭވާ ނުލެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ނޫންހެއްޔެވެ؟
  • ނޭވާލާއިރު ކަރާއި މޭމަތީގެ މަސްތަކުގެ ތެރެއަށް ދަމައިގަތުން: މިއީ ނޭވާލާން ވަރަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުމަކީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ . ހާއްސަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ތުންފަތް ކަޅުވެ، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން އުޅޭހެން ހީވާނަމަ ލަސްނުކޮށް 911 އަށް ގުޅަން ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުރި ހޮސްޕިޓަލަކަށް އެމީހަކު ގެންދަން ޖެހެ އެވެ.

  • ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެނަމަ:
  • އެމީހަކަށް ކެއްސާލެވޭނަމަ ރަނގަޅަށް ކެއްސުމަށް ބުނާށެވެ.ކެއްސުމަކީ ތާށިވެފައި ހުރި އެއްޗެހި ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
  • ކެއްސުން ނުކެރޭނަމަ، ވާހަކަ ނުދެއްކޭނަމަ، ނުވަތަ މޫނު ކަޅުވެއްޖެނަމަ، ހެއިމްލިޗް މެނިއުވަރ ކިޔާ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ރަނގަޅަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހަކު އެކަން ކުރުމަށެވެ. (މިއީ ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.)
  • ކުޑަކުއްޖަކަށް: ދަރިފުޅުގެ މޫނު މައްޗަށް އަނބުރާލައި، ބޯ ކުޑަކޮށް ތިރިކޮށް، ބުރަކަށީގައި މަޑުމަޑުން ފިރުމާލާށެވެ (މިއީ ވެސް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް).
  • އެމީހަކު ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . ހާސްކަމަކީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ.
  • މީހަކަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިފައިވާނަމަ، އެމީހެއްގެ އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެއްވާށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ހާލަތު ސީރިއަސް ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ، އަމިއްލައަށް ކަންކަން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރަން ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ކަމަކީ ތިމާއާއި އެކު އައި މީހުންނާ ސުވާލުކޮށް ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ހޯދުމެވެ. ދެން އެމީހުން ތިބާ ބަލާލައެވެ.

  • މޭމަތީގައި ސްޓެތޯސްކޯޕެއް އަޅައި އަޑުއަހާއިރު ``(ހީނބުރުން)`` ނުވަތަ ``(ސްޓްރައިޑޯރ)`` ފަދަ އަޑުތައް އިވޭނެއެވެ.
  • އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ޗެކްކުރަނީ (`ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރ` ކިޔާ ކުޑަ ޑިވައިސްއަކުން) އެވެ.
  • ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރޭގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް މޭގެ އެކްސްރޭ ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.
  • އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ ބްރޮންކޯސްކޯޕީ (ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ހޮޅިއެއް) ހެދިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

  • ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެނަމަ އެ އެއްޗެއް ނަގައެވެ.
  • އެއީ އެސްފީނާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ ބޭސް ދެނީ އިންހެލަރސް އާއި ނެބިއުލައިޒަރސް މެދުވެރިކޮށެވެ.
  • އެއީ އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ ބޭސް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް، ސްޓިރޯއިޑްސް، އަދި ފަހަރެއްގައި އެޕިނެފްރިން އިންޖެކްޝަނެއް) ދޭނެއެވެ.
  • އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެންނެވެ.
  • ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ އޮކްސިޖަން ދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާޓިފިޝަލް ރެސްޕިރޭޝަން ވެސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަންކަން ހުއްޓުވުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ.

  • ކުޑަކުދިން ތިބި ގޭގޭގައި: ކުދި ކުޅޭ އެއްޗެހި، ފައިސާ ފޮތި، އަދި ބަޓަންތައް އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. ކުދިން ކާއިރު ސުޕަވައިޒްކުރުން. ކާއެއްޗެހީގެ ބޮޑެތި ބައިތައް އެއްފަހަރާ ނުދޭށެވެ.
  • ކާއިރު: ކާއެއްޗެހި ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި މަޑުމަޑުން ކާށެވެ. ކާއިރު ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ހޭން ހުރުމަކީ ކާއެއްޗެހި ކަރުތެރެއަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
  • އެސްފީނާ ނުވަތަ އެނގޭ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސްތައް ނަގާށެވެ. ވީހާވެސް ގިނައިން އެލާޖަންސް އާއި ދުރުހެލިވާށެވެ. ނޭވާހިއްލުމުގެ އެކްޝަން ޕްލޭނަށް ސަމާލުވާށެވެ.
  • ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން:ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ގިނަ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
  • ރަނގަޅު ވެކްސިންތައް ހޯދުން: ވެކްސިން ދިނުމުން ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ، އިންފްލުއެންޒާ، ހޫޕިންގ ކެއްސުން) ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ، ``އެއަރވޭ އޮބްސްޓްރަކްޝަން'' ގެ ވާހަކަ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

  • ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުމުގެ މާނައަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުރަހެއް ހުރުމެވެ .
  • މިކަމުގެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ – ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވުން، ނޭވާހިއްލުން، އެލާޖީ، އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަން.
  • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ގަދައަށް ކެއްސުމާއި، މޭމަތިން އަންނަ އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުތައް (ހީނބުރުން، ސްޓްރިޑޯރ)، ތުންފަތް ކަޅުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ކަމެކެވެ.
  • ހާއްސަކޮށް ތުންފަތް ކަޅުވެއްޖެނަމަ، ހޭވެރިކަން ކުޑަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެމީހަކަށް ވާހަކަ ނުދެއްކޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކުރަން ޖެހެއެވެ.
  • ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ ސަބަބަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.
  • ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނާ މެދު ސަމާލުވުމަކީ މި ހާލަތްތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!


` ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ނޭވާހިއްލުން، އެލާޖީ، ކަރު ހަރުވުން، ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުން، ކުއްލި ފަރުވާ، ހީހީފައި، ސްޓްރައިޑޯރ، ސައިނޯސިސް، ހޭމްލިޗް މެނިއުވަރ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.

ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ

ހިސާބު ކުރައްވާ: 5 + 7 =