ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިގައި އުފެދޭ މި ޚާއްޞަ ބާވަތުގެ ހަކުރުބަލީގެ ވާހަކަ (ލެޓެންޓް އޮޓޯއިމިއުން ޑައިބެޓީސް އިން އެޑަލްޓްސް - ލާޑާ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާނަން ހެއްޔެވެ؟

މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކުޑަކޮށް ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ހަކުރުބަލީގެ ވާހަކައެވެ. އެވާހަކަ މާބޮޑަށް އަޑުއިވިފައި ނުވެދާނެއެވެ. އެއީ ލެޓެންޓް އޮޓޯއިމިއުން ޑައިބެޓީސް އިން އެޑަލްޓްސް ގެ މާނަ ކަމަށްވާ ލާޑާ އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މިކަން ހިނގަމުންދާ ގޮތުގެ ސާދާ ބަޔާނަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލާޑާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލާޑާ ކިޔާ މި ހަކުރުބަލީގައި ފުރަތަމަ ވައްތަރުގެ ހަކުރުބަލީގެ (ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި) ގެ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން ދެވަނަ ވައްތަރުގެ ހަކުރުބަލީގެ (ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީ) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. އެހެންވެ ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ޓައިޕް 1.5 ހަކުރުބަލި އެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުރި އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރެއެވެ (މިއަށް ކިޔަނީ އޮޓޯއިމިއުން ކޮންޑިޝަން). ނަމަވެސް ގިނައިން ފާހަގަކުރެވެނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި، އެއީ އުމުރުން 30 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގައެވެ.އަނެއް ޚާއްޞަ ކަމަކީ، ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ފަދައިން، މަޑުމަޑުން ވެސް އަލާމާތްތައް އިތުރުވުމެވެ. މި ސަބަބަށްޓަކައި ގިނަ ފަހަރަށް ގޯސްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ޓައިޕް 2 ޑައިބެޓީސް ގެ ގޮތުގައެވެ.

ލާޑާ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ލަޑާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ނުވި ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި އެއީ އެހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވުނު މީހުންގެ ތެރެއިން %4 އާއި %12 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ހަގީގަތުގައި ލާޑާ ޖެހިދާނެއެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ދުނިޔޭގެ ގާތްގަނޑަކަށް 530 މިލިއަން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވެއެވެ. މާނައަކީ އެތައް މިލިއަން ބަޔަކަށް ލާޑާ ޖެހިދާނެ! އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ލާޑާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލާޑާގެ އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ހަކުރުބަލީގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު އަލާމާތެކެވެ. މިކަންކަން ތިބާއަށް ފަރިތަ އަޑު އިވޭތޯ ބަލާށެވެ:

• މެދުނުކެނޑި ކަރުހިއްކުން (ޕޮލިޑިޕްސިއާ) ހެން ހީވުން .
• ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ .
• ތަޞައްވުރު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބަރުދަން ލުއިވުން .
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން .
• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން (ވަރުބަލިކަން).
• ހިކި، ހީވާގި ހަންގަނޑެއް .

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ލާޑާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާވެރިން ދެކޭގޮތުގައި ލާޑާ އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންޓިބޮޑީތަކުން އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދީ ނައްތާލުމުންނެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން އިންސިއުލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުން އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ނަގައި ހަކަތައަށް ބޭނުންކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ. އެހެންކަމުން، އިންސިއުލިން ރަނގަޅަށް ނުއުފެދުމުން ލޭގައި ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ޖަމާވެއެވެ. މިގޮތަށް ބަލާއިރު ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔާއި އެއްގޮތެވެ. ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ މީހުން ދިރިހުރުމަށްޓަކައި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހެ އެވެ. ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގައެވެ.

ނަމަވެސް ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ފަދައިން ލާޑާ ވެސް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ފާހަގަކުރެވޭއިރު، އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ފެނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސް އިން މަޑުމަޑުން އިންސިއުލިން އުފެއްދުން މަދުވާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ވަގުތުން ނުފެނިދާނެއެވެ. މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ނުޖެހިދާނެއެވެ . މިއީ ބައެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރަތަމަ ޝައްކު ކުރެވެނީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ޝައްކު ކުރެވޭ ސަބަބަކީ ލާޑާ ނޫން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ލާޑާއަށް ޚާއްޞަ ޓްރިގަރސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ލާޑާއަށް ވަކި 'ޓްރިގަރސް' އެއް ނެތެވެ. އެއީ އެއީ ތިބާގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި، ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލާޑާ ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގިދާނެ އެވެ. އެއީ ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސް އިން އަދިވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ވަރަށް އިންސިއުލިން އުފައްދަމުންދާތީ އެވެ.

ލާޑާއަށް ދިމާވާ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލާޑާ އަކީ ވަރުގަދަ ޖެނެޓިކް ކޮމްޕޮނެންޓެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ މައިންބަފައިންނަށް ނުވަތަ ކާފައާއި މާމައަށް މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ. އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކާއި ފަލަވުން ފަދަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިތަކުގެ ސަބަބުން ލާޑާ އުފެދުމަށް މަގުފަހިވެދާނެ ކަމުގެ ހެކިތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ހަމައެކަނި ސަބަބުތަކެއް ނޫނެވެ.

ލާޑާ އަށް ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

އެންމެ ބޮޑު އުދަނގޫ ކުރިމަތިވަނީ މި ބައްޔަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދިނުމުންނެވެ. އެއީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ފަދަ ބައްޔެއް ކަމަށް ވާތީ، އިންސިއުލިން ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭހާ އަވަހަކަށް ނުފަށައިފާނެ އެވެ. މިއީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ފަދަ ސިއްހީ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .

ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (ޑީކޭއޭ) އަކީ ލާޑާގެ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ . އެއީ ހަކަތައަށް ބޭނުންކުރެވޭ ވަރަށް ސެލްތަކުގައި ގްލޫކޯޒް (ލޭގެ ހަކުރު) ނުހުންނައިރު ހަކަތައަށްޓަކައި ފުރަމޭގައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ފަޅާއަރުވަން ފެށުމުންނެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.

ލާޑާ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ލާޑާ ޖެހެނީ ފުރަތަމަ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވުނު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް އަނގައިން ބޯ ބޭސްތަކުން (މެޓްފޯމިން ފަދަ) އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމުން (ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުން ފަދަ) ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ޓައިޕް 1.5 ހަކުރުބަލި (ލާޑާގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ލާޑާ ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓަކުން ކަމަށްވާ ޖީއޭޑީ އެންޓިބޮޑީސް ޓެސްޓް (ޖީއޭޑީ އެންޓިބޮޑީސް ޓެސްޓް - ގްލޫޓާމިކް އެސިޑް ޑީކާރބޮކްސިލޭޒް އެންޓިބޮޑީސް) އެވެ . މިއީ ގްލޫޓާމިކް އެސިޑް ޑީކާރބޮކްސިލޭޒް (GAD) އަށް ހަމަލާދޭ އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯ ބެލުން. ލޭގައި މި އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް ހުރިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ޕެންކްރިއާސް އަށް އަސަރުކުރާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމެވެ. ބޮޑެތި މީހުން ނަމަ އެއީ ބޮޑަށް ބެލެވޭ ގޮތުގައި ލާޑާ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ސީ ޕެޕްޓައިޑް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.އަދި ޓެސްޓެއް ވެސް ލިޔެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ލޭގައި ސީ-ޕެޕްޓައިޑް ހުރި މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ. ސީ-ޕެޕްޓައިޑް އިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވޭނީ ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދާ އިންސިއުލިންގެ މިންވަރެވެ .

ލާޑާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލާޑާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ހަކުރުބަލީގެ އަނގައިން ދޭ ބޭސްތަކަށް ރައްދު ދީފާނެ އެވެ. އެއީ ވަގުތީ ގޮތުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެކަމަކު ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ބޭސްތަކަށް ހަށިގަނޑުން ދޭ ރައްދު ދަށްވެއެވެ. ދެން ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަންތަކަށް ބަދަލުވާން ޖެހެ އެވެ . އެހެނީ ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސް އިން އަމިއްލައަށް އިންސިއުލިން އުފެއްދުމުގެ ޤާބިލުކަން މުޅިން ގެއްލިގެންދެއެވެ. މިއީ މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ލާޑާއަށް އެއްބަސްވެފައިވާ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ބައެއް ސްޕެޝަލިސްޓުން ދެކޭގޮތުގައި އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން އިންސިއުލިން އިން ފަރުވާ ފެށުމެވެ. އަނެއް ބަޔަކު އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކުޑައިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯއެވެ.

އެހެނީ ބޭނުންވާ އިންސިއުލިންގެ ޑޯޒާއި މިންވަރަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެތީ، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހެއެވެ.

ލާޑާ ހުންނަ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓައިޕް 1.5 ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު އެކަން މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތައް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އިންސިއުލިން ނަގަން ފެށުމުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ރަނގަޅު މެނޭޖްމަންޓެއް ލިބިގެން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.

ލާޑާ ހުންނަ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ އުމުރު ދުވަސް ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ޓައިޕް 1.5 ހަކުރުބަލި ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން އުމުރު ކުރުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ލާޑާ ޖެހިގެން ގްލޫކޯޒްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ އުމުރު ކުރުވާ ސިއްހީ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ . މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ އުމުރަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ލޭގައި ހަކުރު ކޮންޓްރޯލްކުރުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

ލާޑާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ލާޑާ ހަކުރުބަލީން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެއްވެސް ގޮތެއް ނެތެވެ. Because you can't control or prevent the autoimmune condition that causes it , އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި ހާލަތުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކެވެ.

އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަރުވާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. ލާޑާ ހަކުރުބަލި ގިނަ ފަހަރަށް ގޯސްކޮށް ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ހީވި ނަމަވެސް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އަދިވެސް އުނދަގޫ ވުމަކީ މާޔޫސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ލާޑާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ދޭ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.. ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ބެލެހެއްޓުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ޕެންކްރިއާސް އާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު ޗެކް ކުރެވޭނެ އެވެ. އަދި ބޭނުންވާ އިންސިއުލިންގެ މިންވަރު އެޖެސްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލީގެ އަލާމާތްތައް، މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން އަދި ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާންވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރާ ހިއްސާ ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވި ފަރުވާއަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ޓައިޕް 1.5 ހަކުރުބަލި (LADA) އަށް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެދުމެވެ.

ޓައިޕް 1.5 ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލާޑާ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ގޯސްކޮށް ފާހަގަކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ޓައިޕް 1 އަދި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް އިޝާރާތް ކުރަނީ ޓައިޕް 2 އަށެވެ.އެހެންކަމުން މި ބާވަތުގެ ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ މާޔޫސްކަމާއި އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. އަނގައިން ބޯ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަން ފެށި ނަމަވެސް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އަދިވެސް މަތިވެ އެވެ. ނުވަތަ ތިބާގެ ފަރުވާ ދުވަސްކޮޅަކަށް ފައިދާހުރި ނަމަވެސް އޭގެ ފަހުން މަސައްކަތް ހުއްޓާލަފާނެއެވެ. ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ޖުމްލަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުން އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާގެ ޕްލޭނާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

މި ލިޔުމުން ގެއަށް ގެންދެވޭނެ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލާޑާ އަކީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖެހޭ ހަކުރުބަލީގެ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މި ބައްޔަށް ޓައިޕް 1 އަދި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެންނަ ކަމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޓައިޕް 2 ގެ ގޮތުގައި ގޯސްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން، ބަރުދަން ލުއިވުން، އަދި ވަރުބަލިވުން ހިމެނެއެވެ.
• މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަދި ޖެނެޓިކް ކޮމްޕޮނެންޓެއް ވެސް ހުރެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވި އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންވުމާއި ޑީކޭއޭ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ޖީއޭޑީ އެންޓިބޮޑީސް ޓެސްޓުން ފާހަގަކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
• ފުރަތަމަ ފަރުވާގެ ގޮތުގައި އަނގައިން ބޭސް ދިނުން ނަމަވެސް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހެ އެވެ.
• ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ އަދި ފަރުވާއިން އެކަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ ލާޑާއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ބަދަލު ނުކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.