ލެބަރ ހެރެޑިޓޭރީ އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ (އެލްއެޗްއޯއެން) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

މަޑުމަޑުން ފެނުން ދަށްވެ ހުރިހާ ކަމެއް ފޮރުވަން ފަށައިފި ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއް ލޮލުން ފެށިގެން ގޮސް، ދެތިން މަސް ފަހުން އަނެއް ލޮލަށް ވެސް މި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމާމެދު ވަރަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭނެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ލެބަރ ހެރިޑިޓޭރީ އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ (އެލްއެޗްއޯއެން) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލެބަރ ހެރިޑިޓޭރީ އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އެލްއެޗްއޯއެން އަކީ ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިމާވާ ކަމަކީ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ވާރުތަވުމުން ފެނުން ފޮރުވަން ފަށައި، ގާތްގަނޑަކަށް ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ގޯސްވެގެން ދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއް ލޮލުން ފެށިގެން އަނެއް ލޮލަށް އަސަރު ކުރަނީ އޭގެ ދެތިން މަސް ފަހުންނެވެ. އާންމުކޮށް ފެށެނީ ކުޑައިރުގެ ފަހުކޮޅު ނުވަތަ ޒުވާން ދުވަސްވަރުގައެވެ. ހިތާމައަކީ އެލްއެޗްއޯއެން ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ގާނޫނީ ގޮތުން ލޯފަންވެދާނެތީ އެވެ. މާނައަކީ ޤާނޫނީ ގޮތުން ލޯފަން ކަމަށް ބެލެވޭ މިންވަރަށް އެމީހުންގެ ފެނުން ކުޑަވެގެން ދިއުމެވެ.

އެއަށް ވެސް ކިޔަނީ ލެބަރސް ޑިޒީޒް އެވެ. އެއީ އެންމެ ފުރަތަމަ އެކަން ދިރާސާކުރި ޑޮކްޓަރަކީ ޑރ.ތިއޯޑޯ ލެބަރ ކަމަށް ވާތީއެވެ. "ވިރާސީ" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ އެއީ ވާރުތަވާ އެއްޗެއް ކަމެވެ . "އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ" ގެ މާނައަކީ އެއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ނާރަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ . ތިބާގެ ލޮލުގެ ނާރު ހުންނަނީ ކެމެރާއަކުން ސިކުނޑިއަށް ދާ ކޭބަލް ފަދައިންނެވެ. ލޮލުން ފެންނަ ކަންތައްތައް، އެއީ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ގެންދަނީ މި ލޮލުގެ ނާރުންނެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް "ފެންނަ" ތަނެވެ. އެހެންކަމުން، މި ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، އެއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ މައިގަނޑު އެއް ގޮތެވެ.

އެލްއެޗްއޯއެންގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، އެލްއެޗްއޯއެން އިން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިބާގެ ލޮލުގެ ނާރުތަކަށް އަސަރުކުރާނަމަ، މާނައަކީ ފެނުން ގެއްލުމަކީ ހަމައެކަނި އަލާމާތެއް ކަމުގައި ވާނަމަ، އެއަށް ކިޔަނީ ސްޓޭންޑަރޑް އެލްއެޗްއޯއެން ކޮންޑިޝަން އެވެ. މިއީ ލެބަރ ބަލި ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ހާލަތެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ، ބައެއް މީހުންނަށް އެލްއެޗްއޯއެން އާއި އެކު އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަންކަމުގެ އަސަރު އެމީހުންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައިތަކަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ހިތަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ "ލެބަރ ޕްލަސް" އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް، ސަބަބަކީ ހަމައެކަނި ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެއް ނޫން، އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ.

އެލްއެޗްއޯއެން އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްއެޗްއޯއެން އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ކަމެއް ސީދާ ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް އަންދާޒާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ 25،000 އާއި 50،000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި އެލްއެޗްއޯއެން ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %80 އާއި %90 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކީ ފިރިހެނުންކަން ވެސް ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ .

އެލްއެޗްއޯއެން (ލެބަރސް ޑިޒީޒް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

`(އެލްއެޗްއޯއެން)` ގެ ސަބަބުން ފެނުން ގެއްލުން ތަދުނުވެ މަޑުމަޑުން (ސަބަކިއުޓްކޮށް) ދިމާވެއެވެ.، އޭގެ މާނައަކީ އެތައް މަހެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ފުރަތަމަ ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ބަދަލުތަކަކީ ތިބާގެ މަރުކަޒީ ތަޞައްވުރުގައެވެ . މަރުކަޒީ ތަޞައްވުރަކީ ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާއިރު ފެންނަ އެއްޗެއް - ދުއްވުމާއި، ފޮތް ކިޔުމާއި، މޫނުތައް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަޞައްވުރެވެ. ތިބާގެ މަރުކަޒީ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުންނަން ފަށައިފާނެ، ނުވަތަ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ މެދުގައި ކަޅު ކުލައެއް އުފެދި، ލޯފަން ތަނެއް ފަދައިން ކަޅު ކުލައެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ އެއް ލޮލުން ފެށިގެން އަނެއް ލޮލަށް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު ކުރިއަށް އޮތް މަސްތަކުގެ ތެރޭގައި އިތުރަށް ގޯސްވާނެ އެވެ. އަދި ކުލަ ފެނުން ގެއްލެން ވެސް ފަށައިފާނެ - މާނައަކީ ބައެއް ކުލަތައް ނުފެނި ނުވަތަ ވަކިކުރަން ނުކުޅެދިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ފެނުން ގެއްލޭ މިންވަރު ހަމައަކަށް އެޅެނީ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމަށްފަހު ހަ މަސްދުވަހާއި އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. މިވަގުތު ގިނަ މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން 20/200 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގޯސްވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ގާނޫނީ ގޮތުން ލޯފަންވުމުގެ މިންވަރެވެ. އަދިވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އަލިކަމުގެ ތަޞައްވުރު ލިބިދާނެ ނަމަވެސް ލޯ ފެނުމާއެކު އުޅެން ދަސްކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދުނިޔެ ކުއްލިއަކަށް ފޮރުވިގެން ދާހެން ހީވެއެވެ.

"ލެބަރސް ޕްލަސް" ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން "ލެބަރސް ޕްލަސް" ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފެނުން ގެއްލުމުގެ އިތުރުން ތަފާތު އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރސް , މިސާލަކަށް ތެޅުން.
• ބެލެންސް އަދި ކޯޑިނޭޝަންގެ މައްސަލަތައް (އެޓޭކްސިއާ) . ހިނގާއިރު ސިއްސައިގެން ދިއުމާއި، ނުވަތަ ކަންކަން ރަނގަޅަށް ހިފަހައްޓާފައި ނުވުން ފަދައެވެ.
• ކާޑިއަކް ކޮންޑަކްޝަން މައްސަލަތައް , ފަދައިން ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާސް) އެވެ.
• މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (MS) ގެ އަލާމާތްތައް , މަސްތައް ބަލިކަށިވުމާއި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް.

ލެބަރ ހެރިޑިޓޭރީ އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލެބަރގެ ހެރިޑިޓަރީ އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ އަކީ މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް ބައްޔެކެވެ . އެއީ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ މައިޓޮކޮންޑްރިއާ މެދުވެރިކޮށް ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ މައިޓޮކޮންޑްރިއާ އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މައިޓޮކޮންޑްރިއާ އަކީ ތިބާގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ކަރަންޓް ޖަނަރޭޓަރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނަގައިގެން ތިބާގެ ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ އުފައްދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ގެއަށް ކަރަންޓް ދޭ ޖަނަރޭޓަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް ބަލިތަކުގައި، މި ހަކަތަ އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ބުރޫއަރައެވެ. ދެން ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ ހަކަތައެއް ނުލިބެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ސެލްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރުން ހުއްޓި، ނުވަތަ މަރުވެދާނެ އެވެ.

މައިޓޮކޮންޑްރިއާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާއިރު، މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް ހަކަތައަށް އެންމެ ބޮޑަށް ބަރޯސާވާ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކަކީ އެންމެ ފުރަތަމަ އެ އަސަރުތައް އިހުސާސްކުރާ ބައިތަކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ޗީފް އަކީ ލޮލުގެ ބައިތަކާއި ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ނާރު އެވެ.. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޑިފެކްޓިވް މައިޓޮކޮންޑްރިއާ ހުރިނަމަ، މި ބައިތަކަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތައެއް ނުލިބެއެވެ. މިއީ ލެބަރގެ ބަލީގައި ވާގޮތެވެ. ނަތީޖާއަކީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ނާރު މަޑުމަޑުން ގޯސްވެގެން ދިއުމެވެ (`ގޯސްވެގެން`) . މިއީ `(އެލްއެޗްއޯއެން)` އާއެކު ލޯ ގެއްލިގެންދާ ގޮތެވެ.

އެލްއެޗްއޯއެން ވާރުތަވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްއެޗްއޯއެން ޖެހެނީ ތިބާގެ މައިޓޮކޮންޑްރިއާގައި ހުންނަ ޑީއެންއޭ އަށް ޖީން މުއުޓޭޝަން އެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އެމްޓީ-އެންޑީ1، އެމްޓީ-އެންޑީ4، އެމްޓީ-އެންޑީ4އެލް، ނުވަތަ އެމްޓީ-އެންޑީ6 ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އެލްއެޗްއޯއެން އުފެދެއެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ތިބާގެ ހުރިހާ މައިޓޮކޮންޑްރިއާއެއް ލިބެނީ ބައްޕަގެ ފަރާތުން ނޫން، މަންމަގެ ފަރާތުންނެވެ . އެހެންކަމުން މި މުއުޓޭޝަން ދަރިންނަށް ފޯރުކޮށްދެވޭނީ ހަމައެކަނި މައިންނަށް. ބައްޕައަށް ބަލި ޖެހުނަސް މި މުއުޓޭޝަން ދަރިންނަށް ފޯރުކޮށްނުދޭނެއެވެ.

ނަމަވެސް މި ޖީން މުއުޓޭޝަން ގެންގުޅޭ ކޮންމެ މީހަކަށް `(އެލްއެޗްއޯއެން)` ގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް މީހުންނަށް މި ޖީން މުއުޓޭޝަން ގެންގުޅޭކަން ވެސް ނޭނގިދާނެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މާނައަކީ މަންމަގެ ގައިގައި މި ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުރި ނަމަވެސް ކުއްޖާއަށް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ނުވަތަ ނުފެނިދާނެ ކަމެވެ.

އެލްއެޗްއޯއެން ޖެހުމަށް އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް `(އެލްއެޗްއޯއެން)` ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ނުފެންނަ ސަބަބެއް އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަށް ސާފުވެފައެއް ނުވެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ހެކިތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފިޒިއޮލޮޖިކަލް ސްޓްރެސް އާއި ތިމާވެއްޓުގެ ވިހަ މާއްދާތަކަކީ އަލާމާތްތައް ފެށުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެކެވެ. މާނައަކީ މި ބޭރު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން މިހާރުވެސް ސްޓްރެސް ވެފައިވާ ނިޒާމުތަކަށް އިތުރު ސްޓްރެސްއެއް އިތުރުވެގެން ދިއުމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ސްޓްރެސްތައް ބޮޑުވެ އެންމެ ފަހުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމުގެ ޚިޔާލެވެ.

މިއީ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކަށް ވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން.
• ތިމާވެށީގެ ވިހަ މާއްދާތަކަށް (މިސާލަކަށް ބައެއް ޕެސްޓިސައިޑް، ސިނާއީ ކެމިކަލް) ހުށަހެޅުން .
• ނިޒާމީ އެހެން ބަލިތައް ހުރުން.
• ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް .

އެލްއެޗްއޯއެން ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ކެއާ ސްޕެޝަލިސްޓުން ލޮލުގެ ފެނުން ޗެކްކޮށް މައްސަލަ ދިމާވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ސްޓޭންޑަޑް ލޮލުގެ އިމްތިހާނުތަކެއް ސިލްސިލާކޮށްދޭނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ލޮލުގެ ނުވަތަ ލޮލުގެ ނާރުގައި އެއްވެސް ގޯހެއް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެ ގެއްލުން އިތުރަށް ފެންނަނީ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަ މަސް ފަހުންނެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް އެލްއެޗްއޯއެން އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލަފާދޭނެއެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް މިއުޓޭޝަން ތިބާގެ ގައިގައި ހުރިތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.

އެލްއެޗްއޯއެން އަށް ފަރުވާއެއް ނުވަތަ ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިވަގުތު އެލްއެޗްއޯއެން އަށް ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ. އެފްޑީއޭ އިން މިހާރު ފާސްކޮށްފައިވާ ހަމައެކަނި ބޭހަކީ އައިޑެބެނޯން ކިޔާ ކޯއެންޒައިމް ކިއު10 ގެ ސިންތެޓިކް ފޯމެކެވެ. ރެންޑަމް ކޮންޓްރޯލްޑް ޓްރައިލްތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެލްއެޗްއޯއެން ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅުވުމުގެ ގޮތުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކުރިއެރުމެއް ލިބިފައިވެ އެވެ. މިފަދަ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި އެބަހުއްޓެވެ.

ދިރާސާވެރިން ދަނީ ޖީން ތެރަޕީ ވެސް ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ , މިއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެލްއެޗްއޯއެން އަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގަ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ހިސާބުން، ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ފެނުން އިތުރަށް ގޯސްވުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

އެލްއެޗްއޯއެންގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެލްއެޗްއޯއެން ގެ ސަބަބުން ފެނުން ގެއްލޭއިރު، މިއީ ހަލުވި، ސީރިއަސް، އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ދާއިމީ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ . ގިނަ ބަޔަކު ދަސްކުރަން ޖެހެނީ ފެނުން ދަށްކޮށް އުޅެން. ފެނުން ދަށްވުމަކީ އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ފެނުން ދަށްވުމެއް ނަމަވެސް އޭގެ މާނައަކީ މުޅިން ލޯފަންވުމެއް ނޫނެވެ. މެދުމިނުގެ ލޯ ފެނުމަކީ 20/70 ގެ ވިޝުއަލް އެކިއުޓީ ޓެސްޓެކެވެ. ސީރިއަސް ލޯ ވިޝަން އަކީ 20/200 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދަށް ވިޝުއަލް އެކިއުޓީ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި އެންމެ ފަހުން ހާސިލްކުރެވޭނެ ވިޝުއަލް އެކިއުޓީގެ ފުދޭވަރަކަށް ފުޅާ ދާއިރާއެކެވެ.

މި ރޭންޖުގެ މެދުމިނުގެ ފަރާތުގައި ތިބި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ހަރުކަށި ފަރާތުގައި ތިބި ކަމުގައި ވިޔަސް ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ނަސީބުގެ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ތަފާތު ގެނެސްދެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެންމެ ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދެނީ ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ ޖީން މުއުޓޭޝަން އެވެ. އެލްއެޗްއޯއެން ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ހީވެސް ނުކުރާހާ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ބައެއް އަނބުރާ ލިބެނީ ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއްހާ ދުވަސް ވަންދެން ފެނުން ގެއްލިގެންނެވެ. މި ބާވަތުގެ ފެނުން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ތަފާތު ޖީން މީއުޓޭޝަންތަކާ ގުޅިގެން ތަފާތުވެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެނުން އަލުން ލިބުނު ނަމަވެސް، ފެނުން ދަށްކޮށް އުޅެން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އެލްއެޗްއޯއެން އިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އެލްއެޗްއޯއެން އާއި ގުޅުންހުރި ޖީންތައް ވާރުތަވާ ގިނަ މީހުންނަށް ދުވަހަކުވެސް ފެނުން ދަށް ނުވި ނަމަވެސް، މިވަގުތު އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެނގިފައެއް ނުވެއެވެ. އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް ބޭނުންކުރުމާއި ބަނގުރަލާއި ދުންފަތް ފަދަ ނިއުރޯޓޮކްސިންސް ކެއުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ތިބާގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް މިކަން ސާބިތުވެފައެއް ނުވެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ޖީންތައް ހުންނަ ހުރިހާ އަންހެނުންވެސް ދަރިންނަށް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ގެ އެހީގައި މި ނުރައްކަލަށް ވިސްނާލެވޭނެއެވެ. އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ މި ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އާއިލާއެއް އުފެއްދުމުގެ ކުރިން ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެލްއެޗްއޯއެންގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް އެނގިހުރެ، ނުވަތަ އެއީ މުޅިން ހީވެސް ނުކުރާ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމަކީ ބިރުވެރި އަދި ހިތްދަތި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށް ވާގޮތް ނުވިސްނިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން އެނގުމުން ތިމާގެ އާ ހަގީގަތަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމުން ދަސްކުރަންޖެހޭ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހުންނާނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނި ނޫން - ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ވަސީލަތްތަކުގެ ދުނިޔެއެއް އެބައޮތެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ދަށް މީހުންނަށް ލިބޭ ޖަމިއްޔާތަކާއި، ސާމާނާއި، ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެހީތެރިކަން އެބަހުއްޓެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި `(އެލްއެޗްއޯއެން)` އާ ބެހޭގޮތުން ކޮންމެވެސް ޚިޔާލެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް މައުޟޫއަކަށް ވިޔަސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• (އެލްއެޗްއޯއެން) އަކީ ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެންދާ ވިރާސީ ބައްޔެކެވެ.
• މިއީ މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ވާރުތަވާ މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް ޑީއެންއޭ ގައި ޖެނެޓިކް މޫޓޭޝަނެއް އުފެދިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .
• އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ޒުވާން އުމުރުގައި ކަމަށާއި، އެއްވެސް ތަދުވުމެއް ނެތި މަޑުމަޑުން ފެނުން ދަށްވާ ކަމަށެވެ.
• ފެނުމުގެ އިތުރުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ "ލެބަރ ޕްލަސް" ކިޔާ ހާލަތުގައެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ފަދަ ކަންކަމަކީ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• މިވަގުތު ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް `އައިޑެބެނޯން` ފަދަ ބޭސްތަކާއި ލޯ ފެނުމަށް އެޑެޕްޓްވާނެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
• މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހަދަންވާނެއެވެ.
• މި ހާލަތާއެކު ދިރިއުޅުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން، އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ލެބަރ ހެރިޑިޓޭރީ އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ، އެލްއެޗްއޯއެން، ފެނުން ގެއްލުން، އޮޕްޓިކް ނާރވް، ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް، މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް ބަލިތައް، ހެރިޑިޓޭރީ ބްލައިންޑްނެސް