ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުއްލިއަކަށް މައްޗަށް ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނިރޯގީ ލަންކާއާއެކު ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޭގެ ޕްރެޝަރު - އާންމުކޮށް "ޕްރެޝަރ" ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު - ކުއްލިއަކަށް ނުރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް މައްޗަށް ގޮސްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ބޯއެނބުރުން، މޭމަތީގައި އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސެއް ނުވަތަ އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސީރިއަސް މެޑިކަލް އިވެންޓަކަށް ވާތީ، އެއީ ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން އަދި ރައްދުދޭނެ ގޮތްތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަޅާލަމާ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް އުފެދެނީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިންތިހާއަށް މައްޗަށް ދިއުމުންނެވެ. ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، “އާދައިގެ ރޭންޖަކީ ކޮބައިތޯ؟” އަދަދުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދުޅަހެޔޮ ފަރުދެއްގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އާންމުކޮށް ބެލެވެނީ:

• މަތީ ނަންބަރު (ސިސްޓޮލިކް ޕްރެޝަރ): 120 އެމްއެމް އެޗްޖީ އަށްވުރެ ދަށް.
• ތިރީ ނަންބަރު (ޑައިސްޓޮލިކް ޕްރެޝަރ): 80 އެމްއެމް އެޗްޖީ އަށްވުރެ ދަށް.

ނަމަވެސް ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސްއެއްގެ ތެރޭގައި މި އަދަދުތައް އުޑުމައްޗަށް އަރައެވެ:

• މަތީ ނަންބަރު: 180 އެމްއެމް އެޗްޖީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ، އަދި/ނުވަތަ
• ތިރީ ނަންބަރު: 120 އެމްއެމް އެޗްޖީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ އަދަދެކެވެ.

މިއީ އެންމެ މުހިންމު ޓޭކްއަވޭ: ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު މި މިންވަރަށް އަރާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ މިހާރުވެސް ކްރޮނިކް ހައިޕަރޓެންޝަން އާއި އެކު އުޅޭ މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %1 އާއި %2 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ކްރައިސިސްއެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ މައްސަލަތައް ފާހަގަކުރެވިފައި ނުވާ ފަރުދުންނަށް ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ.

ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސްގެ ވަކި ދެ ކެޓަގަރީއެއް ވެއެވެ. އެކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް މަޝްވަރާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ހައިޕަރޓެންސިވް އަރޖެންސީ:

މި މަންޒަރުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް މަތި (180/120 އެމްއެމް އެޗްޖީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތި) އެވެ. މިތަނުގައި މުހިންމު ތަފާތަކީ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކަމުގެ އެއްވެސް ހެއްކެއް ނެތުމެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ކިޔަނީ "އަންކޮންޓްރޯލްޑް ހައިޕަރޓެންޝަން" އެވެ. ކޮންމެ ޓާމިނަލޮޖީއަކަށް ބެލުމެއްނެތި، އަސާސީ އަމާޒަކީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު މަޑުމަޑުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އަނބުރާ ދުޅަހެޔޮ ރޭންޖަކަށް ދަށްކުރުމެވެ.

2. ހައިޕަރޓެންސިވް އިމަޖެންސީ:

މިއީ މާ ނުރައްކާތެރި ކެޓަގަރީ އެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިންތިހާއަށް މަތިވާއިރު، އެއާއެކު ހަށިގަނޑުގެ މުހިންމު ގުނަވަންތަކަށް ސީރިއަސް ގެއްލުންތަކެއް ނުވަތަ ކުރިން ހުރި ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ގޯސްވުމެވެ. މިއީ ހިތަށް، އެއޯޓާ، ލޮލަށް، ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ސީރިއަސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އާއި އެކްލެމްޕްސިއާ ވެސް މި ކެޓަގަރީއަށް ވަދެއެވެ.

"މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރޓެންޝަން" މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ 20 ވަނަ ގަރުނުގެ ކުރީކޮޅުގެ ދުވަސްވީ ލަފުޒެކެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން އަދިވެސް ބަހުގެ ގޮތުން ބޭނުންކުރާއިރު، މިޒަމާނުގެ ބޭސްވެރިކަމުގައި "ހައިޕަރޓެންސިވް އިމަޖެންސީ" މި ލަފުޒު އިސްކަންދެނީ އޭގެ ޕްރެސިޝަން އާއި ސާފުކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ.

އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އެކަންކަން ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސްގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ހުރިތޯއެވެ.

ހައިޕަރޓެންސިވް އަރޖެންސީ (ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ޕްރެޝަރު މަތިވުން) ގިނަ ފަހަރަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ތިމާގެ ޕްރެޝަރު ޗެކް ކުރުމެވެ. ނަމަވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ހާސްކަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސްވުން
• މަޑު ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
• ނޭފަތުން ލޭއައުން
• ކުޑަކޮށް ނޭވާ ކުރުވުމެވެ

ހައިޕަރޓެންސިވް އިމަޖެންސީ (ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ގޮތަށް ޕްރެޝަރު މަތިވުން) ގެ އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ގަދަވެއެވެ:

• ނަފްސާނީ ހާލަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (އޮޅުން ބޮޅުން، ވަރުބަލިވުން)
• މޭގައި ރިއްސުން
• ބޯއެނބުރުން
• އިޑިމާ (ދުޅަވުން) .
• ހިތުގެ ތެޅުން
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން
• ސިޒޭރިއަން
• ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
• ސްޓްރޯކް ފަދަ އަލާމާތްތައް (އެބަހީ، ކުއްލިއަކަށް މޫނު ތިރިވުން، ވާހަކަ ދެއްކުން ދަށްވުން، ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ބަލިކަށިވުން)
• ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން (ލޮލުގައި ރިއްސުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލުން)

ހައިޕަރޓެންސިވް އިމަޖެންސީއަށް ކުރާ ތަހުލީލެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަކަށް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޖުގުލަރ ވީނަސް ޑިސްޓެންޝަން
• ފުއްޕާމޭގައި ކުދިކުދި ކުދިކުދި އަޑުތަކެވެ
• އައު ހިތުގެ މުރުތައްދުވެއެވެ
• ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް
• އެސިމެޓްރިކް ވީކްނެސް އިން ދޭހަވަނީ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިދާނެ ކަމެވެ

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް އެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ އަސާސީ ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ: ލޭމައްޗަށް ދޭ ބޭސް ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ނުކުރުމެވެ. ޑޯޒްތައް ގެއްލިއްޖެނަމަ ތިބާގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލުމެވެ.
• ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ ބޭހުގެ މުއާމަލާތްތައް.
• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ.
• އެންޑޮކްރައިން މައްސަލަތަކެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ނުވަތަ އެކްލެމްޕްސިއާ އެވެ.
• ނާޖާއިޒު ގޮތުގައި ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
• ބޮލަށް ލިބުނު ގެއްލުމެވެ.
• ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ވަކި ބޭސްތަކެކެވެ.

ކްރައިސިސްއަކަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ
• ވަކި އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކެކެވެ
• ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ
• ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ
• ސޫޑޯއެފެޑްރިން، ގިނައިން ހުންނަނީ ހުން އަދި ފްލޫ ބޭސްތަކުންނެވެ

މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ވަކި ފަރުދުންނަށް ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް އަށް މާ ބޮޑަށް ފަސޭހަވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• ފަލަ މީހުންނެވެ.
• ފިރިހެނުންނެވެ.
• ކަޅު ނަސްލުގެ ފަރުދުން (ޖެނެޓިކް އަދި އިޖްތިމާޢީ އިޤްތިޞާދީ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ފަރުވާއާ އެއްގޮތް ނުވާ މީހުންނެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައި ނުވާ ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުންނެވެ.

ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭގެ ޕްރެޝަރު މި ކްރިޓިކަލް ލެވެލްތަކަށް އަރާނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• ކުއްލިއަކަށް، ހަލުވިކަމާއެކު ހިތުގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން (`އެކިއުޓް ހާޓް ފެއިލިއަރ`).
• ފުއްޕާމޭގައި ކުއްލިއަކަށް ފެން ޖަމާވުން (`acute pulmonary edema`).
• ކުއްލިއަކަށް ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން (`އެކިއުޓް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން`).
• ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ބޮޑު ލޭހޮޅި ކަމަށްވާ އެއޯޓާ ފަޅައިގެން ދިއުން (`އެއޯޓިކް ޑިސެކްޝަން`).
• ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން (`އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހެމޮރޭޖް`).
• ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ހާޓް އެޓޭކެއް (`ހާޓް އެޓޭކް`).
• ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ސްޓްރޯކެއް (`ischemic stroke`).
• ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތް ވަގުތީ ގޮތުން ދަށްވުން (`ހައިޕަރޓެންސިވް އެންސެފަލޯޕެތީ`).

މި ހާލަތްތަކަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއްކަން ވިސްނަވާށެވެ. މިއީ ހަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، އަދި `(ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް)` އެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަސް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މިކަން ޞަރީޙަކޮށް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފަށާނީ ދެއަތުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކޮށްގެންނެވެ. އެއަށްފަހު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނެއް ހަދާނެއެވެ. ސަބަބު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެމީހުންނަށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކެވެ
• ހިތުގެ ރިތްމް ރެކޯޑްކުރާ ޓެސްޓެއް (`އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް – އީކޭޖީ/އީސީޖީ`)
• ލޮލުގެ އެތެރެ ބެލުން (`ފަންޑޯސްކޯޕިކް އިމްތިޙާނު`)
• ނިއުރޮލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނެވެ
• ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް (`ޓްރާންސްތޮރެސިކް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް`)
• މޭމައްޗާއި ބޮލުގެ ސީޓީ ސްކޭން (`ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން`)

އައު ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކަމުގެ ހެކި ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ގިންތިކުރާނީ `(ހައިޕަރޓެންސިވް އިމަޖެންސީ)` ގެ ގޮތުގައެވެ. އެފަދަ ނިޝާންތަކެއް ނެތްނަމަ އެއީ `(ހައިޕަރޓެންސިވް އަރޖެންސީ)` ގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

ކިހިނެއް ފަރުވާ ދެނީ، އަދި އަހަރެން އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

`(ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް)` އަށް ފަރުވާ ދިނުން ކުރިއަށް ގެންދަނީ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓެއްގައެވެ. ޑޮކްޓަރުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ދަށްކުރުމަށް ބޭސް ދޭނެ އެވެ.

• ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ (ހައިޕަރޓެންސިވް އަރޖެންސީ): އަނގައިން ބޯ ބޭސް ލިޔެގެން ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.
• ނަމަވެސް (ހައިޕަރޓެންސިވް އިމަޖެންސީ) ދިމާވާނަމަ:ހޮސްޕިޓަލުގެ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ސީދާ އައިވީ (އިންޓްރާވެނަސް) ލައިން މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދިނުމާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރަން ޖެހޭނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ، ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެންނެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މާ އަވަހަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަކީ މުހިންމު ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މަޑުމަޑުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް 24 ގަޑިއިރާއި 48 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެއެވެ.

ނަމަވެސް `(އެއޯޓިކް ޑިސެކްޝަން)`، ސީރިއަސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ، ނުވަތަ އެކްލެމްޕްސިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ، މި ވަކި ހާލަތްތަކުގައި އަވަހަށް ދަށްވުމުން ލިބޭ ފައިދާތައް ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑުކަމުން، ޑޮކްޓަރުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް އަވަހަށް ދަށްކޮށްދޭނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ

`(ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް)` އެއް މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އާންމު ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• `ކެޕްޓޮޕްރިލް` އެވެ
• `ކްލެވިޑިޕިން` އެވެ
• `ކްލޮނިޑައިން` އެވެ
• `އެސްމޮލޯލް` އެވެ
• `ހައިޑްރަލަޒިން` އެވެ
• `ލަބެޓަލޯލް` އެވެ
• `ނިކާޑިޕައިން` އެވެ
• `ނިފެޑިޕިން` އެވެ
• `ނައިޓްރޯގްލިސެރިން` އެވެ
• `ނައިޓްރޯޕްރަސައިޑް`

ޑޮކްޓަރުން އެންމެ އެކަށީގެންވާ ބޭސް ހޮވާނީ ތިބާގެ ވަކި ބޭނުންތަކަށް ބަލައިގެން، ތިބާގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށާއި ބޭސްތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެންނެވެ. މި ނަންތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ؛ ތިބާގެ ޚާއްޞަ ޙާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ސިއްހީ ޚިދުމަތްދޭ ފަރާތުންނެވެ.

ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޕްރެޝަރު 180/120 އެމްއެމް އެޗްޖީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމަ ވަގުތުން 911 ނުވަތަ ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ސާވިސަސްއަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. އަވަސް ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުންވޭ!

`(ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް)` އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު، ޕްރައިމަރީ ފިޒިޝަން އާއި އެކު ފޮލޯއަޕް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ދޭ ބޭސްތައް އެޖެސްޓްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަންޖެހޭ ބަދަލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ތިބާއާ މަޝްވަރާ ކުރަން ނިންމައިފާނެ އެވެ.

މިސާލަކަށް ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް (ޑޭޝް ޑައިޓް އެޑޮޕްޓް ކުރުން ފަދަ) ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް އިތުރު ކަސްރަތު ކުރުމަށެވެ.

އަނެއްކާ މިކަން ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަހަންނަށް އެނގެންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

`(ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް)` އަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ހުންނަން ޖެހޭ ތަނުގައި ނެތް ކަމުގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާނެކެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ފެންވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދުވަހަކުވެސް ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ގެއްލިގެން ނުދިއުމާއި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސްތައް ކެއުމެވެ.

"ކްރައިސިސް" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. ތިބާ ކަންބޮޑުވެދާނެ، "އަހަރެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އަނެއްކާވެސް މިގޮތަށް ސްޕައިކް ވާނެ ހެއްޔެވެ؟" އަދި މި ޑައިގްނޯސިސްގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތް ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތަކާ މެދު ވެސް ކަންބޮޑުވެދާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިހާ މަތިވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރުން ތަމްރީނު ކުރެވިފައިވަނީ ކޮންމެ ފަރުދަކަށް ވެސް ޚާއްޞަ ޓްރިގަރސް ދެނެގަތުމަށެވެ. ސަބަބު ދެނެގަނެވުމުން، އަލުން އެކަން ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ޕްރޮއެކްޓިވް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.

މިއީ ބޭސް ހަނދާންކޮށްދިނުންތައް ގާއިމްކުރުން ނުވަތަ މިހާރު ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް، ބޭނުންވާ އެޑްޖަސްޓްމަންޓްތައް ގެނައުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު މެނޭޖް ކުރުމަށް މިހާރު އަޅާ ކޮންމެ ފިޔަވަޅަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކުރިމަތިވާ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފިޔަވަޅެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް އަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު 180/120 އެމްއެމް އެޗްޖީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިވުމުންނެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.
• ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ހައިޕަރޓެންސިވް އަރޖެންސީ (ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ) އަދި ހައިޕަރޓެންސިވް އިމަޖެންސީ (ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ) އެވެ.
• އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ، ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އޭގެ އަސާސީ ސަބަބަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޭމައްޗަށްދާ ބޭސް ގެއްލުމެވެ. ނަމަވެސް ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތަކަކީ ވެސް ސަބަބުތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު 180/120 އެމްއެމް އެޗްޖީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމަ ވަގުތުން ކުއްލި ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
• ފަރުވާ ދިނުމުގައި ހިމެނެނީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ؛ ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• މިކަން ތަކުރާރު ނުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކޮށް، ބޭސްތައް ބޭނުންކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަންޖެހޭ ބަދަލުތައް ގެންނަން ޖެހެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރުން. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް މި “ސައިލެންޓް ކިލާ” ގެ މައުލޫމާތު ލިބިގެން ތިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވާން! ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ކުރާ ދަތުރުގައި ނިރޯގީ ލަންކާ ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ކީވޯޑްސް: ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހައިޕަރޓެންސިވް އެމަޖެންސީ، ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސް، ހައިޕަރޓެންޝަން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ހިތުގެ ބަލި، ބީޕީ، ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ސިއްހަތު