ހަކުރުބަލީގެ ޚަރަދާއި ކުރިމަތިލާން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނި ދުވަހުން ފެށިގެން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ގިނަ ބަދަލުތަކެއް އައިސްފައިވެ އެވެ. ކާ އެއްޗެހި، ކަސްރަތު ކުރާ ގޮތާއި، މަހުން މަހަށް ދޭ ބޭސްތަކުގެ އަގު، އަދި ލޭގައި ހަކުރު ޓެސްޓް ކުރުމަށް ކުރާ ހަރަދު ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހަކުރުބަލީގައި ދިރިއުޅޭ ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ އާންމު މައްސަލައެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިހަރަދުތައް ކުޑަކޮށް ކުޑަކޮށް، ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ލުއި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަކުރުބަލީގެ މައިގަނޑު ހަރަދުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަކުރުބައްޔަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުންނަ ހާލަތަކަށް ވާތީ، ކުރިއަށްދާ ހަރަދުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ޚަރަދުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ޑޮކްޓަރަށް ޒިޔާރަތްކުރުން: ތިމާގެ ހާލަތު ބެލުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި މަހަކު އެއްފަހަރު، ނުވަތަ ތިން މަހަކުން އެއްފަހަރު ވެސް ވެދާނެއެވެ.
• ލެބް ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓްތައް (ފާސްޓިން ބްލަޑް ޝުގާރ އަދި އެޗްބީއޭ1ސީ ފަދަ) ގަވާއިދުން ހަދަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ މިންވަރު ސީދާ އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.
• ބޭހާއި ސާމާނު: ދުވާލަކު ބޭސް ދިނުމާއި، ފަހަރެއްގައި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ދިނުމާއި، ގްލޫކޯމީޓަރާއި، ގޭގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމަށް ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް ފަދަ ކަންކަމަށް މަހުން މަހަށް ޚަރަދުވެއެވެ.
• ހަކުރުބަލީގެ އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން: މިއީ އެންމެ އަގުބޮޑު ބައެވެ. ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ފެނުން ގެއްލުމާއި، ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންވުމާއި، ނާރުތަކަށް ގެއްލުންވުމާއި، ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް އަގުބޮޑު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ހަރަދު ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، މިހާރު މި ޚަރަދުގެ ބުރަ ކުޑަކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބައެއް ސާދާ، އަމަލީ ގޮތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް މިހާރުވެސް ކުރައްވަމުން ގެންދަވާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

1. ޖެނެރިކް ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެއް ބޭހެއްގެ ދެ ވައްތަރެއް ބާޒާރުގައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެއް ކަމަކީ ބްރޭންޑް ނަމެއް އެކުލެވޭ ބޭހެވެ . އަނެއް ކަމަކީ ޖެނެރިކް ބޭހެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖެނެރިކް ބޭހަކީ ބްރޭންޑް ނަމުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭހާ އެއް ކެމިކަލް މާއްދާތަކެއް ހިމެނޭ، އެއް ފޯމެއްގައި، އެއް މިންވަރަކަށް، އަދި ހަމަ އެފެކްޓިވް ނަމަވެސް މާ ބޮޑު އަގެއްގައި ލިބޭ ބޭހެކެވެ.

މިސާލަކަށް އާންމުކޮށް ހަކުރުބައްޔަށް ދޭ ބޭސް `(މެޓްފޯމިން)` ނަގާށެވެ. މިއީ ޖެނެރިކް ނަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު `(ގްލޫކޯފޭޖް)` ފަދަ ބްރޭންޑް ނަމެއް ލިޔެފާނެއެވެ. މި ދެ ކަމުގެ އަސަރު ވެސް އެއްގޮތެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ބްރޭންޑް ނަން ޖަހާފައިވާ ބޭހުގެ އަގު ބޮޑުވެ އެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް ބޭސްފިހާރައަށް ގޮސް އަމިއްލައަށް ބޭސް ބަދަލު ނުކުރުން. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން "މި ބޭހުގެ ޖެނެރިކެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެތޯ" ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ބޭސް ބަދަލުކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި އޭނާގެ ރުހުމާއި ލަފާ ލިބިގެންނެވެ.

2. ސަރުކާރުގެ ސިއްހީ ފަރުވާގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފުން

އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ސަރުކާރުގެ ހޮސްޕިޓަލާއި ކްލިނިކް ނިޒާމަކީ ހަކުރުބަލީގެ ބަލިމީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑު ބާރެއް.

• ސަރުކާރުގެ ކްލިނިކްތައް: ތިމާގެ ލޯކަލް ގަވަރމަންޓް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ހަކުރުބަލީގެ ކްލިނިކްގައި ރަޖިސްޓްރީ ކުރެވޭނެއެވެ. އެތަނުގައި މެޑިކަލް ލަފާއާއި ޓެސްޓްތަކާއި ބޭނުންވާ ގިނަ ބޭސްތައް ހިލޭ ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ . މިއީ މަހުން މަހަށް ކުރާ ހަރަދުގެ ބޮޑު ބައެއް ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސްޓޭޓް ފާމަސިއުޓިކަލް ކޯޕަރޭޝަން (ފާމަސީ): އަމިއްލައަށް ބޭސް ގަންނަނަމަ ދައުލަތުގެ ފާމަސީތަކުން ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި ބޭސްފިހާރަތަކުން ބޭސް ގަންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަމިއްލަ އެހެން ބޭސްފިހާރަތަކަށް ވުރެ އަގުތައް ތަންކޮޅެއް ދަށްވެ އެވެ.

3. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު އިންވެސްޓްމަންޓެވެ

މިއީ ދިގުމުއްދަތުގައި ފައިސާ ރައްކާކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

• ރަނގަޅު ޑައިޓް ކޮންޓްރޯލް: ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓެއްގެ ލަފާގެ މަތިން ޑައިޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން. ހަކުރު، ފުށް، އަދި ސަރުބީ ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ މަދުކުރުމަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ވަންދެން ފޮނިތޮށި ފިލުވާންދެން ހިނގާފައި ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކުރުމުން ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ މިންވަރު މަދުކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި، ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ލޮލާއި، ކިޑްނީއާއި، ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ފަދަ ޚަރަދު ބޮޑު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ. މާނައަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބޮޑެތި ހަރަދުތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ.

ހަކުރުބައްޔަކީ މެނޭޖްކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް، އުމުރުގެ ނިމުމެއް ނޫނެވެ. އަދި ޚަރަދުވެސް އެހެންނެވެ. ކުޑަކޮށް ޕްލޭނިންގ އާއި ސްމާޓް ވިސްނުމަކުން މި ހަރަދުތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ލަދުނުގަނެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.