ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ރިއްސާތަ؟ އެއީ މަސްޓޮއިޑައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ހޯދާލަމާ!

ކުޑަކުއްޖާގެ ކަންފަތުގައި ރިއްސާތީ ކަންބޮޑުވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތުގައި ކުޑަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމަކީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ނަމަވެސް އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ ފަސޭހައިން މެނޭޖްކުރެވޭނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ މަސްޓޮއިޑައިޓިސް އެވެ. އެއީ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ކަށީގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ.

މަސްޓޮއިޑައިޓިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މެސްޓޮއިޑައިޓިސް އަކީ ތިބާގެ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ބޮޑު ކަށި ކަމަށްވާ ޓެމްޕަރަލް ބޯން އަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ . އާންމުކޮށް ފެށެނީ މެދު ކަންފަތުގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މެދު ކަންފަތުގެ ކުޑަ ޖާގައެއްގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދި، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ކަށިގަނޑަށް ފެތުރިދާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

ކުރީގައި މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް މަރުވެދާނެ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ވެކްސިން ދިނުމާއި އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ސަބަބުން މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް މެދު ކަންފަތުގައި ފަރުވާ ނުލިބި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ މަސްޓޮއިޑައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، ޚާއްޞަކޮށް ދެ އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ . އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަކަން އެނގި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

މަސްޓޮއިޑައިޓިސްގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• އެކިއުޓް މެސްޓޮއިޑައިޓިސް: މިއީ އާންމުކޮށް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ މަހެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވެ، އަލުން ނުޖެހޭނެ އެވެ.
• ކްރޮނިކް މެސްޓޮއިޑައިޓިސް: މިއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެކެވެ. މާނައަކީ މަދުވެގެން މަހެއްހާ ދުވަހު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.

މަސްޓޮއިޑައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި މެސްޓޮއިޑައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ހުމުގެ އިތުރުން ކަންފަތުގައި ރިއްސާތީ ރޮމުން އަންނަތާ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ކަންފަތުގައި ރިއްސުމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މަސްޓޮއިޑައިޓިސްގެ ހާލަތުގައި އަލާމާތްތައް ތަންކޮޅެއް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް އާދަޔާ ޚިލާފު އަޑު އިވޭތޯ ބަލާށެވެ:

• ކަންފަތުގައި މެދުނުކެނޑި، ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން (އެތެރެއިން މީހަކު ތަޅަމުންދާ ފަދައިން) އެވެ.
• ކަންފަތް އަނެއް ފަރާތަށް ވުރެ ބޮޑަށް ނިކުމެފައި ހުރެއެވެ .
• ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ދުޅަވެ ރަތްވެފައި ހުރެއެވެ (ބައެއް ފަހަރު ކަޅު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މާމުއި ކުލައަށް ވެސް ފެނިދާނެ) އެވެ.
• ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ކަށިގަނޑުގައި އަތްލުމުން މަޑުވެ ފުށްގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ .
• ކަންފަތުން ފުއްޕާމޭ ކަހަލަ ފެންއެއް ފައިބަމުންދެއެވެ .
• އަހަރެންނަށް ހީވަނީ އަހަރެންގެ އަޑުއެހުން މަޑުމަޑުން ދަށްވަމުންދާހެންނެވެ .
• ބޮލުގައިރިހުން .
• ހުން .
• ވަރޓިގޯ .
• އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• އަހަރެންނަށް ހީވަނީ ދެ ކަމެއް ފެންނަހެން (`ޑަބަލް ވިޝަން`) .

މި އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން، ދެ އަހަރުން ދަށުގެ ވަރަށް ކުޑަ ކުދިން ތިބިނަމަ، ރިއްސާ ކަންފަތުގައި ދަމައިގަނެ، ގިނައިން ރޮއި، ކުރިއަށްވުރެ ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި އަލާމާތްތަކާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސަބަބަކީ ކުޑަކުދިންނަށް އެމީހުންގެ ވޭން ފާޅު ނުކުރެވޭތީ އެވެ.

މަސްޓޮއިޑައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މެސްޓޮއިޑައިޓިސް ޖެހެނީ މެދު ކަންފަތުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުލިބުމުންނެވެ . އެއަށްފަހު އިންފެކްޝަން ކަންފަތް ކައިރީގައިވާ ކަށިގަނޑަށް ފެތުރެއެވެ.

އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއް ނެތި މެސްޓޮއިޑައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ސަބަބަކީ `ކޮލެސްޓިއަޓޯމާ` ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މި `ކޮލެސްޓިއަޓޯމާ` އަކީ މެދު ކަންފަތުގައި ދިމާވާ އާދަޔާ ހިލާފަށް ހަންގަނޑު ބޮޑުވުމެކެވެ . ހީވަނީ ކުޑަ ޓިއުމަރެއްހެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މެދު ކަންފަތުން ފައިބަން ޖެހޭ ފްލޫޑް ބްލޮކްވެ، މެސްޓޮއިޑައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގައި ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ފެތުރި، ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމާ އަޅުގަނޑުމެން އެހާ ކަންބޮޑުވަނީ އެހެންވެ. މިއީ ވެދާނެ ގޮތް:

• ފޭޝަލް ޕެރަލައިސިސް : އަނގަ އެއްފަރާތަކަށް ދަމާލާހެން ހީވެއެވެ.
• އަޑުއިވުން މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ގެއްލިގެން ދިއުން .
• އެތެރެ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން (ލެބިރިންތައިޓިސް) : މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
• މެނިންޖައިޓިސް : މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ.
• ސިކުނޑި ދުޅަވުން (އެންސެފަލައިޓިސް) .
• ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން (ސެޕްސިސް) .

މިހާރަކަށް އައިސް މަސްޓޮއިޑައިޓިސް އަކީ ކުރިއަށްވުރެ އާންމު ކަމެއް މަދު ނަމަވެސް ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދުން މުހިންމެވެ .

މުހިންމު: ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެއީ މަސްޓޮއިޑައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މަސްޓޮއިޑައިޓިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބޭނުންކުރާނީ ކަންފަތުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް ``އޮޓޯސްކޯޕް`` ކިޔާ އާލާތެކެވެ. މީގެ އިތުރުން މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ވެސް ކޮށްފާނެއެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ކަންފަތް ކަލްޗަރ: ކަންފަތުގައި ހުންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ކަންފަތުން ފެންގެ ސާމްޕަލް ނަގާށެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (`ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން`): މިއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަފްސީލީ ފޮޓޯ ނެގޭނެ ގޮތެކެވެ. މިއިން އިންފެކްޝަން ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ދުރަކަށް ކަމާއި، އެބަލި ހުރިތަން ސީދާ ހާމަވެގެން ދާނެއެވެ.
• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި)): ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓް ބޭނުންކޮށްގެން ކަންފަތާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދުގައިވާ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ އެވެ.

މަސްޓޮއިޑައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން މެސްޓޮއިޑައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ސްޓިރޯއިޑްސް އިންނެވެ . މި ބޭސްތައް ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ އަނގައިން ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޓްވެފައިވާ ފެން އަމިއްލައަށް ނުފެތުރިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް `މައިރިންގޮޓޮމީ` ކިޔާ ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ކަންފަތުގެ ދަތްދޮޅީގައި ވަރަށް ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދައިގެން އެތެރޭގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ފެން ހިއްކައިގެންނެވެ . އަދި ކުދިކުދި، ހޮޅި ހޮޅިތައް (`ކަންފަތް ހޮޅި`) ވެސް ވަޅުގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ފްލޫޑް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި ހޮޅިތައް އާންމުކޮށް ހަ މަސް ދުވަހުން އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ވެއްޓިގެން ދެއެވެ.

މި ފަރުވާތަކުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ޓެމްޕަރަލް ކަށީގައި ފޮޅި އުފެދިފައިވާނަމަ، ބަލިޖެހިފައިވާ ކަށި ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް (މަސްޓޮއިޑެކްޓޮމީ) ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ .

މަސްޓޮއިޑައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް! މަސްޓޮއިޑައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ކަންފަތުގައި ޖެހޭ ބަލިތަކަށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ . މީގެ އިތުރުން އިންފެކްޝަންތަކުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމަށް މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ދަރިފުޅަށް ވެކްސިން ދިނުމާއި، ޚާއްޞަކޮށް ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން ދިނުމެވެ. މި ވެކްސިން އަކީ މަސްޓޮއިޑައިޓިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބު ކަމަށްވާ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިނެކެވެ.
• ސްނޯޓް ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން: މައިންބަފައިންނަށް ކުޑަކުދިން ރޮމުންދާއިރު ސްނޮޓް ދިނުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ސްނޯޓް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ ފަދައިން، ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ މާހައުލުގައި އެހެން މީހަކު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ. ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ވެސް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލްކުރުން: އެލާޖީގެ ސަބަބުން ދުޅަވުމާއި މީޔުކަސް ޖެހުމުން ކުއްޖާގެ ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރު ގުޅުވާލާ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅި ބްލޮކްވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ފިނިހޫނުމިނުން ރައްކާތެރިވުން: ކަންފަތުގައި ޖެހޭ ގިނަ އިންފެކްޝަންތައް ފެށެނީ ހުން އައުމުން ކަމުން ވީހާވެސް ބޮޑަށް ދަރިފުޅު ބަލިވާ އެހެން މީހުންނާ ދުރުކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ނުވަތަ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މަސްޓޮއިޑައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަވާނީ ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގަ އެވެ. ނަމަވެސް ކޯހުގެ ​​ފުރިހަމަ މުއްދަތުގައި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ކެއުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް އަޑުއިވުން ދަށްވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ފޮލޯއަޕް މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު/ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އަޅާލާނެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ. މިސާލަކަށް އިރުކޮޅަކު ފަތާފައި ނުދިއުމަށާއި، ކަންފަތުގައި ފެން ޖެހުން ހުއްޓާލުމަށް ނުވަތަ ފެންވަރާ ނުވަތަ ޝަވަރ ކުރާއިރު ކަންފަތަށް ފެން ނުވަދެވޭ ގޮތަށް ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީ (ވެސެލިން® ފަދަ) ގައި ތެމިފައިވާ ކޮޓަން ބޯޅައެއް ކަންފަތުގައި ޖައްސާށެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާނަމަ، އިންފެކްޝަން ފެތުރި، މާސްޓޮއިޑައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ:

• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މަސްޓޮއިޑައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• އޭނާ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އިންފެކްޝަން އަލުން ފެތުރިފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ކުރިން މެސްޓޮއިޑައިޓިސް އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް މަރުވެދާނެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނަމަވެސް މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިވަނީ މެދު ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިންތަކުގެ އިތުރުން އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ލިބިފައެވެ . އެހެންކަމުން ކަންފަތުގައި ޖެހޭ ބަލިތަކުން އަމިއްލަ ނަފްސާއި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅާށެވެ. ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައި މަސްޓޮއިޑައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުން. އަވަހަށް ހޭލުންތެރިވުމާއި އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކެވެ!

` މަސްޓޮއިޑައިޓިސް، ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން، މެދު ކަންފަތް، ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ކަށި، ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާ، ކަންފަތުގައި ރިއްސުން، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް