ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއްކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. އެވަގުތު ހިތަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އެ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކޮށް، ހިތް އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށް ޑޮކްޓަރުން ވަރަށް ބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި މިއަދު މިދައްކަނީ ހިތަށް އެހީވެ، އެ ހިތަށް ކުރާ ބުރަ ކުޑަކުރުމަށް ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ މެޓޯޕްރޮލޯލް އެވެ. އަދި އާންމުކޮށް މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށްވާ ލޮޕްރެސަރ އެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މެޓޯޕްރޮލޯލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެޓޯޕްރޮލޯލް އަކީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ . އެއީ ބީޓާ ބްލޮކަރސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ ހުއްޓުމެއް ނެތި މަސައްކަތްކުރާ ޕަމްޕެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމަށްފަހު މި ޕަމްޕް ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެ ވަރުބަލިވެގެން ދެއެވެ. އެހެންކަމުން މެޓޯޕްރޮލޯލް އިންޖެކްޝަނުން ކުރާ ކަމަކީ އެ ވަރުބަލި ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުޖައްސާލައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ކުރާ މަސައްކަތުގެ ބުރަ ކުޑަވެ ކުޑަކޮށް އަރާމު ލިބިގެންދެއެވެ. އޭރުން ހިތަށް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރެވޭނީ ފަސޭހަކަމާއި އެކު މާބޮޑު މަސައްކަތެއް ނެތިއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ޝިފާ ހޯދުމަށް ބޭނުންވާ ވަގުތާއި ލުއި ލިބެއެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މެޓޯޕްރޮލޯލް ދިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތު މެޑިކަލް ޓީމަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެހެނީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާތީއެވެ. ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ހާލަތެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް | ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ހަކުރުބަލި | ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަ ދިމާވުން | ހިތުގެ ދުވެލި ވަރަށް ދަށްވުން، ހިތް ވަރަށް ބޮޑަށް ފެއިލްވުން، ހިތް ބްލޮކްވުން، ސިކް ސައިނަސް ސިންޑްރޯމް، ނުވަތަ ރޭނައުޑް ޑިޒީޒް ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ކިޑްނީގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކެވެ | ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ އެމްފިޒީމާ ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކެވެ. |
| އެހެން ބަލިތަކެވެ | ފީއޯކްރޮމޮސައިޓޯމާ ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | މެޓޯޕްރޮލޯލް، އެހެން ބީޓާ ބްލޮކަރ، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ޑައި އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މެޓޯޕްރޮލޯލް އަކީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އެއްޗެކެވެ . މާނައަކީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސްޓާފުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މެޑިކަލް ސްޓާފުން ރަނގަޅު ޑޯޒާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަކަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅިދާނެ , ނުވަތަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ބޭސްތައް މެޓޯޕްރޮލޯލް އާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަން އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
- ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ މޮނޯއެމިން އޮކްސިޑޭޒް (MAO) އިންހިބިޓަރސް، ފްލޫއޮކްސެޓިން، ޕެރޮކްސެޓިން)
- ކްލޮނިޑައިން އެވެ
- ޑޮބޫޓަމިން އެވެ
- އެޕިނެފްރިން އެވެ
- އައިސޯޕްރޮޓެރެނޯލް އެވެ
- ރެސަރޕައިން އެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހުރިހާ ބޭހެއް، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މެޓޯޕްރޮލޯލް އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތް ފެއިލްވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ފައިތިލަ، ފައި ނުވަތަ އަތް ދުޅަވުމާއި، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ރޭނޯޑްގެ ފީނޯމަންޓެވެ | އަތުން ނުވަތަ ފައިގައި ފިނިވުމާއި، ފިނިވުމާއި، ރިހުން، އަދި ހުދު، ކަޅު ނުވަތަ ރަތްކުލައަށް ބަދަލުވުން. |
| މަޑުމަޑުން ހިތުގެ ތެޅުން | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން. |
| ނަފްސާނީ ޙާލަތަށް އަންނަ ބަދަލެއް | މާޔޫސްކަން، ޑިޕްރެޝަންގެ އިހުސާސްތައް. |
| ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | |
| ބޯއެނބުރުން | |
| ވަރުބަލިކަން | |
| ބޮލުގައިރިހުން | |
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ހެލްތްކެއާ ޓީމަށް އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެޓޯޕްރޮލޯލް އިންޖެކްޝަނަކީ ހިތަށް އަރާމުކޮށްދީ، ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ހިތަށް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.
- މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ހުންނަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ހަކުރުބަލި، ނޭވާހިއްލުން، ހިތުގެ އެހެން ބަލިތައް) އަދި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
- ބޯއެނބުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އަތްފައި ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ .
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ސިއްހަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.