މިއަދު ދައްކާލާނީ ސާޖަރީގެ ކުރިން ހާސްކަން ފިލުވައިދޭ މިޑަޒޯލަމް ސިރަޕްގެ ވާހަކައެވެ!

ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކުދިންނަށް މިގޮތް މާބޮޑަށް އިޙްސާސް ކުރެވެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ތިމާ ނުވަތަ ބިރުގަންނަ މީހާ ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ، ސިކުނޑި ލުއިކޮށްދީ، ބޭނުންވާ ބޭސްފަރުވާއަށް ތައްޔާރުކުރުމަށެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާތޯއެވެ؟

މިޑަޒޯލަމް ސިރަޕަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މިޑަޒޯލަމް އަކީ ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވައިދޭ ބޭހެއް , ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން ކުޑަކޮށްދޭ، އަދި ކުޑަކޮށް ނިދި އަންނަ ގޮތް ހަދާ ބޭހެކެވެ . އެއީ ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް ކިޔާ ބޭހުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. މި ކްލާހުގައި ހިމެނޭ މަސްތުވާތަކެތި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ހާސްކަން ކުޑަކުރުމަށާއި ތިމާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށްޓަކައެވެ.

މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ވަރސްޑް ނުވަތަ ވަރސްޑް ސިރަޕް ބްރޭންޑް ނަމުގައި އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. މިއީ މިޑަޒޯލަމް ޝިރަޕްގެ މަޝްހޫރު ބައެއް ބްރޭންޑް ނަންތަކެވެ.

މި ބޭސް ދިނުމުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ބިރުވެރިކަން ކުޑަކޮށް، ސާޖަރީ ނުވަތަ ޓެސްޓެއް ފަދަ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ތައްޔާރު ކުރުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު އޭގެ ފަހުން ވީގޮތް ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެއެވެ. އެއީވެސް މި ބޭހުގެ ސިފައެކެވެ.

މިޑަޒޯލަމް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، މި (މިޑަޒޯލަމް) ޝިރަޕް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީ ނުވަތަ އެހެން މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކުގެ ކުރިން ތިމާ ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ ނިދި އަންނަން . ކުޑަކުއްޖަކު ދަތް ނަގަން ޖެހޭ، ނުވަތަ (އެންޑޯސްކޯޕީ) ފަދަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހުމުން، އެ ކުއްޖާ ބިރުގަނެދާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ޝިރަޕަކީ މިފަދަ ދުވަސްވަރު ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި (މިޑަޒޯލަމް) ޝިރަޕަކީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ބެލުމުގެ ދަށުން ދިނުމެވެ. ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާ ނުދެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭސްފަރުވާގެ އެހެން ބޭނުންތަކަށް ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެތީ، މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިޑަޒޯލަމް ޝިރަޕް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން މެޑިކަލް ޓީމަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ކިޔައިދިނުމުން، މި ބޭސް ދިނުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމޭނެއެވެ.

މިއީ އެ ޙަޤީޤަތްތަކެވެ.

• ގްލޯކޮމާ ( ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ބައްޔެއް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ހުރިނަމަ .
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ހުރިނަމަ މިސާލަކަށް ނޭވާހިއްލުން .
• މިހާރު ހުރިނަފްސާނީ ސިއްހީ ހާލަތެއް (އެބަހީ، ސީރިއަސް ޑިޕްރެޝަން، ސްކިޒޯފްރެނިއާ ފަދަ) ހުރިނަމައެވެ.
• ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ކުރިން ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާ ތާރީހެއް ހުރިނަމަ.
• މާއްދާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ ހުރިނަމަ .
• ތިބާ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، ރޭވުންތަކެއް، ނުވަތަ މަސައްކަތްތަކެއް ކޮށްފައިވާނަމަ .
• މީގެ ކުރިން މިޑަޒޯލަމް، އެހެން ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް، ޗެރީ، އެހެން ކާނާ، ޑައި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ އެކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ. އޭރުން އެމީހުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެއެވެ.

(މިޑަޒޯލަމް) ޝިރަޕް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވާގޮތެވެ. މި (މިޑަޒޯލަމް) ޝިރަޕަކީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގެ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ހޯދައިގެން ގެއަށް ގެންދިޔުމަށް ނުބުނެވޭނެއެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދެއެވެ. ޚިޔާރުކުރެވޭ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ރަނގަޅު ނަމަވެސް، އެކަމަށް އަމަލުކުރަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އެކަމުގެ ތަފްސީލު ހޯދާށެވެ.

އަނިޔާވެރިކަމާއެކު އޯވަޑޯޒް ނަގާނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްއެއްގައި ކަމަށްވާތީ، އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް މާގިނައިން ދީފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޕޮއިސަން ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އިމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅަން ޖެހެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

މިޑަޒޯލަމް އާއި ގުޅިގެން ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. މިޑަޒޯލަމް އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ނުވަތަ ފުށުއަރާ އެއްޗެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މިޑަޒޯލަމްގެ އަސަރު މާ ގަދަވެ ނުވަތަ އެހެން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މިޑަޒޯލަމް ދުވަހަކުވެސް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.

• (ބޮސެޕްރެވިރ) (ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަށް ބޭހެއް)
• އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކެވެ
• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް ކެޓޯކޮނަޒޯލް އަދި އިޓްރަކޮނަޒޯލް އެވެ
• ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހެވެ
• (އިޑެލަލިސިބް) (ކެންސަރަށް ބޭހެއް)
• ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް އޮޕިއޯއިޑް ބޭސްތައް
• (ސޯޑިއަމް އޮކްސިބެޓް)
• (ޓެލަޕްރެވިރ) (ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަށް ބޭހެއް)

މީގެ އިތުރުން މިޑަޒޯލަމް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ރާ
• އެލާޖީ، ކެއްސުން، އަދި ހުން އައުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިހިސްޓަމިންސް އެވެ
• ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް، މިސާލަކަށް ޑިލްޓިއަޒެމް އަދި ވެރަޕަމިލް (މިއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި)
• ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، މ. (ކްލެރިތްރޮމައިސިން)، (އެރިތްރޮމައިސިން)، (ރިފަމްޕިން)
• ހާސްކަމަށް ނުވަތަ ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
• ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް، މ. (އެމިޓްރިޕްޓައިލައިން)، (ފްލޫއޮކްސެޓިން)، (ސަރޓްރަލައިން)
• މީރުވަސްދުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް، މ. (ކާބަމަޒެޕައިން)، (ފީނޯބާބިޓަލް)، (ޕްރިމިޑޯން)
• (ސިމެޓިޑައިން) (ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ބޭހެއް)
• ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޓިކްސް، މ. ލިޑޯކޭއިން، ޕްރަމޮކްސިން، ޓެޓްރަކޭއިން އެވެ
• ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ މަސް ރިލެކްސަންޓްސް
• އޮޕިއޯއިޑް ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ
• (ފެނޮތިއަޒިންސް) ކިޔާ ގްރޫޕްގައި ހިމެނޭ ބޭސްތައް، މ. (ކްލޯރޕްރޮމެޒިން)، (މެސޮރިޑަޒިން)، (ޕްރޮކްލޯރޕެރަޒިން)، (ތައިއޮރިޑަޒިން) (މިއީ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ އެއްޗެހި)

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. ރިއެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން އަދި ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެމީހުންނަށް އެއްވެސް މުއާމަލާތެއް ހިނގާތޯ ޗެކް ކުރެވޭނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިޑަޒޯލަމް ޝިރަޕް ދިނުމަށްފަހު މެޑިކަލް ޓީމުން ގަވާއިދުން ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަމަށް ފާރަވެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ބެލެންސް، ރިއެކްޝަން ޓައިމް، އަދި ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބޭހުގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އިށީނދެގެން އުޅުނަސް ނުވަތަ އެނދުން ތެދުވިޔަސް އަވަހަށް ތެދުވާށެވެ.
• މި ބޭހާއި އެކު ބަނގުރާ ބޯނަމަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ވީމާ އެކަމަށްވެސް ސަމާލުވާށެވެ.
• ނިދި އަންނަ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ، ތަދު ފިލުވާ ބޭސް، ނިދާ ގިތެޔޮ) ބޭނުންކުރާނަމަ، އެހެން ބޭސްތަކާއެކު މިޑަޒޯލަމް ބޭނުންކުރުމަކީ ނިދި ލުއިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ނަގަންވީ ކިހާވަރެއްކަން ބުނެދޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ނިދި އަންނަނަމަ ވަގުތުން ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
• ތިމާގެ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ ސުލޫކަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާ ޑިޕްރެޝަން، އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލު، ހާސްކަން، އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ އުނދަގޫ ޚިޔާލުތައް، ހަނދާން ނެތުން) ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
• ތިބާބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ހެލްތްކެއާ ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި ބޭހަކީ އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވާ ބޭހެކެވެ. ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ހެލްތްކެއާ ޓީމާ ވެސް އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިބާގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭން އެޑްޖަސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިޑަޒޯލަމް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން އަދި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން.
• ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަން (CNS depression): ނޭވާލާން މަޑުޖެހުން ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ބޯއެނބުރުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހޭލާ ހުންނަން އުނދަގޫވުން.
• ތުރުތުރު އަޅަން ނުވަތަ ތެޅިގަތުން.

މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ):

• ހަމަޖެހުމެއް ނެތުން، ރުޅިގަދަވުން، ނުވަތަ ހަލަބޮލިވުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ނިދި އައުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ހޮޑުލުން.

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އެހެން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އަށް 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 އަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމަ (މިޑަޒޯލަމް) ޝިރަޕްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ފަހުން ތިރީގައި މިވަނީ ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ.

• މިޑަޒޯލަމް އަކީ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ހާސްކަން ކުޑަކޮށްދީ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ.
• މިއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަކަށް ނޫނެވެ.
• ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
• މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު , ދުއްވުމުން ނުވަތަ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުންނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

` މިޑަޒޯލަމް، މިޑަޒޯލަމް، ސިރަޕް، ހާސްކަން، ނިދި އައުން، ޕްރީ ސާޖަރީ، ބެންޒޯޑައިޒެޕައިން، ވަރސެޑް