ގިނަ ފަހަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ، ބަނޑުގައި ރިއްސާތޯ ނުވަތަ ވިސްނައިދޭން ނޭނގޭ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވޭތޯ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބާތިލް ކުރަމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ކުދިކުދި އަލާމާތްތަކުގެ ފަހަތުގައި، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް މުހިންމު ހާލަތެއް އޮވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ އެއް، އާންމު ނޫން ނަމަވެސް މުހިންމު ހާލަތަކީ ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ޓިއުމަރސް، ނުވަތަ އިނގިރޭސި ބަހުން ބުނާ ފަދައިން، `ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ޓިއުމަރސް (NETs) އެވެ.` އެހެންކަމުން މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ޓިއުމަރު (NET) ތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެވެ. މިކަންކަން ފެށެނީ އަހަރެމެންގެ 'ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ސެލްތަކުން'ނެވެ. މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ މިއީ ކޮންކަހަލަ ސެލްތަކެއްތޯއެވެ. އެހާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ މި ސެލްތަކުގައި ނާރު ސެލްތަކުގެ ސިފަތަކާއި ހޯރމޯން އުފައްދާ އެންޑޮކްރައިން ސެލްތަކުގެ ސިފަތައް ވެސް ހުރުމެވެ. މާނައަކީ މިސެލްތަކަށް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުން މެސެޖުތައް ލިބި، އޭގެ ރައްދުގެ ގޮތުން ލޭގެ ތެރެއަށް ހޯރމޯންތައް ދޫކޮށްލެވޭނެ އެވެ.
މި ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ސެލްތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ތަނެއްގައި ހުރެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފުއްޕާމޭ، ބަނޑު، ޕެންކްރިއާސް، އަދި ގޮހޮރު ފަދަ ތަންތަނުންނެވެ. އެހެންކަމުން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މިސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެ ގިނަވާން ފެށުމުން، ޓިއުމަރެއް އުފެދެއެވެ. މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ޓިއުމަރުތަކަކީ މެލިގްނަންޓް ޓިއުމަރުތަކެއް ކަމުގެ މާނައަކީ ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.
މި ޓިއުމަރުތަކަކީ އެކަކު އަނެކަކާ ވަރަށް ތަފާތު ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. އެއްބަޔަކު ވަރަށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރައެވެ. އަދި، އެމީހުންގެ އަލާމާތްތަކާއި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނާއި ޠަބީޢަތަށް ބަލާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ.
މި ނަޓްތަކުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ޓިއުމަރުތައް ޑޮކްޓަރުން ގިންތިކުރަނީ މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށެވެ. އެއް ކަމަކީ އެމީހުން ހޯރމޯން އުފައްދާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލައިގެންނެވެ.
- ފަންކްޝަނަލް ނެޓްސް: މި ބާވަތުގެ ނެޓްސް އިން ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ. އެހެންކަމުން، ސުވާލު އުފެދޭ ހޯރމޯން ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވުމުން، މި މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް ރަތްވުމާއި، ފޮނިވުމާއި، ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- ނޮން ފަންކްޝަނަލް ނެޓްސް: މިބާވަތުގެ ނެޓް ތަކުން ހޯރމޯން ނުއުފެދެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެމީހުންގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ނެޓްތައް ބޮޑުވުމުން، އެ ގުނަވަންތައް ހުންނަ ގުނަވަނަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ނުވަތަ އޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސް އެޅުމުންނެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި ޓިއުމަރުތައް ވެސް ގިންތިކުރެވެނީ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ ތަންތަނަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކެވެ.
| ނަޓް ޓައިޕް (ނެޓް ޓައިޕް) | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ނެޓްސް (ޖީއައި-ނެޓްސް) | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ ގޮހޮރު، ރެކްޓަމް ނުވަތަ އެޕެންޑިކްސް ފަދަ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި އުފެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ކުރިން 'ކާސިނޮއިޑް ޓިއުމަރސް' ގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. |
| ފުއްޕާމޭގެ ނެޓްސް (Lung NETs) | މިއީ ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ބްރޮންކީ ގައި ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެއީ ކުރިން 'ކާސިނޮއިޑް ޓިއުމަރު' ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. |
| ޕެންކްރިއޭޓިކް ނެޓްސް (ޕެންކްރިއޭޓިކް ނެޓްސް - ޕީ-ނެޓްސް) | އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސްގައި އުފެދޭ މި ޓިއުމަރުތަކަކީ ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. އެއީ ތިންވަނައަށް އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. |
މި މައިގަނޑު ތިން ތަނުގެ އިތުރުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް، ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް، އަދި އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑް ފަދަ ތަންތަނުގައި ވެސް މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދިފައި ހުންނަނީ މަދުންނެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
މުޅި ދުނިޔޭގައި މި ބަލި ޖެހެނީ ގާތްގަނޑަކަށް 100،000 މީހުންގެ ތެރެއިން 6 މީހުންނަށެވެ . މާނައަކީ އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި މިބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އަދަދު ވަނީ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެފައެވެ. މިއީ މިހާރު ކުރިއަރާފައިވާ ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން މި ޓިއުމަރުތައް އަވަހަށް އަދި ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭތީ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
މިބަލި ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް މިބަލި ވަރަށް މަދުން ފެނެއެވެ. އާންމުކޮށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 50 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށެވެ .
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކައިރީގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާވަރަށް ބޮޑުވާންދެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަވެސް، ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި އެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ކަމުން މިއީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ކަމަށް ފަސޭހައިން އޮޅިދާނެއެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.
- ވަރުބަލިކަން
- ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
- ބޭރަށް ހިންގުން
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- ކެއްސުން (ބައެއް ފަހަރު ލޭ ވެސް އެކުލެވިގެންވާ) .
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ހަމައެކަނި މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން މި ބާވަތުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ އާންމު އެހެން އެތައް ބަލިތަކެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ސެލްތައް ކުއްލިއަކަށް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވާން ފަށަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ސީދާ ނޭނގެ އެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންނަށް އަދި ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގެއެވެ.
ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ވާރުތަވާ ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް (ސިންޑްރޯމްސް) ހުންނަ މީހުންނަށް މި ޓިއުމަރުތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. މާނައަކީ ވަކި ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ (މިއުޓޭޝަންސް) ގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ.
- މަލްޓިޕަލް އެންޑޮކްރައިން ނިއޯޕްލޭޝިއާ (MEN): މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އެކި ގްލޭންޑްތަކާއި ގުނަވަންތަކުގައި ޓިއުމަރު އުފެދެއެވެ. އެމްއެން ޓައިޕް 1 (MEN1) ކިޔާ މި ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ޚާއްސަކޮށް ޕެންކްރިއޭޓިކް ޓިއުމަރ (P-NETs) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ވޮން ހިޕެލް-ލިންޑައު ސިންޑްރޯމް: މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ކެންސަރު ޖެހުމާއި އާންމު ޓިއުމަރުތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޓައިޕް 1: މި ހާލަތުގައި ހަންގަނޑާއި ނާރުތަކުގައި ޓިއުމަރު އުފެދެއެވެ.
- ޓިއުބަރަސް ސްކްލޮރޯސިސް ކޮމްޕްލެކްސް: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ކައުޑަން ސިންޑްރޯމް: މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ޓިއުމަރު ޖެހުމާއި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުވެއެވެ.
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް އެހާ އާންމު ކަމުން، އެކަން ދެނެގަތުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް މިކަން ޝައްކުވެއްޖެނަމަ ޓިއުމަރު ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާ ތަނަށް ބަލައިގެން އެކި ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރާނެ އެވެ.
| ޓެސްޓް މެތޯޑް | ކުރެވެނީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ |
|---|---|
| ބަޔޯކެމިކަލް ޓެސްޓްތަކެވެ | ތިބާގެ ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓްކޮށްގެން ވަކި ހޯރމޯނެއް ނުވަތަ ޕްރޮޓީނެއްގެ މިންވަރު ބަލާނެ އެވެ. ފަންކްޝަނަލް ނެޓް އެއް އޮތްނަމަ މި ޓެސްޓްތަކުން އޭގެ ނިޝާންތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. |
| އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް | ސީޓީ ސްކޭން، އެމްއާރުއައި ސްކޭން، އަދި އެކްސްރޭ ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން ޓިއުމަރުތައް ފެނިގެންދެއެވެ. ޕީއީޓީ ސްކޭނުން ވެސް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލޭނެ އެވެ. |
| އެންޑޯސްކޯޕީ | ޓިއުމަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްފައިވާ ހޮޅިއެއް ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ފޮނުވާލަ އެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެއްފަހަރާ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގާލެވިދާނެއެވެ. ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާއިރު މިއީ ބަނޑުގައި (އެސޯފަގޯގަސްޓްރޯޑޫއޯޑެނޮސްކޯޕީ) ނުވަތަ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި (ކޮލޮނޮސްކޯޕީ) ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ | މިއީ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރުކޮށްދޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓެވެ. ޓިއުމަރުގެ ކުޑަ ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާލައެވެ. މީގެ އިތުރުން ޓިއުމަރުގެ ބާވަތާއި އެ ޓިއުމަރު ބޮޑުވަމުން އަންނަ މިންވަރު ވެސް އެނގިގެންދެއެވެ. |
ޓިއުމަރެއްގެ މަރުހަލާއާއި ގްރޭޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވުމުން ޑޮކްޓަރު އޭގެ މަރުހަލާއާއި ގްރޭޑާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރާނެއެވެ.
- މަރުހަލާ: މިއީ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށެވެ. އާންމުކޮށް ގްރޭޑް ކުރެވެނީ ސްޓޭޖް 1 އިން 4 އަށް ކަމަށާއި، އަދަދު ދަށްވިވަރަކަށް ޓިއުމަރު ކުޑަވެ، ފެތުރިފައިވާ މިންވަރު މަދުވާނެ ކަމަށެވެ. ސްޓޭޖް 4 ގެ މާނައަކީ އާންމުކޮށް ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިފައިވާ (މެޓާސްޓޭޓިކް) އެވެ.
- ގްރޭޑް: މިއީ މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ސެލްތައް ފެންނަނީ ކިހާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމާއި، އެ ސެލްތައް ބައިބައިވާ ވަރެވެ. ގްރޭޑް 1 އަދި 2 (ރަނގަޅަށް ތަފާތުކުރެވޭ) ޓިއުމަރުތައް ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުން ކަމަށާއި، ގްރޭޑް 3 (ދަތި ތަފާތު) ޓިއުމަރުތައް ބޮޑުވަނީ ހަލުވިކަމާއެކު ކަމަށެވެ.
މި މަރުހަލާއާއި ގްރޭޑުން ތިބާގެ ހާލަތަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާއަށް ހުންނަ ޓިއުމަރުގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ސައިޒާއި، ފެތުރިފައިވާތޯއާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ.
މިކަމަށް މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއެވެ . ސާޖަރީއަކުން ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލެވޭނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ނަމަވެސް ޓިއުމަރުތައް ބޮޑެތި ނުވަތަ އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ އެހެން ފަރުވާތަކެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
- ސޮމަޓޯސްޓޭޓިން އެނަލޮގްސް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ހޯރމޯން އުފެއްދުން ހުއްޓުވާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. އެއީ އަލާމާތްތައް މަދުކޮށްދީ ޓިއުމަރު ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ކީމޯތެރަޕީ:ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލާ ވަރުގަދަ ބޭސްތަކެކެވެ.
- ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ: މި ބޭސްތައް ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ޖީން ނުވަތަ ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށް އެއަށް ހަމަލާދީ، ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެއެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ ވަކި ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް `ޕެޕްޓައިޑް ރިސެޕްޓަރ ރޭޑިއޯނިއުކްލައިޑް ތެރަޕީ (PRRT)` ކިޔާ ގޮތަކީ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހޯރމޯން އުފައްދާ ޓިއުމަރުތަކަށް އަމާޒުކޮށް އެ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމެވެ.
މި ބައްޔާއި އެކު އުޅެންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ނެޓްތައް ހުރިކަން އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ މުސްތަޤްބަލް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބަލީގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ޓިއުމަރުގެ ބާވަތާއި، ފެތުރިފައިވޭތޯއާއި، ފަރުވާއަށް ރައްދުދޭ މިންވަރު ހިމެނެއެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްފަހު ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %39 އެވެ.
އެކަމަކު މި ތަފާސްހިސާބުތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ހަމަ އެވްރެޖްތަކެވެ. ޓިއުމަރު ފެތުރުމުގެ ކުރިން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ދިރިހުރުމުގެ މުއްދަތު 30 އަހަރާ ހަމައަށް ވެސް ދިގުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ހާލަތު ސީދާ އެނގެން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ.
ފަރުވާ ނިންމާލުމަކީ ހުރިހާ ކަމެއް ނިމިގެން ދިއުމެއް ނޫނެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެ، ފަރުވާއަށްފަހު އަލުން އުފެދިދާނެތީ، ޑޮކްޓަރު އަހަރުތަކެއް ވަންދެން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބައްޔާއި އޭގެ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށާއި ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ.
- ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅުން: ހަމައެކަނި ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް މިކަހަލަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ތިމާގެ ވޭން ވިސްނޭ މީހުން ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ސުވާލުކުރުން.
- ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުން: ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. ހަކަތަގެ މިންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކާނާތަކާ ބެހޭ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑައިޓީޝަނެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަން ހޯދުން: މި ދަތުރަކީ ތިމާ ހީކުރާހާ ފަސޭހަ ދަތުރެއް ނޫނެވެ. ޖަޒުބާތީ ގޮތުން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާނަމަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަން ލަދު ނުގަންނަވާށެވެ.
- ބަނގުރާ ބުއިމުގައި ސަމާލުވުން: ބަނގުރާ ބުއިމުން ބައެއް އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެތީ ބަނގުރާ ބުއިމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ނެޓް ޖެހިފައިވާނަމަ ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ، ބަނޑު ބޮޑުވެ، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، މިއީ ކާސިނޮއިޑް ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ޙާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
އަދި އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ތަހައްމަލު ކުރަން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ނެޓްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ފައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ދުޅަވެ، ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
އެންމެ ފަހުން މިކަހަލަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ހުރިހާ ސުވާލެއް ކުރުމަކީ ސިއްހަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ޓިއުމަރސް (NETs) އަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކާއި ހޯރމޯން ސިސްޓަމްތަކާ ގުޅުންހުރި ސެލްތަކުން ފެށޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެކެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން ފަދަ އާންމު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެތީ، ބަލި ދެނެގަތުމަށް ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ.
- މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ޓިއުމަރުތައް ގުދުރަތީ ގޮތުން ބޮޑުވި ނަމަވެސް އޭގެ ތެރެއިން ގިނަ ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.
- ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރާއި، އޭގެ ސައިޒާއި، ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް ކަމަށާއި، ސާޖަރީ އަކީ މައިގަނޑު ފަރުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުޖެހެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ