މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހެއްގެ ހަނދާން މަޑުމަޑުން ގެއްލިގެންދާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު ގެއިން ނުކުންނައިރު މަގުފުރެދި، ރުޅިގަދަވެ، އުޅެނީ ނާތަހުޒީބު ގޮތަކަށެވެ. އެފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ގޭގައި އެމީހުން ބެލެހެއްޓުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން އެނގޭނީ އެކަން ކުރާ މީހާއަށެވެ. އެހެންވީމާ، މިފަދަ ޙާލަތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަން ފަށަނީ، އެބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންވާ ޚާއްޞަ ފަރުވާ ހޯއްދެވޭނެ ތަނަކާ މެދު. މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން އަޑުއިވޭ ދެ ނަމަކީ ނާރސިންގ ހޯމްސް އާއި މެމޮރީ ކެއާ ސެންޓަރސް އެވެ. މި ދެމީހުން އެއްގޮތް ކަމަށް ފެނުނު ނަމަވެސް، އެދެމީހުންގެ މެދުގައި ބޮޑެތި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އެމީހުންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ނާރސިންގ ހޯމްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ ނާރސިންގ ހޯމަކީ ގޭގައި ބަލަހައްޓަން އުނދަގޫ ތަފާތު ސިއްހީ މައްސަލަތަކާއި ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުންނަށް 24 ގަޑިއިރު ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭ ތަނެކެވެ. ކާންދިނުމާއި، ފެންވަރާލުމާއި، ހެދުން އެޅުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ރައްޔިތުންނަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
މިސާލަކަށް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ މީހަކަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އުޅެން މާ ބަލިނުވެ އެކަނި އުޅެވޭ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް ނާރސިންގ ހޯމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ހިދުމަތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ހަނދާނުގެ މައްސަލަ ހުންނަ މީހުންނަށް މިފަދަ ތަންތަނުގައި ގިނަ ދުވަހު ތިބެވޭނެއެވެ.
މި އަސާސީ ފަރުވާގެ އިތުރުން ނަރުހުންގެ ގެތަކުން ވެސް މަސައްކަތުގެ ސިއްހީ ހިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ. މިސާލަކަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންކަން ވެސް ނަރުހުން ތިބޭތީ، ބޭސް ދިނުމާއި، ޒަޚަމްތައް ސާފުކުރުމާއި، ސެލައިން (IV) ދިނުން ފަދަ ސިއްހީ ފަރުވާ ވެސް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
އެހެންވީމާ މެމޮރީ ކެއާ ސެންޓަރުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މެމޮރީ ކެއާ ސެންޓަރުތަކަކީ ނާސިން ހޯމަކުން ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅު ފަދަ ތަންތަނެވެ. އަދި 24 ގަޑިއިރު ފަރުވާ ދިނުމާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތަކުގައި އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ތަފާތަކީ މިތަންތަން ޚާއްޞަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަނދާން ނެތިގެންދާ ބަލިމީހުންނަށް ކަމެވެ .
މާނައަކީ އަލްޒައިމާ ނުވަތަ ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ކޮގްނިޓިވް އިމްޕެއަރމަންޓްސް ހުންނަ މީހުންނަށް އަޅާލުމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މުވައްޒަފުން މިތަނުގައި އެބަތިއްބެވެ. މި ބަލިމީހުންނާ މުޢާމަލާތް ކުރާނެ ގޮތާއި، އެމީހުން ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެނގޭ.
މެމޮރީ ކެއާ ސެންޓަރުތަކުގެ މައިގަނޑު އެއް އަމާޒަކީ ހަނދާނަށް ދަތިކަން ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ދިރިއުޅުމެއް ހޯދައިދިނުމާއި އެކު އެންމެ ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.
މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ނަރުހުންގެ ގެއެއްގެ ތެރޭގައި ވަކިވަކިން، ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައިވާ ޔުނިޓްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ހިންގާ ތަންތަނެވެ. މިއީ ހަނދާން ނެތިގެން އުޅޭ މީހަކު އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޭރަށް ހިނގައިގަނެ ގެއްލިގެން ނުދިއުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިތަންތަންވެސް ހުންނަނީ ވަކިވަކި އިމާރާތްތަކުގައެވެ.
މިތަނުގެ މާހައުލު ވެސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ބަލިމީހުންނަށް ފަސޭހަ ގޮތަކަށެވެ. މިސާލަކަށް ތަސްވީރާއި ނިޝާންތައް ބޭނުންކޮށްގެން އެމީހުންގެ ކޮޓަރިއާއި ފާޚާނާ ހޯދުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. ބަންދުކޮށްފައިވާ ގޯތިތެރެތައް ހުރުމުން ބޭރުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހިނގާލެވޭނެއެވެ. އަދި، މިއުޒިކް އަޑުއެހުމާއި ކުރެހުން ފަދަ ހަނދާނުގައި އުނިކަން ހުންނަ މީހުންނަށް ޚާއްޞަކޮށް ފައިދާހުރި ހަރަކާތްތައް ދުވަހުގެ ޝެޑިއުލްގައި ހިމަނާފައިވެއެވެ.
| ސިފަ | ނާރސިންގ ހޯމް އެވެ | މެމޮރީ ކެއާ |
|---|---|---|
| މައިގަނޑު ފޯކަސް | ސިއްހީ އެކިއެކި މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އާންމު އަދި ބޭސްފަރުވާގެ ޚިދުމަތް ފޯރުކޮށްދިނުން. | ހަނދާން ނެތުން (ޑިމެންޝިއާ، އަލްޒައިމާ) ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާ ދިނުން. |
| މުވައްޒަފުން | ނަރުހުންނާއި އާންމު ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބެލެހެއްޓުންތެރިން. | ހަނދާނާއި ގުޅުން ހުރި ބަލިމީހުންނާ މުއާމަލާތް ކުރުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މުވައްޒަފެކެވެ. |
| މާޙައުލު | އާދައިގެ، ކްލިނިކަލް މާހައުލެކެވެ. | އެއީ ބަލިމީހުން ގެއްލިގެން ނުދިއުމަށް ރައްކާތެރިކޮށްފައިވާ އަދި ފަސޭހައިން ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. |
| ހަރަކާތްތައް | އާންމު އިޖުތިމާޢީ ހަރަކާތްތައް. | ހަނދާނާއި ސިކުނޑި ހީވާގިކުރާ ވަކި ހަރަކާތްތަކެއް (އެބަހީ މިއުޒިކް، އާޓް ތެރަޕީ) އެވެ. |
ލޯބިވާ މީހާއަށް ހަނދާނުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ކަމުގެ ނިޝާންތަކެވެ
މިކަހަލަ ތަނަކަށް ލޯބިވާ މީހަކު ގެއަށް ފޮނުވަން ނިންމުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު، ބައެއް ފަހަރު އެއީ އެމީހުންނަށްޓަކައި އަދި ތިމާއަށް ވެސް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެވެ. މި ނިޝާންތައް ފާހަގަ ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ.
1. ސަލާމަތީ މައްސަލަތައް
"އަހަރެން ބިރުގަނޭ މަންމަ/ބައްޕަ ގެއަށް އެކަނި ދޫކޮށްލާފައި ކުޑައިރުކޮޅަކަށް ވެސް ބޭރަށް ނުކުންނަން. އުނދުން ދިއްލާފައި ހަނދާން ނައްތާލާނެ ހެއްޔެވެ؟ ދޮރު ހުޅުވާލައިފިއްޔާ ނިކުންނަން މަގެއް ނުހޯދޭނެތަ؟" މިކަހަލަ ބިރުވެރިކަމެއް ތިބާގެ ކިބައިގައި އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންގެ ސަލާމަތާ މެދު މެދުނުކެނޑި ކަންބޮޑުވާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ގޭގެ މާހައުލަކީ އެމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ރައްކާތެރި މާހައުލެއް ނޫން ކަމެވެ.
2. ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރަންޖެހޭ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިވުން
ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަނދާން ދަށްވަމުންދާ ވަރަކަށް ފެންވަރާ، ހެދުން އެޅުމާއި، ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުން ފަދަ އާދައިގެ މަސައްކަތްތައް ވެސް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެގެންދެއެވެ. މި މަސައްކަތްތަކުގައި ގަވާއިދުން އެހީތެރިވެދޭނެ މީހަކު ބޭނުންވާނަމަ، ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
3. ތިބާވެސް ބެލެހެއްޓުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ވަރުބަލިވެއްޖެއެވެ.
ލޯބިވާ މީހަކު ބަލަހައްޓައިދިނުމަކީ ބޮޑު ކޮމިޓްމަންޓެކެވެ. އެކަމަކު ދުވާލަކު 24 ގަޑިއިރު އެކަން ކުރުމަކީ ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތު ވެސް މުހިންމެވެ. ބްރޭކެއް ބޭނުންވާހެން ހީވާނަމަ ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަމެއް ހޯދުމަށް ވިސްނުމަކީ ގޯހެއް ނޫނެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު މަރުކަޒެއް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ނިންމުމެއް ނިންމަން ވިސްނަމުންދާތީ، ހަމައެކަނި އެމީހުން އެއްތަނަކާ ހަވާލު ނުކުރާށެވެ. އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ދިރާސާ ކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ކަނޑައެޅިގެން ޒިޔާރަތްކުރުން: ފޯނުން ވާހަކަ ދެއްކުމަށްވުރެ، ދެތިން ދުވަހުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި، އެކި ވަގުތުތަކުގައި އަމިއްލައަށް އެތަނަށް ޒިޔާރަތްކުރުން. ހާއްސަކޮށް ކެއުމުގެ ވަގުތުތަކުގައި ދާނަމަ ސާފުތާހިރުކަމާއި ކާއެއްޗެހީގެ ފެންވަރު ފަދަ ކަންތައްތައް ފެންނާނެ އެވެ.
- މުވައްޒަފުންނާ ވާހަކަ ދައްކާ: އެތަނުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުންނާ މުވައްޒަފުން މުއާމަލާތްކުރާ ގޮތް ބަލާށެވެ. އެއީ ހިތްހެޔޮ ބައެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކެތްތެރި ހެއްޔެވެ؟
- އެހެން އާއިލާތަކާ ސުވާލުކުރުން: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ މިހާރުވެސް އެތަނުގައި ދިރިއުޅޭ އާއިލާތަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތަކަކީ ތިބާއަށް އަގު ނުކުރެވޭ ތަޖުރިބާތަކެކެވެ.
- ސުވާލުކުރުން: ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ކޮންމެ ސުވާލެއް ކުރަން ލަދުނުގަންނަވާށެވެ.
| ލޯބިވާ މީހާއަށް ތަނެއް ހޮވުމުގައި ކުރަންވީ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ | |
|---|---|
| 1. މިތަނުގެ މުވައްޒަފުންނަށް ހަނދާން ނެތޭ ބަލިމީހުންނާ ގުޅޭގޮތުން ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ދީފައިވޭތޯ؟ | |
| 2. ބަލިމީހަކު އުދަގޫ ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރާނަމަ އެމީހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ | |
| 3. މިތަނުގައި ދިރިއުޅޭ މީހަކު ދުވަސް ހޭދަކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދުވަހުން ދުވަހަށް ޝެޑިއުލްއެއް އޮވޭތޯ؟ | |
| 4. މުވައްޒަފުންނާއި ރައްޔިތުންގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައިތޯ؟ | |
| 5. ބަލިމީހެއްގެ ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަދަލު އަތުވެއްޖެނަމަ އާއިލާއަށް އެކަން އަންގަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުއްލި ހާލަތުގެ ޕްލޭނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ | |
| 6. އިތުރު ޚިދުމަތްތަކަށް އިތުރު ފީއެއް ނަގާފައިވޭތޯ؟ ޖުމްލަ ޚަރަދަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ | |
ޚަރަދާއި އިޚްތިޔާރުތައް
ރާއްޖޭގައި މިފަދަ ކެއާ ސެންޓަރުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ހިންގަނީ އަމިއްލަ ފަރާތްތަކުންނެވެ. އެހެންކަމުން ޚަރަދު ނިސްބަތުން ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ފައިސާ ދައްކަންޖެހެނީ އާއިލާއިންނެވެ. މި ހަރަދު ކަނޑައަޅަން ޖެހެނީ ޕެންޝަން، ސޭވިންގްސް، ކުޑަކުދިންގެ ކޮންޓްރިބިއުޝަން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެސެޓްތަކުންނެވެ. ޚަރަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވަނީ ހޮވާ ތަނާއި، އޭގެ ވަސީލަތްތަކާއި، ބޭނުންވާ ފަރުވާގެ ފެންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާ އިޚްތިޔާރުކުރާ މަރުކަޒުގެ މެނޭޖްމަންޓާއެކު ޚަރަދުތަކާއި ފައިސާ ދެއްކުމުގެ އުސޫލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބައެއް ފަހަރު މެމޮރީ ކެއާ ސެންޓަރެއް ހަދަން ނުޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެން ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
- އިން-ހޯމް ކެއާ: އެހީތެރިވުމަށް ތިބާގެ ގެއަށް އަންނަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ކެއަރގިވަރެއް ހޯދުން.
- ބޮޑެތި މީހުންގެ ދުވަހުގެ މަރުކަޒުތައް: ހަމައެކަނި ދުވާލު ވަގުތު ފަރުވާއާއި، އިޖުތިމާޢީ ހަރަކާތްތަކާއި، ބައެއް ސިއްހީ ޚިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދޭ ތަންތަން.
- ރެސްޕައިޓް ކެއާ: ލޯބިވާ މީހާއަށް ކުޑަ މުއްދަތަކަށް އަޅާލުން ފޯރުކޮށްދޭ ހިދުމަތްތައް، ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާގެ ގޮތުގައި ތިމާއަށް ދުވަސްކޮޅަކަށް ބްރޭކެއް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ.
ކޮންމެ ނިންމުމެއް ނިންމި ނަމަވެސް، ސިއްހީ ބޭނުންތަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތަކީ ކޮބައިތޯ ލަފާ ހޯދުމަށްޓަކައި އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ (ފިޒިޝަން) ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނާރސިންގ ހޯމަކުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް އާންމު ފަރުވާ ލިބޭއިރު، މެމޮރީ ކެއާ ސެންޓަރަކީ ހަނދާން ނެތުމުގެ (ޑިމެންޝިއާ، އަލްޒައިމާ) ބަލިމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދޭ ތަނެކެވެ.
- އެންމެ އެކަށީގެންވާ ތަނެއް ކަނޑައަޅަންވާނީ ލޯބިވާ މީހާގެ ސަލާމަތާއި އެމީހުންނަށް ބޭނުންވާ ޚާއްޞަ ފަރުވާގެ ފެންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- ލޯބިވާ މީހާއަށް އަޅާލުމަށް ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަމެއް ހޯދުމަކީ ނާކާމިޔާބުވުމުގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށްވެސް އަދި ތިބާއަށްވެސް ލިބޭ އެހީއެކެވެ.
- އެއްވެސް ތަނެއް ހޮވުމުގެ ކުރިން އެތަނަށް ޒިޔާރަތް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ., މުވައްޒަފުންނާ ވާހަކަ ދައްކައި، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
- މިފަދަ ބޮޑު ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން އާއިލާއާއި އިތުބާރު ހުރި ޑޮކްޓަރަކާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ .
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ