ތިބާގެ ބަލިވެ އިނުމުގެ އެކުވެރިޔާ: ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރު ދަންނަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިއަކު ހޯދަން އުޅޭކަން އެނގުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ފޯރިގަދަ ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ތިމާއާއި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މީހެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ކާކުތޯއާއި، އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ.

ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ސީދާ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން، މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، އަދި ދަރިފުޅު ލިބުމަށްފަހު ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ . މި ހަތަރު މަރުހަލާގައި އޭނާ އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ:

• ޕްރީކޮންސެޕްޝަން: މިއީ ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ވިސްނަން ފެށުމެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: ދަރިއަކު އުފުލާ މުޅި ވަގުތު.
• ވިހެއުމާއި ވިހެއުން: ދަރިފުޅު މިދުނިޔެއަށް އަންނަ ވަގުތު.
• ވިހެއުމަށްފަހު: ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކެވެ.

ބައެއް ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުން އަންހެނުންގެ ޑޮކްޓަރުންގެ ގޮތުގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ . އަހަރެމެން އެމީހުންނަށް ކިޔަނީ އޮބް/ޖައިންސް އެވެ. ގައިނެކޮލޮޖިސްޓަކީ އަންހެނުންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރަކީ އޮބް/ޖައިން ނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އިތުރުން އެހެން އަންހެނުންގެ ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް ވެސް އޭނާގެ އަތުން ފަރުވާ ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފަރުވާ ދޭނެ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވުމަކީ މުހިންމު ނިންމުމެކެވެ . ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ކަށަވަރުކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މި ޑޮކްޓަރުން ކުރަނީ ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކު މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ރޫޓިން ޕްރީނެޓަލް ކެއާ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އެމީހުން ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ބަލަހައްޓައެވެ.

މިއީ ތިބާގެ ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުގެ މައިގަނޑު ބައެއް މަސްއޫލިއްޔަތުތަކެވެ.

• ޕްރީނެޓަލް ސްކްރީނިންގ، އިމްތިޙާނު، އަދި ލެބް ޓެސްޓް: މިއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްޙަތާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ. މިސާލަކަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމާއި، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުން .
• ބަލިވެ އިނުމުގެ ކަންކަން ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދިނުން: ކާންވީ ކާނާގެ ބާވަތްތަކާއި، ކުރަންވީ ކަސްރަތުތަކާއި، ނުކުރަންވީ ކަންތައްތައް ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައުލޫމާތު ލިބިގެންދާނެއެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅުގެ ސައިޒާއި، ބޮޑުވުމާއި، މަޤާމު ވަޒަންކުރުން: ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބޮޑުވަމުންދާތޯއާއި، ދަރިފުޅު ހުރީ ރަނގަޅު މަޤާމެއްގައިތޯ ބެލުން.
• އުފަންވުމުން ދިމާވާ ތަފާތުތައް ނުވަތަ ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް ދެނެގަތުން: ދަރިފުޅަށް އުފަންވާއިރު ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެތޯ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ޗެކްކުރަމެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން: މިސާލަކަށް ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
• ލޭބަރ އެންޑް ޑެލިވަރީ މެނޭޖްކުރުން: މީގެ ތެރޭގައި ލޭބަރ އިންޑަކްޝަން (މީގެ މާނައަކީ ތަދުވުން) އާއި ކުއްލި ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• ވިހެއުމަށްފަހު ހަ ހަފްތާއާ ހަމައަށް ޕޯސްޓްޕާޓަމް ކެއާ: ދަރިއަކު ލިބުމަށްފަހު ތިމާގެ ދުޅަހެޔޮކަން ބެލެހެއްޓުން.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު ލިބެން އުޅޭއިރު، ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކާއި ބިރުވެރިކަން އުފެދިދާނެއެވެ. ރަނގަޅު ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް މިހުރިހާ ކަމެއް ވިސްނި، ތިމާއާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް ފަސޭހަވާނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކައި، ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެއީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެއް!

ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވާނެއެވެ.

• ބަލިވެ އިނދެފައިވާކަން އެނގުމުން: ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާނީ އެންމެ ފަހު ޕީރިއަޑް އަށް ފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ހަތް ހަފްތާ އާއި އަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ.
• މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރޫޓިން ޗެކަޕްތަކަށް: އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާނީ މަހަކު އެއްފަހަރު، ދެން ކޮންމެ ދެ ހަފްތާއަކުން އެއްފަހަރު، އަދި އެންމެ ފަހުން ވިހެއުމާ ގާތްވަމުންދާވަރަކަށް ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނަމަވެސް ރިސްކް ބޮޑު ބަލިވެ އިނުމެއް އޮތްނަމަ , އެމީހުން ގިނައިން ބަލަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު (އާންމުކޮށް ހަ ހަފްތާ ފަހުން): މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޕޯސްޓްޕާޓަމް ވިޒިޓް'' އެވެ.
• ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.

ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު، ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކު ދަރިފުޅު ވިހެއިދޭނެ – އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުވަތަ ސީ-ސެކްޝަން މެދުވެރިކޮށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޭއައުން، ގޮހޮރު، އަދި ކުޑަކަމުދާ ގޮތް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަދި ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ވެސް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. ރަނގަޅުވުން ރަނގަޅަށް ކުރިއަށްދާނަމަ އެއް ދުވަހުން ހަތަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގެއަށް ދިއުމުގެ ހުއްދަ ލިބިގެންދާނެއެވެ.

އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާގެ ދާއިރާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުން ޚާއްސަވެފައިވަނީ ވިހެއުމުގެ އެހެން ދާއިރާތަކަށެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ރިޕްރޮޑަކްޓިވް އެންޑޮކްރިނޮލޮޖީ އެންޑް އިންފަރޓިލިޓީ: ދަރިން ހޯދުމަށް ދަތިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދެއެވެ.
• މައިމީހާއާއި ދަރިފުޅުގެ ބޭސްވެރިކަން: ޕެރިނެޓޮލޮޖިސްޓުންގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މި ސްޕެޝަލިސްޓުން ބަލަހައްޓަނީ މާބަނޑުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މައިންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މާނައަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ކޮމްޕްލެކްސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ރިފަރަލް ބޭނުންވޭތޯ؟

ރާއްޖޭގައި އާންމުކޮށް ސީދާ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކާލެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް އިންޝުއަރެންސް ކަވަރޭޖެއް އޮތްނަމަ، މާނައަކީ އެހެން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ، ``ރިފަރަލް'' ކުރަންޖެހޭތޯ އަހާލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ނުވަތަ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޖީޕީ) އާއި ސުވާލުކޮށް އޭނާގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކު ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިބާގެ އާންމު ދުޅަހެޔޮކަމުގެ އިތުރުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ނުވަތަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ބަލަހައްޓައެވެ. އެމީހުން މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ޝަރުތުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކޮންޖެނިޓަލް ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް
• އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުން
• ގޭސްޓޭޝަނަލް ޑައިބެޓީސް: މިއީ ހަމައެކަނި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ހަކުރުބަލީގެ ވައްތަރެކެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ: މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތައް
• ޕްލެސެންޓަލް މައްސަލަތައް، މިސާލަކަށް ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން
• ހެނދުނުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ބަލިވެ އިނުމުގެ އުނދަގޫތަކެވެ

ބައެއް ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ހައި ރިސްކް ޕްރެގްނެންސީ މެނޭޖްކުރުމުގެ އިތުރު ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވެ އެވެ. ރިސްކް ބޮޑު ބަލިވެ އިނުމުގައި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. ބަލިވެ އިނުމަކީ ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައިވާ ކަމެއްނަމަ، މައިމީހާއާއި ދަރިފުޅުގެ ބޭސްވެރިކަމުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް (ޕެރިނަޓޮލޮޖިސްޓެއް) ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުން ކުރާ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުން ބަލިވެ އިނުމާއި، ވިހެއުމާއި، ވިހެއުމާ ގުޅޭ ތަފާތު މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސްތައް ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެމްނިއޯސެންޓެސިސް: ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ޖެނެޓިކް އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ސާވިކަލް ސާރކްލޭޖް: މިއީ ސާވިކްސް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ސާވިކަލް ޗެކް: ސާވިކްސް ހުޅުވިފައިވޭތޯ (ޑިލެޓްވެފައި) ނުވަތަ ތުނިވެފައިވޭތޯ (އެފޭސްމަންޓް) ޗެކްކުރުން.
• ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) އާއި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުން
• ޑައިލޭޝަން އެންޑް ކިއުރެޓޭޖް (D&C): މިއީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ރަހިމު ސާފުކުރުމަށް ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• އެޕިސިއޮޓޮމީ: ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނުކުތުމަށް ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ކަރުތެރެއާއި ދެމެދު ކުޑަ ކަނޑެއް ހަދައެވެ.
• އެކްސްޓަރނަލް ސެފަލިކް ވަރޝަން (ECV): ދަރިފުޅު ބްރީޗް ޕޮޒިޝަނެއްގައި ހުރިނަމަ ބަނޑުގައި އަތްލައިގެން ދަރިފުޅު އަނބުރާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ފޯސެޕްސް ނުވަތަ ވެކިއުމް ޑިވައިސް ބޭނުންކޮށްގެން ވިހެއުމަށް އެހީތެރިވުން.

ރަނގަޅު ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި ފަސޭހަވާނެ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވުމަކީ ބަލިވެ އިނުމާއި ވިހެއުމުގެ ތަޖުރިބާ މާ އުފާވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެގެންދާނެ އެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅު ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ އޮބް/ޖައިން ހޯދާށެވެ.

މިއީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ރެކޮމެންޑޭޝަން ހޯދުން: ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއިން ރެކޮމެންޑޭޝަން ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. އަދި އޮންލައިންކޮށް ޑޮކްޓަރުންގެ ރިވިއުތައް ވެސް ކިޔައިލެވޭނެ އެވެ. އަދި ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ވެސް ރަނގަޅު ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
• ތިމާއަށް މުހިންމު ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާށެވެ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ތިމާއަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ ކުރު ލިސްޓެއް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސާއި މި ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ.
• ލުއި ގޮތަކަށް މި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ ފިރިމީހާ/ ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ހެއްޔެވެ؟
• މި ޑޮކްޓަރު އަހަންނަށް ސާފުކޮށް ކަންކަން އޮޅުންފިލުވައިދެނީ ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދެނީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އުފަންވުމުގެ ޕްލޭނާ މެދު މި ޑޮކްޓަރު ވިސްނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ?
• ކްލިނިކް ގަޑިން ބޭރުގައި މި ޑޮކްޓަރާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެދުވަހު އަހަރެން ޚިޔާރުކުރި ޑޮކްޓަރު ނުލިބިއްޖެނަމަ އަހަރެން ބަލަހައްޓާނީ އިތުރު ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ގްރޫޕް ޕްރެކްޓިސްތަކުގައެވެ. އެ ސެޓިންގްސްތަކުގައި އެމީހުން ބޭނުންވަނީ ވީހާވެސް ގިނަ ޑޮކްޓަރުންނަށް ދެއްކުމަށެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަހު ޑިއުޓީގައި ހުންނަ ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްޓަކައެވެ. ނަމަވެސް ސީ ސެކްޝަން ހަދަން ރާވާފައިވާނަމަ އިސްކަންދޭ ޑޮކްޓަރު ހޮވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

އެއް ޑޮކްޓަރަކަށް ވުރެ އަނެއް ޑޮކްޓަރަށް އިސްކަން ދިނުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، ހުރިހާ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރުންނަކީ ވެސް މާބަނޑުވުމާއި ވިހެއުމުގެ ދާއިރާއިން ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ އަދި ތަޖުރިބާކާރު ބައެކެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ވިހެއުމަށްފަހު ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ގިނަ ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީއެވެ. އިތުބާރު ކުރެވޭ ޑޮކްޓަރެއް ހުރުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. ތިބާއާއި ތިބާގެ ޑޮކްޓަރުގެވެސް އަމާޒަކީ އެއް އަމާޒެއް ކަމުގައިވާ ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ވިހެއުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކު ހޯދުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ:

• ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދީ މަގުދައްކައިދޭ ސްޕެޝަލިސްޓެކެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެފައިވާކަން އެނގުނުހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅު ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
• ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުން ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
• ވާހަކަ ދައްކަން ފަސޭހަ އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވާށެވެ. ތިމާގެ ހުރިހާ ސުވާލަކާއި ބިރުވެރިކަމެއް އެމީހުންނާ ހިއްސާ ކުރާށެވެ.
• ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެހީތެރިވެދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ އެހެން މުވައްޒަފުން ވެސް ތިބެ އެވެ.

އަޅުގަނޑު އެދެނީ ތިޔަބޭފުޅުންނާއި ތިޔަބޭފުޅުންގެ އާއިލާއަށް ދުޅަހެޔޮ އުފާވެރި މުސްތަޤްބަލެއް!

` ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރު، ބަލިވެ އިނުން، ވިހެއުން، ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރު، ގައިނެކޮލޮޖިސްޓް، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ތުއްތު ކުއްޖާ