ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް ހުއްޓިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މި ޕެރަލައިޓިކް އިލިއަސް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް މިކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބަނޑު ފުރިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ގޭސް ފާސް ނުކުރެވޭ، ބަނޑު ހުސް ނުކުރެވޭ، ހޮޑުލަން އުޅޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ. މިއީ ހާއްސަކޮށް ކޮންމެވެސް ކަހަލަ ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި ކުޑަކޮށް އަރާމުކޮށްލުމަށްފަހު ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ޕެރަލައިޓިކް އިލިއަސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ހާލަތެކެވެ. މިވާހަކަ ސާދާކޮށް، އެންމެންނަށްވެސް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެރަލައިޓިކް އިލިއަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ ބޭނުންވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޮހޮރު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް އެނގެން. އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރު ދިގު ހޮޅިއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކާ ކާނާ މި ހޮޅީގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، ހަޖަމުވެ، ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަނެ، ކުނި ނަޖިހުގެ ގޮތުގައި ބޭރުވެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ކާނާ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށްޓަކައި، ގޮހޮރުގެ ފާރުތައް ދަނީ ރާޅުތަކެއް ފަދައިން ކޮންޓްރެކްޓްވެ ފުޅާވަމުންނެވެ. އެއީ ކެޓަޕިލާއެއް ހަރަކާތްތެރިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ބޭސްވެރިކަމުގައި (ޕެރިސްޓަލްސިސް) އެވެ . މި ހަރަކާތަކީ ކާނާއާއި ދައުރުވާ އެއްޗެއް އަދި ވައި ގޮހޮރުގެ ތިރިއަށް ގެންދާ ހަރަކާތެކެވެ.

މިހާރު ޕެރަލައިޓިކް އިލިއަސް ގެ މާނައަކީ އެ ރާޅު، އެ (ޕެރިސްޓަލްސިސް) ހަރަކާތް ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓި، ގޮހޮރު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބައެއް' ގޮތަކަށް ވެގެން ދިއުމެވެ. ޕެރަލައިޓިކް ގެ މާނައަކީ ޕެރެލައިސިސް އެވެ. މާނައަކީ ގޮހޮރުގައި ޓިއުމަރެއް ފަދައިން މެކޭނިކަލް ބްލޮކޭޖެއް ނެތް ނަމަވެސް ގޮހޮރުގެ ހަރަކާތް ހުއްޓިފައިވާ ކަމެވެ. މިއީ ފަންކްޝަނަލް މައްސަލައެކެވެ.

މިގޮތަށް ގޮހޮރު ހުއްޓިއްޖެނަމަ، ކާނާ، ފެން، އަދި ވައި އެއްތަނަކަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހޮޑުލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަން ފަށާ ވަގުތެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ އަދި ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތަކަށް ވުމެވެ. އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕެރަލައިޓިކް އައިލިއަސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް އެއްފަހަރާ ފެނިދާނެއެވެ.

އިންޒާރު: މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ސީރިއަސް , މިސާލަކަށް، ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބަނޑުގައި ރިހުން ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލުން، އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ޕެރަލައިޓިކް އިލިއަސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ސަބަބެއް ނޫން ނަމަވެސް މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަންކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ސާޖަރީ ހެދުން

މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ސާޖަރީއެވެ. މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަންތަކަށް ފަހު ހާއްސަކޮށް އެވެ. ސާޖަރީއަކީ ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ޝޮކެކެވެ. އެކަމުގެ ރައްދުގައި ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގި، އެކަމަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ރޭވިފައިވެ އެވެ.

2. ބަނޑުގައި ދުޅަވުން

ބަނޑުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ކޮންމެ ދުޅައެއް ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރާފާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން "އަނދާ" ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ އަސަރު ގޮހޮރަށް ކުރާނެއެވެ.

ބައެއް މިސާލުތައް:

• އެޕެންޑިސައިޓިސް: އެޕެންޑިކްސް ދުޅަވުން.
• ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް: ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވުން.
• ޕެރިޓޮނައިޓިސް: ބަނޑުގެ ފޮތިގަނޑުގައި ދުޅަވުން.
• ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް: ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ކުދި ޕައުޗް ކަހަލަ ތަންތަން ދުޅަވުން.
• ކޮލެސިސްޓައިޓިސް: ގޭލްބްލެޑަރ ދުޅަވުން.
• ސެޕްސިސް: މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިފައިވާ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ.

3. ބައެއް ބޭސްތައް

އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ގޮހޮރު މަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

• އޮޕިއޯއިޑްސް: މޯފިން އަދި ޓްރެމަޑޯލް ފަދަ ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކެވެ.
• އެންޓިކޮލިނަރޖިކްސް: ވަކި އެލާޖީތަކާއި ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ޓްރައިސައިކްލިކް އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް: ޑިޕްރެޝަންގެ ވަކި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ.

4. އިލެކްޓްރޯލައިޓް ޑިސްޓަރބަންސް

އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރުގެ މަސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި އެ މަސްތަކުގައި ޕޮޓޭސިއަމް އާއި ކެލްސިއަމް ފަދަ އިލެކްޓްރޯލައިޓްސްގެ މިންވަރު ރަނގަޅުވާން ޖެހެ އެވެ. މިކަންކަން ބެލެންސް އިން ބޭރުގައި ހުންނަ އިރު ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް ހުއްޓިދާނެ އެވެ.

• ހައިޕޮކެލިމިއާ: ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން.
• ހައިޕަރކެލްސިމިއާ: ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން.
• ހައިޕޮމެގްނީސިމިއާ: ލޭގައި މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން.

5. ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް

މިކަން ފިޔަވައި އެހެން ގިނަ ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން ޕެރަލައިޓިކް އިލިއަސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން
• ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ސްޕައިނަލް ކޯޑް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ
• ހާޓް އެޓޭކް
• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ކީޓޯއެސިޑޯސިސް އެވެ
• ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކެވެ

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެތައް ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅާނެއެވެ.

1. މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އަލާމާތްތައް: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ގިނަ ތަފްސީލުތަކެއް ސުވާލު ކުރެވޭނެއެވެ.

2. ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ދެން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑު ބަލާނެއެވެ. ސްޓެތޯސްކޯޕުން ބަނޑު އަޑުއަހާއިރު އާދައިގެ ގޮހޮރުގެ އަޑުތައް އަޑުއިވޭނަމަ މިއީ ޕެރަލައިޓިކް އިލިއަސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ބޮޑު ނިޝާނެކެވެ.

3. އެކްސްރޭ ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: ބަނޑުގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހަދައިގެން ގޮހޮރު ގޭސް ފުރި ދުޅަވެފައިވޭތޯ ބެލުން. އަދި ގޮހޮރުގައި އެހެން މެކޭނިކަލް ބްލޮކޭޖެއް ނެތްކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

4. ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް އާއި މިނަރަލްސްގެ މިންވަރު ބެލުމަށްޓަކައި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ މި ހާލަތުގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، އަނެއް ކަމަކީ ގޮހޮރު އަލުން މަސައްކަތް ކުރެވެންދެން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ރަނގަޅުވަނީ ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ . އަނެއްކާވެސް ގޮހޮރު މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމުން ގޭސް ފާސްވާން ފަށާނެއެވެ. އެއީ އެންމެ ރަނގަޅު ނިޝާނެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން މަޑުމަޑުން ދައުރުވާ ތަކެތި ކެއުމަށް ފަށައި، ދެން ސޫޕް ފަދަ އެއްޗެހި ކާން ފަށައި، ދެން ގަވާއިދުން ކާން ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ.

ފަސް ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ އިތުރު ސަބަބެއް އޮތްތޯ ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރާނެ އެވެ.