ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު އެކްސިޑެންޓެއް ވެގެން، ދެން އެމީހެއްގެ ފައި ހަރަކާތްތެރި ނުވެ، އިޙްސާސް ނުކުރެވޭ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބިރުވެރި އަދި ސިއްސުވާލާފަދަ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ދެފައިގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ ވަޒީފާ ގެއްލި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔާ ޕެރަޕްލެޖިއާ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ދެކޭ ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ކޮންމެ ވާހަކައެއްވެސް ވިސްނޭފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕެރަޕްލެޖިއާ އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެރަޕްލެޖިއާ އަކީ ފައިގެ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުން، އެއީ ޕެރެލައިސިސް އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް، ޚާއްޞަކޮށް ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ދުއްވާ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ގެއްލުންވުމެވެ. މި ބުރަކަށީގެ ކޯޑަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިން ހަށިގަނޑުގެ ތިރީ ބައިތަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ފައިތިލައަށް މެސެޖުތައް ގެންދާ ‘މައިގަނޑު ކޭބަލް’ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ކޭބަލް ހަލާކުވުމުން ސިކުނޑިން އަންނަ މެސެޖުތައް ފައިމައްޗާ ހަމައަށް ނުފޯރައެވެ. އެއީ ފައިގެ ވަޒީފާ ގެއްލިގެންދާ ވަގުތެވެ.
މި ގެއްލުން ލިބޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު، ޕެރަޕްލެޖިއާގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނެއެވެ.
| އަނިޔާގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ފުރިހަމަ އަނިޔާއެއް | މި ހާލަތުގައި ބުރަކަށި މުޅިން ހަލާކުވެއެވެ. މާނައަކީ ގެއްލުމުގެ ހިސާބަށްވުރެ ދަށުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް އިޙްސާސް ނުކުރެވޭނެ ނުވަތަ ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ގޮހޮރާއި މުގުރުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތެވެ. |
| ފުރިހަމަ ނުވާ އަނިޔާއެއް | މިތަނުގައި ބުރަކަށީގެ ނާރު ވަނީ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ހަލާކުވެފައެވެ. އެހެންކަމުން ގެއްލުމުގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އިހުސާސެއް ނުވަތަ ހަރަކާތެއް ބާކީ ހުރެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެކްސިޑެންޓް ހިނގުމުގެ ކުރިން އެމީހަކު ހުރިވަރަށް އެމީހަކު ވަރުގަދަ ނަމަ މިކަންކަން ނުކުރެވޭނެއެވެ. |
އަދި، މި ހާލަތުގައި މަސްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- ފްލެކްސިޑް ޕެރަޕްލެޖިއާ: މިކަމުގައި މަސްތައް މުޅިން ދިރުމެއް ނެތް އަދި ފްލެކްސިޑް ވެފައި ހުރެއެވެ. ޓޯނަސްއެއް ނެތެވެ.
- ސްޕަސްޓިކް ޕެރަޕްލެޖިއާ: މި ހާލަތުގައި މަސްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ކޮންޓްރެކްޓް ވެއެވެ. ފައި ހަރުވެ ތެޅިފޮޅިފައި ހުރެދާނެއެވެ.
ބުރަކަށީގެ އަނިޔާ ލިބުނު ތަނަށް ބަލާއިރު އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. ޕެރަޕްލެޖިއާގެ އަސަރުތައް ބިނާވެފައިވަނީ ހަލާކުވެފައިވާ ބުރަކަށީގެ ލެވެލްގެ މައްޗަށެވެ. އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށި ވަނީ އެތައް ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައެވެ. އެއީ ސާވިކަލް ބައި، ތޮރަސިކް ބައި، އަދި ލަމްބާރ އަދި ސެކްރަލް ބައި އެވެ. އާންމުކޮށް ޕެރަޕްލެޖިއާ ޖެހެނީ ތޮރަސިކް (T)، ލަމްބާރ (L)، ނުވަތަ ސެކްރަލް (S) ވަރޓެބްރޭ އަށް ގެއްލުން ލިބުމުންނެވެ.
ގެއްލުމުގެ މިންވަރަށް ބަލާފައި އަސަރު ތަފާތުވާ ގޮތް ބަލާލުމަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލް ބައްލަވާށެވެ.
| އަނިޔާ ލިބުނު ތަން | އަސަރު |
|---|---|
| T1 - T6 އާއި ދެމެދުގެ ތޮރަސިކް ނާރުތަކެވެ | ފުރިހަމަ ޕެރަޕްލެޖިއާ އުފެދެއެވެ. ފައި، އުނަގަނޑު، އަދި ބަނޑުގެ މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް ގެއްލިގެންދެއެވެ. އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނެތެވެ. ގޮހޮރާއި ބްލެޑަރ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިގެން ދެއެވެ. މި ފެންވަރުގައި ގެއްލުން ލިބުމުން ކެއްސުމާއި ފުން ނޭވާލުމަކީ ވެސް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| T7 - T12 އާއި ދެމެދުގެ ތޮރަސިކް ނާރުތަކެވެ | މަތީގައިވާ ގޮތާ އެއްގޮތް ފުރިހަމަ ޕެރަޕްލެޖިއާ ހާލަތެއް ދިމާވި ނަމަވެސް މޭމަތީގެ މަސްތަކަށް އެކަމުގެ އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން މަދުވެއެވެ. |
| L1 - L2 އާއި ދެމެދުގެ ކަކުލުގެ ނާރުތަކެވެ | މިތަނުގައިވެސް ފައި ވަނީ ޕެރެލައިޒްވެފައެވެ. އެކަމަކު މޭމައްޗާއި ބަނޑުގެ މަސްތަކަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. ދަތުރުފަތުރަށް ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިއެއް ބޭނުންވެއެވެ. އަދި ގޮހޮރާއި ބްލެޑަރ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިދާނެ އެވެ. |
| L3 - S5 އާއި ދެމެދުގެ ލަމްބާރ އަދި ސެކްރަލް ނާރުތަކެވެ | ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ފުރިހަމަ ނުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. މި ފެންވަރުގައި ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ، ބްރޭސް ނުވަތަ ހިނގާ މީހެއްގެ އެހީގައި ހިނގާލެވޭނެއެވެ . ނަމަވެސް ގޮހޮރާއި މުގުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. |
ޕެރަޕްލެޖިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ . މި އަނިޔާތައް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ކާރު އެކްސިޑެންޓް: ތިން ފުރޮޅުލީ އުޅަނދުގެ އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ބަސް އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ސައިކަލު އެކްސިޑެންޓްތަކަކީ ރާއްޖޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަންކަމެވެ.
- ވެއްޓުން: ޚާއްޞަކޮށް އުސްމިންތަކުން (ގަސްތަކުން، އިމާރާތްތަކުން) . އަދި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ގައިގައި އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހުމުގެ ސަބަބުން އާދައިގެ ވެއްޓުމަކުން ވެސް ބުރަކަށީގެ ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ތޫނު ހަތިޔާރުގެ ސަބަބުން ލިބޭ އަނިޔާތައް: ވަޅިން ހަމަލާދިނުން ނުވަތަ ބަޑިޖެހުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ކުޅިވަރު އެކްސިޑެންޓްތައް: ރަގްބީ ފަދަ އަސަރު ބޮޑު ކުޅިވަރުތަކުގައެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ބުރަކަށީގެ އަނިޔާއެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އެމީހަކު އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހަރަކާތްތެރިވާން ނުވަތަ އުފުލަން މަސައްކަތް ނުކުރުމެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭނެއެވެ. ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސަކަށް ގުޅާށެވެ (1990).
މި އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ އިތުރުން ޕެރަޕްލެޖިއާ ޖެހުމަކީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ:
- ސްޕައިން ޓިއުމަރސް: ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ބެނިން ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ސްޕައިނަލް ކޯޑް ކޮމްޕްރެޝަން ވުމެވެ.
- އިންފެކްޝަންތައް: ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ އޭގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަތަކަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ.
- އިސްކެމިއާ: ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ތަތްވުން.
- އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތައް: އުފަންވުމުގައި ބުރަކަށީގެ އޮނިގަނޑުގެ އުނިކަންތައްތައް، ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް، ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް، އަދި ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް.
- ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިގެން ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
- ވިރާސީ ހާލަތްތައް: ވިރާސީ ސްޕަސްޓިކް ޕެރަޕްލެޖިއާ ފަދަ ޖެނެޓިކް ބަލިތައް.
ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަނދާން ބަހައްޓަން ޖެހޭ ބައެވެ. ޕެރަޕްލެޖިއާ އަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.
މީހަކު އެކްސިޑެންޓްވެގެން "އަހަރެންގެ ފައި އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭ" ކަމަށް ބުނެފިނަމަ ނުވަތަ އެފަދަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅައިގެން އެމްބިއުލާންސް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް އެމީހަކު އުފުލާލަން، ހަރަކާތްތެރިކޮށް، އިށީނދެލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލުން އަންނަންދެން މަޑުކޮށް، ބަލިމީހާ ހޮސްޕިޓަލަށް ރަނގަޅަށް ގެންދެވޭނެއެވެ. ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ކަމަކީ އަލިފާން ރޯވުން ނުވަތަ ގޮވުން ފަދަ ވަގުތުން ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެގެން ނޫނީ ބަލިމީހާ އެތަނުން ނެރުމެވެ. އެހެން ނޫނީ އެމީހުން ތިބި ތަނުގައި ދޫކޮށްލާށެވެ. އެ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ގައި ތިބި ޑޮކްޓަރުން ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކުރާނެ އެވެ.
ޕެރަޕްލެޖިއާ، ޓެޓްރަޕްލެޖިއާ އަދި ހެމިޕްލެޖިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ލަފުޒުތަކުގެ އަޑު އެއްގޮތް ނަމަވެސް، މި ލަފުޒުތަކުގެ ތިން މާނައެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ. މި ތަފާތު އެނގުން މުހިންމެވެ.
| ޙާލަތު | އަސަރުކޮށްފައިވާ ސަރަހައްދެވެ |
|---|---|
| ޕެރަޕްލެޖިއާ އެވެ | ދެފައި (އަދި ފަހަރެއްގައި ބަނޑުގެ ތިރީބައި) ގެއްލުމެވެ. |
| ޓެޓްރަޕްލެޖިއާ (ނުވަތަ ކުއަޑްރިޕްލެޖިއާ) | ދެއަތާއި ދެފައި ވެސް , އެއީ ހަތަރު ގުނަވަން ވެސް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ކަރުގެ ލެވެލްގައި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ހަލާކުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ހެމިޕްލެޖިއާ އެވެ | ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުން (ކަނާތް ނުވަތަ ވާތް) ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. މާނައަކީ އަތާއި ފައި އަދި މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ ސްޓްރޯކް ފަދަ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. |
ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، މުޅިން ވެސް ބިނާވެފައިވަނީ ޕެރަޕްލެޖިއާ ހާލަތު ދިމާވާ ސަބަބާއި، ލިބުނު ގެއްލުމުގެ މިންވަރަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީއާއި ފިޒިއޮތެރަޕީއާއި ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ ތެރެއިން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކުރިއެރުމެއް ހޯދިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ގެއްލުންތައް ދާއިމީވެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނާއި ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން އެންމެ ރަނގަޅަށް ލަފާ ދެއްވާނީ ޑޮކްޓަރެވެ .
ޕެރަޕްލެޖިއާ އަކީ ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްދޭ ތަޖުރިބާއެކެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާއާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން އާއި ނަފްސާނީ ބާރު ލިބިއްޖެނަމަ މި ހާލަތަށް އެޑެޕްޓްވެ މިނިވަން، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅޭ އެތައް ބަޔަކު ދުނިޔޭގައި އެބަތިއްބެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕެރަޕްލެޖިއާ އަކީ ދެފައި ގެއްލުމެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ގެއްލުންވުމެވެ.
- އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަލިމީހާ ހަރަކާތް ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސަކަށް ގުޅާށެވެ.
- ޕެރަޕްލެޖިއާ ޖެހުމަކީ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ އިތުރުން ސިއްހީ އެކިއެކި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ޕެރެޕްލެޖިއާއެއް ދިމާވުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާއި ރަނގަޅުވުމުގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވަނީ ގެއްލުމުގެ ސަބަބާއި މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ.
- މިއީ ވަރަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ލިބުމުން، މި ހާލަތަށް އެޑެޕްޓްވެ، ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޕެރަޕްލެޖިއާ އަކީ ކޮންކަހަލަ ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަމައެކަނި ފައިގައި ރިއްސުން ފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ! 'ޕެރަޕްލެޖިއާ' އަކީ ކަކުލުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ދެފައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ނުވަތަ ވަގުތީ ގޮތުން 100% ޕެރެލައިޒްވެ (Complete paralysis) ފައި ހަރަކާތްތެރި ނުކުރެވޭ ނުވަތަ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ހިތާމަވެރި ހާލަތެކެވެ. މި ބަލީގައި ފައިގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިގެން ދިއުމާއި އެކު، ގޮހޮރާއި މުގުރުގެ ކޮންޓްރޯލް ވެސް ގެއްލިގެންދެއެވެ (Bowel and bladder incontinence).
💬 ޕެރަޕްލެޖިއާ (ޕެރަޕްލެޖިއާ) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސިކުނޑިއެއް ނޫން ކަމަށާއި، 'ސްޕައިނަލް ކޯޑް އަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާއެއް'! 1) މިއީ ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން، ގަހަކުން ވެއްޓި، ނުވަތަ ބަޑިޖެހުމުގެ ސަބަބުން (ޓްރޮމާ) ބުރަކަށީގެ މެދު ބައި (ތޮރަސިކް/ލަމްބަރ ސްޕައިނަލް ކޯޑް) މުޅިން ފަޅައިގެން ގޮސް/ފުނޑުފުނޑުވެއްޖެނަމައެވެ. 2) ސްޕައިނަލް ކޯޑް (Spinal Tumors) ގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވާ 'ކެންސަރެއް' ނާރު އަށް ފިތާލުމުން. 3) ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް ބަލިތައް (މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް) އަދި، 4) ސްޕައިނަލް ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ވެސް ފައިގެ މަސައްކަތް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
💬 ޕެރަޕްލެޖިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތެރި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެމީހުންނަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ފައިގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުވުމެވެ (ހޫނު ފެނުން އަނދާ ހުލިވިޔަސް) އެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްގޮތަކަށް ތިބޭއިރު، ކަށި ފެންނަންދެން ކަށިގަނޑުގެ ހަންގަނޑު ރޯވެ، 'ބެޑްސޯރސް/ޕްރެޝަރ އަލްސަރސް’ އުފެދި، އެއިން ފެތުރޭ ޖަރާސީމުތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާ މަރުވެދާނެ (ސެޕްސިސް) (ކޮންމެ 2 ގަޑިއިރަކުން އެނބުރެން ޖެހެއެވެ). އަނެއް ނުރައްކަލަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކެތެޓަރ އާއި އެކު އަންނަ ސީރިއަސް ޔޫރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އެވެ!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ