ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އާންމުކޮށް ގާތުން ކިރުދިނުން) މި މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަލަށް މަންމައަކަށް ވުމުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކަކީ ތިމާއަށް އާ ކަންތައްތަކެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ދަރިއަކު ލިބުމުން ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ވަކިން ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ބިރުގަތުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "ކޮންމެ މީހަކު ވިސްނާނީ ކީކޭތޯ" ފަދަ ސުވާލުތަކެވެ. އަދި "އަހަންނަށް މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟" ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ކުޑަކޮށް ހޭނިއްޖެއްޔާ، ކުދިކުދި މަދު އުކުޅުތަކެއް އެނގިއްޖެއްޔާ، ތިބާއަށް ވެސް އިތުބާރާއި ފަސޭހަކަމާއެކު، ބޭރުގައި ވެސް ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވޭނެ އެވެ. މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އެއްވެސް މީހަކަށް ފާހަގަ ނުކުރެވި ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ މައިންގެ ސިކުނޑިއަށް އެންމެ ފުރަތަމަ އަންނަ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މީހަކު ލަދުގަންނަން ކަމުނުދެއެވެ. އެހެންކަމުން، ޑިސްކްރީޓްކޮށް ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވޭނެ މަދު ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

އެކަމަކު މިއިން އެއްވެސް ގޮތެއް ބޭނުންކުރާއިރު އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އަބަދުވެސް ދަރިފުޅުގެ އަނގައާއި ނޭފަތް ނިވާވެފައި ނުވާތޯއާއި ރަނގަޅަށް ނޭވާލެވޭތޯ ބެލުމެވެ . ތުއްތު ކުދިން ވެސް ނޭވާލަނީ ހަމަ އަޅުގަނޑުމެން ފަދައިން ކަމުން އެކަމާ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.

މިއީ ޓްރައި ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ.

• ކުޑަ ބްލެންކެޓެއް ނުވަތަ ޝޯލްއެއް ބޭނުންކުރުން: ކުޑަ، ލުއި ބްލެންކެޓެއް ނުވަތަ ރީތި ޝޯލެއް ކޮނޑުގައި ޑްރެޕްކޮށް، ދަރިފުޅު ގާތުން ކިރުދޭ ފަރާތުގައި ހުންނަ އުރަމަތި ނިވާކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަރިފުޅު އެހެން މީހުންނަށް ނުފެންނާނެއެވެ. ބައެއް މައިން ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅުގެ ބޯ ނިވާކުރުމަށެވެ. އެކަމަކު ދެންނެވިފަދައިން ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ އެކަން ނުކުރުން ރަނގަޅު ނޫންހެއްޔެވެ؟

• ބޭރު ހެދުމުން ކަވަރެއް ހަދާ: ޓީޝާޓެއް ނުވަތަ ސްވެޓަރެއް ލައިގެން ހުރިނަމަ، އެ ހެދުން އުފުލާލައިގެން ދަރިފުޅު ގާތުން ކިރުދޭން ފެށުމުން ދަރިފުޅުގެ ބޯ ކުޑަކޮށް ނިވާކޮށްލެވިދާނެއެވެ. އޭރުވެސް ކަލޭގެ ބުރަކަށީގެ މާބޮޑުތަނެއް ނުފެންނާނެއެވެ.

• ބެބީ ސްލިންގް ބޭނުންކުރުން: މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ. ސްލިންގްގައި ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަރިފުޅު ކްރެޑްލް ޕޮޒިޝަންގައި ހިފަހައްޓާލެވޭނެ އެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ފަސޭހަ ކޮށްދިނުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ގިނަ ބާވަތްތަކެއްގެ ސްލިންގްސް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. އެގޮތަށް ދަރިފުޅު ހަށިގަނޑާ ދިމާއަށް ޖައްސާލައިގެން ހޫނުވެ، ތިބާއަށް އަރާމުކޮށް، ކަނާތު ކޮނޑު މަދުވާނެ އެވެ.

ރެސްޓޯރެންޓެއްގައި ހުރި ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެއްފަރާތަކަށް ތަންކޮޅެއް ދުރުގައި ހުންނަ، އެހެން މީހުންނަށް ނުފެންނަ ގޮނޑިއެއް، ފަހަރެއްގައި ޖަގަހައެއް ހޯދުމަށް އެދޭށެވެ. އެހެން މީހުންނަށް ފުރަގަސްދީގެން އިށީނުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ފިހާރައެއް ނުވަތަ މޯލެއްގައި ހުންނައިރު "ލެކްޓޭޝަން ރޫމެއް" ހުރިތޯ އަހާށެވެ. ގިނަ ތަންތަނުގައި މިހާރު މައިންނަށް މި ފެސިލިޓީ ލިބިފައިވެ އެވެ. އެފަދަ ތަނެއްގައި، ވަރަށް މިނިވަންކަމާއި ފަސޭހަކަމާއެކު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވޭނެއެވެ. ނުވަތަ، ޗޭންޖިންގ ރޫމް ފަދަ ތަނެއްގައި، ނުވަތަ ކާރުގެ ތެރޭގައި ވެސް ރައްކާތެރިކަމާއި ސާފުތާހިރުކަމާއެކު ހުރެވޭނަމަ، އެތަނުން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވިދާނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ އަރާމުކަމާއި ރައްކާތެރިކަމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ.

ގާތުން ކިރުދޭން ފަސޭހަ ހެދުމަކީ ކޮންކަހަލަ ހެދުމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީވެސް ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ހަގީގަތުގައިވެސް ގާތުން ކިރުދޭއިރު ލާ ހެދުންތަކާ މެދު ކުޑަކޮށް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ އަވަހަށް އަދި ފަސޭހައިން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވޭ ގޮތަށް ހެދުން ޚިޔާރު ކުރުމަކީ ދިރިއުޅުން ވަރަށް ބޮޑަށް ފަސޭހަވާނެ ކަމެކެވެ.

ނާރސިންގ ބްރާސް

މިއީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަންކަމެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ނަރުހުންގެ ބްރާގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ބައެއް ތަންތަނުގައި އުރަމަތީގެ މެދުގައިވާ މެދުން ނުވަތަ ބްރޭގެ ސްޓްރެޕްތަކުން ފަސޭހައިން ހުޅުވާލެވޭ ސްނެޕް ނުވަތަ ކްލަސްޕްތައް ހުރެއެވެ.
• އަނެއްބައި ބައެއް ތަންތަނުގައި އުރަމަތި ނަގަން މައްޗަށް ތިރިއަށް ގެންދެވޭ ފްލެޕްތައް ހުރެއެވެ.

އެންމެ އަރާމު، މާ ޓައިޓް ނޫން، އަދި ކަމުދާ އެއްޗެއް ހޮވިދާނެއެވެ . ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ތަފާތު ވައްތަރުތައް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ: ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ކުރިން މިކަހަލަ ބްރޭ އަޅައިފިނަމަ، ދަރިފުޅު ލިބުމުން އުރަމަތި ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ ގާތުން ކިރުދޭން ފެށުމުން އުރަމަތި ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެއެވެ. އޭގެ ފަހުން، އަދި ގާތުން ކިރުދޭއިރު ސައިޒަށް ކުޑަކޮށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޖާގަ ހުންނަ އަދި މާ ޓައިޓް ނުވާ އެއްޗެއް ހޮވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ޓޮޕްސް އެވެ

މިކަމަށް މިހާރުވެސް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނަރުހުންގެ ހެދުން: މިއީ ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ. އެއީ ނުފެންނަ ޒިޕްތަކެއް ނުވަތަ ހުޅުވުންތަކެއް ހުރެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ކުރިމަތީގައި ބަޓަން ޖަހާފައި ހުންނަ ގަމީސް ނުވަތަ ބްލޫސް: މިއީ ވަރަށް ޕްރެކްޓިކަލް އެއްޗެކެވެ. ދެތިން ބަޓަން ނައްޓާލައިގެން ފަސޭހައިން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވޭނެއެވެ.
• މައްޗަށް ނުވަތަ ތިރިއަށް ދަމައިގަންނަން ފަސޭހަ ޓީޝާޓް ނުވަތަ ސްވެޓަރ: ފަސޭހައިން މައްޗަށް ނުވަތަ ތިރިއަށް ދަމައިގަނެވޭ ކުޑަކޮށް ސްޓްރެޗީ ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ބައެއް މައިން ލައިގެން އުޅެނީ ދެ ޓީޝާޓެވެ. އެމީހުން ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަށުގައިވާ އެއްޗެއް ތިރިއަށް ދަމައިގަނެ، މަތީގައިވާ އެއްޗެއް މައްޗަށް ދަމައިގަނެއެވެ. އެގޮތަށް ބަނޑު ނިވާވެގެން ދެއެވެ.

ކޮންމެ ކަހަލަ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުނަސް ގިނަ ފަހަރަށް ނިމުމަކަށް އަންނަނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ލައިގެން ހުރި ސައިޒަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ސައިޒެއް ލައިގެންނެވެ. އެއީ ގާތުން ކިރުދޭއިރު އުރަމަތި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑުވާތީ އެވެ . އެހެންކަމުން، ހެދުން ހޮވުމުގައި އެކަމަށް ވިސްނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިރު ލީކުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މުޅިން އާނއެކޭ! މިއީ ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. ހަގީގަތުގައި ކިރު ލީކުވުމަކީ ދަރިފުޅު ދަރިފުޅަށް ކާންދޭން ހަށިގަނޑު ތައްޔާރަށް ހުރިކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަބަލަ،

• އެހެން ތުއްތު ކުއްޖަކު ފެނުމުން،
• ތުއްތު ކުއްޖަކު ރޯ އަޑު އިވުމުން،
• އަމިއްލަ ދަރިފުޅުގެ ފޮޓޯއެއް ފެނުމުން،
• ނުވަތަ ހަމައެކަނި ތުއްތު ކުއްޖާއާ މެދު ވިސްނާލަން ވެސް...

މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އުރަމަތިން ކިރު ލީކުވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މައިމީހާގެ ޣައިރު އިންސްޓިންކްޓް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަށިގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ބޭނުންވަނީ ދަރިފުޅަށް އަޅާލުމާއި ކިރު ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. ތިބާގެ ހޯރމޯންތައް އެކްޓިވޭޓްވެ، ލެޓް-ޑައުން ރިފްލެކްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ވަރަށް ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ.

އަދި އެއް އުރަމަތިން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭއިރު އަނެއް އުރަމަތިން ވެސް ކިރު ލީކުވެދާނެ އެވެ. މިއީވެސް ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން އަނެއް އުރަމަތީގެ މައްޗަށް ކުޑަ ތުވާލިއެއް، ބާޕް ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ސާފު ކޮޓަން ޑައިޕަރެއް ބެހެއްޓިދާނެއެވެ.

ކިރު ލީކުވުމާ މެދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށްވެސް ހައްލުތަކެއް އެބަހުރި.

• ނާރސިންގ ޕެޑްސް: މިއީ ބޭސްފިހާރަތަކުން ނުވަތަ ބެބީ ސްޓޯރުން ގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލާ އެއްޗެހި (ބޭނުންކޮށް އުކާލާ އެއްޗެހި) ނުވަތަ ކޮޓަން (ދޮވެ އަލުން ބޭނުން ކުރެވޭ އެއްޗެހި) އެވެ. މިއިން އެއް ޕެޑް ބްރޭގެ ތެރެއަށް ލާއިރު، އެ ޕެޑުން ލީކުވާ ކިރު ޖަހައިގަނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހެދުން ތެމިގެން ދިއުން ހުއްޓުވައި، އުނދަގޫ އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• ބައެއް މައިން ގާތުން ކިރުދޭ މުޅި ވަގުތު މި ޕެޑްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ލައިގެން އުޅެނީ ހަމައެކަނި ބޭރުގައި އުޅޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ބޭނުން ގޮތަކަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އަދި ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބްރޭގެ ތެރޭގައި ސާފު، ފަޅާފައިވާ ޓިޝޫ ކޮތަޅުތައް ވެސް ބެހެއްޓިދާނެ އެވެ.
• ޕްލާސްޓިކް ލައިން ޖަހާފައިވާ ޕެޑްތަކަކީ އެހާ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫން: މިތަކެތި ބޭނުން ނުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް ނިއްކުރިއަށް ވައި ނުފޯރުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނިއްކުރި ހިކި، ވައި ރަނގަޅަށް ވަދެވޭ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ރިއްސުމާއި، ރެނދުލުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ޕެޑެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ލީކުވެއްޖެނަމަ: ޕެޑެއް ނެތި ބޭރުގައި އުޅެނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ކިރު ލީކުވާން ފަށައިފިނަމަ، މޭމަތީގައި އަތް ހުރަސްކޮށް، އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓާ ވަރަށް ޕްރެޝަރު ކުރާށެވެ. މިއީ ދުވަސްކޮޅަކަށް ލީކުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޕެޓަރންޑް ޓޮޕްސް ލައިގެން އުޅުން: ސޮލިޑް ކުލައެއްގެ ބަދަލުގައި ކުޑަ ފްލޯރަލް ނުވަތަ ސްޓްރައިޕްޑް ޕެޓަރން އެއް ހުންނަ ޓޮޕެއް ލައިގެން އުޅޭނަމަ، އެކްސިޑެންޓެއްގައި ކުޑަ ކިރު ކުލައެއް ޖެހުނަސް އެކަން އެހާ ފާހަގަ ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް އާ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާއަށް އާ ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމަކަށް ހޭނިގެން ދާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ބޭނުންވާ ވަގުތާއި ބޭނުން ގޮތަކަށް ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ދަންނަވާލަން އޮތީ... (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ބަލަ، ބޭރުގައި އުޅޭއިރު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ފުރަތަމަ ކޮޅު ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެއީ އެގޮތަށް ވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

• ހޭނިގެން ދިއުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް: ކުޑަކޮށް ހޭނިއްޖެނަމަ، އަދި މި އިރުޝާދުތައް ވިސްނައިގެން ތިބުމުން، މިއީ ތިބާއަށް ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ވެގެންދާނެއެވެ.
• ތިމާގެ އަރާމުކަމާއި ދަރިފުޅުގެ އަރާމުކަމަށް ވިސްނާށެވެ: ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށްވެސް އަރާމު އަދި ރައްކާތެރި ގޮތެއް ހޮވާށެވެ.
• ބިރު ނުގަންނަވާ، އެހީތެރިކަމަށް އެދުން: އަދިވެސް މިކަމާ ކަންބޮޑުވެ ނުވަތަ ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފެމިލީ ހެލްތު މިޑްވައިފް ނުވަތަ ތަޖުރިބާކާރު މަންމައަކާ ސުވާލުކުރުން. އެމީހުން ތިބާއަށް ރަނގަޅު ނަސޭހަތްތަކެއް ދޭނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ދަރިފުޅަށް ދެވިދާނެ އެންމެ އަގުބޮޑު ހަދިޔާއެވެ. އެހެންކަމުން، އެ ދަތުރުގައި އިތުބާރާއެކު ކުރިއަށް ދާށެވެ. އެކަން ކުރެވޭނެ!

ގާތުން ކިރުދިނުން، ބޭރުގައި ގާތުން ކިރުދިނުން، އަލަށް މައިން، ގާތުން ކިރުދިނުން، ކިރު ލީކުވުން، ގާތުން ކިރުދިނުން ހެދުން، އާންމު ތަންތަނުގައި ގާތުން ކިރުދިނުން