ކޮވިޑް-19 އާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާކޮށްލީ: ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު!

އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! ހާލު ކިހިނެތް؟ މިދުވަސްވަރު އަނެއްކާވެސް ކޮވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) ގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިޔަބޭފުޅުންގެވެސް މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފަސޭހައިން ލިބޭނީ ކޯވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) ބަލިމަޑުކަމާއި، އެކަމުން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތާއި، ވެކްސިންތަކާއި، ކުޑަކުދިން ބަލަހައްޓާނެ ގޮތާ ގުޅޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސުވާލުތަކުގެ ގިނަ ސުވާލުތަކަށެވެ.

ކޮވިޑް-19 އަކީ ކޮބާ؟ ބައެއް އަސާސީ ކަންތައްތައް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ ކޮވިޑް-19 އަކީ ކޮރޯނާވައިރަސް އާއިލާއަށް ނިސްބަތްވާ ސާރސް-ކޮވް-2 ކިޔާ ވަކި ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މިއީ އާންމު ހުން އައުމާއި ފްލޫ އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ.

އެހެންވީމާ އެމީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އަނގައާއި ނޭފަތުން ނިކުންނަ ތިކިތަކާއި އެއަށްވުރެ ކުދިކުދި ޕާރޓީކަލްސް (އެރޮސޯލް) މެދުވެރިކޮށެވެ. އަދި ވައިރަސް ހުންނަ ތަނެއްގައި އަތްލުމަށްފަހު ލޮލާއި ނޭފަތުގައި ނުވަތަ އަނގައިގައި އަތްލުމުން ވެސް ބަލިޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

މި ބަލީގެ އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ވަރުބަލިވުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، އަދި ބައެއް ފަހަރު ރަހައާއި ވަސް ދަށްވުން ހިމެނެއެވެ . ނަމަވެސް މިހުރިހާ އަލާމާތެއް ކޮންމެ މީހަކަށް ނުފެންނާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވައިރަސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކޯވިޑް-19 ވެކްސިނާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިހާރު މި ކޯވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) ވެކްސިންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަމާ މެދު އެތައް ބައެއްގެ އެކި ސުވާލުތައް އެބަހުރި ނޫންހެއްޔެވެ؟

ވެކްސިނަކީ ހަމައެކަނި ބައްޔަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ތަމްރީނު ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން އިން ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ކޮވިޑް-19 ވައިރަސް ޖެހުމުގެ ކުރިން ކޮވިޑް-19 ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ކޮވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ބަލި ގަދަވެ، ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހުމާއި، މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދާ ކަމެވެ.

"ވެކްސިން ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟" އެއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އާދެ، ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) ފަދަ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ޖަމިއްޔާތަކުން ފާސްކޮށްފައިވާ ހުރިހާ ކޯވިޑް-19 ވެކްސިނެއްވެސް ވަނީ ހަރުކަށި ޓެސްޓުތަކާއި ދިރާސާތަކަށްފަހު ބޭނުންކުރެވިފައެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިއްސުމާއި ރޯގާ ޖެހުން ފަދަ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެވެ.

ކޯވިޑް-19 ވެކްސިން ކުޑަ ކުދިންނަށް

"އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކުދިންނަށް މި ވެކްސިން ދޭން ޖެހޭތަ؟" މިއީވެސް ގިނަ ބެލެނިވެރިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. އާދެ، ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން މިހާރު ރަނގަޅީ އުމުރުން 6 މަހަށްވުރެ މަތީގެ ކުދިންނަށެވެ.ބޮޑެތި މީހުންނާ އެއްވަރަށް ކުޑަކުދިންނަށް ކޮވިޑް-19 ނުޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް ކުދިންނަށް އަދިވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވެކްސިން ދިނުމަކީ ކުޑަކުދިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅަށް ވެކްސިން ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ދަރިފުޅަށް ކޯވިޑް ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެހެން ވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތެއްގެ މަތިން ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ޓެސްޓް ކުރުން. ކޮވިޑް-19 ފެނިއްޖެ ނަމަ އެ ކުއްޖާ ގޭގައި އުޅޭ އެހެން މީހުންނާ އެކަހެރިކޮށް ބަހައްޓާށެވެ. ކުއްޖާއަށް ގިނައިން އަރާމު ލިބި، ގިނައިން ފެން (ފެން، ބަތް، މޭވާގެ ޖޫސް) ބޯކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، ނުވަތަ ތުންފަތް ކަޅުވުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

މި ކޯވިޑް ވެރިއަންޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

`(ޑެލްޓާ)` އަދި `(އޮމިކްރޮން)` ފަދަ ކޯވިޑް ވެރިއަންޓްތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، މި ވައިރަހަކީ ހެދުން ބަދަލުކުރުން ފަދަ ވައިރަހެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ވައިރަސްގެ ޖެނެޓިކް މެޓީރިއަލް އަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތައް (މިއުޓޭޝަންސް) އަންނަނީއެވެ. އެގޮތަށް ބަދަލުވާ މި އާ ވައިރަސްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ވެރިއަންޓްސް' އެވެ. ބައެއް ވައްތަރުތައް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ، ނުވަތަ އަލާމާތްތަކުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މި ވައްތަރުތަކުގެ ސަބަބުން ވެކްސިންތަކުން ލިބޭ ރައްކާތެރިކަމަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސަބަބެވެ.

ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް؟ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް

މި ބަލިމަޑުކަމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އަމިއްލައަށް ރައްކާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ގިނަގިނައިން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވުން ނުވަތަ އަލްކޮހޯލް އެކުލެވޭ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާއެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• އާންމު ތަންތަނުގައި ހާއްސަކޮށް ގޭތެރޭގައި މާސްކު އަޅައިގެން ތިބުން.
• އެހެން މީހުންނާ އެކު އުޅޭއިރު ވީހާވެސް އިޖުތިމާއީ ގައިދުރުކަން ދެމެހެއްޓުން.
• ގިނައިން އަތްލާ ތަންތަން (ދޮރުގެ ތަޅުދަނޑި، މޭޒު) ގަވާއިދުން ސާފުކުރުން.
• ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ޓިޝޫއަކުން ނުވަތަ އުނަގަނޑަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނާއި މާސްކް ބޭނުން ކުރުން

ކުޑަކުއްޖެއްގެ ގައިގައި މާސްކު އެޅުމަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށް ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ނުވަތަ ސްކޫލަށް ދާއިރު މާސްކް އަޅައިގެން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ. ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ، ނޭވާލާން ފަސޭހަ މާސްކެއް ހޮވަން ޖެހޭއިރު، އަދި މާސްކް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ދަސްކޮށްދޭން ޖެހެއެވެ. 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް މާސްކު އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ކޯވިޑް އިން ތުއްތު ކުދިން ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް؟

ތުއްތު ކުދިން، އެއީ 6 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެކްސިން ނުދެވޭތީ، އެ ކުދިން ރައްކާތެރިކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޒިންމާއެކެވެ.

• އާއިލާގެ މެމްބަރުން ގިނަގިނައިން އަތްދޮންނަން ޖެހެ އެވެ.
• ދަރިފުޅުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން އަތް ސާފުކުރުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުން ކުއްޖާ ކައިރިއަށް އައުމުން ހުއްޓުވުން.
• ކޮންމެހެން ބޭނުންވެގެން ނޫނީ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ދަރިފުޅު ގެންދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. އުރަމަތީގެ ކިރުން ދަރިފުޅަށް ދިފާޢީ ބާރު ލިބިދެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮވިޑް-19އާ ގުޅޭ ސުވާލުތައް

އާންމު އާބާދީއަށްވުރެ މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދިނުން މުހިންމެވެ. މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ވެސް ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯދުމަށް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރާއި އަންހެނުންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ކޯވިޑް ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި ކޮވިޑް-19 ޖެހުނު ނަމަވެސް ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ދެމިހުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާހާ ހިނދަކު ކަމަށެވެ. އެހެނީ ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ދަރިފުޅަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. ގާތުން ކިރުދޭއިރު މާސްކް އެޅުމާއި ދަރިފުޅުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ކޯވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) އާއި ބޭސްފަރުވާ އެވެ

ކޯވިޑް-19 އަށް ޓެސްޓު ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް؟

ކޮވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޓެސްޓު ކުރުން މުހިންމެވެ.

މިއީ ކޮން އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓެއް ކަމަށްވާ ``އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓު'' ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ޓެސްޓެއްގައި ކޮވިޑް-19 ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގައި އެންޓިބޮޑީ ހުރިތޯ ބެލެވެ އެވެ. މިކަމުން ކުރިން ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވޭތޯ ނުވަތަ ވެކްސިންގެ ސަބަބުން އެންޓިބޮޑީ އުފެދިފައިވޭތޯ އެނގޭނެއެވެ. ނަމަވެސް މިވަގުތު ބަލިޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް ބުނެދެވޭކަށް ނެތެވެ.

ވައިރަލް ޓެސްޓިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު ކޮވިޑް-19 ވައިރަސް ހުރިތޯ ޞައްޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ވައިރަލް ޓެސްޓެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މީގެ މިސާލަކީ `(ޕީސީއާރު) ޓެސްޓް` އާއި `(ރެޕިޑް އެންޓިޖަން ޓެސްޓް) އެވެ.` އާންމު ގޮތެއްގައި އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ލިބެނީ `(ޕީސީއާރު)` ޓެސްޓުންނެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކޮވިޑް ޓެސްޓަކީ ކޮބައިތޯ؟

"ކޮން ޓެސްޓެއް އެންމެ ރަނގަޅީ؟" އެއީ ތިމާގެ ބޭނުންތަކާއި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ނިންމާ ނިންމުމެކެވެ. `(ޕީސީއާރު)` ޓެސްޓަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އަދި ޞައްޙަ ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ. މި `(ރެޕިޑް އެންޓިޖަން ޓެސްޓް)` އިން ނަތީޖާ އަވަހަށް ލިބިދާނެ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ނާޒުކުކަން ކުޑަވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޓެސްޓެއްތޯއެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ކޮންޑިޝަން (އެމްއައިއެސް-ސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް. ``މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް އިން ޗިލްޑްރަން (އެމްއައިއެސް-ސީ)`` އަކީ ކޮވިޑް-19 ޖެހުމަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ބައެއް ކުދިންނަށް ދިމާވެދާނެ މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގައި ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައިވާ އެތައް ގުނަވަނެއްގެ ނިޒާމު (ހިތާއި، ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ، އަދި ސިކުނޑި ފަދަ) ދުޅަވެދާނެއެވެ. އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ލޯ ރަތްވުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، އަދި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

ކޯވިޑް ވެކްސިން، ފްލޫ ވެކްސިން، އަދި އާރުއެސްވީ ވެކްސިން އެއްފަހަރާ ނެގޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އާންމުކޮށް ކޯވިޑް-19 ވެކްސިން، ފްލޫ ވެކްސިން، އަދި އާރުއެސްވީ ވެކްސިން އެއްދުވަހަކު (ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް) ޖެހުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.

މިއީ ހުން، ރޯގާ، އާރުއެސްވީ އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއް އެނގޭނީ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް މައްސަލައެކެވެ. އެހެނީ މިހުރިހާ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް އެއްގޮތެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންތައްތައް އެ ހުރިހާ ތަނަކުން ވެސް ފެނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން މިއީ ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން ބުނަން ދަތިއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައި، ބޭނުން ނަމަ ޓެސްޓު ހެދުމެވެ.

ކޮވިޑް-19: ގޭގައި ވެސް އަދި ސްކޫލުގައި ވެސް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ

ގޭގައި ގެންގުޅެންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމާއި އަޅާލުން

ކޮވިޑް-19ގެ އަލާމާތްތައް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ފެނިއްޖެނަމަ ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން ޖެހެއެވެ.

• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހާ ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި ބަހައްޓާ، ވީހާވެސް ގިނައިން ފާޚާނާއެއް ބެހެއްޓުން.
• ގޭތެރޭގައި އުޅޭ އެހެން މީހުން ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެ، ތަންތަން ސާފުކޮށްދޭށެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހާ ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލުމަށްފަހު ފެން ބޯން ދޫކޮށްލާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ދޭށެވެ.

ކަރަންޓީނާއި އައިސޮލޭޝަން އަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ދެބަސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އަޑުއިވެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ:

• އައިސޮލޭޝަން: މިއީ ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކު އެހެން މީހުންނާ ވަކިކޮށްގެން ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް ބަލި އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ކަރަންޓީން: މިއީ ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތް ނަމަވެސް އަދި އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ މީހަކު، އެހެން މީހުންނާ އެކަހެރި ކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ އެމީހުންނަށްވެސް ބަލި ޖެހިދާނެތީ، އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުނަ ނުދިނުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

ގޭގައި އެކަހެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގޭތެރޭގެ މީހަކަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަހެރިވުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ:

• ވަކި ކޮޓަރިއެއް: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހާ ވަކިން، ވައި ވަދެވޭ ގޮތަށް ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.
• ވަކި ފާޚާނާއެއް: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހާއަށް ވަކި ފާޚާނާއެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ހުއްދަ ދޭށެވެ. ނުވާނަމަ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން.
• ކެއުމާއި ބުއިން: ވަކި ތަށިތަކާއި ތަށި ބޭނުންކުރުން.
• މާސްކް: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހާ ކޮޓަރިން ނުކުމެއްޖެނަމަ މާސްކު އަޅަން ޖެހެއެވެ. އެމީހުން ބަލަހައްޓާ ކޮންމެ މީހަކުވެސް މާސްކު އަޅަންވާނެއެވެ.
• އަތްދޮވުން: ކޮންމެ މީހަކުވެސް ގަވާއިދުން އަތްދޮންނަންވާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ކޮވިޑް-19 އަކީ އަދިވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް، އެކަމަކު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން.އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ރަނގަޅު މައުލޫމާތެއް އެނގި ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުމެވެ.

• ވެކްސިން ޖަހާށެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ބަލިތަކުން އަމިއްލަ ނަފްސާއި އާއިލާ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
• ސިއްހީ އަސާސީ އުސޫލުތައް (އަތްދޮވުން، މާސްކު އެޅުން، އިޖުތިމާއީ ގައިދުރުކަން) ކުރިއަށް ގެންދިއުން.
• އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައި، ބޭނުން ނަމަ ޓެސްޓު ކުރުން.
• ހަމައެކަނި އިތުބާރު ހުރި މަސްދަރުތަކުން (އެބަހީ ވޯލްޑް ހެލްތު އޮގަނައިޒޭޝަން (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ)، މިނިސްޓްރީ އޮފް ހެލްތުން) މައުލޫމާތު ހޯދުން.

ހަނދާން ކުރާތި، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އެކުގައި، ޒިންމާދާރުކަމާއެކު މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ބަލިމަޑުކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ. ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް އެދެމުން!

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުންނަމަ `(ސީޑީސީ)` (ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން) އަދި `(ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ)` (ވޯލްޑް ހެލްތު އޮގަނައިޒޭޝަން) ގެ ވެބްސައިޓްތަކަށް ޒިޔާރަތް ކުރެވޭނެއެވެ.

` ކޯވިޑް-19، ކޯވިޑް-19، ކޮރޯނާ ވައިރަސް، ކޯވިޑް ވެކްސިން، ކޮވިޑް ވެކްސިން، ކޯވިޑް ޓެސްޓު، ކޯވިޑް ޓެސްޓިންގ، ކޯވިޑް ވެރިއަންޓްސް، ކޯވިޑް ވެރިއަންޓްސް، ހެލްތު އެޑްވައިސް