ކުޑަކުއްޖާގެ ބަނޑުގައި ރިއްސާތަ؟ މި އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅެ ދަރިފުޅަށް ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބޭރަށްހިންގުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާވެސް ނުލާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެފަދަ އެއްކަމަކީ އީ.ކޮލައި ކިޔާ މި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން އެވެ. މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް މިވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯއެވެ؟ އެހެނީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އީ ކޮލައި އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އީ.ކޮލައި އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރުގައި އުޅޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެތަނުގައި އެމީހުން އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މާނައަކީ ހުރިހާ އީ.ކޮލައި އަކީ ގޯހެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް އީ.ކޮލައިގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބަލިވާ ކަންތައްތަކެވެ.

މި ނުބައި އީ.ކޮލައި ސްޓްރޭންސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާއާއި ފެން މެދުވެރިކޮށް، ނުވަތަ މި އިންފެކްޝަން ހުންނަ އެހެން މީހަކު ނުވަތަ ޖަނަވާރުންނެވެ.

އީ.ކޮލައި ނުވަތަ އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޭ އޮހޮރުވުން ވެސް ކުރިމަތިވާ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވާ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ . ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ނިއުމޯނިއާ، މެނިންޖައިޓިސް، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ސެޕްސިސް ފަދަ ބަލިތައް ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި މިއީ ބެކްޓީރިއާ އަށް ދިމާވާ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެކެވެ. ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް ވަރަށް ކުޑަކުދިންނާއި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި، ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ .

ނަމަވެސް ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ބޮޑެތި މީހުންނަށް މި އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ ސަބަބުން މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނުޖެހި، ފަރުވާ ނުދީ ރަނގަޅުވެއެވެ. އެއީ ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މި އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ އެ ބެކްޓީރިއާ ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމަށްފަހުގައެވެ. ރިސްކް ބޮޑުވަނީ ކޮން ކާނާތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ؟

• ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ނުވާ ގްރައުންޑް ބީފް (މިސާލަކަށް ބީފް ބަރގަރ ފަދަ ތަކެތި) އެވެ.
• ޖަނަވާރުގެ ކުނި ބޭނުންކޮށްގެން އުފައްދާ ތަރުކާރީއާއި މޭވާ (ކަނބުލޮ، ބިކަރު، ބަކަރި، ދިރުން ފަދަ)، ނުވަތަ ހަޑި ފެނުގައި ދޮވެފައި ހުންނަ ތަރުކާރީއާއި މޭވާ.
• ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ރޯ ކިރު ނުވަތަ އެހެން ކިރު އުފެއްދުންތައް.
• ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރެވި ހުންނަ މޭވާ ބުއިންތަކެވެ.

މި ބެކްޓީރިއާ އެއް މީހަކު އަނެއް މީހަކަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ކިހިނެއްކަން އެނގޭތަ؟ ރަނގަޅަށް އަތް ނުދޮވުމާއި، ހަޑި ތަންތަނުގައި އަތްލުމާއި، ހަޑި ފެން ހުންނަ ތަންތަނުގައި ފެންވަރާލުމުން (އެބަހީ، ބައެއް ސްވިމިންގ ޕޫލް، ކޯރު)، ފަޅުތަކުގައި ޖަނަވާރުތަކުގައި އަތްލުމުން، ނުވަތަ ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރު ގެންގުޅޭ ތަންތަނުގައި އަތްލުމުން (ޕެޓިންގ ޒޫ) ފެތުރިދާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އެއްފަހަރާ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "އައުޓްބްރޭކް" ​​އެވެ. މާނައަކީ ސަރަހައްދެއްގައި ތިބި މީހުންނަށް ހީކުރިވަރަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް އެއްބަލި ޖެހޭ ކަމެވެ. އީ.ކޮލައި ފެތުރުން އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ގިނަ ބަޔަކު އެއް ވައްތަރެއްގެ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ކެއުމުންނެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާގެ ބައެއް ސްޓްރޭންސްތައް އުފައްދާ ވިހައެއް، ވިހައެއް . މި ވިހައަކީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ހޮޑުލެވުމާއި، ބޭރަށްހިންގުން (ގިނަ ފަހަރަށް ލޭ ހުންނަ) ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑީހައިޑްރޭޝަން އަށް މަގުފަހިވެ، ހަށިގަނޑުން ފެން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ ގާތްގަނޑަކަށް 3-4 ދުވަސް ފަހުންނެވެ. މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފިލައިގެން ދަނީ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ.

މިއީ އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކަކީ ފަތުރާ ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. އީ ކޮލައި އިންފެކްޝަނެއް މަދުވެގެން ބޭރަށްހިންގުން ދިގުދެމިގެންދާހާ ހިނދަކު ފަތުރާލެވިދާނެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު ގިނަ ދުވަހު ފަތުރުވެރިވެދާނެ އެވެ. ސާފުތާހިރުކަން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް މެދުވެރިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަނަކުންނެވެ. އެއީ ތެދެއް. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ކިޑްނީއާއި ލޭގެ ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ހެމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް (HUS) އެވެ .

އެޗް.ޔޫ.އެސް ގެ އަލާމާތްތަކަކީ:

• އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުކުރުން .
• ހަށިގަނޑު ފަނޑުވެ ދުޅަވެފައި ހުންނަތަން ފެނެއެވެ .
• ސަބަބެއް ނެތި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން އުފެދިގެން ދިއުމެވެ .
• ނޭފަތުން ނުވަތަ ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން .
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު ސިޒޭރިއަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެޗްޔޫއެސް އަކީ ސީރިއަސް , ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ކަމުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ދަރިފުޅުގެ ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ. އަދި އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ގޯހެއް ހަދާ ތަނެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އެހީއެއް ނުވެއެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ! Also, it's not a good idea to use anti-diarheal medicines , އެއީ މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެތީ އެވެ.

އީ ކޮލައި އިންފެކްޝަން ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމު ދޭން ޖެހެއެވެ . އަދި ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ .ޑީހައިޑްރޭޓް ވެފައިވާ ކުދިން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް އައިވީ ފްލޫޑް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެޗްޔޫއެސް ޖެހިފައިވާ ކުދިންނަށް ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ސަބަބުން ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ލޭއަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކުއްޖާ ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އާންމުކޮށް އެމީހުން:

• ދެ ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓުކޮށް ބެކްޓީރިއާ ނެތްކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްފަހު އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެއެވެ.
• އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަތާ ދެ ހަފްތާ ފަހުން ފަތަން ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް މި ލަފާތައް އަތޮޅަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ސިއްހީ ޑިޕާޓްމަންޓާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.

މި އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އީ.ކޮލައި ބަލި ފެތުރިގެން ދިއުމަކީ ތަފާތު ކާނާތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ދިރާސާގައި ބުނެފައިވެ އެވެ. މިސާލަކަށް ތާޒާ ސްޕިނެޗް، ބީފް ބަރގަރސް، ގްރައުންޑް ބީފް، ބޮލޮގްނާ، ހެޒެލްނަޓްސް، ޕެކޭޖްޑް ޗީޒް، ޝްރެޑްޑް ލެޓިއުސް، އަދި ޕްރީޕެކޭޖްޑް ކުކީ ޑޯ އެވެ.

ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަމަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކުން އާއިލާ ރައްކާތެރިކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ:

• މަސް ރަނގަޅަށް ކައްކާށެވެ , ޚާއްޞަކޮށް މަހުގެ އެތެރޭގެ ފިނިހޫނުމިން 70 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (70 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ 160 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (160 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށް އަރާހާ ހިނދަކު.
• ރޯ މަހާއި ގުޅޭ ހުރިހާ އެއްޗެއް (ކަޓިން ބޯޑު، ވަޅި، އަތް) ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން .
• ޕެސްޗަރައިޒް ކޮށްފައިވާ މޭވާ ބުއިންތަކާއި ކިރު އުފެއްދުންތައް ހޮވާށެވެ .
• ކެއުމުގެ ކުރިން ރޯ ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ .

އަދި ކުދިންނަށް ގަވާއިދުން އަތްދޮންނަން ދަސްކޮށްދީ . ޚާއްސަކޮށް ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު، ޖަނަވާރުތަކުގައި އަތްލުމާއި، ބޭރުގައި ކުޅެން ޖެހުމާއި، ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރުމުގެ ކުރިން އަތްދޮވުން މުހިންމެވެ. އަދި ފަތާއިރު ތެމިގެން ނުދިއުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ދިގުދެމިގެންދާ، ގަދައަށް ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ދަރިފުޅަށް ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ އަލާމާތްތައް (އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު މަދުވުން ފަދަ) ނުވަތަ ހެމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް (އެޗްޔޫއެސް) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ދާދިފަހުން ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ސާފުތާހިރުކަން ވަރަށް މުހިއްމު : ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެ ސާފުތާހިރުކޮށް ކާބޯތަކެތި ތައްޔާރުކުރުން.
• ކާނާއާއި ބުއިންތަކަށް ފަރުވާތެރިވުން : މަސް ރަނގަޅަށް ކައްކައި، ޕެސްޗަރައިޒްޑް ޕްރޮޑަކްޓްތައް ބޭނުންކުރުމާއި، މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން : ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން، ލޭއައުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ފެން މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ބިރުނުގަންނަވާ، ހޭލުންތެރިވާށެވެ.: ގިނަ ފަހަރަށް މި އިންފެކްޝަންތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް އެޗްޔޫއެސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަންކަން ބެލެހެއްޓިއްޖެނަމަ އީ.ކޮލައި ފަދަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކުވެސް ބޭނުންވަނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބެން ނޫންހެއްޔެވެ؟

` އީ.ކޮލައި، އީ.ކޮލައި، އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި، ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ކާނާ ވިހަވުން، އެޗް.ޔޫ.އެސް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު