ތިބާއަށް ވެސް ތުރުތުރު އަޅަން ޖެހޭ ކަމާއި މަޑުމަޑުން ހަރަކާތްތެރިވާ ހެއްޔެވެ؟ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ތަންކޮޅެއް މަޑުމަޑުން ހިނގުމާއި، އަތް ޖައްސާލުން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ހަރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކިއިރު "ޕާކިންސަނިޒަމް" މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، ޕާކިންސަނިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މިހުރިހާ ކަމެއް އެނގުން ވަރަށް މުހިއްމު.

ޕާކިންސަނިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ވިސްނާލައްވާ، ޕާކިންސަނިޒަމް އަކީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ބަލިތަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ނަމެކެވެ. މި ހުރިހާ ބަލިތަކެއްގައިވެސް އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބައެއް ބައިތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިމާވާ ކަންކަމަކީ މަޑުމަޑުން ހަރަކާތްތެރިވުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ހަރުވުން (ރިޖިޑިޓީ) ވުމާއި، ތުރުތުރުއެޅުމެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކާއި، ވަކި ބޭސްތަކަށް ރިއެކްޝަންތައް ނުވަތަ ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް ވެސް މެއެވެ.

ޕާކިންސަންގެ ބައްޔާއި ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ. ޕާކިންސަންގެ ބައްޔަކީ ޕާކިންސަނިޒަމް ކިޔާ ފުޅާ ކެޓަގަރީގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ބައްޔެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ޕާކިންސަން ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %80 މީހުންނަށް ހަގީގަތުގައި ޕާކިންސަންގެ ބަލި ޖެހެ އެވެ. މާނައަކީ މިއީ މި ކެޓަގަރީގައި އެންމެ އާންމު ބައްޔެވެ.

މިކަން ފިޔަވައި، ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ދަށަށް ވަންނަ އެހެން ބަލިތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ``މަލްޓިޕަލް ސިސްޓަމް އެޓްރޮފީ`` ނުވަތަ ``ކޯޓިކޯބެސަލް ޑިޖެނެރޭޝަން`` ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ބައެއް ހާލަތްތައް ދިމާވަނީ ފަރުވާ ކުރެވޭ، އަދި ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމެވެ. އަދި ބައެއް ސަބަބުތައް އަމިއްލައަށް ހައްލުވެދާނެ ކަމަށާއި، ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކަށެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމް އަކީ އާންމުކޮށް މުސްކުޅިވުމާ ގުޅިފައިވާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ، އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ އުމުރުން 60 އަހަރުވުމުންނެވެ.އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިހާލަތުތައް ދިމާވަނީ އެއަށްވުރެ މާ ޒުވާން އުމުރުގައެވެ. މިސާލަކަށް ``ޖުވެނައިލް ޕާކިންސަނިޒަމް`` ކިޔާ ހާލަތެއް ވެއެވެ. އާންމުކޮށް ފެށެނީ އުމުރުން 17 އަހަރު ވަރަކަށް ކަމަށްވާއިރު، މި ބާވަތުގެ ޕާކިންސަނިޒަމް އަކީ އަންހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ފިރިހެން ކުދިންނަށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ގުނަ އިތުރު ކަމެކެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް މި ޙާލަތު ޖެހުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް، ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް، ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް އަކީ އުމުރާ ގުޅުން ހުރި ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް ޑިޒީޒް (އަލްޒައިމާ ޑިޒީޒް އަށް ފަހު) ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ބައްޔެވެ. އަދި ހަރަކާތާއި ގުޅުންހުރި ސިކުނޑީގެ އެންމެ އާންމު ބައްޔެއް ވެސް މެއެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާކުރާ ގޮތުގައި ދުނިޔޭގެ 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ތެރެއިން މަދުވެގެން %1 މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރުތައް ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ގިނަ ހާލަތްތަކުގެ އަސަރު ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައިތަކަށެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ހަރަކާތްތައް ލަސްވެގެން ދާ ކަމެވެ . You may also experience muscle tremors , މިއީ ތިބާ ތެޅިފޮޅިދާނެ ކަމެކެވެ.

ޕާކިންސަނިޒަމްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމްގެ މައިގަނޑު ތިން އަލާމާތެއް ވެއެވެ.

• ހަރަކާތްތެރިވުން މަޑުޖެހުން (`ބްރޭޑިކިނޭސިއާ`) : މިއީ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ހުރިހާ ކޭސްތަކެއްގައި ވެސް ކަނޑައެޅިގެން ފެންނަ ސިފައެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ކަމެއް ކުރަން ފެށުމުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ފެށުމުން، ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރަން ފެށުމުން ލަސްވުމާއި ދަތިކަމުގެ އިހުސާސެވެ.
• ތެޅުން : ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް އަތާއި ފައި އަދި ބައެއް ފަހަރު ދަތްދޮޅީގައި ވެސް ތެޅުން. މި ތެޅުން އާންމުކޮށް އަރާމުކޮށް ހުންނައިރު ގޯސްވެ، ކަމެއް ކުރާއިރު ކުޑަކޮށް މަދުވެދާނެ އެވެ.
• ރިޖިޑިޓީ : އަތްފައި، ކަރ، އަދި އެހެނިހެން ތަންތަނުގެ މަސްތައް ހަރުވެ، ބުރިކުރަން ނުވަތަ ސީދާކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. ހަރަކާތްތައް ހަރުވެފައި ހުރެދާނެ، ރޮބޮޓެއް ފަދައިންނެވެ.

މި މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އަންސްޓޭބަލް ޕޯސްޗަރ ނުވަތަ ހިނގާލުމުގެ އުސޫލު : ހިނގާއިރު ބެލެންސް ގެއްލޭހެން ހީވުމާއި، ފަސޭހައިން ވެއްޓުން.
• ކުރިއަށް ލެނގިލައިގެން، ކޮޅަށް ހުންނަ ޕޯސްޗަރ : ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ ހިނގާއިރު ކުރިއަށް ލެނގިލައިގެން ފަހަތަށް ޖައްސާލުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތު ހުރެއެވެ.
• "ފްރީޒިންގް" : ހިނގަން ފެށުމުން، ދޮރެއް ފަދަ ހަނި ޖާގައަކުން ދާން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ނުވަތަ އެނބުރެން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ކުއްލިއަކަށް ފައި ތާށިވެ، ކުރިއަށް އެންމެ ފިޔަވަޅެއްވެސް ނޭޅޭހެން ހީވެއެވެ.

ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ވަކި ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ އަލާމާތްތައް

ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ޕާކިންސަންގެ ބަލި : ކުރިން ދެންނެވި މޮޓޯ ސިމްޕްޓޮމްސްގެ އިތުރުން އަހަރެމެންގެ ހޭލުންތެރިކަމެއް ނެތި ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ޕްރޮސެސްތަކާ ގުޅުންހުރި އެހެން އަލާމާތްތައް (ނޮން މޮޓޯ ސިމްޕްޓޮމްސް) ވެސް ފެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:
• ބަނޑުހަރުވުން
• ވަސްދުވުމުގެ އިޙްސާސް ގެއްލޭ ނުވަތަ މަދުވުން
• ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް (ނިދީގައި ހަޅޭއްލަވައިގަތުމާއި، އަތާއި ފައި ތަޅާލުން ފަދަ)
• ފިކުރުބޮޑުވުން
• ކަންބޮޑުވުން
• ވެސްކިއުލަރ ޕާކިންސަނިޒަމް : މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުންނެވެ. އެއީ ކުޑައިރުއްސުރެ ހިނގުމާއި ބެލެންސް އަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ . އަދި ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވުން (ޑިސާތުރިއާ) އަދި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންނަށް އާދަޔާ ހިލާފު މައްޗަށް ދިއުން (ބަބިންސްކީގެ ނިޝާން) ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ފައިގެ ފައިތިލަ ވަކި ގޮތަކަށް އަތްލުމުން ފައިގެ އިނގިލިތައް ދިގުކޮށްލާ ކަމެކެވެ.
• މަސްތުވާތަކެތީގެ ސަބަބުން ޕާކިންސަނިޒަމް އެވެ: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ސަބަބުން (ޚާއްޞަކޮށް ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން) އެވެ. މި ހާލަތުގައި އަލާމާތްތައް ހަށިގަނޑުގެ ދެފަރާތަށް ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ . ޕާކިންސަން ބަލީގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް އެއްފަރާތަށް އަނެއް ފަރާތަށް ވުރެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
• ޓޮކްސިން އިންޑައުސްޑް ޕާކިންސަނިޒަމް : މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ވަކި ވިހަ މާއްދާތަކަކަށް (އެބަހީ، ޕެސްޓިސައިޑް، ސިނާއީ ކެމިކަލް) ހުށަހެޅުމުންނެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ހަރުވުން އިތުރުވެއެވެ (`(ކޮގްވީލް ރިޖިޑިޓީ)`) . އެއީ، ގަޑިއެއްގެ ދެވަނަ އަތުން ފަދައިން، ޖަރކީ، ޖަރކީ ހަރަކާތްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. މަސްތައް ހަރުވެ، ހަރަކާތްތައް މަޑުޖެހި، ފަހަތަށް ހިނގުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• ޖުވެނައިލް ޕާކިންސަނިޒަމް : އުމުރުން 45 އަހަރުން ދަށުގެ މީހަކަށް ޕާކިންސަނިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ވާތީ، އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލުމަށްފަހުގައެވެ.

މިހާލަތު ހިނގަން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު އޭގެ ސަބްޓައިޕަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.

ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ

އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަމުންދާއިރު، ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް (ނިއުރޯން) އެކަކު އަނެކަކާ މުއާމަލާތް ކުރުމަށްޓަކައި ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް ކިޔާ ކެމިކަލްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ޑޮޕަމިން އަކީ މިފަދަ މުހިންމު އެއް ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރެވެ.

ޕާކިންސަން ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ސިކުނޑީގައި ޑޮޕަމިންގެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ . ސިކުނޑިން އަހަރެމެންގެ މަސްތަކަށް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ސިގްނަލް ފޮނުވާއިރު، އެ ހަރަކާތްތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮޕަމިން އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ޑޮޕަމިން ގެއްލިގެން ދިއުމުން އެސެލްތަކަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވެއެވެ. ޕާކިންސަން ބަލީގެ ސަބަބުން މަޑުމަޑުން ހަރަކާތްތެރިވުމާއި ތުރުތުރު އަޅަން ޖެހޭ ސަބަބެވެ.

ޑޮޕަމިންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ސިކުނޑީގެ މުހިއްމު ސަރަހައްދެއް ކަމަށްވާ ބެސަލް ގޭންގްލިއާ މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވެއެވެ. ދެން، އެ ދާއިރާއިން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ. ޕާކިންސަންގެ ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ގަދަވެ ގަދަވެ އެވެ. ބަލީގެ ފަހު މަރުހަލާގައި ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކޮށް، ޑިމެންޝިއާ ފަދަ އަލާމާތްތަކާއި ޑިޕްރެޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ.

• ޖެނެޓިކް ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް : ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ހަމައެކަނި ސަބަބަކީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެވެ. ޕާކިންސަންގެ ހުރިހާ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނަށް މި ޖެނެޓިކް ސަބަބު ހުރެއެވެ.
• އިޑިއޮޕެތިކް ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް : ޖެނެޓިކް ސަބަބެއް ނެތްނަމަ ތަޖުރިބާކާރުން ގިންތިކުރަނީ "އިޑިއޮޕެތިކް" ގެ ގޮތުގައެވެ. މާނައަކީ ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގެއެވެ. ސައިންސްވެރިން ޝައްކުކުރާ ގޮތުގައި އަލްފާ-ސައިނޫކްލިން (alpha-synuclein)މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ޕްރޮޓީން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ޕްރޮޓީން އަކީ ވަކި ބައްޓަމެއް ހުންނަ ކެމިކަލް މޮލިކިއުލްތަކެކެވެ. ބައެއް ޕްރޮޓީންތައް ގޯސްކޮށް ފޯލްޑް ވުމުން (މިއަށް ކިޔަނީ `ޕްރޮޓީން މިސްފޯލްޑިންގ`) ހަށިގަނޑަށް އެ ޕްރޮޓީންތައް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެ އަދި ރޫޅިގެން ނުދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު މި ޕްރޮޓީންތައް އެކި ތަންތަނުގައި ޖަމާވެ، ޚާއްޞަކޮށް ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޑޮޕަމިން ބޭނުންކުރާ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ޖަމާވެއެވެ. މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާނަމަ މި ޕްރޮޓީންތައް ގުޅިފައި ހުންނަ ގޮތް ފެންނާނެ އެވެ.

ސެކަންޑަރީ ޕާކިންސަނިޒަމް އެވެ

މާނައަކީ ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހެނީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިސާލުތައް:

• ވެސްކިއުލަރ ޕާކިންސަނިޒަމް : ސިކުނޑީގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުން އެތަންތަން ހަލާކުވެ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
• ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ޕާކިންސަނިޒަމް : މިއީ ބޮލަށް ތަކުރާރުކޮށް އަނިޔާވުމުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ނުރައްކާ ޚާއްސަކޮށް ބޮކްސިން، ރަގްބީ، އަދި ފުޓްބޯޅަ ފަދަ ކުޅިވަރުތައް ކުޅޭ މީހުންނަށް ބޮޑުވެއެވެ.
• ޑްރަގް އިންޑައުސްޑް ޕާކިންސަނިޒަމް : މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ވަކި ބޭސްތަކެއް (ޑޮކްޓަރ ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި) ހަށިގަނޑުން ޑޮޕަމިން އުފައްދާ ނުވަތަ ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ހުރަސް އަޅާނަމައެވެ.
• ޓޮކްސިން އިންޑައުސްޑް ޕާކިންސަނިޒަމް : ޓޮކްސިން އަކީ ސިކުނޑީގެ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސެލްތައް ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ. ހަލާކުވާ ސެލްތަކަކީ ބެސަލް ގޭންގްލިއާގައި ހުންނަ ޑޮޕަމިން އަށް ނާޒުކު ސެލްތަކެއްނަމަ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ނޯމަލް-ޕްރެޝަރ ހައިޑްރޯސެފަލަސް (NPH) : މިއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި އިތުރު ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) އެއްވެ، ހިނގުމާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ބައިވެރިވާ ސިކުނޑީގެ ބައިތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމެވެ. މިއީ އަނިޔާތަކާއި، ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން، އަދި ޓިއުމަރު ފަދަ ތަފާތު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއަށް އެންޕީއެޗް ކިޔަނީ ލަމްބާ ޕަންޗާ (ސްޕައިނަލް ކޯޑްގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރަށް ބަލާ ޕްރޮސީޖަރެއް) އިން ސިކުނޑީގައި ޕްރެޝަރު އާދައިގެ ނަމަވެސް ސިކުނޑީގައި ފެން ހުންނަ ސަރަހައްދުތައް ފެންނަތީ އެވެ.
• ޕޯސްޓްއެންސެފަލިޓިކް ޕާކިންސަނިޒަމް : އެންސެފަލައިޓިސް އަކީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ދުޅަވުމެވެ. މިފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިހާލަތަކީ މިހާރު ތަރައްޤީވެފައިވާ ޤައުމުތަކުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޙާލަތެކެވެ.

އެޓިޕިކަލް ޕާކިންސަނިޒަމް އެވެ

މިއީ ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ:

• ``ޕްރޮގްރެސިވް ސުޕްރަނިއުކްލިއަރ ޕަލްސީ''
• `ކޮރޓިކޯބެސަލް ޑިޖެނެރޭޝަން`
• `މަލްޓިޕަލް ސިސްޓަމް އެޓްރޮފީ`

އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ޑިމެންޝިއާ ނުވަތަ ވިރާސީ ހާލަތްތަކެވެ

ޕާކިންސަނިޒަމް އަކީ ސިކުނޑީގެ އެހެން ޑިޖެނެރޭޓިވް ބަލިތަކާއި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އަލްޒައިމާ ބަލި
• ހަންޓިންގޓަންގެ ބައްޔެކެވެ
• ވިލްސަންގެ ބައްޔެކެވެ

މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޕާކިންސަނިޒަމް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެކަން މެދުވެރިވާ ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކަކީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވާ ކަންކަމެވެ.

ޕާކިންސަނިޒަމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމް ފާހަގަކުރާއިރު ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަލައި، ސުވާލުކުރުމާއި، މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

ޑޮކްޓަރުންނަށް ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހޭ ވަކި ސަބަބެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ފަރުވާ ފެށުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. ފަރުވާއަށް ރައްދު ނުދީފިނަމަ ޑޮކްޓަރުން އިތުރު ޓެސްޓުތައް ހަދައިފާނެ އެވެ. ޕާކިންސަންގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ރައްދު ނުދީފިނަމަ އެމީހުންނަށް ހީވެދާނެ ޕާކިންސަންގެ ބައްޔަށް ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ޝައްކު ކުރެވުމުން އެކި ސްކޭންތަކާއި ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް : މިއީ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ އެހެން ބާވަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (`ސީޓީ ސްކޭން` - ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުން
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (އެމްއާރުއައި - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން)
• ޕީއީޓީ ސްކޭން (`ޕީއީޓީ ސްކޭން` - ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)

އައު ޓެސްޓުތައް އަންނަނީ! މިހާރު ޓެސްޓް ކުރަމުން އަންނަ ނަމަވެސް އަދި އެޕްރޫވް ނުކުރެވޭ އާ ލެބް ޓެސްޓްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ޕާކިންސަން ބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގައި ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ނުވަތަ ނާރުތަކުގައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ އަލްފާ-ސައިނޫކްލިން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ހޯދައެވެ. އެކަމަކު މި ޓެސްޓްތައް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ޕާކިންސަނިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެ ހާލަތާއި އޭގެ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ގިނަ ބާވަތްތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ކަންކަން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ (މިއީ ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނޫން ނަމަވެސް، އޭގެ ބަދަލުގައި ބަލި ``ރިމިޝަން'' އަކަށް ވެދާނެ) އެވެ.

ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހާލަތްތަކުގެ ބައެއް މިސާލުތައް:

• މަސްތުވާތަކެތީގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ޕާކިންސަނިޒަމް : މިއީ އާންމުކޮށް ޕާކިންސަނިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ފަސޭހަ ވައްތަރެވެ. އެއީ އެހެން ބޭސްތަކުން ހަށިގަނޑުގައި ޑޮޕަމިން ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ހުރަސްއެޅުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމް އަށް މެދުވެރިވި ބޭސް ހުއްޓުވުމަކީ (ގިނަ ފަހަރަށް ތަފާތު ބޭހަކަށް ބަދަލުވެގެން) މި ހާލަތު ހުއްޓުވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް އެއްކޮށް ފިލައިގެން ދިއުމަށް ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދާއިމީ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އާދައިގެ ޕްރެޝަރ-ހައިޑްރޯސެފަލަސް (`NPH`): އެންޕީއެޗް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްގެންނެވެ. ޝަންޓެއް (ކުޑަ ހޮޅިއެއް) ޖަހާއިރު، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުން މާގިނައިން ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ފޭބުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ޝަންޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާހާ ހިނދަކު، މިއީ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް މަދުކޮށް ނުވަތަ ނައްތާލެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޕާކިންސަންގެ ބަލި : މި ހާލަތު ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް ލެވޮޑޯޕާ ބޭހާއި އެއާއެކު ދޭ އެހެން ބޭސްތަކުން ބޮޑު މިންވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ލެވޮޑޯޕާގެ އެއް ގެއްލުމަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭގެ އަސަރު ކުޑަވުމެވެ. އަދި، ވަކި ޙައްދެއްގެ މައްޗަށް ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ފުރުޞަތު ވެސް ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް ލެވޮޑޯޕާގެ ބަދަލުގައި ނުވަތަ އޭގެ އިތުރުން މި މައްސަލައިން އަރައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެތައް ބޭހެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• ވިލްސަންސް ބަލި : މިއީ ވާރުތަވާ ހާލަތެއް ކަމުން ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ކޮޕަރ ޖަމާވެއެވެ. ހަށިގަނޑުން މާގިނައިން ކޮޕަރ ނައްތާލުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި ހާލަތުން ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ކަމެކެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެތޯ ނުވަތަ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެތޯ އިތުރަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހާއެވެ. އެހެނީ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ދަށަށް ވަންނަ ތަފާތު އެތައް ހާލަތެއް ހުރުމުން އެއީ އެކަކު އަނެކަކާ ވަރަށް ތަފާތު ހާލަތްތަކެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެތޯއާއި، ތިބާއަށް ލިބެން ހުރި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް، ތިބާގެ ވަކި ހާލަތާއި ހާލަތަށް ބަލައިގެން ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވެ، އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމް އަށް ނިސްބަތްވަނީ އެއްގޮތް އަސަރުތަކާއި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބަލިތަކާއި ހާލަތްތަކަށެވެ. މި ބަލިތަކާއި ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަލިތަކަކީ ސީރިއަސް ބަލިތަކަކަށް ވާއިރު، ލަސްވެގެން ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

މިއިން ގިނަ ހާލަތްތަކަކީ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަކަށް ވާތީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭތީ، އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަން ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭނާއަށް މިއިން އެއް ހާލަތެއް ހުރިތޯ ކަނޑައެޅޭނެ، ނުވަތަ ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށް ފަހު ރަނގަޅުވެ ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާގެ ހާލަތާއި ލިބޭ ފަރުވާ ފަދަ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ޑޮކްޓަރަކީ ރަނގަޅުވާންވީ ވަގުތާއި ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ ވަގުތުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އުންމީދު ކުރަންވީ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު މީހާ އެވެ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވައި، ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމް ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ކަމުން އާންމުކޮށް އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނުވަތަ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް ސެކަންޑަރީ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރުމުން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ. އެއީ؛

• ޓޮކްސިން އިންޑައުސްޑް ޕާކިންސަނިޒަމް : މި ބާވަތުގެ ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ، މި ބާވަތުގެ ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ، މި ބާވަތުގެ ޕާކިންސަނިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ވިހަ މާއްދާތަކުން ނުވަތަ މާއްދާތަކުން ދުރުހެލިވުމުން، ނުވަތަ އެކަމުން ސަލާމަތް ނުވެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު ބޭނުންކުރުމުންނެވެ. ޕެސްޓިސައިޑް ސްޕްރޭ ކުރާއިރު މާސްކާއި އަތްދަބަސް އަޅައިގެން އުޅުން ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާށެވެ.
• ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ޕާކިންސަނިޒަމް : ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު (އެބަހީ ހެލްމެޓް) ބޭނުންކުރުމުން މިކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
• ވެސްކިއުލަރ ޕާކިންސަނިޒަމް : މިކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ލޭދައުރުވާ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތާއި ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމާއި، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި، ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވުން ހިމެނެއެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ހުރިހާ ހާލަތެއްގައިވެސް – ވަކި ހާލަތަކަށް ބެލުމެއްނެތި – ހަރަކާތްތެރިވުން ލަސްވުމާއި އެއާ ގުޅުންހުރި އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިމާގެ ވަކި ހާލަތަކާއި ލިބޭ ފަރުވާގެ މައްޗަށް (އެބަހުރިނަމަ) އެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް އިތުރަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ.

ޕާކިންސަނިޒަމް ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމް ދިގުދެމިގެންދާ މުއްދަތަކީ ވަކި ހާލަތެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ދަށަށް ވަންނަ ގިނަ ހާލަތްތަކަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. އަބަދުވެސް މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫން އެއް ހާލަތަކީ `މަސްތުވާތަކެތީގެ ސަބަބުން ޕާކިންސަނިޒަމް` އެވެ.

ޕާކިންސަނިޒަމްގައި ތަފާތު އެތައް ހާލަތެއް ހިމެނޭތީ، ތިބާގެ ހާލަތު ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އޭނާއަށް ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ސީދާ ކަންތައްތައް ކިޔައިދެވިދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި އެ ހާލަތުން ތިބާއަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތުގެ ޓައިމްލައިން ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ނަޒަރިއްޔާތު ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ހާލަތާއި، އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމާއި، އެކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެތޯއެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ގިނަ ބާވަތްތަކަކީ ސީދާ މަރުވާ ބާވަތްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ މަރުވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް މެދުވެރިވާ ބާވަތްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ޕާކިންސަން ބައްޔާއި ޕާކިންސަނިޒަމްގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އާންމު އަލާމާތެއް ކަމަށްވާ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމަކީ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ހާލަތެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕާކިންސަންސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިމާއަށް އަޅާލުމާއި، ތިމާގެ ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން މުހިންމެވެ. އޭނާގެ ވަކި ހާލަތެއްގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތާއި އަމިއްލައަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އެންމެ ރަނގަޅު މަސްދަރަކީ އޭނާ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މިކަންކަން ކުރަންވާނީ:

• ބޭސްތައް ނަގާނީ ސީދާ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ގޮތަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭސްތައް ލިޔެދީފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސްތައް ކެއުމަކީ ޕާކިންސަނިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބޭސްތައް ކުރިން ހުރި ގޮތަށް ފައިދާ ނުކުރާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
• ލަފާދީފައިވާ ގޮތަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ޝެޑިއުލް ކުރާނެއެވެ. މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަކީ ޚާއްސަކޮށް ތިމާގެ ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމާއި، ރަނގަޅު ބޭހާއި ޑޯޒް ހޯދުމާއި، އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކެކެވެ.
• އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ނުވަތަ އަޅާނުލާށެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ނުވަތަ އަލާމާތްތަކަށް އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދީގެންނެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތެއް ކުޑަ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމްގެ ގިނަ ހާލަތްތައް އެކަކު އަނެކަކާ ފަސޭހައިން އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ހުރިހާ އަލާމާތްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ގޯސްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް އެ އަލާމާތްތަކުން ދިރިއުޅުމާއި ދުވަހުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސް އަޅަން ފަށައިފިނަމަ) ނުވަތަ ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް (އީއާރު) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީތޯ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީތޯ ބެލުމުގެ ނިޝާންތަކާއި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދާއި މައުލޫމާތު ދީފާނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ވެއްޓިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ހޭނެތިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބޮލާއި ކަރާއި، މޭމައްޗާއި، ބުރަކަށި ނުވަތަ ބަނޑަށް އަނިޔާވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ޕާކިންސަނިޒަމް އަކީ މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކުރާ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ދިމާވާ ހާލަތްތަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. މި ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއްގައި ވެސް ބައެއް އެއްގޮތްކަންތައްތައް ހުރި ނަމަވެސް، މިއީ ވަރަށް ތަފާތު ހާލަތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ޕާކިންސަނިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ، ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ ހާލަތެއް (ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ޝައްކުކުރާ ހާލަތެއް) އަދި އެ ޑައިގްނޯސިސްގެ އަސަރު ކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހުރިހާ ޕާކިންސަނިޒަމް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ވަކި ހާލަތެއް ދެނެގަތުމަކީ އެ ހާލަތު ބެލެހެއްޓުމާއި އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ.

` ޕާކިންސަނިޒަމް، ޕާކިންސަންގެ ބަލި، ތެޅުން، ހަރަކާތްތެރިވުން ލަސްވުން، ސިކުނޑީގެ ބަލިތައް، ނާރުތަކުގެ ބަލިތައް، ޑޮޕަމިން