ފޮޓޯތެރަޕީ: ހަމުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލައިޓްތަކުން ދަސްކުރުން

ފަރުވާކުރަން އުނދަގޫ އެކްޒީމާ ނުވަތަ ސޮރިއަސިސް ފަދަ ހަމުގެ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ޖަންގަލީގެ އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ބްލޫ ލައިޓެއްގެ ދަށުން ފަރުވާ ދޭތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ފޮޓޯތެރަޕީ އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ އަލި ރޭސް ހަންގަނޑަށް އަމާޒުކޮށްގެން ވަކި ހާލަތްތަކަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މި ބޭނުންކުރާ އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީ) ލައިޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަލްޓްރާވައިލެޓް ރޭ ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ޔޫވީ ރޭ އަކީ ހަގީގަތުގައި އިރުގެ އަލިން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ޑީ އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި ނަމަވެސް ކޮންމެ އެއްޗެއް ފަދައިން މާ ގިނައިން ޔޫވީ ރޭ ޖެހުމުން ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ފޮޓޯތެރަޕީގައި ބޭނުންކުރަނީ ހަމަ ޔޫވީ ރޭސް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ވަރަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށެވެ. ހަންގަނޑަށް އަލި ދޭންވީ ސީދާ ކިހާވަރަކަށްތޯއާއި ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ހަންގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ އެ ފަރުވާގެ ފައިދާ ލިބިގެންދާނެ ކަމަށެވެ.

ފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރަނީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ޔޫވީ ރޭ އެވެ.

ކުލަކުލައިގެ ލައިޓްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޔޫވީ ރޭސްގެ އިތުރުން އަލިކަމުގެ އެހެން ކުލަތައް ވެސް ފަރުވާތަކަށް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

• ބްލޫ ލައިޓް ތެރަޕީ: އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ޖަންގަލީގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ މި ބްލޫ ލައިޓްތަކުންނެވެ. މި އަލިން ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުން ބިލިރޫބިން ކިޔާ އިތުރު ކެމިކަލް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ރެޑްލައިޓް ތެރަޕީ:މި ރަތް އަލި ބޭނުންކުރަނީ ރިއްސުމާއި، ރަތްވުމާއި، ފިހިގަނޑާއި، ލަކުނު ފަދަ ކަންކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. ލޭޒަރަކީ ވެސް ރަތް އަލިކަމުގެ ވައްތަރެކެވެ.

އެންމެންނަށް މި ފަރުވާ ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ފަރުވާއަކީ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފިނަމަ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ ފަރުވާއެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މި ފަރުވާއަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ.

• އިރުގެ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައެވެ.
• މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
• ލޫޕަސް ފަދަ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުކަން އިތުރުވާ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާނަމައެވެ.
• ޒެރޯޑަރމާ ޕިގްމެންޓޯސާ ފަދަ އަވިން ގެއްލުން ލިބޭ ޖެނެޓިކް ބަލިތައް ހުރިނަމައެވެ.

މި ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

1. ތައްޔާރުވުން: ފަރުވާގެ ކުރިން ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަމަށް ޚާއްޞަ އައިނު ދިނުމަށް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ނުލިބޭނެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ނިވާކޮށްލުމަށް ވެސް އަންގާނެ އެވެ. އަދި ފަރުވާގެ ކުރިން ބައެއް ތަންތަނުގައި ސަންސްކްރީން އުނގުޅުމަށް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

2. ފަރުވާގެ ތެރޭގައި: ތިބާ ބަހައްޓާނީ ލައިޓް ފޮށްޓެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ދެން، އެކަށީގެންވާ ވަގުތެއްގައި ލައިޓް ދިއްލާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ ކުޑަ ސަރަހައްދަކަށް ފަރުވާ ދެމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ދަނޑިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަލި ސީދާ ކުރާނެ އެވެ.

3. ވަގުތު: ފުރަތަމަ ފަހަރު މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނިންމާލެވިދާނެއެވެ. ފަރުވާގެ ސެޝަންތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަގުތު މަދު މިނިޓަކަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ފަރުވާގެ ސެޝަންތަކުގެ އަދަދާއި ކޮންމެ ސެޝަނެއް ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި 6-8 ފަރުވާ ސެޝަނަށް ފަހު ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް ފެންނާނެ ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ފުރިހަމަ ނަތީޖާ ފެންނަން 15-25 ސެޝަން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން މިކަމުގައި ވެސް ފައިދާތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަމުން ގެންދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ފަރުވާ ލިބިފައިވާ ތަންތަނުގައި ސަންސްކްރީން އުނގުޅާށެވެ .
• ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ލޯ ރައްކާތެރިކުރާށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް އުނގުޅާލުމުން ހަންގަނޑު ހިކިފައި ނުވާނެއެވެ.
• ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އަވިގަނޑަށް ދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު 24 ގަޑިއިރު ފަހުންވެސް ހަންގަނޑު ދުޅަވެފައިވާނަމައެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ފޮތިގަނޑު ފެނިއްޖެނަމަ.
• ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން، އަދި ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ.
• އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ފަރުވާ ދިން ތަނުން ދުޅަވުމާއި ފުއްޕާމޭ ފޭބުން ފަދަ ކަންކަން ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
• ތިމާގެ ތަޞައްވުރަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ.