ހަމުގެ ބަލި ޕިންޓާ އަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

'ޕިންޓާ' ކިޔާ ހަމުގެ ބައްޔެއް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ދުނިޔޭގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުން ފެންނަ ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ޚާއްޞަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި 'ޕިންޓާ' ގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލާނީ، މިފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގުމަކީ ކޮންމެވެސް ދުވަހަކުން ބޭނުންތެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެތީއެވެ.

ޕިންޓާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕިންޓާ އަކީ ޓްރެޕޮނޭމާ ކެރެޓިއަމް ނުވަތަ ޓީ.ކެރެޓިއަމް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއަކުން ޖެހޭ ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ ފުރަތަމަ ކުދިކުދި ފުޅިތައް ފެނި، އޭގެ ފަހުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް ބޯވެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ މެދު ފަށަލައަށް އަސަރުކުރާ ކަމެވެ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ޑަރމިސް އެވެ . އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ ފުންމިނަށް ގޮސް ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިހުރެދާނެ އެވެ.

ޕިންޓާ ބަލި ނިސްބަތްވަނީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ގްރޫޕަކަށް ކަމަށްވާ އެންޑެމިކް ޓްރެޕޮނެމަޓޯސް އަށެވެ . ހަމަ މި ގްރޫޕްގައި ޔޯސް އާއި ބެޖެލް ވެސް ހިމެނެއެވެ . ބައެއް މީހުން 'މަލް ޑެލް ޕިންޓޯ' ނުވަތަ 'ކެރޭޓް' ވެސް ކިޔައެވެ.

ޕިންޓާ އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ އެތައް ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ކަމެއް. ޕިންޓާ ބަލި ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ އަކީ ސިފިލިސް ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ އާއި ވަރަށް ވައްތަރު ބެކްޓީރިއާ އެވެ . ނަމަވެސް ޕިންޓާ އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) އެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ފެތުރެނީ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެންނެވެ. ހަމުގެ ބައެއް ބަލިތައް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

ޕިންޓާ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ދުނިޔޭގެ ކޮން ހިސާބުތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ޕިންޓާ ބަލި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެންނަނީ:

• މެކްސިކޯ އެވެ
• ސެންޓްރަލް އެމެރިކާ އެވެ
• ދެކުނު އެމެރިކާ އެވެ
• ކެރިބިއަން ގައުމުތަކެވެ

މިކަހަލަ ދާއިރާތަކުގައެވެ. މިބަލި ޚާއްސަކޮށް ރަށްރަށުގައި ފެތުރެއެވެ. މާނައަކީ މިފަދަ މާޙައުލެއްގައި އެމީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވުމެވެ.

ޕިންޓާ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕިންޓާ ބަލީގެ ހަމައެކަނި ބޮޑު އަލާމާތަކީ ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުމާއި، ރިއްސުމާއި ކުލަ ޖެހުމެވެ. މިއީ އެއްފަހަރާ ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން، އެތައް މަރުހަލާއެއް ފާއިތުވެގެން ދާ ކަމެކެވެ. އެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ތަނުގައި، ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެފައިވާ ތަނުން، ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ރަތްކުލައިގެ ބިހި ނުވަތަ ރޯގާއެއް ފެނެއެވެ. މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނުމަތިން، ކަރުގައި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުދޭވަރަކަށް ހީވާގިވެދާނެ އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ބިހި ނުވަތަ ބިހި މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ، އެ ސަރަހައްދުގެ ހަންގަނޑު ބޯވެ، ތަންކޮޅެއް ހަރުވާހެން ހީވެއެވެ.

ދެވަނަ މަރުހަލާގައި ފެންނަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ދެތިން މަސް ފަހުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ސަރަހައްދުތަކުގައި ވެސް މިފަދަ، ބޯ، ފަށަލަ ފަށަލަތައް އުފެދެން ފަށާނެ އެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ ރަތް ކުލައަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްލޭޓް ބްލޫ، ބްރައުން ނުވަތަ އަޅި ކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މި މަރުހަލާގައި ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވެދާނެ އެވެ. އެއީ އުނދަގޫ ހީވާގިއެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ތިންވަނަ (ފައިނަލް) މަރުހަލާގައި ހަންގަނޑަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދެތިން އަހަރު ފަހުން ހަމުގެ ކުލަ ކުރިން އެ ސްޕޮޓްތައް ހުރި ތަނުގައި މުށިކުލައިގެ ކުލައާއި ހުދުކުލަ އެއްކޮށްގެން ފެނިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑިސްކްރޮމިކް މެކިއުލްސް އެވެ . މިއީ ޕިންޓާ ބަލީގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާ އެވެ. ހިތާމައަކީ މި މަރުހަލާގައި ދިމާވާ ހަމުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ ދާއިމީ ބަދަލުތަކެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ ފަހަތަށް ޖައްސަން ވަރަށް އުނދަގޫ އެއްޗެހި ކަމެވެ.

ޕިންޓާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ޕިންޓާ ބަލި ޖެހެނީ ޓްރެޕޮނޭމާ ކެރެޓިއަމް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއަކުންނެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހަކާ ގާތުން، ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ފެތުރެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އެމީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި ޒަޚަމްތަކެއް، ކަނޑާފައި، ނުވަތަ ސްކްރެޗްތަކެއް ހުރެއްޖެނަމަ، އެ ބެކްޓީރިއާ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ހުޅުވިފައިވާ ދޮރެއްގެ ތެރެއިން ހިނގައިގަތުން ފަދަ ކަމެކެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ ޕިންޓާ ބައްޔަކީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާއާއި ދެވަނަ މަރުހަލާގައި ފަތުރާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ތިންވަނަ، ނުވަތަ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ޕިންޓާ ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ޕިންޓާ ބަލި ފާހަގަކުރާނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ހަންގަނޑު ބެލުމުންނެވެ. މާނައަކީ ލޭހޮޅިތަކާއި، ސްޕޮޓްތަކުގެ ޠަބީޢަތާއި، އެތަން ފެތުރިފައިވާ ގޮތް ގާތުން ބަލާލުމެވެ. މީގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ލޭހޮޅިތަކުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނުވަތަ ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން `(T. carateum)` ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިތަނުގައި ޚާއްޞަ ކަމަކީ ސިފިލިސް ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ އާއި ޕިންވޯމްސް ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ މައިކްރޯސްކޯޕުން ފެންނަނީ އެއްގޮތަކަށެވެ . އެހެންކަމުން މި ދެބަލި ތަފާތު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ.

ޕިންޓާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރެވެ! ޕިންޓާ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިންނެވެ . އެޒިތްރޮމައިސިން ނުވަތަ ބެންޒާތީން ޕެނިސިލިން ޖީ އެއްފަހަރު ބޭނުންކުރުމުން ޕިންޓާ ބަލި ރަނގަޅުވެ، ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިއީ ފަރުވާއަށްފަހު 24 ގަޑިއިރު ތެރޭގައި ފެތުރުން ހުއްޓިދާނެ ކަމެއް!

ބަލީގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާއާއި ދެވަނަ މަރުހަލާގައި ފެންނަ ހަމުގެ ލޭޝަންތަކާއި ސްޕޮޓްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް (ގާތްގަނޑަކަށް މަދު މަސްކޮޅެއް) ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި ދިމާވާ ބޯ ފަށަލަ (ޕްލެކްސް) އާއި ކުލަ ބަދަލުވުން، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ވެސް ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެ، މާނައަކީ އެއީ ދާއިމީ އެއްޗެކެވެ. އަވަސް ފަރުވާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

ޕިންޓާ ޖެހިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

ޕިންޓާ އަކީ ފަސޭހައިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން , ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. ބަލީގެ ފުރަތަމަ ދެ މަރުހަލާގައި ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި ދިމާވާ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުމަކީ ދާއިމީ ކަމެއް ނަމަވެސް ފަރުވާއަށް ފަހު އެތަންތަނުގައި އުނގުޅުން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ.

ޕިންޓާ އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޕިންޓާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާ ކޮންޓެކްޓް ނުވުމެވެ. އަދި އެއީ ހަމައެކަނި ގާތްގަނޑަކަށް 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން، އެއީ ބަލިން ފަތުރުވެރި ނުވާހާ ހިނދަކު އެމީހުންނަށް ފަރުވާ ދެވެންދެނެވެ. ބަލީގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި ލޭޝަންތަކާ ކޮންޓެކްޓް ވިޔަސް ޕިންޓާ އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ، ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން ޕިންޓާ ބަލި ހުންނަ މީހަކާ، އެއީ އާއިލާގެ މެމްބަރުންނާއި، ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެތީ އެވެ. މިއީ ބަލި ފެތުރުނަ ނުދިނުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ ހަންގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ޕިންޓާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު، ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވާންދެން ހަންގަނޑަށް އަޅާލާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ކްރީމް ނުވަތަ އެހެން އެއްޗެއް ހަންގަނޑު އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގައި ހުރިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ:

• ޕިންޓާ ބަލި އާންމު ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އެފަދަ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ، ޕިންޓާ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެވެ.
• ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ މީހަކަށް ޕިންޓާ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމައެވެ.

އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލީގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ދާއިމީ ގެއްލުންތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ ކަމެއްގައި ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ބިރުގަނެ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ މުހިންމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް ބަލީގެ ކޮން މަރުހަލާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ހަންގަނޑު ދުވަހަކުވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވާންދެން ރައްކާތެރިކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އާއިލާ ނުވަތަ އަހަރެންނާ ގާތް މީހުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ ?
• މި ބަލި އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމާއި ސިކުނޑީގައި ހުރި ހުރިހާ ޝައްކުތަކެއް ސާފުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، މި ނުކުތާތައް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް):

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ އަޅުގަނޑުމެން ޕިންޓާގެ ވާހަކަ ދެއްކި ވާހަކަ. ޕިންޓާ އަކީ...މަދުން ނަމަވެސް ފަސޭހައިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ބަލީގެ ފަހު މަރުހަލާގައި ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން ދާއިމީ ވެދާނެ އެވެ.

ޕިންޓާ ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތް ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކޮށް ރަނގަޅުވެ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ!

` ޕިންޓާ، ޕިންޓާ، ހަމުގެ ބަލި، ހަމުގެ ބަލި، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، ޓްރެޕޮނޭމާ ކެރެޓިއަމް، ހަމުގެ ލޭޝަން، ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން