ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭ އާއި ކަންފަތަށް ނޫން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ވެސް ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ނިއުމޯކޮކަލް ޑިޒީޒް އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދުވަހަކުވެސް އާދައިގެ ހުން ނުވަތަ ފްލޫއެއްގެ ގޮތުގައި ފެށި، ދެން މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމަކަށް، ފަހަރެއްގައި ނިއުމޯނިއާއަށް ބަދަލުވެގެން ދިޔަ ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖާއަށް ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ އެއް ސަބަބަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ 'ނިއުމޯކޮކަލް' ކިޔާ ބެކްޓީރިއާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަން އެނގޭނަމަ، ވަރަށް ބޮޑަށް ރައްކާތެރިވެ، ލިބިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

ނިއުމޯކޮކަލް ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ނިއުމޯކޮކަލް ޑިޒީޒް އަކީ ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ (ނިއުމޯކޮކަސް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ބެކްޓީރިއާ އިން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް ފެތުރިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސައިނަސް އިންފެކްޝަން (ސައިނަސް އިންފެކްޝަން) ފަދަ މަޑުމަޑުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ނިއުމޯނިއާ، ސެޕްސިސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އާންމުކޮށް މިކަމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވެކްސިންތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މި ވެކްސިންތަކަކީ ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް މުހިއްމު ވެކްސިންތަކެކެވެ. ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވެކްސިންތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބެލުމަށް އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ނިއުމޯނިއާ އާއި ނިއުމޯކޮކަލް ޑިޒީޒް އަކީ ތަފާތު ދެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެއީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެތައް ބަޔަކު ތާށިވާ ތަނެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ނިއުމޯކޮކަލް ބައްޔަކީ ނިއުމޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކޮންމެ ބައްޔަކަށް ވެސް އާންމުކޮށް ކިޔާ ނަމެކެވެ. ނިއުމޯކޮކަލް ނިއުމޯނިއާ އަކީ ހަމައެކަނި އެ ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ބަލިތަކެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން އެންމެ އާންމު، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގަދަ، ބައްޔެވެ.

ނަމަވެސް ހުރިހާ ނިއުމޯނިއާއެއް ޖެހެނީ ނިއުމޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ނޫނެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ފަންގަސް ވެސް ނިއުމޯނިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ، ހަމައެކަނި މީހަކަށް ނިއުމޯނިއާ ޖެހިފައި އޮތުމުން، އެއީ ކޮންމެހެން ނިއުމޯކޮކަލް ނިއުމޯނިއާއަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ލިބިއްޖެ؟

ނިއުމޯކޮކަލް ބަލީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބެކްޓީރިއާ (ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ) ގެ ތަފާތު 100 ވަރަކަށް ވައްތަރެއް ސައިންސްވެރިން ވަނީ ދެނެގަނެފައެވެ. މިއީ ނިއުމޯކޮކަލް ބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް އުފެދޭ ކަންކަމެވެ.

1. ނޮންއިންވޭސިވް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . އެއީ އެހެން ބާވަތްތަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ބާވަތުގައި އިންފެކްޝަން ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ލޭގެ ތެރެއަށް ނުފެތުރެއެވެ.

2. އިންވޭސިވް: މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ވައްތަރެވެ. މި ބާވަތުގައި ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ ، ނުވަތަ އާންމުކޮށް ބެކްޓީރިއާ ހުންނަން ނުޖެހޭ ތަންތަނަށް (ސިކުނޑި، ކަށި ފަދަ) ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ބޮޑު ގުނަވަނަކަށް ބަލިޖެހެއެވެ.

މި ނިއުމޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ހަގީގަތުގައި ކޮން ބަލިތަކެއް މެދުވެރިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ ޖަރާސީމެކެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ (އިންވޭސިވް) ބަލިތައް:

މިކަންކަމަށް އަވަސް ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.

• ބެކްޓީރިއާ: މިއީ ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ވަގުތެވެ.
• ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް: ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ އެއީ ސިކުނޑީގެ ހުމުގެ ރޯގާއެކެވެ.
• ފުއްޕާމޭ އިންފެކްޝަން `(ނިއުމޯނިއާ):` މިއީ ނިއުމޯނިއާ އެވެ.
• އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް: ކަށީގައި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
• ސެޕްޓިކް އާތުރައިޓިސް: ހުޅުތަކުގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
• މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން (ސެޕްސިސް): މިއީ ލޭހޮޅިތަކަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެން (ސެޕްޓިސެމިއާ) ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މުހިންމު: ނިއުމޯކޮކަލް މެނިންޖައިޓިސް (ސިކުނޑީގެ ހުމުގެ) އަދި ބެކްޓީރިއާ (ލޭ ވިހަވުން) ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބި، އަޑުއިވުން ދަށްވެ، ބައެއް ފަހަރު ކަށިކެނޑުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވާން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ނިސްބަތުން ސީރިއަސްކަން ކުޑަ (ނޮންއިންވޭސިވް) ބަލިތައް:

• ބްރޮންކައިޓިސް: ކަރުތެރެއިން ފުއްޕާމޭއަށް ދާ ބްރޮންކިއަލް ހޮޅިތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
• މެދު ކަންފަތުގެ އިންފެކްޝަން (އޮޓިޓިސް މީޑިއާ): ކުޑަކުދިންގެ ކަންފަތުގައި އާންމުކޮށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ލޮލުގެ ބަލި (ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް): ލޮލުގައި ރަތްވެ، ހީވާގިވެފައި ހުރެއެވެ.
• ސައިނަސައިޓިސް: ނިތްކުރިއާއި ކޯތާފަތުގައި ހުންނަ ވައިގެ ހޮޅިތައް (ސައިނަސް) އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.

ނިއުމޯކޮކަލް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަސްލު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

އުމުރުން 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް މި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި، ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ހުންނަ ކުދިންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓް ޖަހާފައިވާ ކުދިންނަށް.
• ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ލީކުވެފައިވާ ކުދިން.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކުދިން.
• ނެފްރޮޓިކް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ކިޑްނީއާ ގުޅުން ހުރި ބަލިތައް ހުންނަ ކުދިންނެވެ.
• ސިކްލް ސެލް ބަލި ހުންނަ ކުދިން، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ނުވަތަ ނަގާފައިވާ ކުދިން.
• ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ ކުދިން (ވަކި ބޭސްތަކެއް، ގުނަވަން ބަދަލުކުރުން، ކެންސަރު، ނުވަތަ އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ފަދަ ބަލިތައް) އެވެ.

އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަށްވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި:

• އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް .
• ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާ މީހުންނަށް (އަލްކޮހޯލް ޔޫސް ޑިސްއޯޑަރ) އެވެ.
• ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ލީކް (ސީއެސްއެފް ލީކް) ހުންނަ މީހުންނަށް.
• ދިގުމުއްދަތަކަށް (ދިގުމުއްދަތަކަށް) ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ފުރަމޭގެ ބަލި، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް.
• ކޮކްލިއާ އިމްޕްލާންޓް ޖަހާފައިވާ މީހުންނަށް.

ހަމައެހެންމެ، މޫސުމަށްވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެއެވެ. މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ފިނި، ހިކި މަސްތަކުގައެވެ.

ނިއުމޯކޮކަލް ބައްޔަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ނިސްބަތުން އާންމު ބައްޔެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގެ ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް (ސީޑީސީ) އިން ބުނާ ގޮތުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ނިއުމޯކޮކަލް މެނިންޖައިޓިސްގެ ގާތްގަނޑަކަށް 2000 ކޭސް ރިޕޯޓް ކުރެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ނިއުމޯކޮކަލް ނިއުމޯނިއާ ޖެހިގެން 150،000 އަށް ވުރެ ގިނަ މީހުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައިވެ އެވެ.

ނިއުމޯކޮކަލް ނިއުމޯނިއާ އަކީ ބެކްޓީރިއާ `(ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ) ގެ ސަބަބުން އެންމެ އާންމު ބައްޔެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ނިއުމޯނިއާގެ ގިނައީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވިޔަސް، ކުޑަކުދިންނަށް ބެކްޓީރިއަލް ނިއުމޯނިއާ ޖެހުމަށް އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ނިއުމޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ އެވެ.

މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސީދާ ކިހިނެއް ޓްރާންސްމިޓް ކުރެވެނީ؟

އާދެ، އެއީ ފަތުރުވެރި ކަމެކެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް، އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުޖެހި (އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ކެރިއަރސް') ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގައި `(ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ)` ބެކްޓީރިއާ ގެންދެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

އެއީ ކިހިނެއް ފަތުރާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭހޮޅި ނުވަތަ މީޔުކަސް (ކަނބުލޮ) ތިކިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. އެއީ:

• ކެއްސާއިރު.
• ހޮޑުލެވުމުންނެވެ.
• އަހަރެމެން އެކަކު އަނެކަކުގައި އަތްލާއިރު، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ތަކެތި ބަދަލުކުރާއިރު، ނުވަތަ ބޮސްދިނުމުންނެވެ.

މި ބެކްޓީރިއާ ގިނަ ބަޔަކު ބަލިނުވެ ގެންގުޅޭތީ، މިއީ ސީދާ ކޮން އިރަކު ފަތުރާ އެއްޗެއްކަން ބުނަން ދަތި އެވެ. ނަމަވެސް ނިއުމޯކޮކަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިގެން ފަރުވާ ފެށުމުން ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެ ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓާލުން އެކަށީގެންވެ އެވެ.

ނިއުމޯކޮކަލް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އިންފެކްޝަން ހުންނަ ތަނާއި އޭގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި، ސީރިއަސް ނޫން އިންފެކްޝަންތަކުގައި، ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދުގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ނިއުމޯކޮކަލް ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން (އޮޓައިޓިސް މީޑިއާ) ޖެހުމަކީ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ކަންފަތުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް ކަންފަތުގައި ރިއްސާތީ ޝަކުވާކޮށް، ލިސްޓް ނެތްހެން ހީވެ، ހުމުގެ އަސަރު ވެސް ވެދާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
• ސައިނަސް އިންފެކްޝަން (Sinusitis) ގެ ސަބަބުން ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ވަސް ނުދުވުން (Anosmia) ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ނިއުމޯކޮކަލް ބަލީގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ނިއުމޯނިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• މޭގައި ރިއްސުން.
• ކެއްސުން (ފްލެގްމް އާއި އެކު ވެސް ވެދާނެ) އެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން.

މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ހާލަތެއްގައި މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ހުން.
• ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.
• ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ކާހިތްވުން ދަށްވުމާއި، ކިރު ކެއުން މަދުވުމާއި، ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (އަލިގަދަ އަލިތަކަށް ބަލަން އުނދަގޫވާހެން ހީވެއެވެ).

ލޭގައި ބެކްޓީރިއާ (ބެކްޓީރިއާ) ހުރިނަމަ މިކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ:

• ފިނިކަން އިހުސާސްވެ ތުރުތުރު އަޅައެވެ.
• ހުން.
• ޝައްކު.

ބައެއް ފަހަރު، ނިއުމޯކޮކަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސްއެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސެޕްސިސް އެވެ . އޭގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނޭވާ ކުރުވުން (Dyspnea).
• ވަރަށް ބޮޑަށް ނުތަނަވަސްކަން ނުވަތަ ތަދުވުން.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން.
• ފިނިފެންމަލެވެ.
• އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ! ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް 38.06 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.5 ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ ހޫނުމިން ހުންނަނަމަ، މޭގައި ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.

މި ބަލި ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ޓެސްޓު ކުރަނީ `(ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ)` ގެ ބެކްޓީރިއާ އެވެ. އަދި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ޗެކް ކުރެ އެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި މިހާރު ހުރި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.

އެއަށްފަހު މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓެއް (ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް ނުވަތަ ސީބީސީ) އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން.
• ސްޕުޓަމް ޓެސްޓް (ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ހާލަތުގައި) .
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ.
• ލަމްބާ ޕަންޗާ (ސިކުނޑީގައި ފޮޅިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ) އެވެ.

މިކަމަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ނިއުމޯކޮކަލް އިންފެކްޝަންތައް ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ އެ އިންފެކްޝަންތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ބެކްޓީރިއާ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ދިފާޢުވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ އެ ބޭސްތަކުން އެ ބެކްޓީރިއާ މަރާނުލުމެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާގެ މުއްދަތާއި ދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްގެ ބާވަތް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ތަނާއި ބާރުމިނަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އާންމު، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ އިންފެކްޝަންތަކަށް، ޑޮކްޓަރު އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ވެސް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• ގިނައިން ފެނާއި ފެން ބޯށެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ.
• އަރާމުކުރުން.

މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ހޯދުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ދިގުމުއްދަތަކަށް (ދިގުމުއްދަތަކަށް) ބަލިވެ، ނުކުޅެދުންތެރިކަން ނުވަތަ މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ނިއުމޯކޮކަލް ބައްޔަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ނިއުމޯކޮކަލް އިންފެކްޝަންތަކަކީ އެހާ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ބެކްޓީރިއާ އަށް...އެއީ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބަލިތައް ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. ބަލި ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެއީ ނުރައްކާތެރި ބައްޔަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޝައްކުކުރެވޭ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން ޔަގީންކުރުން.

މި ބަލިމަޑުކަމުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރައްކާތެރިވުމުގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނިއުމޯކޮކަލް ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތަކީ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ. މިވަގުތު ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން ދިނުމަށް ލަފާދެނީ:

• އުމުރުން 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުޑަކުދިންނަށް. (ހަގީގަތުގައި މިއީ ރާއްޖޭގައިވެސް ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ގަވާއިދުން ވެކްސިން ދިނުމުގެ ޝެޑިއުލްގައި ހިމެނޭ ކަމެއް).
• ނިއުމޯކޮކަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަސޭހަވެދާނެ އެހެން ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކާއި އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ހުންނަ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނެވެ.
• 65 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް .
• އުމުރުން 19 އަހަރާއި 64 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް.
• ނަރުހުންގެ ގެތަކުގައި ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ފަރުވާދޭ އެހެން ތަންތަނުގައި ދިރިއުޅޭ ނުވަތަ މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ވެކްސިނެއްތޯއާއި އެ ވެކްސިން ދޭންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި މި ސީޒަނަށް ފްލޫ ވެކްސިން ނެގުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދެ ވެކްސިން ވެސް އެއްފަހަރާ ދެވިދާނެ އެވެ.

މި ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިންތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ރައްކާތެރި ވެކްސިންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިންތަކަކީ ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ ނިއުމޯކޮކަލް ބައްޔެއް ނުޖެހެ އެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުން ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މަޑުކޮށެވެ. ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެމީހުން ދުރަށް ދެއެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ވެކްސިންގެ ސަލާމަތާ ބެހޭ ގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

މި ބަލިން ރަނގަޅުވާން އާންމުކޮށް ނަގާނީ ކިހާ ދުވަހެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިއުމޯކޮކަލް ބަލިން ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތާއި އޭގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މަޑު ހާލަތްތަކުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފެށުމުން މާގިނަ ދުވަހެއް ނުވެ ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ އެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް (ދިގުމުއްދަތަކަށް) ބަލި ނުވަތަ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިބަލި އެއްފަހަރު ޖެހިއްޖެނަމަ ދެން މިބަލި ނުޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެއްފަހަރު ނިއުމޯކޮކަލް ބަލި ޖެހުމަކީ އަލުން ބަލި ޖެހުމުން ރައްކާތެރިކަމެއް ނޫނެވެ. ވެކްސިން ޖެހުމަކީ މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ނަމަވެސް ވެކްސިންތަކުން %100 ރައްކާތެރިކަން ނުލިބޭކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.

ބަލިވެދާނެތީ ބިރުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފިނަމައެވެ. އަދި ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ކެއުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ވަށައިގެން އުޅުމުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ މީހަކު ބަލިވެގެން ނުދެއެވެ.

މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމަކީ:

ނިއުމޯކޮކަލް ޑިޒީޒް މި ލަފުޒު ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ގޮތަކަށް އަޑު އިވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު،ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ހޯދައިފިނަމަ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ވެސް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. ޝައްކު ކުރެވޭ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.

އަދި، މި ނިއުމޯކޮކަލް ބަލިން އަމިއްލަ ނަފްސާއި ލޯބިވާ މީހުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅާނެ މުހިންމު އެއް ފިޔަވަޅެއް އެބައޮތް - އަދި އެއީ ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން ހޯދުމެވެ. މި ވެކްސިން ޖެހުމުން ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތިބުމަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރަކާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް!

` ނިއުމޯކޮކަލް ބަލި، ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ، ނިއުމޯނިއާ، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް