ދަރިއަކު ލިބުމުން ވެސް ވަރަށް ގިނައިން ލޭއައީ ހެއްޔެވެ؟ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ހެމޮރޭޖް (ޕީޕީއެޗް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

ވިހެއުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް ލޭއައުން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހީކުރިވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބިރުވެރި އަދި ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޕޯސްޓްޕާޓަމް ހެމޮރޭޖް (ޕީޕީއެޗް) ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ސަމާސާއެއް ނޫން، މިއީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ހެމޮރޭޖް (ޕީޕީއެޗް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ވިސްނޭތޯ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ހެމޮރޭޖް (ޕީޕީއެޗް) އަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ގިނައިން ލޭއައުން ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ޕްރައިމަރީ ޕީޕީއެޗް' އެވެ . އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއް، މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނުވަތަ 12 ހަފްތާއާ ހަމައަށް ވެސް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ސެކަންޑަރީ ނުވަތަ ލެޓް ޕީޕީއެޗް' އެވެ .

މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ އެއްފަހަރާ ހަށިގަނޑުން ވަރަށް ގިނަ ލޭ ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހިތާއި ސިކުނޑި އަދި އެހެނިހެން މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ދާ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕޮވޮލެމިކް ޝޮކް އެވެ . މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ލޭއައުން އަވަހަށް ހުއްޓުވަން ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ބޭނުންވެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ދަރިއަކު ލިބުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭ އަންނަހެން ހީވާނަމަ އެއީ ބިރުވެރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިންމީ ބިރުގަނެގެން ނުދިއުމާއި، އަދި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާއަށް އެކަން އަންގައިދިނުމެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ.

ޕީޕީއެޗް ޖެހެނީ ކިހާވަރެއްގެ ލޭ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް،

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެޔަސް ނުވަތަ ސީ-ސެކްޝަން ހެދިޔަސް އެއް ލީޓަރަށްވުރެ ގިނައިން (1000އެމްއެލް) ލޭ ގެއްލޭނަމަ،
• ނުވަތަ، ލޭ ގެއްލޭ މިންވަރާއެކު ހިތުގެ ދުވެލިގަނޑާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައިސް، ލޭ ގިނައިން ފޭބުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، އެއީ ޕީޕީއެޗް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

މި ހާލަތު 100 ވިހެއުމުގެ ތެރެއިން 1 އާއި 5 އާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެއީ %1 އާއި %5 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ. އެކަމަކު އަވަސް ފަރުވާއެއް ލިބުމުން ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ޕީޕީއެޗް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕީޕީއެޗްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ދިގުދެމިގެންދާ، ގިނައިން ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން . ބައެއް ފަހަރު , ގޯލްފް ބޯޅައަކަށް ވުރެ ބޮޑެތި ލޭ ހޮޅިތައް ފާއިތުވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.

އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް: ބޯއެނބުރުން، ފެނުން ފޮރުވުން، އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން (ޓޭކިކާޑިއާ) އެވެ.
• ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު ދަށްވުން (ހެމަޓޮކްރިޓް ލެވެލް ދަށްވުން).
• ފަނޑު ނުވަތަ ކްލެމީ ހަންގަނޑެއް، ފިނި ފޮތިގަނޑެއްގެ ތެރޭގައި ފަޅައިގެންދާހެން ހީވެއެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ނުވަތަ ޕެރިނިއަލް ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން.(މިހެން ދިމާވަނީ ލޭނާރެއްގެ ބޭރުން ލޭ އެއްވުމުން)

ވިހެއުމަށްފަހު މިއިން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް އެންގުން . ބައެއް ފަހަރު ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދިޔަ ފަހުން ވެސް ޕީޕީއެޗްގެ އަލާމާތްތައް ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރުގަނެގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޕީޕީއެޗް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕީޕީއެޗް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.

އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ދަރިފުޅު ރަހިމުގައި ހުންނައިރު، ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުގެ ފާރުގައި ތާށިވެ، ދަރިފުޅަށް ކާނާއާއި އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވެ ޕްލެސެންޓާ ބޭރުކޮށްލައެވެ. މި ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޕްލެސެންޓާ ގުޅިފައި ހުރި ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެ ލޭއައުން ހުއްޓުވައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ވަރުގަދަ ނުވާނަމަ , ލޭއައުން ހުއްޓިފައެއް ނުވެއެވެ. މިއީ ޕީޕީއެޗްގެ %80 ޖެހުމުގެ ސަބަބެވެ.

އަދި ޕްލެސެންޓާގެ ބައިތައް ރަހިމުގެ ފާރުގައި ހުރެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ނަސްލީ ނިޒާމުގެ ގުނަވަންތަކަށް (ޖިންސުގެ ގުނަވަން، ސާވިކްސް، ރަހިމު) ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ޕީޕީއެޗް ޖެހިދާނެއެވެ.

ޕީޕީއެޗް އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު 30 އާއި 60 މިނެޓާ ދެމެދުގެ ވަގުތެއްގައެވެ .

ޕީޕީއެޗް އަށް އަސަރުކުރާ "ހަތަރު ޓީ" އެވެ

ޕީޕީއެޗް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ހަތަރު ސަބަބެއް ކަމަށްވާ "ހަތަރު ޓީއެސް" އެވެ.

1. ޓޯން (ރަހިމުގެ ހާލަތު - ރަހިމުގެ އެޓޯނީ): މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ . ރަހިމުގެ އެޓޯނީ އަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ރަހިމު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރެކްޓް ނުވެ، މަޑުވެ ބަލިކަށިވުމެވެ. ދެން ޕްލެސެންޓާ ހުރި ލޭހޮޅިތައް ތަތްނުވެ، ލޭއައުން ކުރިއަށް ދެއެވެ.

2. ޓްރޮމާ: ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުނަވަން، ރަހިމު، ރަހިމު، ނުވަތަ ޕެރިނިއަމް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޭ އަނިޔާވެފައިވާ ޓިޝޫގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެ، ވިހެއުމަށްފަހު ގަޑިތަކެއް ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ލޭ އަންނަމުން ދެއެވެ.

3. ޓިޝޫ (Retained placental tissue): ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުގެ ފާރުން މުޅިން ވަކިނުވެއްޖެނަމަ ބާކީ ހުރި ޓިޝޫ އިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޕްލެސެންޓާގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އާދައިގެ ޕްލެސެންޓާއަކަށް ވެދާނެ ކަމެކެވެ.

4. ތްރޮމްބިން (ލޭ ހޮޅިޖެހުމުގެ މައްސަލަ): ކޯއެގްޔުލޭޝަން ޑިސްއޯޑަރެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ދިމާވިނަމަ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭއައުން ވެސް ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ޕީޕީއެޗް އަކީ ދަރިއަކު ލިބޭ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ޕީޕީއެޗް އަށް ގިނަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، ގާތްގަނޑަކަށް %40 ޕީޕީއެޗް ކޭސްތައް ދިމާވަނީ އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރސް އެއް ނެތިއެވެ . އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ޕީޕީއެޗް މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވިހެއުމުގެ ކުރިން މި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމަކީ ބޮޑެތި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޕްލެސެންޓަލްގެ ހާލަތު

ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ޕްލެސެންޓާއާ ގުޅުންހުރި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ.

• (ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ)(ޕްލެސެންޓާ ހުންނަނީ ރަހިމުގެ ތިރީގައި)
• (ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން ) .
• (Placenta accreta) (ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުގެ ފާރުގައި ވަރުގަދައަށް ގުޅިފައި ހުންނަ)

ވިހެއުމާއި ނުވަތަ ވިހެއުމާ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތައް

ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.

• ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފައިވާނަމަ.
• ރަހިމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް (ޓޮކޮލައިޓިކްސް) ދީފައިވާނަމައެވެ.
• ރިހުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޝަން އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް (Oxytocin / Pitocin®) މާގިނައިން މާގިނައިރު ދީފިނަމައެވެ.
• އަވަހަށް ދަރިއަކު ލިބުން (ވިހެއުމަށް ފެށުނުތާ ތިން ގަޑިއިރު ނުވަނީސް) އެވެ.
• އާދައިގެ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ފޯސެޕްސް ނުވަތަ ވޭކިއުމް ބޭނުންކުރިނަމަ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ބޮޑެތި ލޭނާރުތަކެއް ހުރިނަމަ.
• ދަރިފުޅު ވިހެއީ ސިޒޭރިއަން ހަދައިގެން ނަމަ .

ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ

ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ:

• ލޭހޮޅިތައް ހޮޅިއަށް ދިއުމުގެ ބަލިތައް، މިސާލަކަށް (ވޮން ވިލެބްރަންޑް ބަލި) .
• ސީރިއަސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭސް (މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް) ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ .
• ލޭހޮޅިތަކަށް ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިވެ އިނުމުގެ ހާލަތްތައް، މިސާލަކަށް: (HELLP syndrome) , (ޖެސްޓޭޝަނަލް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) .
• އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އަށް އިންފެކްޝަނެއް (ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް) .
• ފަލަބަލި.
• މައިމީހާގެ އުމުރު ދުވަސް.

އަދި ރަހިމު މާބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . މިއީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ:

• މީގެ ކުރިން ފަސް ކުއްޖަކު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން ވިހެއިނަމައެވެ.
• ޓްވިންސް އަދި ޓްރިޕްލެޓްސް ފަދަ އެތައް ފަހަރަކު އުފަންވުމުގައެވެ.
• ބޮޑު ކުއްޖަކު ލިބިފައިވާނަމަ (މެކްރޯސޯމިއާ) .
• އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް (ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް) މާ ގިނައިން ހުރިނަމަ .

ޕީޕީއެޗްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މާގިނައިން ލޭ ގެއްލޭ ވަގުތު ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުމާއި، ނޭވާލާ ދުވެލި އިތުރުވުމާއި، ލޭދައުރުވުން ދަށްވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭ، ސިކުނޑި، ހިތް، އަދި ކިޑްނީ ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު މަދުވެ، ޝޮކް އަށް މަގުފަހިވެއެވެ . ޝޮކަކީ ގުނަވަންތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގުނަވަންތައް ފެއިލްވުން ނުވަތަ މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ސިޒޭރިއަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހެދުމަށްފަހު ޕީޕީއެޗް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސީ ސެކްޝަނަށް ފަހު ޕީޕީއެޗްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އާދައިގެ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތަށެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން.
• އަތާއި ފައި ފިނިވެފައި ހުރުމުން ކްލެމީ ހެން ހީވެއެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ބަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި، ޚާއްޞަކޮށް ސާޖިކަލް ޒަޚަމް ހުރި ތަނުގައި ދުޅަވުން، ބިހި، ނުވަތަ ރިހުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން މާބޮޑަށް ލޭއައުން އަދި ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް ފާއިތުވުން.

ޑޮކްޓަރުން ޕީޕީއެޗް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ޕީޕީއެޗް ދެނެގަންނަނީ ލޮލުގެ ފެނުމާއި ޖިސްމާނީ ތަހުލީލުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. ޕީޕީއެޗްގެ ނުރައްކަލާއި އަސަރު ވަޒަންކުރުމަށް ލެބް ޓެސްޓްތަކާއި ސިއްހީ ތާރީޚު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މުރާޖައާ ކުރުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޕީޕީއެޗް ފާހަގަކުރެވެނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭ ގެއްލިފައިވާ މިންވަރުންނެވެ. އާންމުކޮށް ލޭ ގެއްލޭ މިންވަރު ލަފާކުރެވެނީ ދަރިފުޅު ވިހެއިއިރު ލޭ ތެމިފައިވާ ޕެޑް ނުވަތަ ސްޕޮންޖްތައް ގުނާ ނުވަތަ ބަރުކޮށްގެންނެވެ.

ޕީޕީއެޗް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، މިކަންކަން ބޭނުންކޮށްގެން އަމިއްލައަށް އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ޕަލްސް ރޭޓާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާށެވެ .
• ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ މިންވަރު (ހެމަޓޮކްރިޓް) އާއި ލޭ ހޮޅިއަށް ވަންނަ ކަންތައްތައް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކެވެ .
• ޖިންސީ ގުނަވަނާއި، ސާވިކްސް، އަދި ރަހިމު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނެކެވެ .
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނަކުން ރަހިމުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރެއް ނަގައެވެ.

ޕީޕީއެޗް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ޕީޕީއެޗް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ލޭއައުން ހުއްޓުވުމެވެ.

ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބާއި ލޭއައުމުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު، މިއިން އެއް ފަރުވާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• ރަހިމުގެ މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓް ކުރުމަށް ރަހިމުގެ މަސާޖު ކުރުމެވެ .
• ރަހިމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން އަށް ބާރުއަޅާ ބޭސް ދިނުން.
• ރިޓެއިންޑް ޕްލެސެންޓަލް ޓިޝޫ ނައްތާލުން، އަތުން ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކުން ވެސް.
• ޖިންސީ ގުނަވަނާއި، ސާވިކްސް، އަދި ރަހިމުގައި ހުންނަ ކަރުނަތައް މަރާމާތުކުރުން .
• ރަހިމުގެ ފާރުތަކަށް ޕްރެޝަރުކޮށް ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ކެތެޓަރ ނުވަތަ ބެލޫން ފަދަ އާލާތެއް ވައްދައިގެންނެވެ.
• ރަހިމަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓުވާ އުސޫލުތައް .
• ލޭ އެޅުން ބޭނުންވެއެވެ .
• ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ފްލޫޑްސް ދިނުން (އިންޓްރާވެނިއަސް - އައިވީ ފްލޫޑްސް) , އޭގެ މާނައަކީ ސެލައިން ފަދަ ކަންތައްތައް.
• މާސްކެއް މެދުވެރިކޮށް ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން ދިނުން.
• ދަގަނޑު ސަޕްލިމެންޓް ދިނުން .

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ނުވަތަ އެހެން ގޮތްތައް ނާކާމިޔާބުވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލެޕަރޮޓޮމީ (ބަނޑު ހުޅުވައިގެން ލޭއައުމުގެ މަސްދަރު ހޯދުމަށް ކުރާ ސާޖަރީ) ނުވަތަ ހިސްޓިރެކްޓޮމީ (ރަހިމު ނައްތާލުން) ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ޕީޕީއެޗް ހާލަތުން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ ލޭ ގެއްލުނު މިންވަރާއި ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދިން ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅުގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ – ރަނގަޅަށް ކާން، ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމުކުރުން . އަދި ލޭމަދުވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދަގަނޑު ސަޕްލިމެންޓް ކެއުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

ޕީޕީއެޗް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އަނެއްކާ ދަރިއަކު ލިބިދާނެތަ؟

ޕީޕީއެޗް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވިހެއުމުގެ ކުރިން ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުން ދެނެގަތުމެވެ . ދަރިފުޅު ލިބުމުން ޑޮކްޓަރާ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ހިއްސާކޮށް، ޕީޕީއެޗްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަން އެންގުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް އެހެން ދަރިއަކު ލިބުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދެން ވިހެއުމަށްފަހު ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ރިސްކް ބޮޑު ނަމަވެސް އަދިވެސް އެ ރިސްކް ކުޑަވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ބަލައި، ދެން ވިހެއުމުގައި ޚާއްޞަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅެއް އަޅަންޖެހޭތޯ ނިންމޭނެއެވެ.

ޕީޕީއެޗް ހެދުމަށްފަހު އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖާ ބަލަހައްޓަމުން ދަނިކޮށް އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، އަރާމު ކުރަން ވަގުތު ނަގައިގެން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވެއްޖެނަމަ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ. ތިބާގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މިއީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• އަރާމުކުރުން: ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ބޭނުންވެއެވެ. އެހީއަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވެ، ބޭނުންވާ އަރާމު ހޯއްދަވާށެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ކެއުން: ދަގަނޑު ގިނަ ކާނާ ކަމަށްވާ ރަތް މަހާއި، ފެހި ތަރުކާރީއާއި، ފޯޓިފައިޑް ނާސްތާ ސީރިއަލްސް ފަދަ ތަކެތި ކެއުމުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނިއުޓްރިޝަން ގިނަ ކާނާތަކަކީ ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ފެން ބުއިން: ވިހެއުމަށްފަހު ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ: ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލުތަކެއް ލިޔެފާނެއެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.
• ލޭ އަންނަ މިންވަރަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: ސެނިޓަރީ ޕެޑެއް އަޅާށެވެ. އެ ފުރިގެން ދާން ނަގާ ވަގުތު ބަލާށެވެ. މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލޭއައުން މަޑުމަޑުން މަދުވާން ޖެހެއެވެ. ނުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ގިނައިން ލޭއައުމަކީ ވަރަށް ޓްރައުމަޓިކް ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވިހެއުމުގެ ތަޖުރިބާއިން ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނެގުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އާއިލާ، ރައްޓެހިން، ޑޮކްޓަރުން ނުވަތަ އެހެން މީހުންގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާ، އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވަގުތު އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޕީޕީއެޗް ޖެހެނީ ވިހެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިއްބަވައިގެންނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ ނުވަތަ ޕީޕީއެޗްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީސް ބަންދުކޮށްފައި އޮތްނަމަ ނުވަތަ އެމީހުންނާ ހަމައަށް ނުދެވޭނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ.

ވިހެއުމަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ޕީޕީއެޗްގެ އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ. ޕީޕީއެޗް އަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް ޕީޕީއެޗް ޖެހިފައިވާނަމަ، އެ ތަޖުރިބާއިން ސިހުމާއި ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދެއްކުން މުހިންމެވެ. މިއީ ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކަމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• ޕީޕީއެޗް (Postpartum Hemorrhage) އަކީ ވިހެއުމަށްފަހު މާގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންޖެހޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
• މާގިނައިން ލޭއައުން، ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް ފާއިތުވުން، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެންވުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
• ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ރަހިމުގެ އެޓޯނީ ކަމުގައިވާ ރަހިމު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރެކްޓް ނުވުމެވެ. އެހެނިހެން ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި އަނިޔާވުމާއި، ޕްލެސެންޓާ ހިފެހެއްޓުމާއި، ލޭހޮޅިތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ހިމެނެއެވެ.
• ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ހުރި ނަމަވެސް، ޕީޕީއެޗް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ .
• އަވަހަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ޕީޕީއެޗްގެ ތަޖުރިބާއަކީ ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ފޫހިވާ ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ހާއްސަކޮށް މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން، އެހީތެރިކަމަށް އެދޭށެވެ.

` ވިހެއުމަށްފަހު ލޭއައުން، ޕީޕީއެޗް، ވިހެއުން، ލޭއައުން، ރަހިމު، ޕްލެސެންޓާ، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު