ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިއެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، މޭގައި ރިއްސާ ވަގުތު ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ގޮތް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ކަމަށް ހީކުރީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތަކަށް މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ސަބަބެއް ހުރެދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފުއްޕާމޭއަށް ދާ ލޭހޮޅިއެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި، ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ތިބާ ހީކުރާހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް އަކީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެކެވެ. މިކަން ވާގޮތް އެނގޭތަ؟ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އުފެދޭ ލޭ ހޮޅިއެއް، ގިނަ ފަހަރަށް ފައި ނުވަތަ އަތުގެ ލޭނާރެއްގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެއް , މިނިވަންވެ ލޭގެ ތެރެއަށް ދަތުރުކޮށް، އެންމެ ފަހުން ފުއްޕާމޭގައި ތާށިވެއެވެ. ފެންމަގެއްގައި ތަޅުވާލާފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

މިގޮތަށް ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިއެއް ތާށިވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހަނިވެފައި ހުރެއެވެ.
• ފުއްޕާމޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ.

މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ . އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމްގެ ސަބަބުން ހިތަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބި، ބައެއް ފަހަރު މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ހަގީގަތުގައި ބުނަނީ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %33 މީހުން މަރުވަނީ އެމީހުންނަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިންނެވެ. އެހެންވީމާ މިއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

ނަމަވެސް ބަލި ދެނެގަނެ، ރަނގަޅަށް އަދި އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ، މި ހާލަތަކީ މަދުން ނަމަވެސް މަރުވާ ހާލަތެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މިއީ (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް) ކިހާ އާންމު ކަމެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއީ މުޅި ދުނިޔޭގައި ފެންނަ ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ އެންމެ އާންމު އެއް ބައްޔެވެ. ހަގީގަތުގައި ހާޓް އެޓޭކާއި ސްޓްރޯކަށް ފަހު އެންމެ އާންމު ތިން ވަނަ ހާލަތެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމެއްގައި އެކަނިވެސް، ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 900،000 މީހުންނަށް މި (ޕީއީ) ބަލި ޖެހެ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އަޅާނުލާ ތިބެންވީ ކަމެއް ނޫން ނޫންތޯ؟

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ އާންމުކޮށް ނޭވާ ކުރުވުމާއި މޭގައި ރިއްސުމެވެ . ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލުމުން މި ރިހުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ. ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް މިކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ލޭހޮޅިތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ނުފެނިދާނެ އެވެ.

ފެންނަން ހުރި މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ކުރުވުން - މިއީ ހަރަކާތްތެރި ވިޔަސް ނުވަތަ އަރާމުކޮށް އުޅުނު ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ހަލުވި ނޭވާއެއް.
• ހީނލުމަކީ ނޭވާލާއިރު ވިސްލް އަޑެކެވެ.
• މޭމަތީގައި، އަތްތިލަ، ބުރަކަށި، ކޮނޑު، ކަރު، ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ނޭނގޭ ތޫނު ރިހުން . މި ރިހުން ހާޓް އެޓޭކެއްގެ އަލާމާތްތަކާ ވައްތަރުވެ، ނޭވާލާއިރު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• ކެއްސުން - ލޭ އޮހޮރުވާލާ ފުއްޕާމޭ އާއި އެކު އަތުވެދާނެ އެވެ.
• ފަނޑު ހަންގަނޑެއް، ފޮނިވެފައި، ކަޅު ހަންގަނޑެއް.
• ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން (ޕަލްސް) އެވެ.
• މާބޮޑަށް ދާހިއްލުން.
• ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހަމަނުޖެހުން، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

އަލާމާތްތައް ނުފެނި މީހަކަށް މިހެން އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ވަރަށް ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ދުވަސްތަކެއް ނުވަތަ ހަފްތާތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ފެނިދާނެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މަޑުމަޑުން އަލާމާތްތައް އިތުރުވެ ސަމާލުކަމަށް އަންނަނީއެވެ. ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް ޖެހުމުން މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި، ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް) ދިމާވާ ގޮތް، އެއީ މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ހާއްސަކޮށް ފައި ނުވަތަ އަތްތިލަ ގައި ލޭނާރެއް އުފެދި އެތަނުން ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ފުއްޕާމޭގައި ތާށިވުމެވެ. ފައި ފަދަ ތަންތަނުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ (ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް) ނުވަތަ (ޑީވީޓީ) އެވެ .

ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ހަށިގަނޑުގެ އެއް ސަރަހައްދެއްގައި (ގިނަ ފަހަރަށް އަތެއް ނުވަތަ ފައި) ލޭ އެއްކުރުން ނުވަތަ "ޕޫލް" ކުރުމެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ ސާޖަރީއަށްފަހު، އެނދުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުރުމަށްފަހު، ނުވަތަ ދިގު ދަތުރަކަށްފަހު (ކާރު، ރޭލުން، ބޯޓުން) އެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ގަޑިތަކެއް ވަންދެން އެއް މަގާމެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު، ފައިގައި ލޭ ދައުރުވުން ކުޑަކޮށް ބްލޮކް ވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަގުތެވެ.
• މިސާލަކަށް ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް (ޚާއްޞަކޮށް އުނަގަނޑާއި، ކަކުލާއި، ނުވަތަ ފައި) ގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން .
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ. މިސާލަކަށް ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް – (ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ)، (އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން)، ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ. ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި، ނުވަތަ ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ތެރޭގައި، ނުވަތަ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާ ބައެއް މީހުންނަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ މި ކަންތައްތައް އިތުރުވެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ.

މިކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މިކަން (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯ، އެއީ ނުރައްކާތެރިކަން ކުރިމަތިވަނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަކި އާދަތަކެއް، ވަކި ބަލިތަކެއް ނުވަތަ ވަކި ހާލަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ފައިގައި ލޭހޮޅިއެއް ހުންނަ މީހުންނަށް، އެއީ ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) އެވެ.
• ކާރު، ރޭލުން، ނުވަތަ ބޯޓުން ދަތުރުކުރާއިރު (އެބަހީ، ދިގު ކްރޮސް ކަންޓްރީ ކާރު ދަތުރެއް) ފަދަ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އެއްތަނެއްގައި ތިބޭ މީހުންނަށް.
• ދާދިފަހުން ސާޖަރީއެއްގެ ސަބަބުން، ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް، ނުވަތަ ވަރިކޯސް ވެއިން ފަދަ ހާލަތެއްގައި ލޭހޮޅިއަކަށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާ މީހުންނެވެ.
• ހޯރމޯން އަށް ބިނާކޮށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑްސް (ބަރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ޕެޗް، ރިންގްސް ފަދަ) ނުވަތަ ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ ބޭނުންކުރާ މީހުންނެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ ހުންނަ މީހުންނަށް.
• އާއިލީ ގޮތުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތާރީހެއް އޮތް މީހުންނަށް.
• މިވަގުތު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް.
• ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް.
• އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް.
• ހާޓް ފެއިލިއަރ، ހާޓް އެޓޭކް، ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ތާރީޚެއް ހުރި މީހުންނަށް.
• ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) 25 އަށް ވުރެ މަތި، އެއީ މާ ބަރުދަން ހުންނަ މީހުންނަށް ނުވަތަ 30 އަށް ވުރެ މަތީގެ ބީއެމްއައި ހުންނަ މީހުންނަށް، އެއީ ފަލަ މީހުންނަށް.
• މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ހަ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އުޅޭ މީހުންނަށް.
• އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ސެންޓްރަލް ވީނަސް ކެތެޓަރ ޖަހާފައިވާ މީހުންނަށް.

މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ، އަދި މީގެ ކުރިން ލޭހޮޅިތައް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ޕީއީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް ގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ސައިނޯސިސް - މިއީ އޮކްސިޖަން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ކުލަ ކަޅުކުލައިގެ ބަދަލުވުމެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކް.
• ސްޓްރޯކް.
• ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން - މީގެ މާނައަކީ ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމެވެ.
• ޝޮކް.
• ޕަލްމޮނަރީ އިންފާރކްޝަން - މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫ މަރުވުމެވެ.

މިއީ ޕީއީ އަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެކެވެ.

މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ނަރުހަކު ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ބަލާފައި، ދެން މަދު ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް - މީގެ ތެރެއިން , ޑީ-ޑައިމަރ ޓެސްޓަކީ މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.
• ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) އެންޖިއޯގްރާމް - މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ހުރިތޯ ބަލާ ޚާއްޞަ ސީޓީ ސްކޭނެކެވެ.
• ފައިގެ އަލްޓްރާސައުންޑް. - މިއީ ފައިގައި ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިއެއް ފުއްޕާމޭއަށް ދަތުރުކުރެވޭ ތަނެވެ.
• ވީކިޔު ސްކޭން - ސީޓީ ސްކޭން އަށް ބޭނުންވާ ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް ނުލިބިއްޖެނަމަ މި ސްކޭން އިން ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިތައް ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރ (ޕަލްސް އޮކްސް)- އިނގިލީގައި ކްލިޕްކޮށް އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޑިވައިސްއެކެވެ.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް - ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ތަހުލީލެކެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ޕަލްމޮނަރީ އެންޖިއޯގްރާމް.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ.

ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ފރުވާ)

މިއީ (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް) މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައެވެ. އެއަށްފަހު ތިބާގެ ހާލަތު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރާ މުއްދަތެއް ބިނާވެފައިވަނީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބާރުމިނުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް މީހުން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ނުޖެހިދާނެ ފަހަރު ވެސް އާދެއެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް އަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސް ކަމަށްވާ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް އެވެ.

ލޭހޮޅިތަކުގެ ބާރުމިނާއި ހިތް ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ކުރާ އަސަރަށް ބަލާއިރު، ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ތްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ (ލޭ ހޮޅި ގިރާ ފަރުވާ)، ސާޖަރީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އިންޓަރވެންޝަނަލް ޕްރޮސީޖަރސް އިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެންޓިކޯގްލިއުލެންޓް ބޭސްތަކެވެ

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް ބޭހުގެ ގޮތުގައި، އެއީ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭހުގެ ގޮތުގައެވެ . މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޭ ހޮޅިއަށް ދިއުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދީގެންނެވެ. މިއީ އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވައި، މިހާރު ހުރި ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.

ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން މި (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް) ބޭސް ނަގާނެ ގޮތާއި ކޮން އިރަކު ސީދާ ގޮތެއްގައި އެނގުމާއި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ދޭ ބޭހުގެ ބާވަތާއި، ކާން ޖެހޭ މުއްދަތާއި، ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭ ގޮތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްގެ މައްޗަށެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ލެބަށް ދިއުން މުހިންމެވެ. އެގޮތަށް އެމީހުންނަށް ފެނިގެންދާނީ ބޭހަށް ތިބާ ރައްދު ދެމުންދާ ގޮތެވެ. (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް) ނަގާއިރު، ލޭ ހޮޅިތައް ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ( ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް ޓެސްޓް ފަދަ) ވެސް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.

ކޮމްޕްރެޝަން ސްޓޮކިންގްސް އެވެ

މިއީ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ ސޮކްސް އެވެ. މި ސޮކްސް ތަކުގެ ސަބަބުން ފައިގައި ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅުވެއެވެ. ޑީޕް ވީން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) ޖެހިފައިވާ މީހުން މިކަންކަން ބޭނުންކުރާތަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. މިކަންކަން ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކަކުލާއި ހަމައަށް އަރާ ސޮކްސް އެވެ. އެއީ ފައި ތަތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި ލޭ އެއްވެ އުޅުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ސޮކްސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، މި ސޮކްސް އަޅަންވީ ވަގުތު، އަދި ދޮވެ ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

އެހެނިހެން ފަރުވާތައް (ޕްރޮސީޖަރސް)

ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއްނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިން ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ކެތެޓަރެއް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ. ތްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ އަކީ އަނެއް ގޮތެވެ. މިއީ "ކްލޮޓް ބަސްޓަރސް" (ލޭ ހޮޅިތައް ގިރާލާ ބޭސްތައް) ދިނުމެވެ. މިސާލަކީ...ޓިޝޫ ޕްލާސްމިނޯޖެން އެކްޓިވޭޓަރ (ޓީޕީއޭ) ކިޔާ ބޭހެކެވެ. މި ބޭހަކީ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް ނުވަތަ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ދިނުމަށްފަހު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރެވޭ ބޭހެކެވެ. މި ފަރުވާ ދީފާނެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމްގެ ސަބަބުން ހާލަތު ނުތަނަވަސްވެއްޖެނަމައެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ވެނާ ކަވާ ފިލްޓަރ . މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ބޮޑު ނާރު ތެރެއަށް ވައްދާ ވައްތަރެއްގެ ފިލްޓަރެކެވެ. މިކަން ވައްދާއިރު، ލޭހޮޅިތައް ފުއްޕާމޭއަށް ދަތުރުކުރުމުގެ ކުރިން މި ފިލްޓަރުގައި ތާށިވެއެވެ.

ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ލޭއައުމަކީ ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ މައިގަނޑު އެއް ނޭދެވޭ އަސަރެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް ނުވަތަ ތްރޮމްބޮލައިޓިކްގެ ރަނގަޅު ޑޯޒެއް ދޭނެ އެވެ. އަދި ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިއްބަވައިގެން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ވެސް އެމީހުންނަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

ފަރުވާ ފެށިތާ ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް އިން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން މަސްތަކެއް، އަހަރުތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ.

އެހެނީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެގެން ދިއުމުން ހިތުން ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް އިތުރު މަސައްކަތްތަކެއް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ހަމަ ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި ހުރުމުން މޮޓޯއަކަށް އިތުރު ސްޓްރެއިންއެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ފަދައިންނެވެ. މި ސަބަބާހުރެ ޕީއީ އަށް ފަހު ހިތުގެ އެއް ކޮޓަރި އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން މަސްތަކެއް ނަގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

އާދެ، މިކަން ހުއްޓުވުމަށް ބޮޑު މިންވަރަކަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރުން:

• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ހިނގާ ނުލެވޭނަމަ ކޮންމެ ގަޑިއިރަކު ދެތިން މިނެޓެއްހާއިރު އަތްފައި، ފައި ހަރަކާތްތެރިކޮށްލާށެވެ. ގިނައިރު އިށީނދެގެން ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުރެވޭނެކަން އެނގޭނަމަ ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކޮމްޕްރެޝަން ސްޓޮކިންގްސް އަޅައިގެން އުޅެން ޖެހެ އެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބުއިމަށް ނަމަވެސް ރަލާއި ކެފެއިން ލިމިޓް ކުރާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުން ނުކުރުން.
• ފައި ހުރަސް ނުކުރާށެވެ.
• ތަތް ހެދުމެއް ނާޅާށެވެ.
• ތިމާއަށް ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދަމަހައްޓާށެވެ.
• ދުވާލަކު ދެފަހަރު ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން ފައި އުފުލާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ.
• ހާއްސަކޮށް ކުރިން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ލޭހޮޅިތައް ޖެހިފައިވާނަމަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ކުޑަކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާނީ (ވެނާ ކަވާ ފިލްޓަރ) އެއް އާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

ޕީއީ އެއް ހުރިނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް އަކީ ދާއިމީ ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ނުވަތަ މަރުވާން މެދުވެރިވާ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ބައެއް މީހުން މަރުވަނީ ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް އަށް ފަހު ވަގުތުން، ނުވަތަ މަދު ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ތެރޭގައެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަކަށް ބަލި ދެނެގަތުމުގެ ކުރިން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ހިތުގެ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ ޕީއީ ޖެހިގެން މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. ނަމަވެސް އިމޭޖިންގ މެތެޑްސް ރަނގަޅުވުމުގެ ސަބަބުން ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް ޖެހުމުން މަރުވަނީ އެންމެ %1 އާއި %3 މީހުންނެވެ.

ފަރުވާއާއެކު ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސައިޒާއި، ބްލޮކޭޖް ވުމާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ހިތުން ލޭ ޕަމްޕް ކުރެވޭ މިންވަރަށެވެ.

ޕީއީ މުޅިން ފިލައިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް މުޅިން ރަނގަޅުވާން މަސްތަކެއް، އަހަރުތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތަކުރާރުކޮށް ޕީއީ ޖެހުމުން ކްރޮނިކް ތްރޮމްބޮއެމްބޮލިކް ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން (CTEPH) ކިޔާ ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިން މަހާއި ހަ މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން އެތަކެތި ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، އަނިޔާވެ ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމުގައި ވީހާވެސް ސަމާލުވާށެވެ.

ފޮލޯއަޕް ކެއާއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، އެހެން ޕީއީއެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އެމީހުންގެ ލަފާތަކަށް ތަބާވާށެވެ. އެމީހުން ލަފާދީފާނެ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި، އިތުރަށް ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ކެއުމުގެ އާދަ ބަދަލުކުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ޑޮކްޓަރާއި ލެބަށް ކުރާ ކޮންމެ އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ގޮސް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ފަރުވާތަކަށް ރައްދު ދެމުންދާ ގޮތް ބަލާށެވެ.

ޕީއީ އަށް ފަހު ހާސްކަން ނުވަތަ ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. އެއީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ފާޚާނާ ކަޅުވެއްޖެނަމަ، ބޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބިހި ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މިއީ އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ކުރިން ދެންނެވި) ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދާށެވެ. ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ބޭނުންވެދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލިޔެދިން ބޭސް ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދެން ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓަކީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް އަށް ފަހު ތިބާގެ ދިރިއުޅުން ދެން ދުވަހަކުވެސް ކުރިން ހުރި ގޮތަށް ނުހުންނާނެކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަން ގަބޫލުކުރުން މުހިންމެވެ. އަނެއްކާވެސް އެކަން ދިމާވެދާނެތީ ބިރުގަންނަކަން އަނެއް ބަޔަކަށް ނުވިސްނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ނުވަތަ ކައުންސެލަރަކާއެކު ތިމާގެ ބިރުވެރިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބިރުވެރިކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް ކުއްލިއަކަށް ދިމާވެދާނެ،އެއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިފިނަމަ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ މޭގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަން ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުންނަ މީހުން އެކަންކަން މަދުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތު އޮތީ ތިބާގެ އަތުގައި!

` ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް، ޕީއީ، ފުއްޕާމޭގެ ލޭ ހޮޅި، ނޭވާ ކުރުވުން، މޭގައި ރިހުން، ޑީވީޓީ، ލޭ ހޮޅި، ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް، އެންޓިކޯގްލިއުލެންޓްސް