Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ޖެނެރަލް އެންޑް ޕްރިވެންޓިވް ހެލްތު

ކަރަންޓީން އެންޑް އައިސޮލޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ދެމީހުންގެ ސީދާ ތަފާތު ދެނެލަމާ ހިނގާށެވެ!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 5 min read • އެޑިޓޯރިއަލް ޕޮލިސީ
ކަރަންޓީން އެންޑް އައިސޮލޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ދެމީހުންގެ ސީދާ ތަފާތު ދެނެލަމާ ހިނގާށެވެ!
Table of Contents ▾

ހަނދާންވޭތަ ކޯވިޑް-19 ގެ ދުވަސްވަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް 'ކަރަންޓީން' އާއި 'އައިސޮލޭޝަން' މި ބަސްތައް ހުރިހާ ތަނަކުން އަޑުއިވިގެން ދިޔައީ. ބައެއް މީހުން ކަރަންޓީން ކޮށްފައި، އަނެއް ބަޔަކު އެކަހެރި ކޮށްފައި ތިއްބެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރީ މި ދެމީހުންނަކީ އެއް ދެމީހުން ކަމުގައެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މިއީ ދެ ފިޔަވަޅެވެ. މިދެކަމުގެ މަޤްޞަދަކީ މުޖުތަމަޢުގައި ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ފެތުރުން ހުއްޓުވުން ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ދެގޮތަކީ ދެވައްތަރެއްގެ މީހުންނަށް ބޭނުންކުރެވޭ ދެގޮތެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މިވާހަކަ ސީދާ ވަރަށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިލިޔުން ކިޔުމަށްފަހު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާފު ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ފުރަތަމަ ކަރަންޓީނަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކަރަންޓީން އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔަކަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރި ނަމަވެސް އަދިވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހަކު އެހެން މީހުންނާ ވަކިކުރުމެވެ.

މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޮފީހުގައި މަސައްކަތްކުރާ ރައްޓެއްސަކަށް މީސްލްސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގެއެވެ. އިއްޔެ މުޅި ދުވަހު އޭނާއާއެކު މަސައްކަތްކޮށް، ވާހަކަ ދައްކައިގެން، އެކުގައި ސައިބޮއެގެން އުޅުނީ. މިހާރު އަދި ބައްޔެއް ނުވަނީއެވެ. ތިޔައީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެކެވެ. އެކަމަކު، އެ އެކުވެރިޔާގެ ފަރާތުން ވެސް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެކަން އަދި އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނޭނގެއެވެ.

މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ކަރަންޓީން'، އެއީ ތިމާއަށް ވެސް ބަލި ޖެހިފައިވާތޯއާއި، އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯއާއި، އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ވަކި މުއްދަތަކަށް އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމެވެ.

މި ދުވަސްވަރު އާންމުކޮށް ގޭގައި މަޑުކުރުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސަރުކާރުން ހިންގާ ކަރަންޓީން ފެސިލިޓީއަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. ގޭގައި މަޑުކުރާނަމަ، ސިއްހީ އިދާރާތަކުން (މިސާލަކަށް، ތިބާގެ ލޯކަލް ޕަބްލިކް ހެލްތު އިންސްޕެކްޓަރ - ޕީއެޗްއައި) ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ލަފާ ދޭނެއެވެ.

  • ކޮންމެ ދުވަހަކު ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކޮށް ރެކޯޑް ކުރާށެވެ.
  • ކެއްސުން، ހުން , އަދި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ .
  • ވީހާވެސް ގިނައިން ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނާ ގުޅުމުން ދުރުހެލިވެ ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި މަޑުކުރުން.
  • ސިއްހީ އޮފިޝަލުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ސިއްހަތު ޗެކް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ކަރަންޓީން މުއްދަތު ހަމަވާއިރު އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ބަލި ޖެހިފައި ނުވާކަމެވެ. އެއަށްފަހު އާދައިގެ މަތިން މަސައްކަތް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެއެވެ.

އެހެންވީމާ، އެކަހެރިވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އައިސޮލޭޝަން އަކީ މިހާރުވެސް ބަލިވެ، ފަތުރާ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރުން ކަށަވަރުކޮށްދީފައިވާ މީހަކު ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހުންނާ މުޅިން ވަކިވުމެވެ.

ކުރީގެ މިސާލަށް އަނބުރާ ދާންވީއެވެ. އޮފީހުގެ ރައްޓެއްސަކާ އެކު ހޭންގް އައުޓް ކުރުމަށްފަހު ކަރަންޓީން ކުރެވުނު ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ތިބާއަށް ވެސް ހުމުގެ އަސަރު ގަދަވެ ބަލިވާން ފެށިއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދިޔައިރު ޓެސްޓު ކޮށްފައި ބުނީ މީސްލްސް ވެސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށެވެ.

އެވަގުތުން ފެށިގެން ތިބާވަނީ 'އެކަހެރި' ވެފައެވެ. އެހެނީ، މިހާރު ތިޔަވަނީ ބަލިވެފައެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ބަލި ޖައްސާ ޖަރާސީމުތައް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާ ބޭނުންވަނީ މި ބަލި އެހެން މީހަކަށް، އެއީ ތިބާގެ އާއިލާއާއި، ރައްޓެހިންނާއި، އަދި މުޖުތަމަޢުގެ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިގެން ނުދިއުމަށެވެ. މުޅިން ވަކިވެ، ނުވަތަ އެކަހެރިވެފައި ތިބޭ ސަބަބަކީ އެއީއެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ ޚާއްޞަ ވޯޑެއްގައެވެ. ނުވަތަ ގޭގައި ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި، ވަކި ފާޚާނާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބުމަށް އިލްތިމާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި:

  • ބަލިމީހާއަށް ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ފަދަ މީހުން ލައިގެން އުޅެނީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ޚާއްޞަ ހެދުމެއް ( މާސްކް , އަތްދަބަސް) އެވެ.
  • ބަލިމީހާ ބޭނުންކުރާ ތަށި، ތަށި، ހެދުން ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންގެ އެއްޗެހިތަކާ އެއްކޮށްފައި ނުހުރެއެވެ. އެތަންތަން ސާފުކުރަނީ ވަކިވަކިންނެވެ.
  • ބަލިމީހާގެ ކޮޓަރިއަށް އެހެން މީހުން ވަނުން ހަނިކުރުން.

އެކަހެރިވުމުގެ މި މުއްދަތު ނިމޭނީ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ، އެހެން މީހަކަށް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ މިހާރު ނެތްކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދިނުމުންނެވެ.

މިދެމީހުންގެ ތަފާތު އެއް ނަޒަރަކުން ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިބާއަށް އިތުރަށް ސާފުކޮށް ދިނުމަށްޓަކައި، ތާވަލެއްގައި މި ދެމީހުންގެ މައިގަނޑު ތަފާތުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސިފަ ކަރަންޓީން އައިސޮލޭޝަން
ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ބަލިމީހަކާ ކޮންޓެކްޓްވި ނަމަވެސް އަދި އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހުންނަށް . ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް .
މައިގަނޑު މަޤްޞަދުއަލާމާތްތައް މޮނިޓަރކޮށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުން. މިހާރުވެސް ބަލިވެ އުޅޭ މީހެއްގެ ފަރާތުން އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުން.
މަޑުކުރާ ތަނެވެ ގޭގައި ނުވަތަ ސަރުކާރުގެ ކަރަންޓީނު ސެންޓަރެއްގައި. ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ފަރުވާދޭ މަރުކަޒެއްގައި، ނުވަތަ ގޭގައި މުޅިން ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައެވެ.
ވަގުތު ލިމިޓް ބަލީގެ އިންކިއުބޭޝަން މުއްދަތު ނިމެންދެން (އެބަހީ 14 ދުވަސް) އެވެ. ބަލިމީހާއަކީ މިހާރު ފަތުރާ މީހެއް ނޫންކަން ޑޮކްޓަރުން ކަށަވަރުކޮށްދޭންދެނެވެ.

ހަގީގަތުގައި މިކަންކަން ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. މި ދެ ފިޔަވަޅަކީ ވެސް އާންމު ސިއްހަތު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އަޅާފައިވާ ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅުތަކެކެވެ . އާންމުކޮށް މީހުން ހިލޭސާބަހަށް އެއްބާރުލުން ދެނީ އެއްވެސް މީހަކު އެހެން މީހަކަށް ބައްޔެއް ފައްސިކުރަން ބޭނުން ނުވާތީއެވެ.

ނަމަވެސް ކޮވިޑް-19 ފަދަ ވަރުގަދަ، ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ، މުޖުތަމައުގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ގާނޫނު ތަންފީޒު ކުރުމުގެ ބާރު އާންމު ސިއްހަތުގެ އިދާރާތަކަށް ލިބިގެންވެ އެވެ. ރާއްޖޭގައި ކަރަންޓީން އެންޑް ޑިޒީސް ޕްރިވެންޝަން އޯޑިނަންސްގެ ދަށުން މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން ގާނޫނީ ގޮތުން ލާޒިމު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ސިއްހީ އިދާރާތަކުން ލިބޭ އިރުޝާދުތަކަށް ހަމަ އެގޮތަށް އަމަލުކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޒިންމާއެކެވެ.

މި ފިޔަވަޅުތަކުގެ އެހީގައި އިންފެކްޝަސް ބައްޔެއް ބޮޑު ޕެންޑެމިކަކަށް ނުވެވޭނެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ އާއިލާތަކާއި، ރައްޓެހިންނާއި، މުޅި ޤައުމު ރައްކާތެރިކޮށްދެމެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

  • ކަރަންޓީނަކީ ބަލި މީހަކާ ކޮންޓެކްޓްވި ނަމަވެސް އަދި ބަލިނުވާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި މީހުންނަށެވެ .
  • އައިސޮލޭޝަން އަކީ މިހާރުވެސް ބަލިވެ އުޅޭ އަދި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެފައިވާ ބަލިމީހުންނަށެވެ .
  • މިދެގޮތުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ، މުޖުތަމަޢުގައި ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމެވެ.
  • ކަރަންޓީން ނުވަތަ އައިސޮލޭޓް ވެފައިވާ ނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ޕަބްލިކް ހެލްތު އޮފިޝަލުންގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން އެދެމެވެ.އިރުޝާދުތައް ދީފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އެއީ ތިމާގެ ސަލާމަތާއި ތިމާގެ ވަށައިގެން ތިބި އެންމެންގެ ސަލާމަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
🔍 Search Keywords: quarantine isolation • quarantine isolation symptoms • quarantine isolation causes and treatment • quarantine isolation sri lanka • ކަރަންޓީން އެންޑް އައިސޮލޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ދެމީހުންގެ ސީދާ ތަފާތު ދެނެލަމާ ހިނގާށެވެ!

🩺 Articles For You

ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ފެތުރެމުންދާ ނުރައްކާތެރި މެނިންޖައިޓިސް ބަލިން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކޮލެސްޓްރޯލް ޗެކްކުރާ ލިޕިޑް ޕެނަލް ލޭގެ ޓެސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން ފަސޭހައިން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮލެސްޓްރޯލް އާއި ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ކަމަށް ހީވާ ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި ނޭނގޭ ކަންތައްތައް (High Cholesterol)

ޕާކިންސަން ބަލީގެ ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް - މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ވިޓަމިން ބީ12 އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ ޔަގީނުންވެސް ހޯދާލަމާ!

ހުން އައުމުން ނުވަތަ ހުމުގެ ސަބަބުން ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ކަސްރަތުކުރުމާއި ބަލިވުން)

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.