ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ކަށިތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟ ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ޖެހިފައިވޭތޯ؟ ނޫނީ މިހާލަތު ތަހައްމަލުކުރާ މީހަކު ދަންނަން ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ ކިޑްނީ ޑިޒީޒް އޭ ބުނުމުން އެކަމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހަމައެކަނި ކިޑްނީއަށް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ، އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާއިރު، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގިނަ ނިޒާމުތަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް އަހަރެމެންގެ ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމަށް، އެއީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ . އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ޙާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އެވެ . ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ނަމަވެސް، ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އަކީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ޖެހިފައިވާ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ޖެހޭ ކަށީގެ ބައްޔެކެވެ.

މިހާރު ބަލަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކިޑްނީގެ ދައުރު ވަރަށް މުހިންމު. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް އާއި ފޮސްފަރަސް ފަދަ މަޢުދަންތަކުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. އަދި ކިޑްނީ އަކީ ވިޓަމިން ޑީ އެކްޓިވޭޓްކޮށް ކެލްސިޓްރިއޯލް ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފެއްދުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުން ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާއިރު، މި މަޢުދަންތަކާއި ކެލްސިޓްރިއޯލް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވާން ފަށާ ވަގުތެވެ . މިއީ ކަށިތައް ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ފަޅައިގެން ދިއުން .

އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަޢުދަންތަކާއި ހޯރމޯންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މުހިއްމު ބައެއް މައުދަންތަކާއި ހޯރމޯންތައް ހުރެއެވެ. އެމީހުންނާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ކެލްސިއަމް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގެ މައިގަނޑު ބައެކެވެ. ކަށިތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ "ކެލްސިއަމް ބޭންކެއް" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކެލްސިއަމް އަކީ ހަމައެކަނި ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތަކާއި މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް ފަދަ އެތައް ކަމެއްގައި ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަކީ ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ބެލެންސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ފޮސްފަރަސް: ކެލްސިއަމް ފަދައިން ފޮސްފަރަސް އަކީ ވެސް ކަށިތަކުގައި ހުންނަ މުހިއްމު މަޢުދަނެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުން ނުވާ އިތުރު ފޮސްފަރަސް ނައްތާލައި، ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް އާއި ފޮސްފަރަސް އާއި ދެމެދު ރަނގަޅު ބެލެންސެއް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.
• ކެލްސިޓްރިއޯލް: މިއީ ވިޓަމިން ޑީ ގެ އެކްޓިވް ފޯމް ކަމަށާއި މިއީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ އިން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މި ހޯރމޯން އަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކެލްސިއަމް ޖަހައިގަންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯންގެ އިތުރުން އަހަރެމެންގެ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްތައް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ.
• ފައިބްރޯބްލާސްޓް ގްރޯތް ފެކްޓަރ 23 (FGF23):މިއީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުން އުފައްދާ ހޯރމޯނެކެވެ. އެއީ ފޮސްފަރަސް އާއި ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް ކިޑްނީގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި އެފްޖީއެފް23 ގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ.
• ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (PTH): މި ހޯރމޯން އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ހަތަރު ގްލޭންޑް އިންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްސް އެވެ. މި ޕީޓީއެޗް ހޯރމޯންގެ މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑަށް ކެލްސިއަމް ބޭނުންވާ ވަގުތު ކަށިތަކުން ކެލްސިއަމް ދޫކުރުމާއި ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު އެއްވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމެވެ.

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކަށިތައް ބޮޑުވަނީ އަހަރެމެން ކުޑައިރުގައެވެ. އެކަމަކު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުމުންވެސް އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ހަމައެކަނި އިށީނދެގެން ނުތިބެއެވެ. އެތަންތަން ދަނީ މެދުނުކެނޑި އާކޮށް މަރާމާތު ކުރަމުންނެވެ. މުސްކުޅި ބުރިތައް ނަގައި އަލަށް ފާރު ހަދަން ކުރާ ފަދައިން، މުސްކުޅި ކަށީގެ ޓިޝޫތައް ފަޅައިގެން ގޮސް އާ ކަށީގެ ޓިޝޫތައް އުފެދެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ކަށި ޓާނަވަރ" އެވެ.

މި ކަށި އެނބުރުން މާ އަވަހަށް ނުވަތަ މާ ލަސްވެއްޖެނަމަ ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ ޖެހިދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ: މިއީ ކަށީގެ ޓިޝޫ މާ އަވަހަށް ފަޅައިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (ޕީޓީއެޗް) ގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ .
• އޮސްޓިއޯމެލެޝިއާ: މިއީ ކަށީގެ ޓިޝޫތައް ފަޅައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ވަރަށް މަޑުމަޑުން އާ ކަށި އުފެދިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. ކަށިތައް ސްޕޮންޖީވެ ބަލިކަށިވެގެންދެއެވެ. މިއީ ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުމާއި، މެޓަލް ޓޮކްސިސިޓީ އާއި، ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން އެފްޖީއެފް23 ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އެޑައިނަމިކް ބޯން ޑިޒީޒް: މިއީ ކަށީގެ ޓިޝޫ އުފެދުމާއި މަރާމާތުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (PTH) ގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ.
• މިކްސްޑް ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ: މި ހާލަތުގައި އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ އާއި އޮސްޓިއޯމެލެޝިއާ ގެ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށްލައެވެ.

މިހާރު މި ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޮސްޓައިޓިސް ފައިބްރޯސާ އެވެ

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން އަޑުއިވޭ ގޮތުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (ޕީޓީއެޗް) ގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. ޕީޓީއެޗް އަކީ ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ބެލެންސް ކުރުމަށްޓަކައި ކަށިތަކުން ލޭގެ ތެރެއަށް ކެލްސިއަމް ދޫކުރުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ޕީޓީއެޗް ލެވެލް މާ މަތިވެއްޖެނަމަ ކަށިތަކުން މާގިނައިން ކެލްސިއަމް ދަމައިގަނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައި ފައިބަރު ސިސްޓް އުފެދި، ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ، ކަށިތައް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.

ޕީޓީއެޗްގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކެލްސިޓްރިއޯލް މަދުވުން: ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ރަނގަޅަށް ކެލްސިޓްރިއޯލް ނުއުފެއްދޭތީ ޕީޓީއެޗް އުފެއްދުން އިތުރުވެއެވެ.
• އެފްޖީއެފް23 ގެ މިންވަރު އިތުރުވުން:މިއީ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ލޭގައި ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން ހުއްޓުވުމަށް ކަށިތަކުން ދޭ ޖަވާބަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• ފޮސްފަރަސް އިތުރުވުން: ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގައި ފޮސްފަރަސް ލޭގައި ޖަމާވެފައިވަނީ ކިޑްނީއަށް ރަނގަޅަށް ފޮސްފަރަސް ނަގަން ނުކުޅެދިގެންނެވެ. މިއީ ޕީޓީއެޗް އުފެއްދުމަށް ވެސް ބާރުއަޅާ ކަމެކެވެ.

އޮސްޓިއޯމެލެޝިއާ އެވެ

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުމެވެ . މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އާންމު ކަމެކެވެ.

އަދި ބައެއް މެޓަލްތަކުގެ ސަބަބުން މެޓަލް ޓޮކްސިސިޓީގެ ސަބަބުން އޮސްޓިއޯމެލެޝިއާ ޖެހިދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް އެލްމިނިއަމް ފަދަ މެޓަލްތަކުގެ ސަބަބުން ކަށި އުފެދުމާއި ބެލެހެއްޓުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. މީގެ ކުރިން ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގައި (ފޮސްފޭޓް ބައިންޑަރސް) އެލްމިނިއަމް ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސްތައް ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ޚާއްޞަކޮށް ޑައިލިސިސް ކުރާ މީހުންނަށް މިހާރު ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ . ނޮން އެލްމިނިއަމް ފޮސްފަރަސް ބައިންޑަރސް މިހާރު ލިބެން ހުރެއެވެ. ކާނާއާއެކު ކެއުމުން ކާނާގައި ހުންނަ ފޮސްފަރަސް ލޭގެ ތެރެއަށް ނުވަދެވޭނެ ގޮތް ހަދައެވެ.

އަދި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން މާގިނައިން އެފްޖީއެފް23 ހޯރމޯން އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން އޮސްޓިއޯމެލޭޝިއާ އާއި ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެޑައިނަމިކް ބޯން ޑިޒީޒް އެވެ

މިއީ ކަށީގެ ޓިޝޫ އުފެދުމާއި މަރާމާތުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވާ ވަގުތެވެ. މި ޙާލަތަކީ ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނާއި ޑައިލިސިސް ހަދައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ދިމާވާ ޙާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް އާއި ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރު މާ މަތިވުމެވެ . ކިޑްނީގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބައެއް ފަހަރު އިތުރު ކެލްސިއަމް އާއި ވިޓަމިން ޑީ ދޭން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ކަށި ގިނަވުމުން ދިމާވާ ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (ޕީޓީއެޗް) ގެ މިންވަރު މާ ދަށްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިނޫންވެސް ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކޮންޓިނިއުއަސް ޕެރިޓޯނިއަލް ޑައިލިސިސް: މިއީ ޑައިލިސިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. މިތަނުގައި ލޭ ސާފުކުރަނީ ބަނޑުގެ އެތެރެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ކުރެވޭ ހީމޯޑައިލިސިސް އާއި ތަފާތު ކަމެކެވެ. ބައެއް ޕެރިޓޯނިއަލް ޑައިލިސިސް ފްލޫޑްތަކުގައި ކެލްސިއަމް ގިނައިން ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޕީޓީއެޗް ލެވެލް ދަށްވެދާނެއެވެ.
• ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލީގައި ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު އިތުރުވުމާއި އިންސިއުލިންގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ވެސް ޕީޓީއެޗް އުފެއްދުން ދަށްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ސީކޭޑީ-އެމްބީޑީ (ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް އެސޯސިއޭޓެޑް މިނަރަލް އެންޑް ބޯން ޑިސްއޯޑަރ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ މަޢުދަންތަކާއި ހޯރމޯންތަކުގެ ބެލެންސް ގެއްލިގެން ދިއުމުން އެކަމުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކަށް ކޮށްފާނެއެވެ. ސީކޭޑީ-އެމްބީޑީ (ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް މިނަރަލް އެންޑް ބޯން ޑިސްއޯޑަރ) އަކީ ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އާއި ގުޅުންހުރި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނޭ ފުޅާ ލަފުޒެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭގައި ކެލްސިއަމް އާއި ފޮސްފަރަސް މާ މަތިވުމުން ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތައް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކެލްސިފިކޭޝަން ކިޔާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ . އެއީ ކެލްސިއަމް އެއްވެ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ބޯވެ ހަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހާޓް އެޓޭކް، އަދި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކިޑްނީގެ މައްސަލައެއް ކިހާ ދުރަށް ދާން ޖެހޭނެކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ!

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 މީހުންނަށް ކިޑްނީގެ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލި ހުންނަކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ކަށީގެ ގެއްލުން އިތުރަށް ބޮޑުވެދާނެ ކިޑްނީ މުޅިން ފެއިލްވުމަށްފަހު، އަދި ގިނަ ދުވަހު ޑައިލިސިސް ހެދުމަށްފަހުގައެވެ. މި ހާލަތަކީ ރާއްޖޭގައި ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) އެވެ . ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މިނަރަލް އަދި ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް ބުރޫއަރާ، އަދި ކަށި މަރާމާތު ކުރުމުގެ އާދައިގެ ޕްރޮސެސް (ކަށި ޓާނަވަރ) އަށް ވެސް ބުރޫއަރައެވެ. މި ކަށި އެނބުރުން މާ އަވަހަށް ނުވަތަ މާ ލަސްވެއްޖެނަމަ މިދެކަންތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަށިތައް ބަލިކަށިވުމެވެ.

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކަށިތަކުގައި ރިއްސުމާއި ފަޅައިގެން ދިއުން . ބައެއް މީހުންނަށް ބަލީގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ އެންމެ ބިރުގަންނަ ބައެވެ.

ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ ކުޑަކުދިންނަށް ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީގެ ސަބަބުން ބޮޑުވުން ލަސްވެދާނެއެވެ . އަދި ރިކެޓްސް ކިޔާ ކަށީގެ ޑިފޯމިޓީސް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ . ރިކެޓްސް އަކީ ކުޑައިރުގައި ދިމާވާ އޮސްޓިއޯމެލޭޝިއާ ބަލިމަޑުކަމުގެ ވައްތަރެކެވެ. މާނައަކީ ކަށިތައް މަޑުވެ، ބޯޖަހާލެވިދާނެ ކަމެވެ.

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވޭތޯ އަޑުއަހާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެއެވެ.

މި ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް، ފޮސްފަރަސް، ވިޓަމިން ޑީ، އަދި ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (ޕީޓީއެޗް) ގެ މިންވަރު ބެލުން. އަދި ކަށި ބަދަލުވުމުގެ އެހެން މާކެރެއް ކަމަށްވާ އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް ވެސް މިންކުރެއެވެ. ދިގުމުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު މި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، މި ލެވެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލާނެ އެވެ.
• ބޯން ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ކަށީގެ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ލެބެއްގައި ޓެސްޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ކަށީގެ ޑެންސިޓީއާއި ސްޓްރަކްޗަރގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މާ އާންމު ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ.
• ކަށީގެ ޑެންސިޓީ ޓެސްޓް: ޑެކްސާ ސްކޭން ވެސް ކިޔައެވެ، ​​މިއީ ކަށިތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އެކްސްރޭ , ސީޓީ ސްކޭން , އަދި އެމްއާރުއައި ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ކަށިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލާލެވޭނެއެވެ. ސީޓީ ސްކޭން އާއި އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ( ހިތުގެ ސްކޭނެއް) ވެސް ލޭހޮޅިތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރިތޯ (ކެލްސިފިކޭޝަން) ބެލުމަށް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ މީހަކުވެސް މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން އެންމެ މުހިންމު ކަމެވެ.

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ކަށިތަކަށް ލިބިފައިވާ ގެއްލުންތަކާއި، ކިޑްނީގެ ބަލީގެ މަރުހަލާއާއި، ކަށިތައް އަވަސްވެ ނުވަތަ މަޑުމަޑުންތޯއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ކާނާއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ފޮސްފަރަސް މަދު ކާނާ ކެއުމަށެވެ . މާނައަކީ ފޮސްފަރަސް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (ޕްރޮސެސްޑް އަދި ޕެކޭޖް ކުރެވިފައިވާ ކާނާ) - ދަޅު ކާނާ، އިންސްޓޭންޓް ނޫޑްލްސް، އަދި ސޮސެޖް ފަދަ ކާނާ ލިމިޓް ކުރުމެވެ. ކިޑްނީގެ ބަލި ގަދަނަމަ، ގުދުރަތީ ގޮތުން ފޮސްފަރަސް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (އެބަހީ، ބައެއް ކިރު އުފެއްދުންތަކާއި، ނާޓްސް، އަދި ހިކި މަހާއި މަސް) ވެސް ލިމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ބޭހާއި ސަޕްލިމެންޓްސް: މިއީ މިނަރަލް އަދި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލެންސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް ކެލްސިއަމް އަދި ވިޓަމިން ޑީ ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި، ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (ޕީޓީއެޗް) ގެ މިންވަރު ދަށްކުރާ ބޭސްތަކާއި، ފޮސްފަރަސް ބައިންޑަރސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލަފާދެނީ ނޮން ކެލްސިއަމް ފޮސްފަރަސް ބައިންޑަރސް އަށް ކަމަށާއި ސަބަބަކީ މާގިނައިން ކެލްސިއަމް ގިނަވުމުން އެޑައިނަމިކް ކަށީގެ ބަލިތައް ޖެހިދާނެތީ އެވެ.
• ޕެރަތައިރޮއިޑް ސާޖަރީ: އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ސާޖަރީ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ނައްތާލުމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕެރަތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ އެވެ . އާންމުކޮށް މަދުވެގެން އެއް ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ބާކީވެއެވެ. މިއީ ޕީޓީއެޗްގެ މިންވަރު މާ ދަށްވެ، އެޑައިނަމިކް ކަށީގެ ބަލިތައް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ހުރިހާ ކަމެއްގެ އިތުރުން ކިޑްނީގެ ބަލި މެނޭޖްކުރުމުގައި ވެސް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެއްވާނެ އެވެ. ފަރުވާގެ ޕްލޭން ރަނގަޅަށް ތަބާވުމުން ކަށިތަކަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ މުޅިން ހުއްޓުވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށްގެން މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އޭގެ ކުރިއެރުން މަޑުޖެހިދާނެ އެވެ.. މާނައަކީ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ވަގުތުން ކެއުމާއި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ކާނާއަށް ތަބާވުމާއި، ޑައިލިސިސް ފަރުވާތައް ރަނގަޅަށް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަށް ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން ފިޔަވައި ދާއިމީ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ދިގުމުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް މަޑުމަޑުން ގެއްލިގެންދެއެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ކިޑްނީ އެންމެ ފަހުން މުޅިން ފެއިލްވެ ޑައިލިސިސް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އަކީ މި ޕްރޮސެސްގެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ދިގުމުއްދަތުގެ ކިޑްނީ ބަލި ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ވެސް ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހެ އެވެ. ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ސަބަބުން އެންމެ ގިނަ މީހުން މަރުވާ ސަބަބަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކެވެ.

އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ތިބާގެ މިނަރަލް އަދި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ޗެކްކޮށް، ކަށިތަކާއި ހިތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ޖެހިފައިވާނަމަ، ކަށީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަރުވުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އެއީ ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް ކިޑްނީގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ އެ ބަލި މިހާރު ވެސް ކުރިއަރާފައި އޮތުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ކުރުމަކީ ކިޑްނީގެ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ އެކަން އިތުރަށް ގޯސް ނުވާނެ ގޮތަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ރިސްކް ފެކްޓަރއެއް ހުރިނަމަ (އެބަހީ، ބަރުދަން އިތުރުވުން، ހަކުރުބަލި ހުންނަ، އާއިލީ ތާރީޚުގައި ކިޑްނީގެ ބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން) މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ އަކީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD) ގެ ސަބަބުން ކަށީގެ ބައްޔެކެވެ.
• ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތު ލޭގައި ކެލްސިއަމް، ފޮސްފަރަސް، އަދި ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރު ބެލެންސް ނުވެ، ކަށިތައް ބަލިކަށިވެދާނެ އެވެ.
• ކަށީގައި ރިއްސުމާއި ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެއް ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ.
• ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ސްކޭންތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޑައިޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ބޭސް ދިނުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ވެސް ހިމެނެއެވެ.
• މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކިޑްނީގެ ބަލި ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރުމެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރެ ކަށިތަކުގައި ރިއްސާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ކުރުމަކީ ކިޑްނީގެ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ ދިރިއުޅުމެއް ދެމެހެއްޓޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައި، ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކޮށްދެއްވާށެވެ.

` ރެނަލް އޮސްޓިއޯޑިސްޓްރޯފީ، ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، ކަށީގެ ބަލި، ކެލްސިއަމް، ފޮސްފަރަސް، ވިޓަމިން ޑީ، ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން، ސީކޭޑީ-އެމްބީޑީ