މި ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ މި ސްޕެޝަލިސްޓަށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހެނދުނު ހަރުވުން ނުވަތަ ހަމައެކަނި އާންމުކޮށް ރިއްސުމާއި ރިހުން ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި މައްސަލަތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ އެކަން ބަލަން ޖެހެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ.

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި ހުޅުތަކާއި މަސްތަކާއި ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫތަކުގެ ކޮމްޕްލެކްސް ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. މި ޑޮކްޓަރުން، އާންމު ބޭސްވެރިކަމުން ޑިގްރީ ހާސިލް ކުރުމަށްފަހު، އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން މި ދާއިރާއިން ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ހޯދައެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ބަލިތަކަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ރޫމަޓޮލޮޖީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ރޫމަޓޮލޮޖީ އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި "ރޫމެޓިކް ބަލިތައް" ދިރާސާކުރާ ބޭސްވެރިކަމުގެ ގޮފިއެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތަކަށް، އެއީ އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ކަށިތަކާއި، ހުޅުތަކާއި، މަސްތަކާއި، ޓެންޑަންސް، އަދި ލިގަމެންޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ ދިގުދެމިގެންދާ އިންފްލެމޭޓަރީ ބަލިތަކެކެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، އާތުރައިޓިސްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުންނައިރު، އެ ބާވަތްތަކަށް ``އިންފްލެމެޓަރީ އާތުރައިޓިސް'' ވެސް ކިޔައެވެ.މިފަދަ ބަލިތަކުގައި ހަށިގަނޑުން އަމިއްލަ ޓިޝޫތަކާ ދެކޮޅަށް ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ. އެހެން ބަލިތައް ވެސް ހުރެ، ބައެއް ފަހަރު މުސްކުޅި އަނިޔާއެއް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވުމުން މަސްތަކުގެ ނުވަތަ ކަށީގެ މައްސަލަތަކަށް ހިނގަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ވަންނަނީ ރޫމަޓޮލޮޖީގެ ދާއިރާއަށެވެ.

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި ހުޅުތަކާއި މަސްތަކާއި ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކުރާ ކޮމްޕްލެކްސް ބަލިތައް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިއީ އާދައިގެ ބްރޫސް ނުވަތަ ސްޕްރެއިން ފަދަ ސާދާ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި އެއީ އެއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ފުން މައްސަލަތަކެއް ކަމަށެވެ.

ރޫމެޓިކް ބަލިތަކުގެ ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ.
• ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިތައް: މިއީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަޕޯޓިންގ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެކެވެ.
• އިންފްލެމޭޓަރީ ޑިސްއޯޑަރސް ނުވަތަ އިންފެކްޝަންސް: މިއީ މަސްތަކާއި، ހުޅުތަކާއި ނުވަތަ ކަށިތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.

މި ބަލިތައް ދެނެގަންނައިރު ޑޮކްޓަރުން ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި އެކިއެކި `(އިމޭޖިންގ)` ސްކޭންތައް (އެބަހީ `(އެކްސްރޭ)`، `(އަލްޓްރާސައުންޑް)`) ބޭނުންކުރެއެވެ. ފަރުވާ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ.ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލަނީ ބޭސް ދިނުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ހުޅުތަކަށް ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމާއި، ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ އެކި ގޮތްތައް އެއްކޮށްލައިގެންނެވެ.

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ފަރުވާދޭ ބަލިތަކުގެ ލިސްޓެއް އެބައޮތެވެ. މިއިން ބައެއް ނަންތައް އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެއެވެ.

• އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް: މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބުރަކަށީގެ ހުޅުތަކުގައި ހަރުވެ ރިހުން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
• ބަރސައިޓިސް: ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅުތަކުގައި (ބުރްސާ) އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
• ގައުޓް : ހަށިގަނޑުގައި ޔޫރިކް އެސިޑް ޖަމާވެ، ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވެ، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ބައްޔެކެވެ.
• އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް: އުމުރާއެކު ހުޅުތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް: މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ހުޅުތައް ދުޅަވެ، ތަދުވެ، ފަތިހު ހަރުވެގެން ދެއެވެ.
• ރޫމެޓިކް ފީވަރ: ކަރުތެރެއަށް އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު ހިތާއި ހުޅުތަކާއި ސިކުނޑި ފަދަ ސަރަހައްދުތަކަށް މިބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ލޫޕަސް (Systemic Lupus Erythematosus - SLE): މިއީ ވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެކި ތަންތަނަށް އަސަރުކުރާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ.
• ސްކްލެރޯޑަރމާ: ހަންގަނޑު ތުނިވެ އެތެރެހަށީގެ ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
• ވެސްކިއުލައިޓިސް: ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން.

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓުން މިފަދަ އެހެން ގިނަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދެއެވެ. މިއިން ކޮންމެ ބައްޔަކީވެސް ތަފާތު ބައްޔަކަށް ވާތީ، ފަރުވާތައް ތަފާތެވެ.

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ވާން ކިހާވަރެއްގެ ދިރާސާއެއް ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ފަސޭހަ ދަތުރެއް ނޫނެވެ. ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ވުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބެޗްލަރސް ޑިގްރީއެއް ހޯދައި، ދެން މެޑިކަލް ސްކޫލްގެ ހަތަރު އަހަރު (އެމްޑީ ނުވަތަ ޑީއޯ ޑިގްރީ) ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެއަށްފަހު އިންޓަރނަލް މެޑިސިން ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާގެ ދާއިރާއިން ތިން އަހަރުގެ ރެޒިޑެންސީ ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެއެވެ.

މި ރެޒިޑެންސީއަށްފަހު އެ ދާއިރާގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ވާން ޖެހޭނީ އިމްތިޙާނަކުން ފާސްވާށެވެ. އެއަށްފަހު ރޫމަޓޮލޮޖީގެ ދާއިރާއިން އިތުރު ދެތިން އަހަރު ދުވަހުގެ ޚާއްޞަ ތަމްރީނެއް (`(ފެލޯޝިޕް)`) ނަގަން ޖެހެއެވެ. މި ތަމްރީނުގެ ތެރޭގައި ކަށި، ހުޅު، އަދި އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ފުންކޮށް ދަސްވެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާ ދެނެގަނެވޭނީ އެ ޢިލްމު ކަށަވަރުކޮށްދޭ އެހެން ހަރުކަށި އިމްތިޙާނެއް ފާސްވުމުންނެވެ. އެއަށްފަހު އާ ކަންތައްތައް ދަސްކޮށްގެން (`(ކޮންޓިނިއުއިން މެޑިކަލް އެޑިއުކޭޝަން - ސީއެމްއީ)`) ތިމާގެ ޢިލްމު މެދުނުކެނޑި އަޕްޑޭޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ކިހާ ޚިދުމަތްތެރިކަމެއްކަން ވިސްނޭނެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

• އާއިލާގެ މީހަކަށް ރޫމެޓިކް ބައްޔެއް ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ: މިއިން ބައެއް ބަލިތަކަކީ ވިރާސީ ބަލިތަކަކަށް ވެދާނެތީ، އަވަހަށް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ (ޕީސީޕީ) ރިފަރ ކުރާނަމަ: ބައެއް އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލުމަށްފަހު، މިއީ ރޫމެޓިކް ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

ރޫމެޓިކް ބަލިތަކުގެ އާންމު ބައެއް އަލާމާތްތައް ހުރެއެވެ:

• އެއީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ އެއްތަނެއްގައި ނޫން ކަމަށާއި، އެއްފަހަރާ އެތައް ތަނެއްގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މުޅި ހަށިގަނޑަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
• އެއީ މަސްތަކާއި ނާރުތަކާއި ހަންގަނޑު ފަދަ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
• އެތަންތަނުގައި ތަދުވުމާއި، ހަރުވުމާއި، ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• މީގެ އިތުރުން ހުމުގެ އިތުރުން ވަރުބަލިވުން ފަދަ ނިޒާމީ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހެނދުނު، އިނގިލިތަކުގެ ހުޅުތައް ހަރުވެ، ތަދުވެ، ގުދުވެވޭ ގޮތް ނުވުމެވެ. އިރުކޮޅަކުން ކުޑަކޮށް ފިނިވާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނުވަތަ ސަބަބެއް ނެތި ހަށިގަނޑުގެ އެކި ތަންތަނުގައި ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ކުލަތަކެއް ފެންނައިރު، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ވަރުބަލިވުމެވެ. މިއީ ރޫމެޓިކް ބަލިތަކުން ފެންނަ ކަންތައްތަކެވެ.

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާންމު ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއަށް ރޫމެޓިކް ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް، ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ފެށުނީ ނުވަތަ އަވަހަށް ގޯސްވަމުންދާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އަވަހަށް އެކަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އެހެނީ، މި ރޫމެޓިކް ބަލިތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުރިއަރަމުންދާ ބަލިތަކެކެވެ. އެއީ، ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް އިތުރު ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކޮށް، އާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެތީއެވެ. ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ޓިޝޫތަކަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުމުންނެވެ.

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ޒިޔާރަތް ކުރަން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ކޮށްފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ވެސް އަދި ތިމާއަށް ވެސް ފަސޭހަވާނެ އެވެ.

• ކުރީގެ މެޑިކަލް ރެކޯޑްތައް ތަރުތީބުން ބެލެހެއްޓުން: މީގެ ތެރޭގައި ކުރިން ބަލާ ޑޮކްޓަރުންގެ ނޯޓްތަކާއި، ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ ފަދަ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ.
• މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ލިޔެލާށެވެ: މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި ވިޓަމިންތަކާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި، ކުރިން ހުރި ބަލިތަކާއި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު އަހާނެއެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ޖަރނަލް ބެލެހެއްޓުން: ރޫމެޓިކް އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެ އަވަހަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. "މިއަދު ހެނދުނު، މިއަދު މެންދުރު، މި އިއްޔެ" ފަދަ ތަފްސީލުތައް ލިޔުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ އެއްޗެއް ލިޔެލުމަށް ރާވާށެވެ:ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ދާއިރު ވަރަށް ގިނަ އާ މައުލޫމާތުތަކެއް ދަސްވާނެއެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް އެއްފަހަރާ ހަނދާން ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު ގޮވައިގެން ދާށެވެ. އެމީހުންނަށް ކަންކަން ލިޔުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ބަލި ދެނެގަތުމަށް ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓުން ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއްގެ އިތުރުން، ބަލި ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުރިތޯއާއި، އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތަކާ ގުޅުންހުރި އެންޓިބޮޑީތަކެއް ހުރިތޯ ފަދަ އެތައް ކަމެއް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އެކްސްރޭ، އަލްޓްރާސައުންޑް، ސީޓީ ސްކޭން، ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ހުޅުތަކާއި ކަށިތަކާއި މަސްތަކުގެ ހާލަތު ބަލާލެވޭނެއެވެ.
• ބޯން ޑެންސިޓީ ޓެސްޓް (ޑެކްސާ ސްކޭން): ކަށީގެ ބާރު ދަށްވެފައިވާތޯ (އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް) ޗެކްކުރުން.
• ޓިޝޫ ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ފަހަރު، ބަލިޖެހިފައިވާ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ނަގަން ޖެހެއެވެ.
• އިލެކްޓްރޯމައިއޯގްރާމް (EMG): މަސްތަކާއި ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓްކުރުން: ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ބަލާށެވެ.

މި ބަލިތަކަށް ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓުން ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޫމެޓިކް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެނީ އެންމެންނާމެދު އެއްގޮތަކަށް ކަންތައް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ބަލީގެ ބާވަތާއި، ފަރުވާއަށް ދޭ ޖަވާބު ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ.

ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް ހުރެއެވެ:

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން އަވަހަށް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާތަކެކެވެ.
• އިމިއުނޯސަޕްރެސަންޓްސް: މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގައި ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ބަލި ބަދަލުކުރާ އެންޓިރޫމެޓިކް ބޭސް (DMARDs): މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ބަލީގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެ، ބަލި ކުރިއަރާ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ.
• ހުޅުތަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުން: ބޭސްތައް ސީދާ ތަދުވާ އަދި ދުޅަވެފައިވާ ހުޅުތަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އޯތޮޓިކްސް: ބައެއް ފަހަރު ހުޅުތަކަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރެއެވެ.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ކަސްރަތާއި އެހެނިހެން ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން ހުޅުތަކުގެ މަސައްކަތްތަކާއި ބާރު ރަނގަޅުކުރުން.
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހައިން ކުރެވޭނެ ގޮތުގެ ތަމްރީނު ދިނުން.
• ކަށީގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރުން:ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހުޅުތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ފަރުވާތަކަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި، ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމެވެ. އެހެނީ މިބަލިތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެ އާ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީއެވެ. އޭރުން ޑޮކްޓަރަށް އެގޮތަށް ފަރުވާގެ ޕްލޭން ބަދަލުކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅިގެން ތިބުމުން، އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކުކަން އަދި އޭނާ ކުރާ ކަންތައްތަކުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް.

ހަނދާން ކުރާތި، ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓުންނަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ހަށިގަނޑުގެ ހުޅުތަކާއި މަސްތަކާއި ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫތައް ހިމެނޭ ދިގުމުއްދަތުގެ އަދި ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހަރުވުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ ގޮތް ނޭނގޭނަމަ ހަމައެކަނި އަޅާނުލާށެވެ.
• ފުރަތަމަ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޖީޕީ) އަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ހާލަތު ވަޒަންކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• މިފަދަ ބަލިތަކުގައި , އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވައި ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަށިގަނޑަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

` ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓް، ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓް، ހުޅުތަކުގެ ބަލިތައް، އާތުރައިޓިސް، އާތުރައިޓިސް، އޮޓޯއިމިއުން ބަލި، އޮޓޯއިމިއުން ބަލި، މަސްކަށިތަކުގައި ރިހުން، ރޫމަޓޮލޮޖީ