ކަރު ދުޅަވެފައިވަނީ ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިން ހެއްޔެވެ؟ ސްކްރޯފުލާއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް މީހުންގެ ކަރުގެ އެއްފަރާތުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ހުންނަކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު ބޮޑުވެދާނެ، އެއްކޮށް ތަތްވެފައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ތަދުނުވާ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ތަދުވާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕަރޕްލް ނުވަތަ ހަންގަނޑާ އެއް ކުލައެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ޝަރުޠަކީ، އަދި އެއީ ސްކްރޯފުލާ.

ސްކްރޯފުލާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ސްކްރޯފުލާ އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ނޯޑްސް , ދުޅަވުމެވެ. ވާގޮތަކީ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ނޯޑް ގުޅިގެން ކަރުގައި ބޮޑު، ފަށަލަ ފަށަލައެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ.

ކުރިން "ރަސްގެފާނުގެ ނުބައިކަން" މިހެން ކިޔަމުން އައީ ރަސްގެފާނަށް ފަރުވާ ލިބިދާނެ ކަމަށް މީހުން ހީކޮށްގެންނެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ މައިކޮބެކްޓީރިއަލް ސާވިކަލް ލިމްފަޑެނައިޓިސް އެވެ . ތަންކޮޅެއް ދިގު ނަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިހާލަތަށް ކިޔަނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ.

ހަގީގަތުގައި ސްކްރޯފުލާ އަކީ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ގެ ވައްތަރެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭއަށް ނިސްބަތްވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ކަރުގެ ގްލޭންޑްތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.

ސްކްރޯފުލާ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ސްކްރޯފުލާ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ޓިއުބަރކިއުލޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %5 މީހުންނަށް ސްކްރޯފުލާ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. އެހެންވީމަ އެވާހަކަ ގިނައިން އަޑުއިވޭކަށް ނެތެވެ.

ސްކްރޯފުލާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ސްކްރޯފުލާގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކަރުގެ އެއްފަރާތުގައި ނުވަތަ ދެފަރާތުގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަރުގައި އުފެދުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ އާދައިގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ހުން.
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން.
• . (Unintended weight loss)
• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. (ވަރުބަލިކަން)

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއްދުވަހަކު ނިލަންތި އައްކާގެ ކަރުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިގެން ދިޔައެވެ. ފުރަތަމަ ހީކުރީ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އިރުކޮޅަކުން ބޮޑުވެ، ރޭގަނޑު ހުމުގެ އަސަރު ކުރަން ފެށިއެވެ. އެއީ އޭނަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދިޔަ ވަގުތެވެ.

ސްކްރޯފުލާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ސްކްރޯފުލާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މައިކޮބެކްޓީރިއަމް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ . މިއީ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ އެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ ނޭވާލާއިރު ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ ކަރުގެ ގްލޭންޑްތަކަށް ދަތުރުކޮށް، މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ.

ނަމަވެސް މައިކޮބެކްޓީރިއަމް އިންފެކްޝަންގެ އެހެން ބާވަތްތަކުން ވެސް ކުޑަކުދިންނަށް ސްކްރޯފުލާ ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށެވެ.

މިކަމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ސްކްރޯފުލާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ އެޗްއައިވީ އާއި އެކު ދިރިއުޅުމެވެ، ސަބަބަކީ އެޗްއައިވީ އިން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިކޮށްދޭތީ އެވެ.

އޭގެ އިތުރުން:

• ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ އެހެން ހާލަތްތަކުން (މިސާލަކަށް އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމާއި، ވަކި އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތަކެއް ހުރުމާއި، ނުވަތަ ވަކި ކެންސަރުތަކެއް ހުރުމަކީ) މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެއްޖެނަމަ މި ބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ސްކްރޯފުލާ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ސްކްރޯފުލާގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮކަން ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭ އޮހޮރުވާލެވިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ސައިނަސް , ނުވަތަ ޓަނަލް އެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މި އަނިޔާގެ ސަބަބުން ވެސް ފާރުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ . އެ ސްކާރިންގް ދާއިމީ ވެދާނެ އެވެ.

ސްކްރޯފުލާ ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަރުގެ ގްލޭންޑްތައް ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރުމުން، ސްކްރޯފުލާ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު އެތައް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައި ނުވަތަ ލަފާދީފާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކުރާ ކަންތައްތަކެވެ.

• ބަޔޮޕްސީ: މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ނިޑަލް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮމްޕް ނުވަތަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ. އެއަށްފަހު މައިކޮބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ސާމްޕަލް ކަލްޗަރކޮށް ، ބެކްޓީރިއާ ހޯދުމަށް ޚާއްޞަ ސްޓޭންއެއް ބޭނުންކުރެއެވެ .
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މައިކޮބެކްޓީރިއާ އާއި އެހެނިހެން އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރު މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ , ސީޓީ ސްކޭން , ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހަދައިގެން ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ކަރުގެ ސާފު ތަސްވީރުތައް ލިބިދާނެއެވެ.
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ޓެސްޓްތައް: ޕީޕީޑީ ހަމުގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓުން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނެއެވެ.
• އެސިޑް ފާސްޓް ބެސިލީ ޓެސްޓް: މިއީ ފުއްޕާމޭއިން ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނުވަތަ މީޔުކަސްގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކޮބެކްޓީރިއާ ހޯދުމެވެ.

މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ބަލީގެ ސީދާ ބާވަތް ކަށަވަރު ކުރުމަށެވެ.

ސްކްރޯފުލާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ސްކްރޯފުލާއަށް ފަރުވާ ދެނީ މައިކޮބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ހާއްސަ އެންޓިބަޔޮޓިކް ބޭސްތަކުންނެވެ.(މިސާލަކަށް މެކްރޮލައިޑެއް). އާންމުކޮށް މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނީ އެތައް މަހަކުން އަހަރެއްހާ ދުވަހަށެވެ . މިއީ މައިކޮބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބައެއް ވައްތަރުގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ.

• އެތަމްބޫޓޯލް އެވެ
• އައިސޮނިއަޒިޑް (އައިއެންއެޗް)
• ޕައިރަޒިނަމައިޑް އެވެ
• ރިފަމްޕިން އެވެ
• ކްލެރިތްރޮމައިސިން އެވެ

އެންމެ މުހިންމީ މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް، ބޭހުގެ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މެދުތެރެއިން ކެއުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ ބަލި އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އިންފެކްޓް ވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމަށެވެ . އަދި ޑީއޯޓީ (ޑައިރެކްޓްލީ އޮބްޒަރވްޑް ތެރަޕީ) ކިޔާ ގޮތެއް ވެސް ލަފާދީފާނެ އެވެ. މިއީ ތިބާގެ އާއިލާގެ މެމްބަރެއް ނޫން އެހެން މީހަކު ބޭސް ދިނުމާއި، ތިބާ އެ ބޭސް ބޯންދެން ތިބާއާއެކު މަޑުކުރުން ހިމެނޭ ކަމެކެވެ. މިގޮތަށް ބޭސް ގެއްލިދާނެތީ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.

އަހަރެންނަށް ސްކްރޯފުލާ ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނަގާނަމަ , ސްކްރޯފުލާ އިން މުޅިން ރަނގަޅުވެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން މުޅި ފަރުވާގެ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރުން މުހިންމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ މަދު މަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ. ޒަޚަމްތަކުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ލަކުނުތައް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހުރެދާނެއެވެ.

ސްކްރޯފުލާ މަރުވާ ހެއްޔެވެ؟

ސްކްރޯފުލާ އަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ މަރުވާން ޖެހެނީ މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް މަރުވާ މީހުންގެ ސީދާ ނިސްބަތެއް ބުނަން ދަތިވަނީ އާންމުކޮށް މަރުވާ މީހުންގެ ދިރާސާތަކުގައި ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ މައިކޮބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ މައްޗަށް ކަމަށް ވާތީ އެވެ. ނަތީޖާ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

ސްކްރޯފުލާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް. ސްކްރޯފުލާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ލެޓެންޓް ޓީބީ އިންފެކްޝަން އަށް ޓެސްޓްކޮށްގެންނެވެ . ލެޓެންޓް ޓީބީ އަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރި ސްކްރޯފުލާ ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. ޓީބީ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެ ނަމަ ފެތުރުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ.

އަދި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ބެސިލަސް ކަލްމެޓް-ގުއެރިން (ބީސީޖީ) ވެކްސިން ވެސް ލިބިދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ބީސީޖީ ​​ވެކްސިން ދެނީ ހަމައެކަނި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އާންމު ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރާ ގާތް ގުޅުމެއް ބާއްވައި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސްތައް ކެއުމެވެ.ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ނުވަތަ ނޮންޓިއުބަރކިއުލަސް މައިކޮބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަން ހުންނައިރު، އެހެން މީހުންނާ ގުޅުން މަދުކޮށްގެން ވެސް ބެކްޓީރިއާ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• ބޭސް ބޯންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުން އަންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ދެން އަންނަންވީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ސްކްރޯފުލާ އަކީ މަދުން ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ފަރުވާއަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ – ރަނގަޅުވާންދެން ދުވަސްކޮޅަކު ކެތްތެރިވާން ޖެހިދާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އެޗްއައިވީ ފަދަ އަސްލު ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ބޭސް އެޖެސްޓްކޮށް، ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކަށް ހައްލު ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދައި، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ!

` ސްކްރޯފުލާ، ކަރުގެ ނޮޑިއުލްސް، އެރިސިޕެލަސް، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް، މައިކޮބެކްޓީރިއާ، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، ލިމްފް ނޯޑްސް