ސްޕްލީން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ މި ކުޑަކުޑަ ގުނަވަނާ ބެހޭގޮތުން ތިބާއަށް އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް!

ތިބާގެ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައިވާ މި ކުޑަކުޑަ ގުނަވަނަކީ، ތިބާގެ ރިބް ކޭޖްގެ ހަމަ ތިރީގައި، އެއީ ކޮބައިކަމާއި، މިއީ ހަގީގަތުގައި ކުރާ ކަމެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކު މާ ގިނައިން ނުދައްކާ ނަމަވެސް ހަށިގަނޑަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އަދި ހިމޭންކަމާއެކު މުހިންމު ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާ ގުނަވަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ސްޕްލީން އެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލަވަ ނުކިޔާ ބަޠަލެއް ފަދައިންނެވެ. މި ބަޠަލާގެ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ގޮތެއްގައި ވިސްނަން މަސައްކަތް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުއްޕާމޭ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ފޯރުކޮށްދެނީ ކޮން ޚިދުމަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމާއި ލިމްފަޓިކް ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންގެ ފުއްޕާމޭ ހުންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް އެވޮކާޑޯ އެއްވަރުގެ ސައިޒަކަށެވެ. އެކަމަކު މި ކުޑަކުޑަ ގުނަވަނުން ކުރާ މަސައްކަތަކީ ކުޑަ ކާމިޔާބީއެއް ނޫނެވެ.

އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭ ސާފުކޮށްދޭ ސުޕަރ ފިލްޓަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގެ މައިގަނޑު ބައެއް މަސައްކަތްތަކެވެ.

• ލޭ ރައްކާކުރުން: މިއީ ކުޑަ ބްލަޑް ބޭންކެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވަރަށް ގިނަ ލޭ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މިތަނުން ލޭ ދޫކުރެއެވެ.
• ލޭ ސާފުކުރުން: މިއީ މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ، މުސްކުޅި، އަދި ހަލާކުވެފައިވާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ނައްތާލައި، ލޭ ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ އެއީ ކުނި މެނޭޖްކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުން: ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އަނެއް މުހިންމު މަސައްކަތަކީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި އެންޓިބޮޑީތައް އުފެއްދުމެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ލެވެލް ރެގިއުލޭޓްކުރުން: ފުއްޕާމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފުއްޕާމޭއަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިން ދައުރު އަދާކުރާ ގުނަވަނެކެވެ: ރައްކާތެރިކުރާ، ސާފުކުރާ އެއްޗެއް، އަދި ގުދަން.

ފުއްޕާމޭގައި ދެ ބައި، ދެ ވަޒީފާއެއް ހުރެއެވެ!

ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި މައިގަނޑު ދެބައެއް ހުރެއެވެ. މި ދެމީހުން ތަފާތު ދެ މަސައްކަތެއް ކުރެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކާއި މައްސަލަތައް

ހިތާމައަކީ މި ހިމޭން މަސައްކަތްތެރިޔާއަށް ވެސް ތަފާތު ބަލިތަކާއި، ހާލަތްތަކާއި، އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެތީއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން މަދު ބަޔަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ސްޕްލެނޯމެގަލީ

މިއީ ފުއްޕާމޭގައި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ މައްސަލައެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ތަފާތު ސަބަބުތަކާހުރެ ފުއްޕާމޭ އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ބޮޑުވުމެވެ. އެއީ ފުއްޕާލުމުން ދުޅަވާ ފަދަ ބެލޫނެކެވެ. ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމުން ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ރިއްސުމާއި، ބަރުކަން އިހުސާސްވުމާއި، ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހުވެސް ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ސަބަބަކީ ދުޅަވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުންނެވެ.

ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެދާނެ ކަންތައްތައް:

• ލޭއާ ގުޅުންހުރި ކެންސަރުތައް: ލޫކެމިއާ އަދި ހޮޑްކިންސް ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުތައް.
• އިންފެކްޝަންސް: ހިމަބިހި، ޑެންގީ، އަދި މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލިތައް: ސިރޯސިސް ފަދަ ފުރަމޭގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް: ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ހުރުން.
• ލޭމަދުވުމުގެ ބައެއް ބާވަތްތައް: ހީމޯލައިޓިކް އެނީމިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް.
• އުފަންވުމުގައި އުނިކަންތައްތައް: ގައުޗަރ ބަލި ފަދަ ވިރާސީ ބަލިތަކެވެ.

2. ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރުން (ފަންކްޝަނަލް އެސްޕްލެނިއާ) .

މިއީ ފުއްޕާމޭ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ނަމަވެސް އޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭ ވަގުތެވެ. ބައެއް ފަހަރު އޯވަރއެކްޓިވް (ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް) ވެ، ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ނައްތާލަން ފަށައިފާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް، ލޭއައުން، އަދި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

3. ފުއްޕާމޭ ހަލާކުވެފައި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން (Ruptured Spleen) .

މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ކަމުން ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ . ތިބާ ކްރިކެޓް ކުޅެން އުޅޭއިރު ތިބާގެ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ބޯޅައެއް ބާރަށް ޖެހި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ނުވަތަ ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގައި ޖެހިއްޖެއެވެ. މިފަދަ ބާރަށް ބަނޑަށް ޖެހުމަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބި، އަނިޔާވެ، ބައެއް ފަހަރު ފަޅައިގެން ވެސް ދިއުމެވެ. މިހެންވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން މާބޮޑަށް ލޭއައުން އަދި މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ފުއްޕާމޭ ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލު އުފައްދަނީ ފުއްޕާމޭއަށް ހާއްސަ ކަމެއް ކުރަން ޖެހޭތޯ އެވެ. އަސްލު ހާއްސަ ކަމެއް ކުރުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. މުޅި ހަށިގަނޑު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކުރާ ކަންތައްތަކަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަންކަމެވެ.

• ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
• މޭވާ އާއި ތަރުކާރީ އިން މުއްސަނދި ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.

މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަވެގެންދާނެއެވެ. އަދި ފުއްޕާމޭއަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭ ނެތި އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ، ފުއްޕާމޭއެއް ނެތި އުޅެވޭނެ ކަމެވެ . ބައެއް މީހުން އުފަންވަނީ ފުއްޕާމޭ ނެތި (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ). އެހެން ހާލަތްތަކުގައި އެކްސިޑެންޓެއްގައި ނުވަތަ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ސާޖަރީއަކުން ނަގަން ޖެހިދާނެ (ސްޕްލެނެކްޓޮމީ) އެވެ.

ފުރަމޭ ނަގައިފިނަމަ، ކުރިން ކުރަމުން އައި ގިނަ މަސައްކަތްތައް ފުރަމޭ އާއި ހަވާލުވެއެވެ. ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭ ނުހުރުމުގެ ބޮޑު އެއް ނުރައްކަލެއް އެބައޮތެވެ.

ފުއްޕާމޭ ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަލާކުވުމުގެ ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަސޭހަވުން އިތުރުވުމެވެ . ފުއްޕާމޭއަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު އަސާސެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެ ގެއްލުމުން ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ސީރިއަސް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

އެހެންކަމުން ފުއްޕާމޭ ނަގައިފިނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ބޭނުންވާ ހުރިހާ ވެކްސިންތައް ވަގުތުން ޖެއްސުން.
• ބައެއް ފަހަރު ކޮންމެ ދުވަހަކު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެއެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ކެއްސުން ފަދަ ކުދިކުދި ބައްޔެއް ޖެހުނަސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު

ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމުގެ އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

• ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހުވެސް ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް (އަވަހަށް ފުރިހަމަވުން) .
• ސަބަބެއް ނެތި ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭ އަންނަނަމަ.
• ކަނާތްފަރާތުގައިވާ ރިބް ކޭޖްގެ ދަށުން ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ އެ ސަރަހައްދުގައި އަތްލުމުން ތަދުވާނަމައެވެ.

މި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.