މީހަކު ރަހީނުކޮށް އަޅުވެތިކޮށްފައި ބަހައްޓައިގެން ތިމާ ރަހީނުކުރި މީހާއަށް ހަމްދަރުދީ، ފަހަރެއްގައި އެކުވެރިކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވޭ ހާލަތެއް އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި ކޮމްޕްލެކްސް ސައިކޮލޮޖިކަލް ކޮންޑިޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާދަޔާ ހިލާފު، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު، ނަފްސާނީ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އެވެ.
ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އަކީ ރަހީނުކޮށްފައި ނުވަތަ ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިއްޖެނަމަ، އަނިޔާކުރާ މީހާ ނުވަތަ ރަހީނުކުރާ މީހާއާ މެދު ވަރުގަދަ ޖަޒުބާތީ ގުޅުމަކާއި ހަމްދަރުދީއެއް އުފެދިގެންދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ތިމާއަށް އުނދަގޫކުރާ ނުވަތަ އަނިޔާކުރާ މީހާއާ މެދު ގުޅުމާއި ހަމްދަރުދީ އުފެއްދުމަކީ ކިހާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އަދި ކޮމްޕްލެކްސް ކަމެއްކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
މި ހާލަތު ފުރަތަމަ ދެނެގަނެވުނީ ރަހީނުކުރުމުގެ މައްސަލަތަކުގައި ނަމަވެސް، މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ އެހެން ބޮޑެތި ޓްރައުމަޓިކް ހާދިސާތަކުން ވެސް ފެނިދާނެ ހާލަތެކެވެ . އެއީ، އަނިޔާކުރާ މީހާއާއި އަނިޔާ ލިބޭ މީހާއާ ދެމެދު އާދަޔާ ހިލާފު، ވިސްނަން އުނދަގޫ ގުޅުމެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ.
ގިނަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލުން މިކަން ދެކެނީ މިއީ ޓްރައުމަޓިކް އިވެންޓް ތަޖުރިބާކުރާ މީހާ ބޭނުންކުރާ ކޮޕީންގ މެކޭނިޒަމެއްގެ ގޮތުގައި ދުވަސްތަކާއި ހަފްތާތަކާއި ބައެއް ފަހަރު އަހަރުތަކުގެ ޓްރޮމާއާއި އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައެވެ . އެއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަށް ސިކުނޑި އެޑެޕްޓްވެ ރައްކާތެރިވުމަށް އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތެކެވެ.
މިއާ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވައްތަރު، އަދި ގުޅުންހުރި ނަފްސާނީ ހާލަތްތަކެއް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ފާހަގަކޮށްފައިވެއެވެ.
- ޓްރޮމާ ބޮންޑިންގ: މިއީ އަނިޔާކުރާ މީހާއާއި ޝިކާރައަކަށްވާ މީހާއާ ދެމެދު ބޮޑެތި ޓްރޮމާއެއްގެ ތެރެއިން އުފެދޭ ގެއްލުން ހުރި ގުޅުމެކެވެ.
- ދަސްވެފައިވާ އެހީތެރިކަމެއް ނެތްކަން: މީގެ މާނައަކީ ދުވަހަކުވެސް މި ހާލަތުން ސަލާމަތް ނުވެވޭނެ ކަމަށާއި އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތް ކަމަށް ގަބޫލުކޮށްގެން އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތް ވުމެވެ.
- ބެޓަރޑް ޕާސަން ސިންޑްރޯމް: ދިގުދެމިގެންދާ ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ އަނިޔާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނަފްސާނީ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، އެ އަނިޔާގެ ސަބަބުން ބައްޓަންވެގެންދާ ކަމެކެވެ.
މިކަމަށް 'ސްޓޮކްހޯމް' ގެ ނަން ލިބުނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއަށް ނަން ލިބުނީ މުޅި ދުނިޔޭގެ ސަމާލުކަން ހޯދި ވަރަށް ހާއްސަ ހާދިސާއެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ 1973 ވަނަ އަހަރު، ސްވިޑެންގެ ސްޓޮކްހޯމް ކިޔާ ސިޓީއެއްގައި ހިނގި ކަމެކެވެ. ބޭންކެއް ފޭރިގަތުމަށް ބަޔަކު ބަޔަކު އައިސް، ބޭންކުގެ އެތައް މުވައްޒަފަކު ރަހީނެއްގެ ގޮތުގައި ހަ ދުވަސް ވަންދެން ހިފަހައްޓާފައިވެ އެވެ. މިކަން ހިނގާފައިވަނީ ފުލުހުން އެމީހުން ވަށާލައިގެން ތިއްބާއެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ މި ރަހީނުން ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން މިނިވަން ކުރުމަށްފަހު، އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުން ބޭންކް ފޭރޭ މީހުންނާ ދެކޮޅަށް ކޯޓުގައި ހެކިބަސް ދޭން ވެސް ބޭނުން ނުވުމެވެ . ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ، ފޭރޭ މީހުން ސަލާމަތް ކުރުމަށްޓަކައި ޤާނޫނީ ޝަރީޢަތުގެ މަޖިލީހަށް އެހީތެރިވުމަށް ފައިސާވެސް ހޯދި!
އެހެންކަމުން، މި ހާދިސާ ފުންކޮށް ދިރާސާކުރި ކްރިމިނަލޮޖިސްޓަކާއި ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކީ، ބޭންކުގެ މުވައްޒަފުން ފޭރޭ މީހުންނާ މެދު ދެއްކި މި އާދަޔާ ހިލާފު އެކުވެރިކަމާއި ހަމްދަރުދީ ހާމަކުރުމަށް އެންމެ ފުރަތަމަ 'ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް' މި ނަން ބޭނުންކުރި ބައެކެވެ. އެއީ، ސްޓޮކްހޯމް ސިޓީން ފެނުނު ސިންޑްރޯމް އެވެ. މި ނަމަކީ އޭގެ ފަހުން މިކަހަލަ ހާލަތްތަކަށް ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަ ނަމެކެވެ.
ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މީހަކަށް ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ހުރިހާ އަލާމާތެއް ކޮންމެ މީހަކަށް ނުފެންނާނެ ކަމަށާއި، އަދި އެއީ އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ތިމާ އަޅުވެތިކޮށްގެން ހިފަހައްޓާ މީހުން ނުވަތަ ތިމާއަށް އަނިޔާކުރާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު އިޙްސާސްތަކެއް އިޙްސާސް ކުރުމެވެ. އެއީ، އެމީހުންނަށް އޯގާތެރިވުމުގެ އިޙްސާސެއް، ފަހަރެއްގައި އެދުންވެރިކަމެއް، އެމީހުން ރައްކާތެރިކުރަން ބޭނުންވާކަމުގެ އިޙްސާސެއް.
- އެމީހުންގެ ޢަޤީދާތަކާއި ސުލޫކުތަކާ އެއްބަސްވުމާއި، އެމީހުންނަށް ހަމްދަރުދީވުމެވެ. ހަމަ އެމީހުން ކުރާ ކަންތައްތައް، އެމީހުންގެ ނަޒަރުން ބަލާއިރު، ރަނގަޅު ކަމަށް ފެންނަ ފަދައިން، އެމީހުން ވިސްނަން މަސައްކަތް ކުރުން.
- ފުލުހުންނާއި، އެހެން ކަމާބެހޭ ފަރާތްތަކާއި، ނުވަތަ ތިމާ ސަލާމަތްކުރަން މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނާމެދު ނުބައި އިޙްސާސްތަކެއް ކުރުން. މާނައަކީ ތިމާ ސަލާމަތް ކުރަން އަންނަ މީހުންނަށް ދެކޮޅު ހަދައި އިތުބާރު ނުކުރުމެވެ.
މިކަންކަމުގެ އިތުރުން ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ (ޕީޓީއެސްޑީ) އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިގެންދެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ފްލެޝްބެކްސް: މީގެ މާނައަކީ ހިނގި ހާދިސާތައް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އަލުން ދިރިއުޅެމުންދާހެން ހީވުމާއި، އަޑުތަކާއި ވަސްތަކާއި އިހުސާސްތައް އެއްފަހަރާ އުޅޭހެން ހީވުމެވެ.
- ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވުމާއި، މެދުނުކެނޑި ރުޅިގަދަވުމާއި، ޖިޓްރީވުމާއި، ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ކުދިކުދި ކަންކަމުގައި ދެރަވެ ރުޅިއައުން.
- ކުރިން އުފާވެރިކަން ގެނެސްދޭ ކަންތައްތަކުން އުފާ ނުލިބުމާއި، ރިލެކްސް ނުވެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.
- ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން. ހަނދާން ނެތުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ނިދި ނުލިބުން، ބިރުވެރި ހުވަފެންތަކެވެ.
ބައެއް މީހުންނަށް މި ހާލަތު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް 100 ޕަސެންޓް ޔަގީން ނުވެފައިވަނީ ބައެއް ރަހީނުކޮށްފައިވާ ނުވަތަ އަނިޔާކުރާ މީހުންނަށް ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް ޖެހޭއިރު، ޓްރައުމަޓިކް ތަޖުރިބާއެއް ތަހައްމަލުކޮށްފައިވާ އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަން ނުވާ ސަބަބެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކީއްވެގެންކަން ހާމަކޮށްދޭ މަދު ތިއަރީތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
އެއް ތިއަރީއަކީ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކާބަފައިންގެ ފަރާތުން ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރުކޮށްދޭ ދަސްވެފައިވާ އުކުޅެކެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މާޒީގައި ޤަބީލާތަކުގެ މެދުގައި ހަނގުރާމަތައް ހިނގާ، އެހެން އިޖުތިމާޢީ ޖަމާޢަތަކުން އަތުލައިގަނެ މަރާލުމުގެ ނުރައްކާ އަބަދުވެސް އޮތެވެ. އޭރު ތިމާ އަތުލައިގަތް މީހުންނާ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގުޅުމެއް ނުވަތަ އެކުވެރިކަމެއް އުފެއްދުމުން ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވިއެވެ.ބައެއް އީވޮލޫޝަނަރީ ސައިކިއޭޓްރިސްޓުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ގަދީމީ އުކުޅަކީ އިންސާނުން ދިރިހުރުމަށް އެހީތެރިވެދީފައިވާ ގުދުރަތީ އިންސާނާގެ ސިފައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
އަނެއް ނަޒަރަކީ މީހަކު އަޅުވެތިކޮށްފައި ނުވަތަ އަނިޔާ ކުރާއިރު، އެއީ ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ޗާޖުވެފައިވާ ހާލަތެކެވެ . އެއީ، އެ ޕްރެޝަރު ސިކުނޑިއަށް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑުވުމެވެ. ދެން ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް އަނިޔާކުރާ މީހާގެ ފަރާތުން ކުޑަކުޑަ އޯގާތެރިކަމެއް ނުވަތަ އޯގާތެރިކަމެއް ލިބިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް ކާއެއްޗެހި ދިނުމާއި، ފެންދިނުމާއި، ކުޑަކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމުން) ޖަވާބުގައި އިހުސާސްތައް ބަދަލުވެ، އަނިޔާވެރިޔާއަށް އޯގާތެރިކަން އުފެދިދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އަނިޔާވެރިޔާއާ ކުރިމަތިލުމަށްވުރެ، އަނިޔާވެރިޔާއަށް އެއްބާރުލުންދީގެން ތިމާގެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރެވޭނެ ކަމަށް ހީވެދާނެއެވެ. އަނިޔާވެރިޔާގެ ފަރާތުން ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ ވަގުތު، އެމީހަކަށް ޝުކުރުވެރިވުމަށް ވަސްވާސް ލިބި، ފަހަރެއްގައި އަނިޔާވެރިޔާ "އެހާ ނުބައި މީހެއް ނޫން" ކަމަށް ވެސް ދެކިފާނެ އެވެ. މިއީ މުޅިން ހޭނެތިފައިވާ ނަފްސާނީ ޕްރޮސެސްއެކެވެ .
މިއީ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއޮތީ އެނގެން ޖެހޭ ހާއްސަ ކަމެއް. އެމެރިކަން ސައިކިއޭޓްރިކް އެސޯސިއޭޝަނުން އެންމެ ފަހުގެ ޑައިގްނޯސްޓިކް މެނުއަލްގައި ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް ވަކި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ރަސްމީކޮށް ހިމަނާފައެއް ނުވެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރުން ފަދަ ސިއްހީ ފަރުވާދޭ ބައެއް ފަރާތްތަކުން މި ހާލަތު އެ ނަމުން ދެނެގަނެވިދާނެ ނުވަތަ ނުދެނެގަނެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެ އެންމެންނަކީ ވެސް ބޮޑެތި ޓްރައުމަޓިކް އިވެންޓަކަށް ފަހު ދިމާވާ ސުލޫކީ އުސޫލުތަކަށް، އެއީ ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހާ ދައްކާ އަލާމާތްތަކަށް އަހުލުވެރި ބައެކެވެ. ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ (ޕީޓީއެސްޑީ) އަދި އެކިއުޓް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ , އަދި ބައެއް ފަރުވާގެ ގޮތްތައް، ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އާއި ވަރަށް ވައްތަރު ކްރައިޓީރިއާތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކު ކުރާ ކަމަކީ އަލާމާތްތަކާއި ތަޖުރިބާއަށް ބަލައިގެން ފަރުވާ ރޭވުމެވެ.
ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އަކީ ރަސްމީކޮށް ނަފްސާނީ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވިފައިވާ ބައްޔެއް ނޫން ކަމުން އެކަމަށް ސްޓޭންޑަޑް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ (ޕީޓީއެސްޑީ) އާއި އެއްގޮތަށެވެ . މިކަން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުރެވެނީ ސައިކޮތެރަޕީ އާއި/ނުވަތަ ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ދިނުމުންނެވެ .
ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ، ތިމާއަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ ޓްރައުމަޓިކް ތަޖުރިބާއާ ކުރިމަތިލުމަށް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބައެއް ގޮތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.ދަސްކުރެވޭނެއެވެ.
މި ކަންކަމުގައި ތެރަޕީގެ އެހީތެރިކަން ލިބިގެންދެއެވެ:
- ތިމާގެ ތަޖުރިބާއާއި، ތިމާއަށް ދިމާވި ކަންކަމާއި، ތިމާއަށް އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވުނީ ކީއްވެގެންކަން ވިސްނާށެވެ.
- ތިމާ އަތުލައިގަތް މީހުން ނުވަތަ އަނިޔާކުރި މީހާއަށް ކުރާ ހަމްދަރުދީގެ އިހުސާސްތަކަކީ އޭރު ތިމާއަށް ލިބިފައިވާ ދިރިހުރުމުގެ ހުނަރެއްކަން ވިސްނާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫންކަން ޤަބޫލުކުރާށެވެ.
- މި އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއަށްފަހު ދިރިއުޅުމުގައި ވަރުގަދަކޮށް ކުރިއަށް ދެވޭނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށް، އާ ފެށުމެއް ފަށާށެވެ.
ނިދި ނުލިބުން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ނިދި ރަނގަޅުކޮށް، ހާސްކަން ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މިއީ ސައިކޮތެރަޕީއާ ގުޅިގެން ބޭނުންކުރުމުން ފައިދާހުރި ކަންތައްތަކެކެވެ.
މިހާލަތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނިކުމެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ މުސްތަގުބަލުގައި އޮންނާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ފުރަތަމަ ދަންނަވާލަން އޮތީ އަނިޔާ ލިބޭ، ޓްރޮމާޓައިޒް ވެފައިވާ، ނުވަތަ ރަހީނުކޮށްފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް ނުޖެހޭ ކަމެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަފްސާނީ ރިއެކްޝަނެކެވެ. އެއީ، އެއީ ވަރަށް މަދުން ފެންނަ ކަމެއް.
ނަމަވެސް މިހެން ދިމާވިޔަސް ސައިކޮތެރަޕީއާއި ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ދިނުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހާއަށް މި ހާލަތުން ރަނގަޅުވެ އާދައިގެ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމަކާއެކު ކުރިއަށް ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ . އެހެންކަމުން އުންމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ރިކަވަރީ ޕްރޮސެސްއަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ ނަމަވެސް ރަނގަޅު ސަޕޯޓަކާއެކު އެކަން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ރަހީނުކޮށްފައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ހެއްޔެވެ؟
ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމްގެ ނަން އުފެއްދީ ބޭންކް ފޭރުމާއި ރަހީނުކުރުން ހިނގާފައިވާ ސްޓޮކްހޯމް ސިޓީގެ ނަމުން ނަމަވެސް، މިފަދަ ސުލޫކުތަކާއި އިހުސާސްތައް އެހެން ބޮޑެތި ޓްރައުމަޓިކް ހާދިސާތައް ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިން ވެސް ފެނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ހަމައެކަނި ރަހީނުކުރާ މީހުންނަށް ޙައްދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ މަދު މިސާލެކެވެ.
- ޖިންސީ، ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ އަނިޔާ: ޚާއްޞަކޮށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ގެވެށި އަނިޔާ ފަދަ މައްސަލަތަކުގައި.
- ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ އަނިޔާ: ކުޑަކުއްޖަކަށް އަނިޔާކުރާ ބޮޑެތި މީހުންނާ ގުޅުން އުފެދިދާނެ ސަބަބަކީ އެ ކުއްޖާއަށް އެހެން ގޮތެއް ނުވަތަ ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތުމުންނެވެ.
- ކޯޗު-އެތުލީޓުންނަށް އަނިޔާކުރުން: ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް އެތުލީޓުން އެމީހުންގެ ކޯޗުގެ ފަރާތުން ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ، ހަރުކަށި، އަދި އަނިޔާވެރި ވޯކްއައުޓްތަކަށް އެއްބަސްވަނީ ކޯޗަށް އެމީހުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް އެނގޭތީއާއި މޮޅުވެވޭނެ ކަމަށް ގަބޫލުކުރާތީއެވެ.
- ހިއުމަން ސެކްސް ޓްރެފިކިން: މިތަނުގައި ވެސް ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހުން އެމީހުންގެ ޓްރެފިކަރުންނާ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގުޅުމެއް އުފެދިފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެ އެވެ.
- ބައެއް ދީނީ ކަލްޓްތަކުގެ މެންބަރުން އެމީހުންގެ ލީޑަރުންނަށް ކުރާ ލޯފަން ވަފާތެރިކަން މިކަމާ ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އަޅާކިޔޭނެއެވެ.
މި ހުރިހާ ހާލަތެއްގައިވެސް ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮޕީންގ މެކޭނިޒަމެކެވެ . ތިމާއަށް އަނިޔާކުރާ މީހާއާ މެދު ބިރުވެރިކަމާއި، ބިރުވެރިކަމާއި، ނުވަތަ ނަފްރަތު އިހުސާސް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، އެމީހުންނަށް އިންސާނިއްޔަތާއި އޯގާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރަން ފަށައިފާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ ތިމާއަށް އަނިޔާކުރާ މީހާއާ މެދު ތިމާއަށް ކުރާ ރަނގަޅު އިހުސާސްތަކަކީ ތިމާގެ ކުށެއް ނޫންކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ. އެއީ ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި، ތިމާއަށް ދިމާވި ކަންކަމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ގޮތާއި، ތިމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތުން ރަނގަޅުވުމަށް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ކައުންސެލަރަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމްގެ ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެ. އެއީ ކޮމްޕްލެކްސް މައުޟޫއަކަށް ވިޔަސް އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ. މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތަކެވެ.
- ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ވެދާނެ ނަފްސާނީ ރިއެކްޝަނެއް ކަމަށާއި އެ ރިއެކްޝަނެއްގައި ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހާއަށް އެމީހުންގެ އަނިޔާވެރިޔާއާ މެދު ހަމްދަރުދީ ނުވަތަ ގުޅުން އުފެދެއެވެ.
- މިއީ ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހާގެ ކުށެއް ނޫން , މިއީ ސިކުނޑި ދިރިހުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކޮޕީންގ މެކޭނިޒަމެއް ، ހޭނެތިގެން ދިރިހުރުމުގެ އުކުޅެކެވެ .
- މި ހާލަތަކީ ހަމައެކަނި ރަހީނުކުރުމަށް ނިސްބަތްވާ ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެކިއެކި އަނިޔާތަކާއި ޓްރައުމަޓިކް އިވެންޓްތަކުން ވެސް ފެނިގެންދެއެވެ .
- ރަސްމީކޮށް ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތި ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ (ޕީޓީއެސްޑީ) އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު، ފަރުވާތައް ވެސް އެއްގޮތެވެ.
- ސައިކޮތެރަޕީ އާއި ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ދިނުމުން މި ހާލަތުން ރަނގަޅުވެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމަކަށް އެނބުރި އައުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ .
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ މިކަން ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާނަމަ، ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާއާއި ޤާބިލް ނަފްސާނީ ސިއްޙަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .
މިކަހަލަ ތަޖުރިބާއަކާ މެދު ދުވަހަކުވެސް އެކަނިވެރިކަމެއް، ލަދުވެތިކަމެއް، ކުށްވެރިވާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރައްވާށެވެ. އެހީއަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަކީ އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ. އެކަން ހިމާޔަތް ކުރުމުގެ ހައްގު ތިބާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ.
` ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް، ނަފްސާނީ ސިއްހަތު، ޓްރޮމާ، އަނިޔާ، ރަހީނު، ނަފްސާނީ ޖަވާބު، ސްޓޮކްހޯމް ސިންޑްރޯމް، ޕީޓީއެސްޑީ، ކޮޕީންގ މެކޭނިޒަމް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ