އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ޑޮކްޓަރު ޓެމޮކްސިފެން ލިޔެދީފައިވޭތޯ ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް؟ ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމުން ލިޔެދީފައިވޭތޯއެވެ؟ މި ބޭހުގެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، ޝައުގުވެރިކަން އުފެދި، ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "ހަގީގަތުގައި މިކަމުން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟" ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ޓެމޮކްސިފެން އަކީ ކޮބައިކަމާއި، ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ، ވަރަށް ސާދާކޮށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓެމޮކްސިފެން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޓެމޮކްސިފެން އަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ކެންސަރަށް ދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރ ޕޮޒިޓިވް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ހުންނަ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ .
އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ވިސްނާލައްވާ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ސެލްތަކަކީ ބަނޑުހައިވެފައިވާ ތުއްތު ކުދިން ފަދަ ސެލްތަކެކެވެ. އެމީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ ދެ ހޯރމޯން ބޮޑުވެ ފެތުރިގެންނެވެ. އެއީ އެސްޓްރޮޖެން އާއި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އެވެ . ޓެމޮކްސިފެން މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ އެ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ "ކާނާ" ކަމަށްވާ އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ލިބުން ހުއްޓުވުމެވެ.
މީގެ އިތުރުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށް (މިސާލަކަށް އާއިލާގެ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ``(ބީއާރުސީއޭ)`` ފަދަ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ހުރިނަމަ) ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.
ޓެމޮކްސިފެން ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބޭހަކީ ދުނިޔޭގެ އެތައް މިލިއަން އަންހެނުންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީފައިވާ ބޭހެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު ބައެއް ފައިދާތަކަކީ؛
- ކެންސަރު އަލުން ފެތުރުން ހުއްޓުވުން: ސާޖަރީ، ކީމޯތެރަޕީ، ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަށްފަހު ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ %30 އާއި %50 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ދަށްވެއެވެ.
- އަނެއް އުރަމަތި ރައްކާތެރިކުރުން: އެއް އުރަމަތީގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް، ދުޅަހެޔޮ އަނެއް އުރަމަތީގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް %50 ދަށްވެއެވެ.
- އިންވޭސިވް ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުން: އުރަމަތީގެ ކިރު ޑަކްޓްތަކަށް ނިސްބަތްވާ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު (ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އިން ސިޓޫ ނުވަތަ ޑީސީއައިއެސް) ހުންނަ މީހަކަށް އިންވޭސިވް ކެންސަރަށް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ގާތްގަނޑަކަށް %50 ދަށްވެއެވެ.
- ކަށިތައް ހަރުދަނާކުރުން: މި ބޭހަކީ ކަށީގެ ޕޮރޮސިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށާއި ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
- ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރުން: އަދި ލޭގައި ހުންނަ ނުބައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމުގައި ވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ޓެމޮކްސިފެން ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި (`ނޮލްވަޑެކްސް®`) ނުވަތަ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި (`ސޮލްޓަމޮކްސް®`) ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްފަހަރާ ކެއުމަށެވެ. ފަރުވާގެ މުއްދަތަކީ 5 ނުވަތަ 10 އަހަރު ވަންދެން ވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަން ކަނޑައަޅާނީ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓެމޮކްސިފެން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނުލިބޭ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުގެ ޠަބީޢަތެވެ | ބަޔާނާއި އަލާމާތްތައް |
|---|---|
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| މެނޮޕޮޒް ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ | ހޫނުގަދަވުމާއި، ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ފޮތިވުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަން ހިކިގެން ދިއުން. |
| ބަރުދަން އިތުރުވުން/ދުޅަވުން | ބައެއް މީހުންގެ ބަރުދަން އިތުރުވެ ނުވަތަ ފައި ފަދަ ތަންތަނުގައި ދުޅަވުން (އިޑިމާ) އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުމެވެ | މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓާލުން. |
| އެހެން ކުދިކުދި ބަލިތަކެވެ | ފައި ދުޅަވުން، މޭނުބައިކުރުން، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރުބަލިވުން، ބޮލުގައި ރިހުން. ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| އަވަސް ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނުރައްކާތަކެވެ | |
| ލޭހޮޅިތައް | ފައިގެ ނާރުތަކުގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުން (ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް - ޑީވީޓީ) ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތްތައް. |
| ކެޓަރެކްޓް ޖެހުމެވެ | ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ މައްސަލަތަކެވެ. |
| ރަހިމުގެ ކެންސަރެވެ | އެންޑޯމެޓްރިއަލް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. |
މި ބޮޑެތި ނުރައްކާތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދެނީ މި ބޭހުގެ ފައިދާ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް ބޮޑުވާތީ އެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތު!
ޓެމޮކްސިފެން ބޭނުންކުރާނަމަ އަދި ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ނުވަތަ ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން .
- ހުން .
- ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ވާހަކަ ދެއްކުން ދަށްވުމާއި ، ފެނުން ފޮރުވުން , އަދި އަތް، ފައި، ނުވަތަ މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ކުއްލިއަކަށް ފިނިވުން ހިމެނެއެވެ.
- ފައި، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފައިގައި މާބޮޑަށް ދުޅަވުން .
- ހުއްޓުމެއް ނެތް ހޮޑުލެވުން .
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. ޓެމޮކްސިފެން ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު ދެ މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ކަނޑައެޅިގެން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. ހޯރމޯން ނޫން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެއް (ކޮންޑަމް ފަދަ) ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓެމޮކްސިފެން އަކީ ކީމޯތެރަޕީއެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މިއީ ތަފާތު ދެކަމެއް. ޓެމޮކްސިފެން އަކީ ހޯރމޯން ތެރަޕީއެކެވެ . ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް، މިއީ ``ސެލެކްޓިވް އެސްޓްރޮޖެން ރިސެޕްޓަރ މޮޑިއުލޭޓަރސް - SERMs.`` ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ޓެމޮކްސިފެން އަމާޒުކުރަނީ ހަމައެކަނި ހޯރމޯންގެ ހަރަކާތްތަކަށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަހަރެން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކާނާ ނުވަތަ ބުއިންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ބައެއް ކާނާއާއި ބުއިންތަކުން ޓެމޮކްސިފެންގެ އަސަރު ކުޑަކޮށްދޭތީ އެއިން ދުރުހެލިވުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
- ގްރޭޕްފްރޫޓް އެވެ
- ޓެންޖަރީންސް އެވެ
- ބަނގުރާ ހިމެނޭ ކޮންމެ ބުއިމެކެވެ
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓެމޮކްސިފެން އަކީ ހޯރމޯން އަށް ބަރޯސާވާ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި، ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު މުއްދަތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ސައިޑް އިފެކްޓްސް އަށް ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް (ފައިގައި ދުޅަވުން، މޭގައި ރިހުން، ވާހަކަ ދެއްކުން ފަނޑުވުން) އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 2 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުން ނުވާނެއެވެ. ރައްކާތެރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެއް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް، ބިރެއް، ނުވަތަ ޝައްކުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން އަބަދުވެސް ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment