ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާ، ފަހަރެއްގައި އުމުރުން ދުވަސްވީ މައިންބަފައިން، ސީރިއަސް ބައްޔަކާ ގުޅިގެން ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އެނދުގައި އޮވެ، މީހަކު ދެނެގަނެ، އެއްވެސް މީހަކާ ވާހަކަ ނުދައްކާ ހުރެއެވެ. އެކަމަކު ކުއްލިއަކަށް، ނޭނގި ނަމަވެސް، އެމީހަކު ލޯ ހުޅުވާލާފައި، ތިބާގެ ނަން ސާފުކޮށް ބުނެ، "އަހަރެން ސައި ބޯން ބޭނުން" އޭ ބުނެއެވެ. ތިބާ ހީކުރާނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއްފަރާތުން އުފާވެރިކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ނަމަވެސް އަނެއް ފަރާތުން ސިހުމާއި ބިރުވެރިކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި، އަދިވެސް ވަރަށް ޖަޒުބާތީ ތަޖުރިބާއަކީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިސިންގައި ކިޔާ "ޓާމިނަލް ލޫސިޑިޓީ" އެވެ.
ޓާމިނަލް ލޫސިޑިޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓާމިނަލް ލޫސިޑިޓީ އަކީ ބަލި މީހަކު މަރުވުމުގެ ކުޑައިރުކޮޅެއް ކުރިން ދިމާވާ ކުއްލިއަކަށް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ހޭވެރިކަމާއި ހަކަތައާއި ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަލްޒައިމާ ބަލި ފަދަ ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް ޙާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޑިމެންޝިއާ ޖެހުމުން، މީހެއްގެ ނަފްސާނީ ޤާބިލުކަން ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ވަރަށް ގެއްލިގެންދެއެވެ. އެއީ ލޯބިވާ މީހުންނަށް ބަލަން ވަރަށް ވޭންދެނިވި ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު މި ޓާމިނަލް ލޫސިޑިޓީ އަކީ އެ ވޭންދެނިވި ޙާލަތުން ލިބޭ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި، ވަގުތީ ލުޔެކެވެ. އެވަގުތު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ އެމީހަކު އަނެއްކާވެސް "އޭނާގެ ކުރީގެ އަމިއްލަ ނަފްސު" ފަދައިން ކަންތައް ކުރަމުންދާތަނެވެ. އެކަމަކު، އެއީ ވަރަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް އެކަންޏެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މި ޙާލަތަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މަރު ވަރަށް ކައިރިވެފައިވާކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
މިއީ ރަސްމީކޮށް ބަލައިގަންނަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނޫނެވެ. އަދި މަރުވަމުންދާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ތަޖުރިބާއެއް ނުލިބެއެވެ. މަރުވަމުންދާ ބަލިމީހުންނާއެކު މަސައްކަތްކުރާ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނަށްވެސް އެމީހުންގެ ކެރިއަރުގައި މި ހާދިސާތައް ފެންނަނީ މަދު ފަހަރަކުއެވެ. އެކަމަކު މިކަން ފެންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އެއީ ދުވަހަކުވެސް ހަނދާން ނައްތާނުލެވޭނެ ހަނދާނެކެވެ.
މި އާދަޔާ ހިލާފު ހޭއެރުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިހެން ދިމާވުމުން އެމީހަކު އޭނާގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން ނުކުޅެދިފައިވާ ކަންތައްތައް ކުރަން ފަށައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދެތިން މިނެޓުން ފެށިގެން މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާ ކަމެކެވެ. މި ހިސާބުން ލޯބިވާ މީހާ އަނބުރާ ކުރީގެ ޒާތަށް އައިސްފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް އެމީހުންނާ ގުޅުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިދާނެ، ލޯބިވެރި ބަހެއް ބުނުމަށެވެ.
| ފެންނަން ހުރި ނިޝާނެވެ | އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޯބިވާ މީހުންނަށް ރައްދުދިނުން | ކުރިން އެއްވެސް މީހަކު ނޭނގި ދުނިޔެއާއި އެކަހެރިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުނު ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް ލޯބިވާ މީހުންނަށް ބަލާލާފައި ވާހަކަ ދައްކައި ހިނިތުންވެލަމެވެ. |
| ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދައްކަމުންނެވެ | ކުރިން ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދިފައިވާ މީހާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަށަނީ ސާފުކޮށް ގުޅިފައިވާ ބަސްތަކަކުންނެވެ. |
| އެމީހެއްގެ ބޭނުންތައް ހާމަކުރުން | އެމީހުން އެދެނީ އެމީހުން ބޭނުންވާ އެއްޗެހި ކަމަށްވާ "އަހަންނަށް ފެން ދީބަލަ" ނުވަތަ "އަހަރެން ބޭނުންވަނީ އެ ކާނާ ކާން" ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| ހަނދާންނެތިފައިވާ ކަންކަން ދެނެގަތުމެވެ | ކުރިން ހަނދާން ނެތިފައިވާ އާއިލާގެ މެމްބަރުންނާއި ރައްޓެހިން، ފަހަރެއްގައި ދުވަސްވީ ފޮޓޯއެއް ފެނުމުން އެމީހުން ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ. |
| ކުރީގެ ހަނދާންތައް ހޭލައްވަމުންނެވެ | ކުރީގެ ހަނދާންތައް އަހަރެންގެ ހިތަށް އައުމުން އަހަރެން ވަރަށް ފޯރިއާއެކު އެހެން މީހުންނަށް އެވާހަކަ ކިޔައިދޭން ފަށަމެވެ. |
| ކަމުދާ ހަރަކާތެއްގައި ބައިވެރިވުން | ކުރިން ކަމުދާ ކަމެއް ކުރުން، ފަހަރެއްގައި ލަވައެއް ކިޔައި، ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އަތް ނުލާ މިއުޒިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ކުޅެން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
މި ހާލަތު ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ މަރު ކައިރިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް މި ބާވަތުގެ ސާފު ހޭލުންތެރިކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މަރު ކައިރިވެފައިވާ ކަމުގެ އިންޒާރެކެވެ. އެކަމަކު ސީދާ ދުވަސްތަކާއި ހަފްތާތަކުގެ އަދަދެއް އެއްވެސް މީހަކަށް ލަފާ ނުކުރެވޭނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރުން ދެކެނީ މި ހާދިސާތައް ދިމާވަނީ އުމުރުގެ އެންމެ ފަހު ދުވަސް ނުވަތަ ހަފްތާތަކުގެ ތެރޭގައި ކަމަށެވެ.
ބައެއް ފަހަރު މި ހޭއެރުމަށްފަހު ވަގުތުން މަރުނުވެއެވެ. އެއީ ދުވަސްތަކެއް، ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ފަހުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ކަމެއް ނަމަވެސް ވިސްނަން މުހިންމު ކަމަކީ މި ހާދިސާއަށް ފަހު މަރަކީ ކަނޑައެޅިގެން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ލޯބިވާ މީހާއާއެކު މި ހޭދަކުރާ މި ކުޑަ ވަގުތުގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފުމެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ޢިލްމީ ބަޔާނެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ތެދު ބުނާނަމަ މެޑިކަލް މާހިރުންނަށް ވެސް މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ވަކި ބަދަލުތަކަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. މަރުވުމުން ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކާ ބެހޭ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސިކުނޑިއަށް އޮކްސިޖަން މަހުރޫމް ވުމުން ސިކުނޑީގެ ވަކި ބައިތައް ކުއްލިއަކަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ . މި އެކްޓިވޭޝަންގެ ސަބަބުން ކުރިން ގެއްލިފައިވާ ބައެއް ނަފްސާނީ ޤާބިލުކަން އަލުން ލިބިދާނެއެވެ.
މިސާލަކަށް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މަރުވުމާ ގާތްކުރާ ތަޖުރިބާތަކެއް ކަމަށްވާ ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ގާމާ ރާޅުތަކުގައި ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތައް ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ސަމާލުކަމާއި ހަނދާންވުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށެވެ.
އެކަމަކު މި ދިރާސާ އަދިވެސް އޮތީ އޭގެ ކުރީކޮޅުގަ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ވަރަށް ވުރެ ޓާރމިނަލް ލޫސިޑިޓީއާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގޭ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
މިކަން ފެނިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ބަދަލުކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. ލޯބިވާ މީހާ ކުއްލިއަކަށް ރަނގަޅުވާހެން ހީވުމުން، 'އޯހް، މިހާރު އޭނާ ރަނގަޅުވާނެ' ކަމަށް ހީކޮށް، އޭނާ ރަނގަޅު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރުމަށް ފަރުވާ ބަދަލު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ފަހަރެއްގައި އާއިލާއިން ހީކުރަނީ ބަލިމީހާ ހޭނެތިގެން އުޅެނީ އެމީހުންނަށް ދޭ ސެޑޭޓިވްސްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، އެ ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ ހޭނެތިދާނެ ކަމަށެވެ.
އެކަމަކު ވިސްނަވާށެވެ. މިއީ މުޢުޖިޒާތެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ ރަނގަޅުވުމުގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ.
އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަރާމު ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ . މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. މި ލުއިކަމުގެ އިހުސާސަކީ ވަގުތީ އިހުސާސެކެވެ. މީގެ އަސްލު މާނައަކީ ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވަމުންދާ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
އަހަރެންގެ ލޯބިވާ މީހާ މި ވަގުތު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އެމީހުންނަށްޓަކައި ތިބޭށެވެ: އެވަގުތުކޮޅު އެމީހުންނަށް ބޭނުންވާ ލޯތްބާއި އޯގާތެރިކަން ދޭށެވެ. އެމީހުން ދައްކަން ޖެހޭ ވާހަކަ ދައްކަން ދޫކޮށްލާށެވެ. އެމީހުން ބުނާ އެއްޗެއް އަޑުއަހާށެވެ.
- ސާދާކޮށް ބެހެއްޓުން: ވާހަކަ ދައްކަން ވަރަށް ސާދާކޮށް ޕްރެޝަރު ނުކުރާ ގޮތަށް ބެހެއްޓުން. ދެރަވާ ނުވަތަ ސްޓްރެސްވާ ފަދަ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ނުދައްކަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- މި ވަގުތުކޮޅު ހާއްސަ ކޮށްލައްވާ: "އައި ލަވް ޔޫ ސޯ މޫޗް" ފަދަ ސާދާ އެއްޗެއް ނުވަތަ އެމީހުން ފުރުމުގެ ކުރިން ބުނަން ޖެހޭ ކަމަށް ހީވާ އަރާމު އެއްޗެއް ބުނާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެމީހުންނަށްވެސް އުފާވެރިކަން ލިބިގެންދާނެއެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް މާފުކުރުން: މިވަގުތު ކުރާނެ ކަމެއް ނުވަތަ ވިސްނަންވީ ގޮތެއް ނޭނގުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ދެރަނުވާށެވެ. މިތަނުގައި ރަނގަޅެއް ގޯހެއް ނެތެވެ.
- ހިތާމަ ކެތްތެރިވާށެވެ:ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ހިތާމަކުރުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެނީ އެމީހުން ދުނިޔޭގައި ތިއްބާ އަހަރެމެން އެމީހުންގެ މަތިން ހަނދާންވާތީއެވެ. ކުއްލިއަކަށް ކުރިން އުޅުނު ގޮތަށް އެނބުރި އައުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ގެއްލިގެން ދިއުމުން އެ ހިތާމަ އިތުރަށް ބޮޑެވެ. މި އިޙްސާސްތަކާ ކުރިމަތިލާން އަމިއްލައަށް ވަގުތު ދޭށެވެ.
- އުފާވެރިކަން ބައްދާލާށެވެ: މި ހިތާމަވެރިކަމުން އަނެއްކާވެސް އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އުފާވެރިކަން ނަގާނުލާށެވެ. މި ހަނދާންތަކަކީ އަލްވަދާޢު ކިޔުމަށްފަހުވެސް ތިބާއަށް ލިބޭނެ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.
- އެހެން މީހުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން: އިތުބާރު ހުރި ރައްޓެއްސަކާ ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކާ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ލޯބިވާ މީހާއަށް މިބާވަތުގެ ހަނދާނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެމީހަކު ބަލަހައްޓަމުންދާ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ .
މިއީ އެމީހުން ރަނގަޅުވަމުންދާކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެއީ "ހަމައެކަނި ދިމާވި ކަމެއް" ކަމަށް ބުނެ ބާތިލް ނުކުރާށެވެ. މި ހާލަތު މެޑިކަލް ޓީމަށް އެނގޭއިރު، މި ހާލަތު ކިޔަނީ ޓާމިނަލް ލޫސިޑިޓީ އެވެ. މި ތަޖުރިބާއާ ކުރިމަތިލުމަށް އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. އެއީ ތަޤްދީރުގެ ވިއްސާރައެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެއީ މުޢުޖިޒާތެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ އެއީ ލޯބިވާ މީހާއާ އެންމެ ފަހު ފަހަރަށް ގުޅޭނެ ފުރުސަތެއް، ދެން ދުވަހަކުވެސް ނުލިބޭނެ ކަމަށް ހީކުރި ފުރުސަތެކެވެ. އެއީ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް އެއީ އަގުހުރި ހަދިޔާއަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓާމިނަލް ލޫސިޑިޓީ އަކީ ބަލިމީހާ މަރުވުމުގެ ކުރިން ކުއްލިއަކަށް ލިބޭ ވަގުތީ ހޭވެރިކަމާއި ހަކަތައެވެ.
- މީގެ މާނައަކީ ބަލިމީހާ ރަނގަޅުވަމުންދާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ މަރު ކައިރިވެފައިވާކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
- މި ފުރުސަތު ފެނިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަރާމު ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ކުރު ވަގުތުކޮޅަކީ ލޯބިވާ މީހާއާއި ލޯބިވާ ބަސް ބަދަލުކުރުމަށް، އެންމެ ފަހު ފަހަރަށް ގުޅުމަށް އަގުހުރި ފުރުސަތަކަށް ހަދާށެވެ.
- މި ތަޖުރިބާއަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ޓެކްސް ބޮޑު ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިމާގެ އިޙްސާސްތަކަށް ސަމާލުކަންދީ، ބޭނުން ނަމަ އެހެން މީހުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment