ސާވިކަލް ކެންސަރަށް ޓިސޯޓޫމަބް ވެޑޯޓިން އިންޖެކްޝަން ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ސާވިކަލް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ޑޮކްޓަރު ޓިސޯޓޫމަބް ވެޑޯޓިން ވެކްސިންގެ ވާހަކަ ކިޔައިދިނުމުން , ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. "މި ބޭހަކީ ކޮބައިތޯ؟"، "މިއަށް ވާނީ ކިހިނެއް؟"، "އަހަންނަށް އަނިޔާއެއް ވާނެތަ؟" އެހެންކަމުން، މި ބޭހާއި، މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ، ވިސްނޭ ގޮތުގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓިސޯޓޫމަބް ވެޑޯޓިން އަކީ ސާވިކަލް ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީއެކެވެ . އެއީ ސީދާ އަމާޒަށް ދާ މިސައިލެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، މި ބޭސް ސީދާ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ގޮސް، އެ ސެލްތައް ބޮޑުވެ، ބައިބައިވެ، ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ނުކުޅެދުންތެރިކޮށްދެއެވެ. ދެން ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ބޮޑުވުމުގެ ޤާބިލުކަން ހުއްޓި ނުވަތަ ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ. މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ޓިވްޑަކް ބްރޭންޑް ނަމުގައި މާކެޓް ކުރާ ބޭހެކެވެ .

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލައްވާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދެނީ ލޭނާރުތަކަށް އިންފިއުޝަންގެ ގޮތުގައެވެ. ގޭގައި ނުގެންގުޅެވޭނެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކެންސަރަށް ފަރުވާދޭ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.

ކޮންމެ ފަރުވާ ސެޝަނެއްގެ ކުރިން މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ދެއްވާނެއެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކުވެސް ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނުން މުހިންމެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަސްތަކާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިތަކުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ފަރުވާއަށް ހާޒިރު ނުވެވޭނަމަ،ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފަރުވާދޭ ޔުނިޓަށް ގުޅާށެވެ. ދެން ހަދަންވީ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ .

އާންމު ނުތަނަވަސްކަމާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ކީމޯތެރަޕީގެ ތެރޭގައި ވަރުބަލިކަމާއި ރިހުން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށާއި ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ފަރުވާ ހުއްޓާލަން ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު، ނުތަނަވަސް ނަމަވެސް ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.

ލޮލަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތައް (މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް!)

ޓިސޯޓޫމަބް ވެޑޯޓިން އަކީ ލޮލަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ މިކަމާ މެދު ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ.

• ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ ( ފެނުން ފޮރުވުން , ލޮލުގައި ރިހުން , ރަތްވުން, ނުވަތަ ކަރުނަ އައުން) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ފެނުން ޗެކް ކުރެވޭނެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ލޮލަށް ޚާއްޞަ 3 ތިކި ބޭނުންކުރުމަށެވެ . ފަރުވާ ހޯދަން އަންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު އެ ލޮލުގެ ތިކިތައް ގެންދަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ވަކިން އަންގަވައިގެން ނޫނީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނާޅާށެވެ .

އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ

މި ބޭހަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ބާރު ދަށްކޮށްދޭ ބޭހެއް ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ ބަލިވެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.

• ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، އަދި ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކާށެވެ.
• ބަލި މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބިހި، ސްކްރެޗް، އަދި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން، ފާޚާނާގައި ލޭ އަންނަ (ކަޅު ފާޚާނާ) ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ހަންގަނޑުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ

ބޭސް ދޭން ފެށިތާ ހަފްތާތަކެއް ފަހުން ވެސް ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.

ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުމާއި ދަރިމައިވުމާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ

• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ ގޮތެއް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 2 މަސްދުވަހު ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ ގޮތެއް ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ.
• ފިރިހެން ފަރާތަށް:ބައިވެރިޔާއަކީ ދަރިން ލިބުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރި މީހެއްނަމަ، މި ފަރުވާ ނަގާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 4 މަސްދުވަހު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން ކޮންމެހެން މުހިންމެވެ .
• ގާތުން ކިރުދިނުން: ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 ހަފްތާ ވަންދެން ގާތުން ނުދިނުން.
• ދަރިމައިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިން ހޯދުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މިކަމުގައި އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި މީހުން އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނުވެ އެވެ.