އަދި ހެނދުނު ހޭލާއިރު ބުރަކަށި ހަރުވެ ރިއްސުން ވެސް ދުވަސް ފަށަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހިނގާފައި ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ހުޅުތަކުން ލިބޭ ރިހުން ވަރުބަލިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް , ނުވަތަ ކުރުކޮށް އޭއެސް ގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ބުރަކަށީގެ އިތުރުން އެހެނިހެން ހުޅުތަކުގައި ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ދެއްކީ ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޭއެސްގައި ހުޅުތަކުގައި ތަދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ޓީއެންއެފް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިކަން ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެން އެންމެންގެ ހަށިގަނޑުގައިވެސް ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ބަލި ޖެހޭ ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށްގެން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އޭއެސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މި ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. އެއީ އަބަދުވެސް އެލާޓްގައި ހުންނަ ގާޑެއް ފަދައިންނެވެ.
މިހެން ދިމާވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޓިއުމަރ ނެކްރޮސިސް ފެކްޓަރ ނުވަތަ ޓީއެންއެފް ކިޔާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ގިނައިން އުފައްދަން ފަށައެވެ. މި ޓީއެންއެފް ޕްރޮޓީނަކީ އަހަރެމެންގެ ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވެ ، ދުޅަވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ރިހުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ކަނާތު ކޮނޑާއި އުނަގަނޑު ފަދަ ހުޅުތައް ހަރުވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާ ސަބަބެވެ.
އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް އަކީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ޓީއެންއެފް ޕްރޮޓީން 'ބްލޮކް' ކުރާ ބޭހެއް ކަމަށާއި އެއީ ދުޅަހެޔޮކަން އުފެއްދުމަށް ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގަވާއިދުން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން ތަދު ފިލުވައިދެނީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ގޮތުންނެވެ. އެކަމަކު ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެއަށްވުރެ މާ ފުންކޮށް.
މި ބޭސްތައް ސީދާ ޓީއެންއެފް ޕްރޮޓީން އަށް ގޮސް ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށް، މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓުވައެވެ. މިއީ ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށް، ރިހުން، ދުޅަވުން، އަދި ހަރުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ކަމެކެވެ. އަދި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހުޅުތަކަށް ގެއްލުން ނުލިބުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އަދި މި ބޭސްތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ޓީއެންއެފް ބްލޮކަރސް'، 'ބަޔޮލޮޖިކްސް'، ނުވަތަ 'އެންޓި-ޓީއެންއެފް ޑްރަގްސް' އެވެ. އޭއެސް އަށް ފާސްކޮށްފައިވާ ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.
- އަޑަލިމުމަބް އެވެ
- ސެރޓޮލިޒުމަބް ޕެގޯލް އެވެ
- އީޓަނަރސެޕްޓް އެވެ
- ގޮލިމޫމަބް އެވެ
- އިންފްލިކްސިމަބް އެވެ
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު މި ފަރުވާއަށް ވިސްނާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އިން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ހުރިހާ ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް އެއް އެންމެންނަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. އެއް ބޭހެއް ބައެއް މީހުންނަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަން ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭސް ހޯދައިދެވޭހާ ހިނދަކު ތަފާތު ބޭސްތައް ޓްރައިކޮށްފާނެއެވެ.
މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ދިނުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް އެބައޮތް , މިއީ ތިބާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާނެ ކަމެކެވެ.
1. ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި (އިންޖެކްޝަން) .
ބައެއް ބޭސްތައް އަންނަނީ އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ބަޔަކީ ގޭގައި ތިބެގެން ވެސް ދެވިދާނެ ކަމެވެ. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ދޭނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ދައްކާނެ އެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ބަނޑު ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ ހަންގަނޑުގައި ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މުހިންމީ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަން އެނބުރުވުން، ކޮންމެ ފަހަރަކު އެއް ތަނެއް ނޫން.
2. ލޭނާރަކަށް ދޭ ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިން (Intravenous Infusion) .
ގޮލިމޫމަބް އަދި އިންފްލިކްސިމަބް ފަދަ ބޭސްތައް ލޮނުގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ އިންފިޝަން ސެންޓަރަކަށް ދާންޖެހެ އެވެ. މި ފަރުވާއަށް އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާފާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ގާތްގަނޑަކަށް ދެގަޑިއިރު ވަންދެން ބޭސް ދިނުމަށްފަހު އިތުރު ދެ ގަޑިއިރު ވަންދެން އޮބްޒަވޭޝަންގައި ބަހައްޓައިގެން ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވޭތޯ ބަލާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ކޮންމެ ދެ ހަފްތާއަކުން މި ފަރުވާ ނަގަން ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ވަގުތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސްގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭއެސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ.
- ތަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެއެވެ.
- ޖޮއިންޓް ފަންކްޝަން އަދި ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅުވެއެވެ.
- ހެނދުނު ހުޅުތައް ހަރުވުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް މަދުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
- ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ އަދި އެހެނިހެން ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުން މަދުކޮށްދެއެވެ.
- ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހުޅުތަކަށް ލިބޭ ދާއިމީ ގެއްލުން ލަސްކޮށްދެއެވެ .
ގިނަ މީހުންނަށް ތަފާތު ފާހަގަވާން ފަށަނީ އެ ބޭހުގެ އެންމެ ދެތިން ޑޯޒް ދިނުމުންނެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭހުގެ ފުރިހަމަ އަސަރު ފެންނަން ބައެއް ފަހަރު ތިން މަސް ދުވަސް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާއަށް ކެތްތެރިވުން މުހިންމެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް އެނގޭ.
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވަނީ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެކަންޏެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމަށް ސަމާލުވެ، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.
މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތައް ދަމަހައްޓައިދޭތީ، ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެއެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .
ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ޓީބީ އާއި އެހެނިހެން އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރާނެ އެވެ.
ތިރީގައި މިވަނީ އާންމުކޮށް ދިމާވެދާނެ ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިއެކްޝަންތައް | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކަމެކެވެ. |
| އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ | ހުމުގެ ރޯގާ، ހުން، ނިއުމޯނިއާ، އަދި ހަމުގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ކެއްސުން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ އެހެން އުދަނގޫތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޭރަށްހިންގުން، ސައިނަސައިޓިސް ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް (މަދުން) | ތުންފަތް ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން ފަދަ ކަންތައްތައް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. |
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ހަމުގެ ކެންސަރު (ނޮން-މެލަނޯމާ ހަމުގެ ކެންސަރު) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެތީ، އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރަންވީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް އަކީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެކަންކަން ނުދީފާނެއެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
- މިވަގުތު ތިބާއަށް އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް އެބަހުއްޓެވެ.އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ.
- ލޫޕަސް ނުވަތަ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ތާރީޚެއް ހުރިނަމަ .
- ކެންސަރު ނުވަތަ ޕްރީކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިނަމަ (މިއީ 10 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސްވީ އަދި ފަރުވާ ދީ ރަނގަޅުވެފައިވާ ކެންސަރުގެ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ނިންމުމަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ ކަމެކެވެ).
- ހިތުގެ ބޮޑެތި ބަލިތަކުގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމަ .
މިތަކެތި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ މުހިއްމު ސުވާލެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ބޭސްތަކަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ބޭސްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބޭސްތައް، ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދެވަނަ ނުވަތަ ތިންވަނަ ތިންމަހުގެ ތެރޭގައި ޕްލެސެންޓާ ހުރަސްކޮށް ދަރިފުޅާ ހަމައަށް ގެންދެވޭނެއެވެ.
އެހެންކަމުން ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއް ކަމަށްވާ ޕްލެސެންޓާ ހުރަސް ނުކުރާ ސެރޓޮލިޒުމަބް ފަދަ ބޭހެއް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް އަކީ އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) ގެ އަސާސީ ސަބަބެއް ކަމަށްވާ އިންފްލެމޭޝަން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ވަކި، ވަރުގަދަ ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކެކެވެ.
- މިއީ ގަވާއިދުން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެހިތަކެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ބަލީގެ އަސްލުގައިވާ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޕްރޮސެސްއަކަށް ހުރަސްއަޅާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމުން، ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
- އާ އަލާމާތްތަކެއް، ހާއްސަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ސްޕެޝަލިސްޓާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ