ތިބާއަކީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ޓޮލަޒާމައިޑް ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އަދި ބްރޭންޑް ނަމުން ޓޮލިނޭޒް އިން ވެސް އެނގިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޓޮލަޒާމައިޑަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓޮލަޒާމައިޑަކީ ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން ހޯރމޯން މާ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އިތުރަށް ސާފުކޮށް ބުނާނަމަ، ހަށިގަނޑަށް އިންސިއުލިންގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް އިތުރުކޮށްދީ، ހަށިގަނޑަށް މާ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ. ހަމައެކަނި މި ބޭސް ކެއުމުން ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އަދި ރަނގަޅު ކާނާ އާއި ކަސްރަތު ވެސް ކުރަން ޖެހެ އެވެ . މި ތިން އެއްޗެއް އެއްކޮށްލުމުން ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބޭނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
ޓޮލަޒާމައިޑް ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (ލޭ އެސިޑިކް ވެގެންދާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ޖީ6ޕީޑީ ޑެފިޝަންސީ ކިޔާ އެންޒައިމް ޑެފިޝަންސީއެއް ހުރިނަމަ .
- ހިތުގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
- ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ދާދިފަހުން ބޮޑެތި އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ.
- ޓޮލަޒާމައިޑް، ސަލްފާ ބޭސް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަންޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މި ގުޅަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ތިބާއަށް ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި ދުވާލަކު އެއްފަހަރު، ނާސްތާއާއެކު ނުވަތަ ދުވަހުގެ ފުރަތަމަ މައިގަނޑު ކެއުމާއެކުގައެވެ .
- ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް ކެއުމުގެ އާދަ އާލާވާށެވެ. އެގޮތަށް ހަނދާން ނައްތާނުލާ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބުއިމެވެ .
ކުޑަކުދިންނަށާއި މުސްކުޅިންނަށްޓަކައެވެ
މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަ ހާލަތެއްގައި ދޭން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ބޭހަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އާންމުކޮށް އެމީހުންނަށް ލިޔެދެނީ ކުޑަ ޑޯޒެކެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ގަވާއިދުން ނަގާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތައް (Interactions)
އެހެން ބައެއް ބޭސްތައް ޓޮލަޒާމައިޑް އާއި ގުޅިގެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވެ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) ނުވަތަ މައްޗަށް (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިންސް، ސަގާފީ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް/މާއްދާ | ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ބޭސްތަކެވެ | ބޮސެންޓަން، ކްލޮރަމްފެނިކޮލް، ސިސާޕްރައިޑް، ވާފަރިން، ޕްރޮބެނެސިޑް، އެންޓިފަންގަލްސް (އެބަހީ ފްލޫކޮނަޒޯލް) ފަދަ ބޭސްތައް. |
| ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާލުމެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ހަކުރުބަލީގެ ހާލަތު ގަވާއިދުން ޗެކްކުރުން. ކޮންމެ 3-6 މަހަކުން މަދުވެގެން އެއްފަހަރު HbA1C ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާށެވެ. މިއީ ފާއިތުވި މަސްތަކުގައި ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދެނެގަތުން: ގޭގައި ތިބެގެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލޭނެ ގޮތް ދަސްކުރުން. ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އަދި ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) ގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން.
- ކައިރީގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަކުރު ބެހެއްޓުން: ލޭގެ ހަކުރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވެދާނެތީ އަބަދުވެސް ކައިރީގައި ކެންޑީ ކޮޅެއް، ހަކުރު ކިއުބެއް ނުވަތަ ގްލޫކޯޒް ޓެބްލެޓެއް ބަހައްޓާށެވެ. ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހޭނެތިއްޖެ ނަމަ އަނގައަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ލުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް އާއިލާ އާއި ރައްޓެހިންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެއެވެ.
- އަވިން ސަމާލުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އަވިއަށް ތަންކޮޅެއް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ގަދަ އިރުގެ އަލިން ދިއުން ހަނިކުރާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނަން ޖެހިއްޖެނަމަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން ސަންސްކްރީން އުނގުޅާށެވެ .
- މެޑިކަލް އައިޑީ: ހަކުރުބަލި ހުރިކަން ލިޔެފައިވާ ކާޑެއް ނުވަތަ މެޑިކަލް އައިޑީ ބްރޭސްލެޓެއް ގެންގުޅުމާއި، ނަގާ ބޭސްތައް ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓޮލަޒާމައިޑް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| 🚨 ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ އަލާމާތްތައް | |
| ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ތެޅުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، މާބޮޑަށް ބަނޑުހައިވުން، ހަމަޖެހުން ނެތުން، ބޯއެނބުރުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން , ހީވާގިވުން، ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި)، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލަ، ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން. |
| 🙂 އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން އަލާމާތްތައް (އެކަމަކު ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެ ) | |
| |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަދި ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ހުންނަ އުސް ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ . ކޮޓަރީގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓޮލަޒާމައިޑް އަކީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ރަނގަޅު ޑައިޓެއް އަދި ކަސްރަތު ކުރުމުގެ އުސޫލުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ .
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުގައި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ބަލިތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) ދަސްކޮށް، ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި އަބަދުވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަކުރު އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ .
- ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ .
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޓޮލަޒާމައިޑް / ޓޮލިނޭޒް އަކީ ކޮން ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ގުޅައެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ 'ޓައިޕް 2 ޑައިބެޓީސް' ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ލޭގައި ހަކުރު/ގްލޫކޯޒްގެ މިންވަރު މަތިވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މުސްކުޅި ޖީލެއްގެ އަދި އިންތިހާއަށް ބާރުގަދަ (ސަލްފޮނައިލްޔޫރިއާ) ބޭހެއް! މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ އިންސިއުލިން އުފެއްދުން މަދުވުމުން، ގަދަކަމުން އިންސިއުލިންގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށް ހަކުރު މަދުކުރުމަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
💬 މި ބޭސް (Tolazamide) އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން (ޕެންކްރިއާސް) އިންސިއުލިން ފިއްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ގިތެޔޮ އަހަރެމެންގެ ބަނޑަށް ވަނުމަށްފަހު، ސީދާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ 'ޕެންކްރިއަސް' އަށް ހަމަލާދެއެވެ. އިންސިއުލިން އުފައްދަނީ ޕެންކްރިއާސް ގައި ހުންނަ ބީޓާ ސެލްތަކުންނެވެ. މި ގިތެޔޮ (އޭޓީޕީ އަށް ނާޒުކު ކޭ+ ޗެނަލްތައް ބްލޮކްކޮށްގެން) އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކަށް ސްޕާކް/ކަރަންޓެއްގެ ސަބަބުން ފަދައިން 'މެކްސިމަމް އިންސިއުލިން ދޫކުރުމަށް' މަޖުބޫރުކުރެއެވެ. ދެން، އިންސިއުލިން ގަލެއް ފަދައިން ހަށިގަނޑުގައި ޖެހި، ލޭގައި ހުންނަ ހުރިހާ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ފަޅާލައެވެ.
💬 މި ގިތެޔޮ (ސަލްފޮނައިލްޔޫރިއާ) ބޭނުންކުރާ މީހުން ސަމާލުވާން ޖެހޭ މައިގަނޑު ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ މަރުވާ ނުރައްކަލަކީ 'ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ / ލޭގެ ހަކުރު ދަށް' އެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކު ނުކައި މި ގިތެޔޮ ބޯނަމަ އިންސިއުލިން އިތުރުވެ ހަކުރު ސުމަކަށް ވެއްޓި ބަލިމީހާ ކޯމާއަށް ގޮސް މަރުވެ (އެމީހުން ހަލަބޮލިވެ ފޮނިވެގެންދާނެ)! އަދި ހަމައެހެންމެ، އެމީހުން މިގޮތަށް ބުއިން ކުރިއަށް ގެންދާނަމަ، ބަލިމީހާގެ ބަރުދަން ކިލޯއެއް އިތުރުވާނެކަން ކަށަވަރެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ