ބުރަކަށީގެ ބާރު ގެއްލިގެންދާނެހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުއްލިއަކަށް ފައިގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލި، ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ތަންތަނުގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ފާޚާނާ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާ ހާލަތަކާ މެދު ވިސްނާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އަޅުގަނޑުމެންގެ ބުރަކަށީގެ ކޯޑް , އެއީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ހިނގާ ނާރު ފައިބަރުތައް ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ޙާލަތެއް، ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ކިޔާ ޙާލަތެވެ. މިއީ ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެކެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (TM) އަކީ ބުރަކަށީގެ ތިރިއަށް ދާ މައިގަނޑު ނާރު ފައިބަރު ކަމަށްވާ ސްޕައިނަލް ކޯޑް ދުޅަވުމެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ: މިއީ ތިބާގެ ސިކުނޑިން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް މެސެޖުތައް ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފޯނު ކޭބަލެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

މި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ނާރު ސެލްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ކަވަރިންގ އަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ، ​​މިއީ މައިލިން ޝީތު އެވެ . އެއީ ކޭބަލެއްގެ މަތީގައި ހުންނަ ޕްލާސްޓިކް ކަވަރިންގ އަށް ހަލާކުވެފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ސިކުނޑިން ފޮނުވާ މެސެޖުތައް ރަނގަޅަށް ނުދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިޙްސާސް ގެއްލުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، މުގުރު ކޮންޓްރޯލް ނުވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.

ޓީއެމް ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ބުރަކަށީގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ. "މައިލައިޓިސް" އަށް ނިސްބަތްވަނީ ބުރަކަށީގައި ދުޅަވުމަށެވެ. "ޓްރާންސްވާސް" އަށް ނިސްބަތްވަނީ އިހުސާސާއި ވަޒީފާއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ އުސޫލެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން ބެލްޓެއް ބަނދެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭއިރު، ބެލްޓްގެ ތިރީގައި ހިއްސީ ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޓީއެމް އަކީ އެއްފަހަރު ކުރިމަތިވެ، އޭގެ ފަހުން ރަނގަޅުވެ ނުވަތަ އެގޮތުގައި ހުންނަ ހާލަތެކެވެ.

މި ހާލަތު، ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ގެ ސަބަބުން އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް، ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޭޓާއަށް ބަލާއިރު 10 އަހަރާއި 19 އަހަރާއި ދެމެދުގެ ޒުވާނުންނާއި 30 އަހަރާއި 39 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންގެ ކިބައިން ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ތަރައްޤީވާކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި އާއިލާގެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި އެކަން އޮތުމުން އެހެން މީހުންނަށްވެސް އެކަން ކުރިއަރާނެ ކަމުގެ ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތެވެ.

އެހެންވީމާ މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ . ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އެމެރިކާފަދަ ޤައުމެއްގައިވެސް އަހަރަކު މިލިއަނަކަށް އަލަށް ކޭސްއެއް ލިބެނީ އެންމެ 8 ކޭސްއެއް. މާނައަކީ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 1400 ވަރަކަށް އަލަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހޭ މީހުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ރާއްޖޭގައިވެސް ވަރަށް ގިނައިން ފެންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ގެ އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ފެނިދާނެ , ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި. އަނެއްބައި ތަންތަނުގައި އެއް ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޓީއެމްގެ އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ގޯސްވެދާނެކަން އެނގުން މުހިންމެވެ .

އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ބުރަކަށީގެ ނާރު ހަލާކުވެފައިވާ ހިސާބުންނެވެ. މިސާލަކަށް ބުރަކަށީގެ މެދުގައި، އަތްތިލަ ތިރީގައި ގެއްލުން ހުރިނަމަ ފައި އަދި މުގުރު/ގޮހޮރުގެ ކޮންޓްރޯލަށް އަސަރުކުރާނެއެވެ. ތިބާގެ އަތްތިލައަށް އަސަރު ނުކޮށްފާނެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޓީއެމްގެ އަސަރު ހަށިގަނޑުގެ ދެފަރާތަށް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އޭގެ އަސަރު އެންމެ ފަރާތަކަށް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. މި ބާވަތުގެ އެއްފަރާތުން ބަލިކަށިވުން ގިނައިން ފެންނަނީ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (MS) ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޓީއެމްގެ އެންމެ ސީރިއަސް މަރުޙަލާގައި %50 ބަލިމީހުންގެ ދެފައިގެ ހުރިހާ ހަރަކާތެއް ގެއްލިގެންދެއެވެ. %80 އާއި %94 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ޕިން އާއި ނިޑަލް ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސްތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުން މި އަލާމާތްތައް ކުޑަވެ ނުވަތަ މުޅިން ނެތިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް ދާއިމީ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޓީއެމް އިން ފެންނަ މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތަކުގެ ގްރޫޕްތައް ހުރެއެވެ:

• އާދަޔާ ހިލާފު އިޙްސާސްތަކެކެވެ
• ތަދު
• ގޮހޮރާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ މައްސަލަތައް
• މަސްތަކާއި ހަރަކާތުގެ މައްސަލަތަކެވެ
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ
• އެހެން އަލާމާތްތަކެވެ

އާދަޔާ ހިލާފު އިޙްސާސްތަކެކެވެ

ޓީއެމްގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ނާރު ހަލާކުވާ ތަންތަނަށް ބަލާއިރު، ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ތަންތަނުގައި އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސްތަކެއް (މެޑިކަލް ގޮތުން ``ޕެރެސްތެޝިއާ'' ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ
• ވަޅި ޖަހާހެން ހީވުން (ޕްރިކްލިންގ)
• އަނދާ ހުލިވުމެވެ
• އަތްލުމުގައި ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިނަށް މާބޮޑަށް ނާޒުކުވުން
• ހޫނު/ފިނިކަމުގެ އިހުސާސް މަދުވުން

ތަދު

ޓީއެމް ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ތަންތަނުގައި ތަދުވާގޮތް ވެއެވެ. މި ރިހުން ތޫނު ނުވަތަ ފޫހި ވެދާނެ އެވެ . ބައެއް ފަހަރު މި ރިހުން އަތްތިލައާއި/ނުވަތަ ފައިގެ ތިރިއަށް ރޭޑިއޭޓްވެ، ނުވަތަ މޭމައްޗާއި ބަނޑުން އަންނަހެން ހީވެދާނެ އެވެ.

ފާޚާނާއާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ އަލާމާތްތައް

ޓީއެމް ގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ބަނޑުހަރުވުން
• ކުޑަކަމުދާއިރު މުގުރު މުޅިން ހުސްނުވުން (`(Urinary retention)`)
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ މައްސަލަތައް، މިސާލަކަށް ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން (`(Urge incontinence)`)
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން (`(ޔޫރިނަރީ އިންކޮންޓިނެންސް)`)

މަސްތަކާއި ހަރަކާތުގެ މައްސަލަތަކެވެ

ޓީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ފައިގައި ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވެ، އެކަން އަވަހަށް ކުރިއަރާފާނެ އެވެ. އެ ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ ، އަތްތިލައަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ހަށިގަނޑުގައި ބެލެންސް ގެއްލުމެވެ
• ހިނގުމަށް ދަތިވުން (ތަޅައިގަނެ، ފައި ދަމައިގަތުން) .
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް ބައެއް ގޮތްގޮތުން ގެއްލި، ބައެއް ފަހަރު ޕެރެލައިސިސް އަށް ވެސް މެދުވެރިވެއެވެ .

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ

ޓީއެމް ހުންނަ މީހުންނަށް އޯގަސްމް ހޯދުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ފިރިހެނުންނަށް އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެހެން އަލާމާތްތަކެވެ

މީގެ އިތުރުން ޓީއެމް ގެ ސަބަބުން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ.

• އެޕަޓައިޓް
• ބޮލުގައި ރިހުން (ބޮލުގައި ރިހުން) .
• ހުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބުރަކަށީގައި ދުޅަވުމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ، ވިހަ ކެމިކަލް ފަދަ ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ.

ދިފާއީ ނިޒާމުން އިންފްލެމޭޓަރީ ސެލްތަކާއި އެހެނިހެން މާއްދާތައް (ސައިޓޮކިންސް) ދޫކޮށް، އެހެން އިންފްލެމޭޓަރީ ސެލްތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރެއެވެ. މި ސެލްތަކަކީ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ކަންކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާން ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސް އެއް އުފައްދާ ސެލްތަކެކެވެ. މި އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސް ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާއިރު، ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ސަބަބެއް ނެތި ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. ނުވަތަ، އެ ބިދޭސީ މާއްދާއަށް ދޭ ޖަވާބު މާ ވަރުގަދަވެ، ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

އެއީ ޓީއެމްގައި ވާގޮތެވެ. މި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ނާރު ސެލްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ މައިލިން ޝީޓަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.

ޓީއެމް އަށް މަގުފަހިވާ ދުޅަހެޔޮކަން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މި ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ބައެއް ކެޓަގަރީތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

• ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭ ހާލަތްތައް (`(އިޑިއޯޕެތިކް)`)
• އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން
• މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް (`(ސިސްޓަމިކް އިންފްލެމެޓަރީ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް)`)
• މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް (`(މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް)`)

އިޑިއޮޕެތިކް ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް އެވެ

``(އިޑިއޯޕެތިކް) ޓީއެމް`` އަކީ ވަކި ސަބަބެއް ނުފެންނަ ވަގުތެވެ. ގިނަ ޓީއެމް ބަލިމީހުން ވަންނަނީ މި ކެޓަގަރީއަށެވެ. ސައިންސްވެރިން ދެކޭ ގޮތުގައި އެކަން ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ބުރަކަށީގެ ކޯޑާ ދެކޮޅަށް އާދަޔާ ހިލާފަށް އަދި މާބޮޑަށް ރިއެކްޓްކޮށް، ދުޅަވެ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭތީ އެވެ. އެކަމަކު ސީދާ ސަބަބެއް ނުވަތަ ޓްރިގަރ އެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް ޖެހިދާނެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ

ޓީއެމް ޖެހިދާނެ ބެކްޓީރިއަލް، ވައިރަލް، ޕެރަސައިޓިކް، އަދި ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް ގިނަ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

• އެންޓިރޯވައިރަސް (މިއީ ވަރަށް އާންމު ވައިރަސްތަކެއް ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ލުއި ބަލިތަކެއް ކުރިމަތިވާ ވައިރަސްތަކެއް)
• `ހުޅަނގު ނައިލް ވައިރަސް`
• ހަރޕީސް ވައިރަސް، މިސާލަކަށް ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް
• `އެޗްއައިވީ` އެވެ
• ވެރިސެލާ-ޒޮސްޓަރ (ޗިކަންޕޮކްސް އަދި ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ އަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަސް)
• `ހިއުމަން ޓީ-ސެލް ލޫކެމިއާ ވައިރަސް ޓައިޕް 1 (އެޗްޓީއެލްވީ-1)`
• `ޒިކާ ވައިރަސް` އެވެ
• ނިއުރޯބޮރެލިއޯސިސް (ލައިމް ޑިޒީޒް)
• `ސިފިލިސް` އެވެ
• `ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް` އެވެ
• ބެކްޓީރިއަލް ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• `މައިކޯޕްލާސްމާ ބެކްޓީރިއަލް ނިއުމޯނިއާ`

ގިނަ ފަހަރަށް ޓީއެމް ޖެހެނީ ޚުދު ވައިރަލް އިންފެކްޝަނަކުންތޯ ނުވަތަ އިންފެކްޝަނަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމުން ދޭ ރައްދުންތޯ ޔަގީންކަމާއެކު ބުނަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ދަތިވެއެވެ.

މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް، ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ

ޓީއެމް އާއި ގުޅުންހުރި ބައެއް އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަކީ:

• `އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް`
• `އެންޓިފޮސްފޮލިޕިޑް ސިންޑްރޯމް`
• `ބެހްޗެޓްގެ ބަލި`
• `މިކްސްޑް ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިޒީޒް`
• `ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް`
• `ސާކޯއިޑޯސިސް` އެވެ
• `ސްކްލެރޯޑަރމާ` އެވެ
• `ސްޖޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް`
• `ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް (އެސްއެލްއީ)`

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް ޖެހިދާނެ ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ ބަލިތަކެވެ

ޓީއެމް ޖެހިދާނެ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• `މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް)`
• ނިއުރޯމައިލައިޓިސް އޮޕްޓިކާ ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (NMOSD) - މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ޑެވިކްސް ޑިޒީޒް އެވެ .
• `މައިލިން އޮލިގޯޑެންޑްރޯސައިޓް ގްލައިކޯޕްރޮޓީން އެންޓިބޮޑީ ޑިސްއޯޑަރސް (MOGAD)`
• `އެކިއުޓް ޑިސެމިނޭޓެޑް އެންސެފަލޯމައިލައިޓިސް`

ބައެއް މީހުންނަށް ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް އަކީ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (MS) ނުވަތަ ނިއުރޯމައިލައިޓިސް އޮޕްޓިކާ ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (NMOSD) ފަދަ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ފަރާތަކަށް ޖެހޭ "ޕާޝިއަލް" މައިލައިޓިސް އަކީ އެމްއެސް ގައި އާންމު ކަމެކެވެ.

އެންއެމްއޯއެސްޑީ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް މައިލައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއީ "ފުރިހަމަ" ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު، މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދެފަރާތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ޕެރެލައިސިސް އާއި ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. އެންއެމްއޯއެސްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ މައިލައިޓިސް އެމްއެސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެ، ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

ވެކްސިންތަކުގެ ސަބަބުން ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ވެކްސިން ދިންތާ ދެދުވަހާއި ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޓްރާންސްވާސް މައިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. މިއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ސައިންސްވެރިންނަށް އަދިވެސް ޔަގީން ނުވި ނަމަވެސް އެއް ތިއަރީއަކީ ބައެއް މީހުންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ޓްރިގަރވެ އޮޓޯއިމިއުން ޕްރޮސެސްއެއް ފެށިދާނެ ކަމެވެ. އެކަމަކު މިއޮތީ މުހިންމު ނުކުތާއެއް: ވެކްސިންތަކަކީ ރައްކާތެރި އެއްޗެއްކަން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ދިރާސާތަކުން ދައްކާފައިވެ އެވެ. ޓީއެމް އާއި މި ގުޅުމަކީ އިއްތިފާގުން ދިމާވާ ކަމެއް ނުވަތަ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުން ބުރަކަށީގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކުރާނެއެވެ. އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

• ސްޕައިނަލް ކޯޑަށް އިންފްލެމޭޝަން ނޫން އެހެން ކަމެއްގެ އަސަރު ނުކުރާކަން ޔަގީންކުރުން، މިސާލަކަށް ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރ , ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް , ނުވަތަ ކޮމްޕްރެޝަން ގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ފޮތިގަނޑެއް .
• ބުރަކަށީގެ ތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ދުޅައެއް ހުރިކަން ކަށަވަރުކުރުން.
• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ މި އާދަޔާ ހިލާފު ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ހޯދާށެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ނިންމާ ގޮތުގައި ޓީއެމް ހުންނަނީ ބުރަކަށީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ އެތައް ދުވަހެއް ވެފައިވާއިރު، ބުރަކަށީގެ މައްސަލަ ދިމާވާ އެހެން ސަބަބެއް އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ސްކޭން ނުވަތަ އެހެން ޓެސްޓަކުން ނުފެނެ އެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއެމްޖޭ އާއި އޭގެ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• މުޅި ބުރަކަށީގެ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ސްކޭން: އެމްއާރުއައި އަކީ ތަދު ނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ބޮޑު މެގްނެޓެއް، ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި، ކޮމްޕިއުޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކާއި އުފެއްދުންތަކުގެ ސާފު ތަސްވީރުތައް ދައްކާ އެއްޗެކެވެ. ބުރަކަށީގެ ދެ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހަދަން ޖެހިދާނެ - އެއް ސްކޭންގައި ގޭޑޯލިނިއަމް ކޮންޓްރެސްޓް ކިޔާ ހާއްސަ މާއްދާއެއް ހުންނައިރު އަނެއް ސްކޭންގައި ސްކޭން ނުޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ކޮމްޕްރެސިވް ލޭޝަންސް އާއި ނޮން ކޮމްޕްރެސިވް ލޭޝަންސް ތަފާތު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ސިކުނޑީގައި ހުރި ލޭހޮޅިތައް ބެލުމަށްޓަކައި ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭން (ގޭޑޯލިނިއަމް ކޮންޓްރެސްޓް އާއި އެކު ނުވަތަ ނުލައި) ވެސް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމުން އޭގެ އަސްލު ސަބަބުތަކާއި ބެހޭ ގޮތުން ފިލާވަޅުތައް ލިބިދާނެ އެވެ.
• ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ (ސްޕައިނަލް ޓޭޕް ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ): މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް އިނގިލި ޖަހައި ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) ގެ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ. ސީއެސްއެފް އަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށި ވަށައިގެންވާ ސާފު ފެންގަނޑެވެ. އެއަށްފަހު ސީއެސްއެފް ސާމްޕަލް ލެބެއްގައި ޓެސްޓްކޮށް ސީއެސްއެފްގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މާ ގިނަތޯ، އައިޖީޖީ އިންޑެކްސް މަތިވެފައިވޭތޯ ނުވަތަ އޮލިގޯކްލޯނަލް އައިޖީޖީ ބޭންޑްސް ހުރިތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ. މި އިންފްލެމޭޓަރީ މާކެރސް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ޓީއެމް އިންނެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އިންފެކްޝަންތަކާއި ދިފާއީ ނިޒާމާ ގުޅުން ހުރި ޓީއެމް ޖެހިދާނެ ސަބަބުތައް ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ.

ޓީއެމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ސަބަބަކަށް ބަލާއިރު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ޓެސްޓަކުން ވަކި ސަބަބެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ، ތިބާއަށް އިޑިއޮޕެތިކް ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) އަށް ފަރުވާ ދެނީ...ހާލު ކިހިނެތް ؟

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ބައެއް ލަނޑުދަނޑިތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ޓީއެމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަށް (އެބަހީ، އިންފެކްޝަނެއް) ފަރުވާ ދޭށެވެ.
• ބުރަކަށީގައި ދުޅަވުން މަދުކުރުން.
• ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ނުވަތަ ކުޑަކުރުން.
• ދިގުމުއްދަތުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މެނޭޖްކުރުން.

ޓީއެމް އަށް ފަރުވާ ދޭއިރު، ދުޅަވުމާއި އޭގެ ސަބަބަށް ކުރު މުއްދަތެއްގެ ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން ޓީއެމް އިން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް ދިގު މުއްދަތަކަށް މެނޭޖް ކުރެ އެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް އަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް އަށް ފުރަތަމަ ސަފުގެ ފަރުވާއަކީ އިންޓްރާވެނަސް (IV) ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް އެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ޓީއެމް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހައި ޑޯޒް އިންޓްރާވެނަސް (IV) ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް ދޭން ފަށާނެއެވެ.

ގްލޫކޯކޮރޓިކޯއިޑްސް އަކީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ސްޓިރޯއިޑް ހޯރމޯންގެ ވައްތަރެކެވެ . މިއީ ދުޅަހެޔޮކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް، ދިފާއީ ނިޒާމާ ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރާ ވަރުގަދަ ބޭސްތަކެކެވެ. ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސްގައި ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް ގެ އެހީގައި ބުރަކަށީގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަވެއެވެ. މި ބޭސްތައް ތިން ދުވަހާއި ފަސް ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޯން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޓީއެމް އަށް ދޭ އިތުރު ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް ތެރަޕީ (ޕްލާސްމާފެރެސިސް): މިއީ ލޭ "ސާފު" ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި ފަރުވާގައި ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި (ޕްލާސްމާ) ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ނުވަތަ ޕްލާސްމާ ބަދަލުކުރާ އެއްޗެއްގެ ޕްލާސްމާ ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިއީ އިންފްލެމޭޓަރީ ރިއެކްޝަން މެދުވެރިވާ ކަމަށް ބެލެވޭ އެންޓިބޮޑީތަކާއި އެހެނިހެން ޕްރޮޓީންތައް ނައްތާލާ ކަމެކެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑް ފަރުވާއަށް ރައްދު ނުދޭ ސީރިއަސް ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިމައިލިނޭޓިންގ ޑިޒީޒް ހުންނަ ޓީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
• އިންޓްރާވެނިއަސް އިމިއުން ގްލޯބިއުލިން (IVIG): މިއީ އެންޓިބޮޑީތަކުން ހަދާ ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ޓީއެމް ޖެހޭ ކަމަށް ބެލެވޭ އެންޓިބޮޑީތަކާ ގުޅިގެން ސްޕައިނަލް ކޯޑްގައި އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސް ދަށްކޮށްދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
• އިމިއުނޯސަޕްރެޝަން ބޭސް: ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް، ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް، ނުވަތަ އައިވީއައިޖީ ފަރުވާތަކަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދޭ ޓީއެމް ބަލިމީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ރިޓޫކްސިމަބް އަދި ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. މި ބޭސްތަކުގައި އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ޕްރޮޕަޓީސް ހުރެއެވެ.
• އެހެން އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: ރިހުން، މަސްތަކުގައި ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މައްސަލަތައް، ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން ފަދަ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހެން ބޭސްތައް ލިޔެފާނެއެވެ .

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް އަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް މެނޭޖްކުރުން

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ގެ ސީރިއަސް އެޕިސޯޑަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު، ޓީއެމްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ސެކަންޑަރީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ރިހެބިލިޓޭޓިވް ކެއާ ބޭނުންވާނެއެވެ.

ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ ސަބަބުން ޓީއެމްގެ ސަބަބުން ލިބޭ ޖިސްމާނީ ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހުނު ނަމަވެސް، ސީރިއަސް ޕެރަލައިސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވީހާވެސް މިނިވަންވެ، ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް ދިގުމުއްދަތަކަށް މެނޭޖްކުރުމުގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތް ބެލެހެއްޓުން: ޓީއެމް ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. ހައްލުތަކުގެ ތެރޭގައި ޓައިމްޑް ވޮއިޑިން، ބޭސް، ކޮންޑަމް ކެތެޓަރ، ސާފު އިންޓަމިޓެންޓް ކެތެޓަރ، އަދި ޕެޑެޑް އަންޑަރވޭއާރ ހިމެނެއެވެ.
• ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް ބެލެހެއްޓުން: ބަނޑުހައިވުމަކީ ޓީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދިމާވާ އާންމު މައްސަލައެކެވެ. އެއީ ޚާއްޞަ ޑައިޓްތަކާއި، ސްޓޫލް ސޮފްޓްނަރސް އަދި ޑައިޓޭރިއަން ފައިބަރުގެ ސްޓްރެޓެޖިކް ބޭނުންކުރުމާއި، ރެކްޓަލް ސްޓިމިއުލޭޝަން އިން މެނޭޖްކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލައަށް ފަރުވާ: އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން އަށް އެންމެ ގިނައިން ދޭ ބޭސްތަކަކީ ސިލްޑެނަފިލް (`sildenafil` - Viagra®) , ވަރޑެނަފިލް (`vardenafil` - Levitra®) , އަދި tadalafil (`tadalafil` - Cialis®) އެވެ. އަންހެނުންނަށް މި ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ކުޑަ ނަމަވެސް، މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ރަނގަޅުވާކަން ވެސް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
• ހަންގަނޑު ރެނދުލުމާއި ޕްރެޝަރ އިންޖަރީ (އެނދުގެ ރިހުން) ހުއްޓުވުން: ހަންގަނޑަށް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ޕްރެޝަރުގައި ހުރެއްޖެނަމަ ރެނދުލެވިދާނެއެވެ. މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން ކޮންމެ 15 މިނެޓަކުން ތިމާގެ މަގާމު ބަދަލުކުރަން ޖެހެއެވެ. ޕަވަރ ރިކްލައިން ނުވަތަ ޓިލްޓް އިން ސްޕޭސް މެކޭނިޒަމްތަކެއް ހުންނަ ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިތަކުން ވެސް ތިބާގެ ބަރުދަން ބަހާލެވޭ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. ފުރޮޅުލީ ގޮނޑީގެ އެކި ބާވަތުގެ ކުޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު ދިމާވާ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
• މަސްތަކުގެ ސްޕަސްޓިސިޓީ މެނޭޖްކުރުން: ސްޓްރެޗިންގ ޕްރެކްޓިސްތަކާއި ބްރޭސް އަދި ސްޕްލިންޓް ބޭނުންކުރުމަކީ މަސްތަކުގެ ސްޕަސްޓިސިޓީ މެނޭޖްކުރުމަށް ނުވަތަ ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ވަރުގަދަކަން އިތުރުކުރާ ކަސްރަތުތަކާއި މަސްތައް ރިލެކްސަންސް ކުރުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• މޮބިލިޓީ މެނޭޖްމަންޓް: ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުންނަށް މޮބިލިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކަސްރަތުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ. މޮބިލިޓީ އެއިޑްސް ކަމަށްވާ ދަނޑި، ވޯކަރ، ކްރަޗް، އަދި ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ތިމާއަށް އިތުރަށް މިނިވަންވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ބެލެހެއްޓުން: ޓީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ހެދުން އެޅުމާއި، ފެންވަރާލުމާއި، ސާފުކުރުމާއި، ކެއުން ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ވަރަށް އުނދަގޫވެއެވެ. އެޑެޕްޓިވް އިކުއިޕްމަންޓްސް އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުންނާ އެކު މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ މި މަސައްކަތްތައް ފަސޭހަކޮށް ފައިދާހުރި ގޮތްތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ރިހުން މެނޭޖްކުރުން: ޓީއެމްޖޭ އަށް ފަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިހުން ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. މަސްތަކުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ އެސިޓަމިނޯފެން (Tylenol®) , ނެޕްރޮކްސެން (Naprosyn®, Alleve® ނުވަތަ Motrin®) , ނުވަތަ ހޫނު އަދި ފިނި ފަރުވާ ފަދަ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އިންނެވެ. ނާރުތަކުގައި ރިއްސުމަކީ ފަރުވާ ދިނުމުގައި މާ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް އެންޓިޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ އެންޓިކޮންވަލްސަންޓްސް އިން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުން: ޑިޕްރެޝަން އަކީ ޓީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ނަފްސާނީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ތެރަޕިސްޓަކަށް ނުވަތަ ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެއެވެ.

ޓީއެމް އިން ޝިފާ ލިބުމަކީ ފުރިހަމަ، ބައެއް ނުވަތަ ނެތް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ޝިފާ ފެށެނީ ފުރަތަމަ ފަރުވާ ދިނުމުން އެއް މަހާއި ތިން މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ގިނަ މީހުން ޓީއެމް ބަލިން ރަނގަޅުވަނީ ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ރަނގަޅުވާން މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ.

ބައެއް މީހުން އާތުރައިޓިސް އިން ރަނގަޅުވާއިރު ދިގުމުއްދަތުގެ އުދަނގޫތައް މަދު ނުވަތަ ނުފެންނައިރު އަނެއް ބަޔަކު ރަނގަޅުވަނީ އާދައިގެ ނުވަތަ ބޮޑެތި ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ހުރެގެންނެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެ މީހުންނަކީ؛

• އަލާމާތްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ފެށޭ މީހުންނެވެ.
• ފަރުވާ ދިނުމާއި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރަތަމަ ތިން މަހާއި ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާ މީހުންނެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އައުޓްލޫކް/ޕްރޮގްނޯސިސް ތަފާތުވެއެވެ:

• ގާތްގަނޑަކަށް %33 މީހުން ރަނގަޅުވަނީ ދިގުމުއްދަތުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދު ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިގެންނެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް %33 މީހުން ރަނގަޅުވަނީ ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތަކާއި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން ފަދަ އާދައިގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުންނެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް %33 މީހުން ރަނގަޅުވަނީ ޕެރެލައިސިސް ފަދަ ދާއިމީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުންނެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް ޖެހެނީ އެންމެ ފަހަރަކުއެވެ. ނަމަވެސް މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) ފަދަ އަސްލު ބައްޔެއް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް އެ ބައްޔެއް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ (`(ރިކަރ)`) އެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ފަރާތަކަށް ޓީއެމްގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެމްއެސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

އަމިއްލައަށް، ނުވަތަ ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ޖެހިފައިވާ މީހަކު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ގޮހޮރާއި މުގުރުގެ މައްސަލަތަކާއި މަސްތައް ހަރުވުން ފަދަ ޓީއެމް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ރަނގަޅު ސިއްހީ ފަރުވާ ލިބެމުންދާކަން ޔަގީންކުރުން މުހިންމެވެ .އަދި ތިމާގެ ތަޖުރިބާތަކާ ގުޅޭނެ އެހެން މީހުންނާ ބައްދަލުކުރުމަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަށް ވެސް ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ. އަދި ޓީއެމްގެ ސަބަބުން ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ތެރަޕިސްޓެއް ނުވަތަ ސައިކޮލޮޖިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ޓީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އަޅާލާނަމަ، އޭނާއަށް ވަކާލާތު ކުރުމަކީ، އޭނާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސިއްހީ ފަރުވާއާއި، މޮބިލިޓީ ޑިވައިސްތަކާއި، މިނިވަންވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ތެރަޕީތައް ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޓީއެމްގެ ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ އަސަރުތަކަށް ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރީކޮޅު އާއިލާއަށް ތައުލީމު ދިނުމާއި މިނިވަންކަމަށް ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާނެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) އާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް، ކުއްލިއަކަށް އަދި ބޮޑެތި މަސްތަކުގައި ބަލިކަށިވުމާއި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ .

ޓީއެމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ފަރުވާ ހޯދުމަށާއި، ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް މެޑިކަލް ޓީމާ ގަވާއިދުން ބައްދަލުކުރަން ޖެހެއެވެ.

ތިމާގެ ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހާއަށް ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާގެ އަލާމާތްތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ވަރުގަދަ ފަރުވާއާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްލޭނެއް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. މުޅި ރަނގަޅުވުމުގެ ދަތުރުގައި ބޭނުންވާ ލޯތްބާއި ސަޕޯޓް ލިބޭތޯ ޔަގީން ކުރުމާއި، އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ ނަމަ ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު ތިބާއަށް ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް (ޓީއެމް) އަކީ ކޮބައިކަން. ހަނދާން ކުރާތި، އެއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މައިގަނޑު ކަމަކީ، ކުއްލިއަކަށް ބަލިކަށިވެ، ހޭނެތިގެން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޓީއެމް އަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ހޯދިފައި ނުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ.

މިފަދަ ހާލަތަކާއެކު އުޅޭއިރު ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަކޮށް ހުރުމާއި އާއިލާއާއި ޑޮކްޓަރުންގެ ތާއީދު ލިބުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

` ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް، ޓީއެމް، ސްޕައިނަލް ކޯޑް، ނިއުރޯޕެތީ، އިންފްލެމޭޝަން، މައިލިން، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ