ފިހިގަނޑަށް ވެސް މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ޓްރެޓިނޯއިން؛ ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް) ޔަގީނުންވެސް އެކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފިހިގަނޑަކީ އުމުރަށް ބެލުމެއްނެތި ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ކުޑައިރު ހިތަށް މާ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ޓްރެޓިނޯއިން އާއި ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް ކިޔާ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން ހަދާ ކްރީމެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ވިދާޅުވެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިއީ ފިހިގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. މިއަދު މި ކްރީމްގެ ވާހަކައާއި، ސީދާ މި ކްރީމް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮން ކްރީމެއް ހެއްޔެވެ؟ ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް އެއްކޮށްލާފައިވާ ބޭހެކެވެ.

1. ޓްރެޓިނޯއިން : މިއީ ރެޓިނޮއިޑް ކްލާހުގައި ހިމެނޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަމުގެ ސެލްތައް އަލުން އާވާ ރޭޓް އިތުރުކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް އަވަހަށް ނައްތާލުމަށާއި ނަރުތައް ބަންދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ނަރުތައް ތަތްވުމަކީ ފިހިގަނޑު އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.

2. ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް : މިއީ އެންޓިސެޕްޓިކް އެއްޗެކެވެ . އެއީ ފިހިގަނޑު އުފެދޭ ބެކްޓީރިއާ މަރާލައި ފިހިގަނޑު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ .

އެހެންކަމުން މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން ފިހިގަނޑު އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބަކަށް އެއްފަހަރާ ޙައްލު ހޯދައިދެއެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީ، ނަރުތައް ތަތްވުން ހުއްޓުވައި، އަދި ބެކްޓީރިއާ ވެސް ދަމަހައްޓައިގެންނެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

މި ކްރީމް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ބޮޑު ސަރަހައްދެއްގައި ހަންގަނޑަށް އަނދާފައިވާނަމަ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިއްޖެނަމައެވެ.
• If you have other skin diseases , ހަމުގެ ނާޒުކުކަން، ނުވަތަ އެއްވެސް ޚާއްޞަ ހާލަތެއް.
• މީގެ ކުރިން ޓްރެޓިނޯއިން، ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.

މި ކްރީމް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަނގައިން ނުނަގާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް މިގޮތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

1. ސާފުތާހިރުކަން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

2. ލޮލާއި ނާޒުކު ސަރަހައްދުތައް: ލޮލާއި ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް، އަދި އަނގައިގެ ވަށައިގެންވާ ނާޒުކު ތަންތަނުގައި ޕްރޮޑަކްޓް ނުފެނުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ގިނަ އަދަދަކަށް ސާފު ފެނުން ލޯ ދޮވެލާށެވެ.

3. ރަނގަޅު ވަގުތު: ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައިވާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި ގިތެޔޮ ބޯން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އާންމުކޮށް ދުވާލަކު އެއްފަހަރު، ރޭގަނޑު ގިތެޔޮ ބޯން ޖެހެއެވެ.

4. އަދަދު: މާގިނައިން އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. ކުޑަ މިންވަރެއް، ގާތްގަނޑަކަށް ޕީސް ސައިޒުގެ އެއްޗެއް ނަގައި، ފިހިގަނޑު ހުންނަ މުޅި ސަރަހައްދުގައި ތުނި ފިލްމެއް އުނގުޅާށެވެ. މާގިނައިން އުނގުޅުމުން ފިހިގަނޑު އަވަހަށް ރަނގަޅު ނުވާނެ ކަމަށާއި، އިތުރަށް ހިކި ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށެވެ.

5. ހުއްޓާނުލާ: ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

6. ހަންގަނޑު ހަލާކުވުން: މި ކްރީމް އަނދާފައިވާ، ކަނޑާފައިވާ، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގޮތަކުން ހަލާކުވެފައިވާ ހަންގަނޑުގައި ނުއުނގުޅާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް 9 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ލިޔެދެއެވެ. އެކަމަކު މިކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން އަންނަ ޑޯޒަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އަންނަ ޑޯޒް އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޯޒްގެ ދެގުނަ ނުނަގާށެވެ.

ގޯހެއް ހަދައިގެން މާ ގިނައިން ލިބިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިއީ ޓޮޕިކަލް ބޭހަކަށް ވާތީ މާބޮޑު ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މީހަކު، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކު މި ކާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ހުންނަ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަކަށް ގެންދިއުމެވެ.

ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރާއިރު ހަންގަނޑާ މެދު ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ.

• އަވިން ސަމާލުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އަވިއަށް މާ ނާޒުކުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދުވާލު ވަގުތު ބޭރަށް ނުކުންނަނަމަރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އަދި ވީހާވެސް ބޮޑަށް އަވިގަނޑުގައި އުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޓޮޕެއް އަޅައިގެން ޗުއްޓީ ގެންގުޅުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ސަން ލެމްޕް އަދި ޓެނިން ބެޑް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
• ހަންގަނޑު ހިއްކާލާ އެހެން ކަންތައްތައް: މި ކްރީމްގެ ސަބަބުން ޚުދު ހަންގަނޑު ތަންކޮޅެއް ހިކިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ސައިބޯނި، އެބްރޭސިވް ކްލީނަރ ނުވަތަ ހަންގަނޑު އިތުރަށް ހިކިދާނެ ރަލުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ފިހިގަނޑަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތައް: ޑޮކްޓަރު ވަކިން އަންގާފައި ނުވާހާ ހިނދަކު، މި ކްރީމް އުނގުޅާއިރު ފިހިގަނޑަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތައް ހަންގަނޑުގައި ނުއުނގުޅާށެވެ.
• ހަމުގެ އެހެން ހާލަތްތައް: އެކްޒީމާ ނުވަތަ އަވިން އަނދާފައިވާ ހަންގަނޑު ހުންނަ ތަންތަނުގައި މި ކްރީމް އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އިތުރަށް ރުޅިގަދަވެ ރަތްވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ބްލީޗިން: މި ކްރީމްގައި ހިމެނޭ ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް އިން އިސްތަށިގަނޑު ނުވަތަ ކުލަ ޖަހާފައިވާ ހެދުން، ބާލީސް ފަދަ ތަކެތި ބްލީޗް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި މީގެ މާނައަކީ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅަށް ހިކިގެން ދާންދެން ޕްރޮޑަކްޓް އިސްތަށިގަނޑަށް ނުވަތަ ހެދުމުގައި ނުޖެހުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ނުފެނެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކޮށް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ރައްކާކުރުން: ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. ފިނިކުރާ ތަނެއްގައި ނުބަހައްޓާށެވެ. ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ފުޅި ބާރަށް ބަންދުކުރާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވުން: ބާކީ ހުރި ބޭހެއް މި ކްރީމް ފުޅި ހުޅުވާތާ 60 ދުވަސް ފަހުން ނުވަތަ ބޭސްފިހާރައިން ލިބުނުތާ 12 ހަފްތާ ފަހުން (ފުރަތަމަ އަންނަ ކޮންމެ ބޭހެއް) އުކާލަން ޖެހެއެވެ.
• ނައްތާލުން: މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޓޭކް-ބެކް ޕްރޮގްރާމަކަށް ހަދިޔާ ކުރުމެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ ފުޅިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް، ފަސްގަނޑު، ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ބަންދުކޮށް، ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފްލަޝް ނުކުރާށެވެ.

ފިހިގަނޑުގެ މައްސަލައިން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެދެމެވެ! އެކަމަކު ފަރުވާއަށް ކެތްތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.