އެފްރިކާގެ ވަކި ހިސާބުތަކުން ފެންނަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ސީރިއަސް ހާލަތުގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އެވެ . ގިނަ ބަޔަކު އާންމުކޮށް މިކަމަށް ކިޔަނީ “އެފްރިކަން ސްލީޕިންގ ސިކްނެސް” ކަމުގައި ވާތީ، އޭގެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އެއް އަލާމާތަކީ މި ހާލަތު ކުރިއަރަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ނިދުމަށް ކުރާ ޝައުގުވެރިކަން ބޮޑު، ދިގުދެމިގެންދާތީ އެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއީ ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ވަރަށް ބޮޑު އިންފެކްޝަނެކެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާ ގައި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންވަނީ މި ހާލަތު ސީދާ ކިހިނެއްތޯއާއި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ވިސްނައިދިނުމަށެވެ.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިދާނެ ސީރިއަސް ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އާންމުކޮށް އޭގެ އަސަރު ކުރަނީ:
- ތިބާގެ ހަންގަނޑެވެ
- ކަލޭގެ ލޭ
- ތިބާގެ ލިމްފް ނޯޑްސް އެވެ
- ތިބާގެ ސިކުނޑިއާއި ތިބާގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް , ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ފްލޫޑް އެވެ.
މި ބަލި ޖެހެނީ އިކުއެޓޯރިއަލް އެފްރިކާ އިން ފެންނަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ މަދިރިއެއް ދަތްއެޅުމުގެ ތެރެއިން ކަމަށްވާ ސެޓްސޭ ފްލައި އެވެ. ސެޓްސޭ ފްލައިސް އަކީ ބޮޑެތި، ރީނދޫކުލައިގެ ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ލޭ ކާ ސޫފިތަކެއް ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ދިގުމިނަކީ 0.2 އިންޗި އާއި 0.6 އިންޗި (ގާތްގަނޑަކަށް 6 އާއި 16 އެމްއެމް) އާއި ދެމެދުގެ ސޫފިތަކެކެވެ. އިކުއެޓޯރިއަލް އެފްރިކާ އަށް ނިސްބަތްވަނީ ސަހަރާ ފަޅުގެ ތިރީގައި އީކުއޭޓަރ ހުރަސްކުރާ ސަރަހައްދަށެވެ. ބަލިޖެހުނުތާ މަދު ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ފަހުން ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ .
މި ހާލަތު އެހެން ބައެއް ނަންތަކުން ވެސް ކިޔައެވެ:
- އެފްރިކާގެ ނިދުމުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
- އެފްރިކަން ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އެވެ
- ހިއުމަން އެފްރިކަން ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް (އެޗްއޭޓީ)
“އެފްރިކަން ނިދުމުގެ ބަލި” އޭ ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ނަން ކިޔުމުގެ އަސާސީ ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މި ޕެރަސައިޓްތައް ފަތުރަނީ އިކުއެޓޯރިއަލް އެފްރިކާއަށް ނިސްބަތްވާ ސެޓްސޭ ފްލައި އިންނެވެ. Second, a hallmark of the disease is how it affects your sleep cycle , ގިނަ ފަހަރަށް ދުވާލު ވަގުތު ދިގުދެމިގެންދާ އަދި އިންތިހާއަށް ނިދި އައުން މެދުވެރިވެއެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
ތާރީޚީ ގޮތުން ބަލާއިރު ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ފުދޭވަރަކަށް އާންމުވެފައިވެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ބުނާ ގޮތުގައި 1990 ގެ އަހަރުތަކުގެ ފަހުކޮޅު އަދި 2000 ގެ އަހަރުތަކުގެ ކުރީކޮޅު ގާތްގަނޑަކަށް 30،000 ކޭސް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިދިޔަ ދެ ދިހަ އަހަރު ތެރޭގައި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަޅާފައިވާ ހަރުކަށި ފިޔަވަޅުތަކުގެ ސަބަބުން ކޭސްތަކުގެ އަދަދު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެފައެވެ . 2020 ވަނަ އަހަރުގެ ނިޔަލަށް މުޅި ދުނިޔޭގައި 700 އަށް ވުރެ މަދު ކޭސް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. މި ބައްޔަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަރަޙައްދަށް އުފަން ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
- ފްލައި ދަތްއެޅި ތަނުގައި ދުޅަވެފައިވާ، ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ (ރަތް، މާމުއި، ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ) ލޮނުގަނޑެއް ހުރުމުން ތަދުވެދާނެ އެވެ.
- ތަކުރާރުކޮށް ހުމުގެ އަސަރު .
- ފިނިހޫނުމިން .
- ބޮލުގައި ރިއްސުން .
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުން .
- ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން .
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން .
- ލޭމަދުވުން (ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު ދަށްވުން).
- މޫނާއި/ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން .
- ނިދި އައުމާއި ހޭލާ ހުންނަން އުނދަގޫވުން.
- އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން.
- ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން .
އެކަށީގެންވާ ބޭސްފަރުވާއެއް ނެތި , ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަން، ކޯމާ، އަދި މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ .
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު ދިމާވަނީ މައިކްރޯސްކޯޕިކް، އެއްސެލް ޕްރޮޓޯޒޯއާ ގެ ދެ ވައްތަރެއްގެ ސަބަބުންނެވެ :
- ޓްރައިޕެނޯސޯމާ ބްރޫސީ ގަމްބިއެންސް : %90 އަށްވުރެ ގިނަ ކޭސްތަކަށް ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެ.
- ޓްރައިޕެނޯސޯމާ ބްރޫސީ ރޯޑެސިއެންސް : %10 އަށް ވުރެ މަދު ކޭސްތަކަށް ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެ.
މި ބަލި އިންސާނުންނަށް ފަތުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އިންސާނުންނަށް ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ޖެހެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ސެޓްސޭ ފްލައި އެއް ދަތްއެޅުމުންނެވެ . މި މަދިރިތަކަށް މި ޕެރަސައިޓް ލިބެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުން (ގޯތި، ބިކަރު، ބަކަރި، ބިހުގެ، އަސް ނުވަތަ ޖަމަލު ފަދަ) ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ އެހެން އިންސާނުންގެ ކިބައިންނެވެ.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފްލައި ބައިޓްސް މެދުވެރިކޮށް ފަތުރާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިދާނެއެވެ .
މީގެ އިތުރުން، އިންތިހާއަށް މަދުން ނަމަވެސް، ލޭ އެޅުމުގެ ތެރެއިން ބަލިޖެހިދާނެއެވެ . ލޭ ހަދިޔާކުރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ސްކްރީންކޮށް ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކުން ރައްކާތެރިކަމުގެ ހަރުކަށި ޕްރޮޓޮކޯލްތަކަށް އަމަލުކުރާކަން ފާހަގަކުރަމެވެ.
މިބަލީގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
Tsetse flies are diurnal , މާނައަކީ ދުވާލު ވަގުތު ހަރަކާތްތެރިވާ މަދިރިތަކެކެވެ. އެމީހުން މުހިންމު ގޮތެއްގައި ދިރިއުޅެނީ އިކުއެޓޯރިއަލް އެފްރިކާގެ ގަސްގަހާގެހި ގިނަ ސަރަހައްދުތަކާއި ސަވާނާ (ފަޅުތަކާއި ޗަސްބިމުގެ ސިފަތައް އެއްކޮށްލާފައިވާ ބިމެއް) ގައެވެ. މި ވަކި ސަރަހައްދުތަކުގައި ވަގުތު ހޭދަކުރާނަމަ ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ދެނެގަނެވޭނީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް، އަލާމާތްތަކާއި ފަހުގެ ދަތުރު ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ފުރިހަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައިގެންނެވެ.
މިއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ވަކި ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން އިންފެކްޝަން ކަށަވަރުކޮށްދިނުމަށް އަމުރުކޮށްފާނެއެވެ.
ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ:
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ މީހަކު ތުނި ނިޑަލްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ކުޑަ ލޭގެ ސާމްޕަލްއެއް ނަގާނެއެވެ. އެއަށްފަހު މި ސާމްޕަލް މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ޕެރަސައިޓް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބެލެވެއެވެ.
- ލިމްފް ނޯޑް ފްލޫޑް ޓެސްޓް: ޕެރަސައިޓްތައް ސްކްރީން ކުރުމަށްޓަކައި ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑް އިން ފްލޫޑް ނެގުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ނިޑަލް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ސްޕައިނަލް ޓޭޕް (ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ): މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައި އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް އެއްކުރެއެވެ . އެމީހުން މި ފްލޫޑް ތަހުލީލު ކުރަނީ ޕެރަސައިޓް ނުވަތަ ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަކީ ފުރިހަމައަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ބިނާވެފައިވަނީ އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ވަކި ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓޯޒޯއާ އާއި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް، ޚާއްސަކޮށް ސިކުނޑިއަށް ޕެރަސައިޓް ފެތުރިފައިވާތޯއެވެ.
- ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިފައި ނުވާނަމަ ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފާނެއެވެ:
- ތިބާއަށް ލިބިފައިވާނަމަ (Trypanosoma brucei rhodesiense) : ސުރަމިން .
- ތިބާއަށް (Trypanosoma brucei gambiense) ޖެހިފައިވާނަމަ : ފެކްސިނިޑަޒޯލް ނުވަތަ ޕެންޓަމިޑައިން .
- އިންފެކްޝަން ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑަށް ފޯރާފައިވާނަމަ ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ:
- ތިބާއަށް ލިބިފައިވާނަމަ (Trypanosoma brucei rhodesiense) : Melarsoprol .
- ތިބާއަށް (Trypanosoma brucei gambiense) ހުރިނަމަ : ފެކްސިނިޑަޒޯލް , އެފްލޯރނިތިން , ނިފޫރޓިމޮކްސް , ނުވަތަ މެލާރސޮޕްރޮލް .
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ދީގެން ދުޅަވުމާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ބޭސްތައް އަނގައިން ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ދީފާނެއެވެ. ރަނގަޅުވާން ފެށިޔަސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ފުރިހަމަ ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ރިލެޕްސް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެކެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރިކަވަރީ މޮނިޓަރ ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ޕެރަސައިޓް މުޅިން ސާފުކޮށްފައިވާކަން ކަނޑައެޅިގެން ސާބިތުވާ އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އަހަރު ދުވަހު ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރކޮށް، އެއްވެސް އަލާމާތެއް އަލުން ފެންނަން ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް އަނބުރާ ފެނިއްޖެނަމަ ލޭއާއި ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ޓެސްޓް ތަކުރާރުކޮށް ޕެރަސައިޓް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟
މި މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މަސްދަރަކީ ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމެވެ. ވަކި އިންފެކްޝަނެއްގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލާއިރު، އެމީހުން ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ ޓައިމްލައިނެއް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
އަހަރެންނަށް ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވި އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅުވުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތު ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. ބަލިޖެހުނުތާ ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ފަރުވާ ލިބޭ ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.
ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަކީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ބައްޔެކެވެ. މި ޕެރަސައިޓް ސިކުނޑިއާއި ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑަށް ފޯރުމަށްފަހުވެސް ފަރުވާ ކުރެވޭއިރު، މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮމްޕްލެކްސްވެ، ދިރިހުރުމުގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ދަށްވެއެވެ.
ސްލީޕިންގ ސިކްނެސް އަށް ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟
އަވަހަށް އަދި ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ޖެހިފައިވާ %95 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ދިރިހުރެއެވެ.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަށް އޮތް އައުޓްލޫކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ވޭތުވެދިޔަ 20 އަހަރު ތެރޭގައި ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ޖެހޭ މީހުންގެ އަދަދު މަދުކުރުމަށް ކުރެވުނު މަސައްކަތްތައް ވަނީ ވަރަށް ކާމިޔާބު ވެފައެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ވަނީ 2030 ވަނަ އަހަރުގެ ނިޔަލަށް އާންމު ސިއްހަތަށް ނުރައްކަލެއްގެ ގޮތުގައި ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ނައްތާލުމަށް އަމާޒެއް ކަނޑައަޅާފައެވެ . އެމީހުންގެ އަމާޒަކީ މިކަން ހާސިލްކުރުމަށް މުހިންމު ބައެއް ސްޓްރެޓެޖީތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ:
- ދިރާސާތަކަށް ފައިސާ އިތުރުކުރުން.
- ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ރަނގަޅު ގޮތްތައް ތަރައްޤީކުރުން.
- އަވަސް، ފައިދާހުރި ފަރުވާ ދިނުން.
- ސެޓްސޭ ފްލައިސް އާއި އިންސާނުންނާ ދެމެދު ގުޅުން ހަނިކުރުން.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މި ބަލި ފެތުރިފައިވާ ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ، ނިރޯގީ ލަންކާގެ މި ލަފާތަކަށް ތަބާވެ، ސެޓްސޭ ފްލައި ބައިޓްސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.
- ރިސްކް ބޮޑު ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ދިގު ފަޓުލޫނާއި އަތްދިގު ގަމީސް ފަދަ ބަރު، ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން ލައިގެން އުޅޭއިރު ، ސެޓްސޭ ފްލައިސް އިން ތުނި ފޮތިގަނޑެއްގެ ތެރެއިން ދަތްއަޅަން ޖެހެ އެވެ.
- ނިއުޓްރަލް ކުލައިގެ ހެދުންތައް ހޮވާށެވެ. ސެޓްސޭ ފްލައިސް ޝައުގުވެރިވަނީ ވިދާ އަދި އަނދިރި ކުލަތަކަށެވެ. ހުދު، އަޅި، ކްރީމް، ނުވަތަ ބީޖް ޓޯން އަށް ޚިޔާރު ކުރާށެވެ.
- ދުވާލު ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހި ކައިރީގައި އަރާމުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުވާލު ވަގުތުތަކުގައި ޓްސެޓްސޭ ފްލައިސް ހަރަކާތްތެރިވާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ދުވާލުގެ އެންމެ ހޫނު ވަގުތުތަކުގައި މި ސަރަހައްދުތަކުން ހިޔަނި ހޯދައެވެ.
- ކުޑަދޮރާއި ދޮރުތަކުގައި ސްކްރީން ބެހެއްޓުން.
- ސެޓްސޭ ފްލައި އެކްޓިވިޓީ ޕީކް ގަޑިތަކުގައި ގޭތެރޭގައި މަޑުކުރުން .
- ހެދުމާއި ޓެންޓްތަކާއި ވަޅުގަނޑުގައި ފާސްކޮށްފައިވާ ސޫފި ނައްތާލާ މާއްދާ ނުވަތަ ކެމިކަލް އުނގުޅާށެވެ .
- ނިދާނީ ފަން މެޝް ޓެންޓެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ރައްކާތެރި ވަޅުގަނޑުގެ ދަށުގައެވެ. ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ތިބާގެ ޓެންޓް ފުރިހަމައަށް ޒިޕްކޮށްފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- އުޅަނދުތައް ޗެކްކުރުން(ކާރު ނުވަތަ ޓްރަކް) އަށް ސެޓްސޭ އުދުހޭ އުދުހުންތަކަށް ވަނުމުގެ ކުރިން، އެއީ ހަރަކާތާއި ދުން ދަމައިގަންނަ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަށް ވެކްސިނެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، މިވަގުތު ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަށް ވެކްސިނެއް ނުވަތަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ބޭހެއް ލިބެން ނެތެވެ.
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އާންމު ސަރަހައްދަކުން އެނބުރި އައުމަށްފަހު ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ދަތްއެޅި ހަނދާން ނެތަސް، ދަތުރުގެ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަބާވާށެވެ.
މީގެ އިތުރުން ރަނގަޅަށް އަރާމުކުރުމާއި ގިނައިން ފެން ބުއިމުން ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ހުރުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސެޓްސޭ ފްލައި ބައިޓްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ސަރަހައްދުތަކުގައި ވަގުތު ހޭދަކޮށްފައިވާނަމަ އަދި ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު، ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕްތަކަށް ހާޒިރުވާން ޖެހޭނެ —އާންމުކޮށް ކޮންމެ ހަ މަހަކުން މަދުވެގެން ދެ އަހަރު ދުވަހު. ތަކުރާރުވާ އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ލޭއާއި ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑްގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެއެވެ.
އިމަޖެންސީ ރޫމް (އީއާރު) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދިއުން، ނުވަތަ 911 (ނުވަތަ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ސާވިސަސް ނަންބަރު) އަށް ގުޅާށެވެ.
- 103 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (40 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ ހޫނުވުން.
- އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ޑިސޯރިއެންޓޭޝަން.
- ސިޒޭރިއަން.
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ
ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް ޒިޔާރަތްކުރާއިރު، ތިރީގައިވާ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- އަހަރެންނަށް ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ޖެހުނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މިއީ ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ނޫން ނަމަ އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ހާމަކޮށްދޭނީ އެހެން ކޮން ހާލަތްތަކަކުން ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ހާލު ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟
- ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް ދެނެގަތުމަށް ކުރާނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކޮން ފަރުވާއެއް ލަފާ ދެއްވަނީ؟
- ލަފާދީފައިވާ ފަރުވާއާ ގުޅިގެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ރަނގަޅުވުން އަވަސް ކުރުމަށް އިތުރަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުން އަންނަ އަލާމާތެއް ފެންނަން ބަލަންވީ ހެއްޔެވެ؟
- ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓަށް އެނބުރި ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނަ ފަހަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. ކުރީގެ އިންފެކްޝަނަކުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ރަނގަޅުވުމަކީ އިމިއުނިޓީއެއް ނުލިބޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، މާނައަކީ އަލުން އިންފެކްޝަނަށް ފަސޭހަވެގެން ދެމިއޮތުން.
އެފްރިކަން ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އާއި އެމެރިކަން ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެމެރިކަން ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އަށް ގިނައިން ކިޔަނީ ޗަގަސް ޑިޒީޒް އެވެ . މިއީ ޕެރަސައިޓް ޓްރައިޕެނޯސޯމާ ކްރޫޒީ ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ވަކި ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަނެކެވެ . މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އިންސާނުންނަށް ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ޓްރައިއެޓޮމިން ބަގްސްގެ ނަޖިސް އާއި ގުޅިގެން ގިނަ ފަހަރަށް “ކިސިންގ ބަގްސް” ގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
ތިބާގެ ސިއްހަތަށް ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް އާއި ބެހޭ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:
- އެއީ އެފްރިކާގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކުން ފެންނަ ސެޓްސޭ ފްލައިސް ގެ ދަތްއެޅުމުގެ ސަބަބުން ފެތުރޭ ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަނެކެވެ .
- While it is treatable if caught early , މިއީ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އިތުރުން މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމާއި ދުވާލު ވަގުތު ނިދި އައުމާއި އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- އެންޑެމިކް ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ، ފްލައި ދަތްއެޅުމުން ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .
- މިފަދަ ސަރަހައްދުތަކަށް ޒިޔާރަތްކުރުމަށްފަހު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
މި މަޢުލޫމާތަކީ މަޢުލޫމާތު ލިބިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާއާއެކު ސަލާމަތާއި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް (އެފްރިކަން ސްލީޕިންގ ސިކްނެސް) މަދިރިން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، އެއީ މަދިރިން ޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިއީ ސަބް ސަހަރާ އެފްރިކާއިން ފެންނަ ސެޓްސޭ ފްލައިގެ ދަތްއެޅުމުގެ ސަބަބުން ފެތުރޭ އެއްޗެކެވެ. މި ޕެރަސައިޓް (Trypanosoma brucei) ތިބާގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަންނަނީ މަދިރި ދަތްއެޅުމުގެ ތެރެއިން ކަމަށާއި އެންމެ ފަހުން މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ވަދެ ސީރިއަސް ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ.
💬 'ނިދުމުގެ ބަލި' އޭ ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ބަލީގެ ސީރިއަސް ދެވަނަ މަރުހަލާއަށް އިޝާރާތްކުރާ ކަމެކެވެ. އިންފެކްޝަން ލޭ-ސިކުނޑީގެ ހުރަސް ހުރަސްކޮށް މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ނިދުމުގެ ސައިކަލަށް ބުރޫއަރާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ރޭގަނޑު ނިދި ނުލިބުމުގެ އުނދަގޫ ކުރިމަތިވާއިރު ދުވާލު ނިދި މާބޮޑަށް އައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ މި މަރުހަލާގައި ކޯމާވެ މަރުވެދާނެ އެވެ.
💬 އަހަރެން ރާއްޖޭގައި ރިސްކް އެބައޮތްތަ؟ ފަރުވާ ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟
ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދުތަކަށް (ސަބް ސަހަރާ އެފްރިކާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކަށް) ދަތުރު ނުކުރާހާ ހިނދަކު، ރާއްޖޭގައި ސެޓްސޭ ފްލައިއެއް ނެތުމުން، ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. ޚާއްޞަ މެޑިކަލް ފަރުވާތައް (ޕެންޓަމިޑައިން ނުވަތަ އެފްލޯރނިތިން ފަދަ) ހުރި ނަމަވެސް އެއީ މާހިރުންގެ ފަރުވާގެ ދަށުން ދޭންޖެހޭ ފަރުވާތަކެކެވެ. މި ބައްޔަކީ ބޭސްފަރުވާއެއް ނެތި، ޚާއްޞަކޮށް ނިއުރޯލޮޖިކަލް މަރުޙަލާއަށް ވާސިލްވުމުން މަރުވާ ބައްޔެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓެގްސް: ޓްރައިޕެނޮސޮމިއޭސިސް، އެފްރިކަން ސްލީޕިންގ ސިކްނެސް، ސެޓްސޭ ފްލައި، ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަން، ދަތުރުފަތުރުގެ ސިއްހަތު، އަލާމާތްތައް
