ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުނަވަނެއް ކަމަށްވާ ރަހިމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަންހެނެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ ރަހިމަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންމެ މުހިންމު އަދި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އެއް ގުނަވަނެވެ. އެއީ ތިބާގެ މައްސަރު ކަންތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށްދީ، ކުރިއަށް އޮތް ދަރިފުޅަށް މަސްތަކެއް ވަންދެން ކާނާ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި އަގުހުރި ގުނަވަނާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކައި، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރަހިމުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރަހިމުގެ މައިގަނޑު ތިން މަސައްކަތެއް ވެއެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކީ ވެސް ތިބާގެ ނަސްލީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.

1. ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނުމުން ދަރިފުޅު ބޮޑުވުމަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ތަނަކީ ރަހިމެވެ. އެއީ ބެލޫނެއް ފަދައިން ފުޅާވެ، ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް ޖާގަ ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވެ، ދަރިފުޅު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރަށް ކޮއްޕާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

2. ދަރިމައިވުން: ދަރިފުޅު ބަލިވެ އިނުމަށް ރަހިމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމެއް ފެށެނީ ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް ރަހިމުގެ އެތެރޭ ފާރުގައި އިންޕްލާންޓް ވުމުންނެވެ.

3. މައްސަރު ކަންތައް: ރަހިމުން ކޮންމެ މަހަކު ލޭ އުފައްދައެވެ. ބަލިވެ އިނުނުވެއްޖެނަމަ ރަހިމުގެ ލައިނިންގ ލޭއާއެކު އޮހޮރެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ތިބާގެ "މައްސަރު ކަންތައް" ނުވަތަ "ޕީރިއަޑް" އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މައްސަރު ކަންތައްތަކާއި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރަހިމަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ މުއްދަތުގައި ވެސް ރަހިމަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމަށް ވެއެވެ.

މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި

މުޅި މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ރަހިމުގެ ލައިނިންގ ކަމަށްވާ އެންޑޯމެޓްރިއަމް މަޑުމަޑުން ބޯވެގެންދެއެވެ. އެއަށް ލިބެނީ ރަނގަޅު ލޭގެ ސަޕްލައިއެކެވެ. މިއީ ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް އައިސްފިނަމަ ލިބިއްޖެނަމަ އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެމަހު ބަލިވެ އިނުން ނުހިނގާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން، މިގޮތަށް ތުނިވެފައިވާ އެންޑޯމެޓްރިއަލް ލައިނިންގ އަށް މިހާރު ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެ އޮހޮރިގެން ގޮސް، ލޭނާއެކު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުކުމެގެންދެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަކީ ކޮންމެ މަހަކު މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ގޮތުގައި ހިނގާ ކަމެކެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު

ބިހެއް ސްޕަރމް އާއި ބައްދަލުވެ ދަރިމައިވުމަށްފަހު ރަހިމުގެ އެތެރޭ ފާރުގައި، އެއީ ބޯވެފައިވާ އެންޑޯމެޓްރިއަމްގައި އިންޕްލާންޓް ވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އިމްޕްލާންޓޭޝަން . މިކަން ދިމާވުމަށްފަހު ހަގީގަތުގައި ބަލިވެ އިނުން ފެށެނީއެވެ. އެއަށްފަހު ޕީރިއަޑެއް ނުހުންނާނެއެވެ.

ރަހިމު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ބައިތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ރަހިމުގެ ބައްޓަމަކީ އުފުލިފައިވާ އަނބު ނުވަތަ މުސްކުޅި ލައިޓް ބަލްބެއް ފަދަ ބައްޓަމެކެވެ. އާންމުކޮށް އެއީ ތިބާގެ އަތްތިލަ ފިއްތާފައިވާ ސައިޒުގެ ސައިޒެކެވެ. ރަހިމުގައި މައިގަނޑު ބައެއް ބައިތައް ހުރެއެވެ.

ރަހިމު ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ ކޮން އެއްޗަކުން ހަދާފައި ހުންނަނީ؟

ރަހިމު ހުންނަނީ ތިބާގެ ޕެލްވިސްގެ އެތެރެއާއި، ތިބާގެ މުގުރުގެ ފަހަތުގައި އަދި ތިބާގެ ރެކްޓަމްގެ ކުރިމަތީގައެވެ. އެއީ ޕެލްވިކް ފްލޯރ ގެ މަސްތަކާއި ލިގަމެންޓްތަކުން ތަނުގައި ހިފަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ.

ރަހިމު އެކުލެވިގެންވަނީ މައިގަނޑު ތިން ފަށަލައަކުންނެވެ.

ރަހިމުގެ ތަފާތު މަޤާމުތަކެވެ

ހުރިހާ އަންހެނުންގެ ރަހިމު އެއްގޮތަކަށް ޕޮޒިޝަން ނުކުރެވެއެވެ. ގިނަ އަންހެނުންގެ ރަހިމު ކުރިއަށް ޖައްސާފައި ހުންނަނީ، މާނައަކީ ބަނޑުގެ އެއްފަރާތަށް އަނބުރާލާފައި ހުންނަ ގޮތަށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެންޓިވަރޓެޑް ރަހިމެވެ . މިއީ އާންމު ހާލަތެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ރަހިމު ތަފާތު ގޮތަކަށް ޕޮޒިޝަން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ރެޓްރޯވަރޓެޑް ޔުޓަރަސް: "ރެޓްރޯވަރޓެޑް ޔުޓަރަސް" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މިއީ ބަނޑުގެ ބަދަލުގައި ރަހިމު ފަހަތަށް ޖެހިފައި ހުންނަ ތަނެވެ.
• އެންޓިފްލެކްސްޑް ޔުޓަރަސް: ރަހިމު ކުރިއަށް މާ ދުރަށް ތިރިވެފައި ހުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބުން މުގުރަށް ޕްރެޝަރުވެ ތަދުވާގޮތް ވެއެވެ.
• ރެޓްރޯފްލެކްސްޑް ރަހިމު: ރަހިމު މާ ފަހަތަށް ވައްޓާލާފައި ހުރުމުން ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ޕްރެޝަރު އުފެދިދާނެ އެވެ.

ރަހިމަށް އަސަރުކުރާ އާންމު ބަލިތަކާއި މައްސަލަތައް

އެހެން ގުނަވަންތަކެކޭ އެއްފަދައިން ރަހިމަށްވެސް ތަފާތު ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިއީ އޭގެ ތެރެއިން މަދު ބައެކެވެ.

• ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑްސް: ރަހިމުގެ ކުދި، ކެންސަރު ނޫން، މަސްހުރި ޓިއުމަރުތައް .
• ރަހިމުގެ ޕޮލިޕްސް: އެންޑޯމެޓްރިއަލް ލައިނިންގ ގައި ދިމާވާ ބޮޑުވުން.
• ރަހިމުގެ ކެންސަރު: ރަހިމުގައި ދިމާވާ ކެންސަރު، އެންޑޯމެޓްރިއަލް ކެންސަރު ފަދަ ކެންސަރުތަކެވެ.
• އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް: ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަންޖެހޭ ޓިޝޫ ބޮޑުވަނީ ރަހިމުގެ ބޭރުގައެވެ.
• ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (PID): މިއީ ނަސްލީ ގުނަވަންތަކަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން: ރަހިމު އާދައިގެ މަޤާމުން ތިރިއަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ.
• ދަރިމައިނުވުން: ދަރިން ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވުން.

ރަހިމުގެ މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރަހިމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (ގަވާއިދުން ޕީރިއަޑް ޖެހުން، ގިނައިން ލޭއައުން).
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން.
• ޕެލްވިކް ރިއްސުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން.
• ދަރިން ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވުން.
• ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން (ޑިސޫރިއާ) .

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެއީ.

ރަހިމު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް

ރަހިމުގެ މައްސަލައެއް ހުރިކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، އެކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް އެކިއެކި ޓެސްޓްތައް ހަދައިދެވިދާނެއެވެ.

ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑްސް އަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ހާލަތަށް ބަލާފައެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ހޯރމޯން ތެރަޕީ ވެސް ފުދޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ރަހިމު މުޅިން ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނަށް ކިޔަނީ ހިސްޓިރެކްޓޮމީ އެވެ . މި ނިންމުން ނިންމަނީ ތިބާ ބަލާ ޑޮކްޓަރެވެ.