ޕޯސްޓްޕާޓަމް ހެމޮރޭޖް އަށް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

މަންމައަކަށް ވުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް އުފަލެވެ. އެ ރީތި ތަޖުރިބާއާ އެކު، ދަރިއަކު ލިބުމުން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ އޭރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެމީހުންނާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭނީ ބިރުގަނެގެންނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ހެމޮރޭޖް، ނުވަތަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ހެމޮރޭޖް (ޕީޕީއެޗް) ފަދަ ސީރިއަސް، އެކަމަކު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދަރިއަކު ލިބޭތާ ފުރަތަމަ 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު 12 ހަފްތާއާ ހަމައަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ހަގީގަތުގައި މިކަން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބަލިވެ އިނުމުން ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ޕްލެސެންޓާ ކިޔާ ޚާއްޞަ ގުނަވަނެއް އުފެދެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ރަހިމު އިތުރަށް ކޮންޓްރެކްޓްވެ ޕްލެސެންޓާ ބޭރުކޮށްލައެވެ. މި ކޮންޓްރެކްޝަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ ރަހިމުގައި ޕްލެސެންޓާ ގުޅިފައި ހުރި ލޭހޮޅިތައް ތަތްކޮށްގެން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ވަރުގަދަ ނުވާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެ ލޭހޮޅިތަކުން ލޭ އަންނަން ފަށައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ޕްލެސެންޓާގެ ކުދިކުދި ކޮތަޅުތައް ހުރެއްޖެނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ވެސް ގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ވިހެއުމަށްފަހު 30 މިނެޓް ތެރޭގައި ޕްލެސެންޓާ ނުނިކުމެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ރިޓެއިންޑް ޕްލެސެންޓާ" އެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑަށް ލޭއައުން އަދި ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ހެމޮރޭޖް (ޕީޕީއެޗް) ގެ އަސަރު ކޮންމެ އަންހެނަކަށް އެއްގޮތަކަށް ނުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް އާންމު އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

މި ނުރައްކާ އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް އަންހެނުންނަށް ޕީޕީއެޗް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ޕްލެސެންޓަލް މައްސަލަތައް:
• ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން: ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުން ވަކިވެއެވެ.
• ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ: ޕްލެސެންޓާ ހުންނަނީ ރަހިމުގެ ތިރީގައި، ސާވިކްސް އާއި ކައިރީގައެވެ.
• ރަހިމު މާބޮޑަށް ސްޓްރެޗްވުން: ޓްވިންސް ގެންގުޅޭނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ގިނަނަމަ ނުވަތަ ރަހިމުގައި އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ގިނައިން ހުންނަނަމަ ރަހިމު މާ ބޮޑަށް ސްޓްރެޗްވެދާނެއެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހައިޕަރޓެންޝަން ނުވަތަ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް.
• މީގެ ކުރިން އެތައް ފަހަރަކު އުފަންވުމެވެ.
• ވިހެއުމަށް އާންމު ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގާ.
• ވަކި އިންފެކްޝަން ހާލަތްތަކެކެވެ.
• ފަލަބަލި.
• ވިހެއުމަށް ބާރުއެޅުމަށް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން.
• ދުވަސް ނުފުރާ ވިހެއުމުގެ ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން .
• ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ވެކިއުމް ނުވަތަ ފޯސެޕްސް ފަދަ އާލާތްތައް ބޭނުންކުރުން.
• ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދިނުން.

މީގެ އިތުރުން ޕީޕީއެޗް ޖެހެނީ ވެސް ސާވިކްސް، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޓިޝޫ ނުވަތަ ރަހިމުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ކަރުނަ ނުވަތަ ކަނޑައިގެން ދިއުމާއި، ލޭ ހޮޅި ޖެހުމުގެ އުދަނގޫތަކާއި، ޕްލެސެންޓާއާ ގުޅުންހުރި އެހެނިހެން މައްސަލަތަކެވެ.

މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ . ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނަކީ މިބާވަތުގެ ހާލަތާއި ކުރިމަތިލާން ތަމްރީނު ކުރެވިފައިވާ ބައެކެވެ. އެމީހުންގެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ އިސް އަމާޒަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ލޭއައުން ހުއްޓުވުމެވެ. މިކަމަށް ތަފާތު ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަން ފަދަ ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ އެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބައެއް ގޮތްތައް:

• ބޭސް ދިނުން: ބޭސް ދެނީ ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ.
• ރަހިމުގެ މަސާޖު: ޑޮކްޓަރު ބަނޑުގެ މަތިން ރަހިމުގެ މަސާޖު ކުރުމުން ލޭއައުން ހުއްޓުވައި ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ޕްލެސެންޓަލް ކޮތަޅުތައް ނެގުން: ރަހިމުގައި ޕްލެސެންޓާގެ ކޮތަޅުތައް ބާކީ ހުރިތޯ ޗެކްކޮށް ނަގައެވެ.
• ރަހިމު ބެލުން: ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ނުވަތަ ރަހިމުގައި އެއްވެސް ކަރުނައެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
• ރަހިމުގެ ބެލޫން ޓެމްޕޮނޭޑް: ރަހިމުގެ އެތެރޭގައި ޔުޓިރިން ބެލޫން ޓެމްޕޮނޭޑް ކިޔާ ޚާއްޞަ ބެލޫނެއް ބަހައްޓައިގެން ލޭހޮޅިތައް ކޮމްޕްރެސްކޮށް ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ފުއްޕާލައެވެ.
• ސާޖަރީ: ބައެއް ފަހަރު ލޭހޮޅިއެއް ބަނދެލުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ކުދިކުދި ސާޖަރީއެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެހެން ފަރުވާއަކުން ލޭއައުން ހުއްޓުވޭނަމަ، މައިމީހާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށްޓަކައި އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި ހިސްޓިރެކްޓޮމީ ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.