ދުވަހަކުވެސް ހިތް ވަރަށް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން، ނުވަތަ މޭމަތީގެ ތެރޭގައި އެއްޗެއް އުދުހެމުންދާހެން، ނުވަތަ ތެޅެމުންދާހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަން ގިނަގިނައިން ދިމާވާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގައި ކުޑަ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ ހަމައެކަނި މަހުގެ ބޯޅައެއް ނޫން، ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމަކާއެކު މަސައްކަތް ކުރާ ހިތެކެވެ. ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގައި ހުންނަ 'ވަޔަރިންގ' ސިސްޓަމް ފަދައިން. އެހެންވީމާ، މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގައި ގޯހެއް ހުރިނަމަ، ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އެކަން ބަލައި ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރުން އެބަތިއްބެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންގެ ވާހަކަ.
މި އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ،
އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓެއް , ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެން ކުރުކޮށް
"އީޕީ ޑޮކްޓަރަކަށް" ކިޔާ،
ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއް . އެކަމަކު އޭނާގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ނިޒާމާއި އެއާއެކު ދިމާވާ ރިތްމް އިރެގިއުލަރިޓީސް، އެއީ
ހިތުގެ ތެޅުމުގައި އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތައް (އެރިތްމިއާސް) އަށް ބަލާލުމެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ވަރަށް ނާޒުކު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ނެޓްވޯކަކުންނެވެ. މި ސިގްނަލްތައް ރަނގަޅު ތަނަކަށް އަދި ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ގޮސްފިނަމަ ހިތް ރަނގަޅަށް ތެޅެއެވެ. މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ސިސްޓަމްގައި އެއްވެސް ގޯހެއް، މެދުކެނޑުމެއް، ނުވަތަ ޝޯޓް ސާރކިއުޓެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލުން ބޭރަށް ދާނެއެވެ. ނުވަތަ ވަރަށް ބާރަށް ތަޅަނީ، ނުވަތަ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ތަޅަނީ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތަޅަނީ. އެއީ ހިތުގެ 'ކަރަންޓް' އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓެއް (އީޕީ) އެވެ.
ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސްޕެޝަލިސްޓުން އާންމުކޮށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބޮޑެތި ހޮސްޕިޓަލްތަކުގަ އެވެ. އެމީހުން ހިތުގެ ރިތްމްގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ، ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ދިނުމަށް ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކާއި ޕްރޮސީޖަރުތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އަދި ބޭސް ލިޔެދީ، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެ އެވެ. އެމީހުން ފަރުވާދޭ މައިގަނޑު ހާލަތްތަކުގެ ލިސްޓެއް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.
| ޙާލަތު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|
| ބްރޭޑީކާޑިއާ އެވެ | ދުވަހުގެ ހަލަބޮލިކަން ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ . |
| ޓެކިކާޑިއާ އެވެ | ހިތުގެ ތެޅުން ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ މާ އަވަހަށް ދިމާވުން . |
| އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން އެވެ | ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، ފަޅައިގެންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް . |
| ކާޑިއަކް އެރެސްޓް | ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވުމެވެ. މިއީ ހާޓް އެޓޭކާއި ތަފާތެވެ. |
| ހިތުގެ އެހެން ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް | މިކަމުގެ އިތުރުން ތަފާތު އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ރިތްމް މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ލިބެއެވެ. |
އީޕީއަކަށް ރިފަރ ކުރާނީ ކޮން ހާލަތެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް މިކަހަލަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ސީދާ ނުދައްކާނެއެވެ. ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ މިހާރުވެސް ތިބާއަށް ފަރުވާ ދެމުންދާ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓް ތިބާ އީޕީ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ.
- ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރ ( އެރިތްމިއާ ) އެއް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ .
- ކާޑިއަކް އެބްލޭޝަން ކިޔާ ފަރުވާއެއް ހެދުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާނަމަ، މިއީ ހިތުގެ ގޯސް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވަމުންދާ ސަރަހައްދުތައް ޑިއެކްޓިވޭޓް ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ގޮތެއް ބޭނުންކުރުމެވެ.
- ސިންކޯޕް ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެއީ ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ސަބަބެއް ނެތި ވެއްޓިގެން ދިއުމެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް ޑެތުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅައިފިނަމައެވެ.
- ޕޭސްމޭކަރ ނުވަތަ އައިސީޑީ (އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއަކް ޑިފިބްރިލޭޓަރ) ފަދަ ޑިވައިސްއެއް ޖައްސަން ބޭނުންނަމަ. މިއީ ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާ ކުދިކުދި އާލާތްތަކެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު މިކަހަލަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކޮށްފިނަމަ އެކަން ކުރުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ހާލަތު އިތުރަށް ފުންކޮށް ބަލައި، ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޮވޭނެއެވެ.
އީޕީއަކާ ބައްދަލުވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އީޕީއަކަށް ރިފަރ ކުރާއިރު، އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ކުރިން ބޭނުންކުރި ބޭސްތަކާއި، ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ މުރާޖަޢާކޮށް، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް އޯޑަރު ކުރާނެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިންމު
އެއް ދިރާސާއަކީ އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖީ ސްޓަޑީ (އީޕީއެސް) އެވެ . ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ޗެކްކޮށް ރިތްމް މައްސަލަ ފެށެނީ ސީދާ ކޮންތާކުންތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
އީޕީއެސް ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓު ހަދަނީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ލެބޯޓްރީއެއް (އީޕީ ލެބް ނުވަތަ ކެތް ލެބް) ގައެވެ. ތިބާ ނިދާފައި ހުންނަނީ (ސެޑޭޓް ކޮށްފައި) ކަމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ތުނި، ނާޒުކު ހޮޅިއެއް،
އިލެކްޓްރޯޑް ކެތެޓަރ ކިޔާ ހޮޅިއެއް، ތިބާގެ ކަކުލުގައި، އަތް، ނުވަތަ ކަރުގައި ހުންނަ ބޮޑު ލޭހޮޅިއަކަށް އަދި ހިތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ހިތަށް ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައި، ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީނެއްގައި ރެކޯޑް ކުރެއެވެ. މިއީ ގޭގެ ވަޔަރިންގ ގައި ހުރި ގޯހެއް ހޯދުމަށް 'ޓެސްޓަރ' ބޭނުން ކުރުމާ އެއްފަދަ ކަމެކެވެ. މި ޓެސްޓަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މައްސަލަ ދިމާވާ ސީދާ ސަބަބު ހޯދައި އެކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމް އާއި ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް (އެރިތްމިއާސް) އަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ.
- ވަރަށް އަވަހަށް ނުވަތަ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ހިތުގެ ދުވެލި، މޭމަތީގައި ފަޅައިގެން ދިއުން، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ހޭނެތިފައި ހުންނަ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަންކަން އަޅާނުލާ ނުހަދާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އީޕީއަކަށް ރިފަރ ކޮށްފިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ހާލަތު އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރަން ޖެހޭ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން އެ ނަސޭހަތަށް ތަބާވާށެވެ.
- އީޕީއެސް ފަދަ ޓެސްޓްތަކަށް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. އެއީ ރައްކާތެރި، ތަދުނުވާ، ބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
ހިތުގެ ރިތްމް، އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓް، ކާޑިއޮލޮޖިސްޓް، އެރިތްމިއާ، ހާޓްބީޓް، ޕޭސްމޭކަރ، ކާޑިއަކް އެބްލޭޝަން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ