މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅު މީޔުކަސްގައި ލޭ ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ 'ބްލަޑީ ޝޯ' އަކަށް ވެދާނެ!

ތިބާގެ ޑިއު ޑޭޓް ކައިރިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މިދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދެމުން އައީ ކަންނޭނގެއެވެ. ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، އަންޑަރވޭއާ، ފާޚާނާ ޕޭޕަރުގައި ނުވަތަ ފާޚާނާ ސީޓުގައި ޕިންކް ނުވަތަ ބްރައުން ކުލައިގެ ޑިސްޗާޖެއް އުފެދިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުވަމުންދާ ކަމުގެ އާދައިގެ ނިޝާނެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ބްލަޑީ ޝޯ' އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

'ބްލަޑީ ޝޯ' އަކީ ކޮންކަހަލަ ޝޯއެއް ހެއްޔެވެ؟

'ބްލަޑީ ޝޯ' އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުފެނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ މީޔުކަސް ލޮމްޕެއްގެ ގޮތުގައި ނުކުމެދާނެ ކަމެކެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ހީވަނީ ޕިންކް ނުވަތަ ބްރައުން މީއުކަސްގެ މަދު ތިކިތަކެއް ފަދައިންނެވެ. އަދި ލޭގެ މަދު ރޮނގުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް މިކަން މިގޮތަށް ފެނިދާނެއެވެ:

• މުށި
• ފަނޑު ފިޔާތޮށި ކުލައެވެ.
• އެއީ މީއުކަސް ފަދައިން ހާމަކަން ބޮޑު ސިފައެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
• ލޭގެ ދެތިން ތިކި އެއްކޮށްގެންނެވެ

'މިއުކަސް ޕްލަގް' އާއި 'ބްލަޑީ ޝޯ' އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މައިން ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައެވެ. މި ދެ ކަމަކީ ވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތަކެއް ނަމަވެސް ކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ' ބްލަޑީ ޝޯ ' އަކީ 'މިއުކަސް ޕްލަގް' ގެ ބައެކެވެ.

• މީޔުކަސް ޕްލަގް: މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރަހިމުގެ ކަރު ނުވަތަ ސާވިކްސްގެ ކަރުގައި މީޔުކަސްގެ ބޯ ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ފުޅިއެއްގައި ސްޓޮޕަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި މީޔުކަސް ޕްލަގްގެ ސަބަބުން ބޭރުން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖަރާސީމުތައް ވަދެ، ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ނުދެއެވެ. މި މީޔުކަސް ޕްލަގް ނުކުންނަނީ ވިހެއުމާ ގާތްވަމުންދާވަރަކަށް ސާވިކްސް ފުޅާވާން ފެށުމުންނެވެ.
• 'ބްލަޑީ ޝޯ': ސާވިކްސް ފުޅާވާން ފެށުމުން އެތަނުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ލޭ ލުއިވެފައިވާ 'މިއުކަސް ޕްލަގް' އިން އުފެދޭ މީޔުކަސް އާއި އެއްކޮށް ނުކުމެގެން ދިއުމުން އަހަރެމެން ކިޔަނީ 'ބްލަޑީ ޝޯ' އެވެ.

މި ތާވަލަށް އިތުރަށް ސާފުކޮށް އެނގޭތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

'ބްލަޑީ ޝޯ' ބަލާލުމަށްފަހު އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފުރަތަމަ ވެސް ބިރުގަނެގެން ނުވާނެއެވެ. 'ބްލަޑީ ޝޯ' ފެނުމުން ހޮސްޕިޓަލަށް އަވަސްވެގަންނަން ނުޖެހެ އެވެ. އެހެނީ ބައެއް މީހުންނަށް ލޭބަރ ހަގީގަތުގައި ފެށެނީ މިކަން ފެނުމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއް، ފަހަރެއްގައި ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ.

ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ:

1. ނޯޓްކުރުން: 'ބްލަޑީ ޝޯ' ފެނުނު ވަގުތާއި، އޭގެ ކުލައާއި، ޓެކްސްޗަރއާއި، ސައިޒުގެ ރެކޯޑް ބެލެހެއްޓުން. މި ތަފްސީލުތައް ޑޮކްޓަރު އެދިއްޖެނަމަ އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

2. އެހެން އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން: މިއީ ވިހެއުމުގެ އެހެން އަލާމާތްތަކަށް ވެސް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ވަގުތެވެ.

މި ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

• ކޮންޓްރެކްޝަންސް: މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ފަދައިން އަންނަ ގަދަ ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވެ، ތަދު މަޑުމަޑުން އިތުރުވެ، ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުގެ މެދުގައިވާ ފަރަގު ކުޑަވެއްޖެނަމަ، އެއީ ލޭބަރ ޕޭންސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ .
• ބަނޑުގެ ތިރީބައި އަދި ބުރަކަށީގައި ބަރުވުން: ބަނޑުގެ ތިރީބައި، ޖިންސީ ގުނަވަނާއި، ބުރަކަށީގެ ސަރަހައްދުގައި ބަރުވުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން:ކުއްލިއަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ގިނައިން ފެން ނުކުންނަހެން ހީވާނަމަ ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ތިކިތައް ފައިބަމުންދާހެން ހީވާނަމަ އެއީ އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ގިނަގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދާންޖެހުން: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ވެއްޓޭވަރަކަށް ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދާންޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ، ސަބަބަކީ އޭނާގެ މުގުރު ހުސްވަމުންދާތީއެވެ.

'ބްލަޑީ ޝޯ' އާއި އެހެނިހެން ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގޭ މައިގަނޑު ސަބަބު. އެއީ ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނިކުތުމަށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ސާވިކްސް ތުނިވެ (`effaces`) ހުޅުވި (`dilates`) އެވެ.

އެކަން ފިޔަވައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފަހުކޮޅު މި ބާވަތުގެ ލުއި ލޭއައުން މެދުވެރިވާ އެހެން ބައެއް ސަބަބުތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން: ފަހު ހަފްތާތަކުގައި ސާވިކްސް ވަރަށް ނާޒުކު ކަމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ ފެނިދާނެއެވެ.
• މެޑިކަލް އިމްތިޙާނެއް: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސާވިކްސް (ސާވިކަލް އިމްތިޙާނު) ބެލުމަށްފަހުވެސް، ކުޑަކޮށް ސްކްރޭޕް ކުރުމުން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ ނުކުމެދާނެއެވެ.
• މެމްބަރޭން ސްވީޕިންގ: ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ސާވިކްސްގެ ވަށައިގެންވާ މެމްބަރޭންސް ކުނިކަހާލާނީ ވިހެއުން އަވަސްކުރުމަށެވެ. މިއީ އަދިވެސް 'ބްލަޑީ ޝޯ' އެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެކްސިޑެންޓް: ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ނުވަތަ ވެއްޓިއްޖެނަމަ ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ.

ލޭއައުން އެއީ ސީރިއަސް ކަމެކެވެ

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ހާލަތްތަކެކެވެ. މިއީ 'ބްލަޑީ ޝޯސް' އެއް ނޫނެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭ އަންނަނަމަ އެއީ މިއިން އެއްޗަކާ ގުޅިގެން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

• ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ: ޕްލެސެންޓާ ހުންނަނީ މަތީ ފަރާތުގެ ބަދަލުގައި ރަހިމުގެ ތިރީގައި، ސާވިކްސް ކައިރީގައި އެވެ.
• ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން: ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ރަހިމުގެ ފާރާއި ޕްލެސެންޓާ ވަކިވުމެވެ.
• ވާސާ ޕްރެވިއާ: ދަރިފުޅުގެ ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ޕްލެސެންޓާގައި ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓުމުގެ ބަދަލުގައި ސާވިކްސް ތެރެއިން ފާއިތުވެއެވެ.
• ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން: ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން. (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

އެހެންކަމުން ހަނދާން ކުރާށެވެ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ގިނައިން ލޭ އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.