މިވަގުތު ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާ ލޯބިވާ މަންމައަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. މިދުވަސްވަރު އަހަރެމެން މިތިބީ ކިހާ ފަރުވާތެރިކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެން ކާ އެއްޗަކުން ފެށިގެން ބޯ އެއްޗަކާ ހަމައަށް އަހަރެމެން ދެފަހަރު ވިސްނަމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއިވިފައި ނުވާ، އެކަމަކު ވަރަށް ސީރިއަސް މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ ވާހަކަ , މިއީ މަންމައާއި ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އަކީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި، ދަރިފުޅު ހުންނަ މާހައުލުގައި ޖެހޭ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް ވިހެއުމުގެ ވަގުތު ކައިރިން ދިމާވެއެވެ. މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ކޮންމެ ޓިޝޫއަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާލާއިރު، ދަރިފުޅު ހުންނަނީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފެންކޮތަޅެއް ފަދައިންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ފެންކޮތަޅު' އެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރާ ބައިތަކެވެ.
- ޕްލެސެންޓާ : ދަރިފުޅަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިޝަން ފޯރުކޮށްދޭ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ.
- ކޮރިއަން އަދި އެމްނިއަން: ދަރިފުޅު ވަށައިގެންވާ ދެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފަށަލައެވެ.
- އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް: ދަރިފުޅު އުދުހެމުން ގެންދިއުމާއި ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ ފްލޫޑް އެވެ.
މި ހާލަތު ފުލް ޓާމް ކުދިންގެ %1-5 އަށް ޖެހޭ ނަމަވެސް، ޕްރީޓާމް ވިހެއުމުގެ %40-70 އަށް މި ހާލަތުގައި ޖެހިދާނެއެވެ . އަދި ދުވަސްނުފުރާ ވިހެއުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ . ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަންމައަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
މި ބާވަތުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއާ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްސަކޮށް ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ރެކްޓަމްގައި ތަފާތު ވައްތަރުގެ ބެކްޓީރިއާ ދިރިއުޅެއެވެ. އާންމު ހާލަތުގައި މިކަންކަމުން އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ބެކްޓީރިއާތައް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވަދެދާނެ އެވެ.
މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގެއަށް ވަދެވޭނެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި ހަރަކާތްތެރިވާ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ޚާއްޞަކޮށް އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ.
މި އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާތަކަކީ :
- `އީ. ކޮލައި` އެވެ
- `ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކީ (ޖީބީއެސް)`
- ` ޔޫރިއާ ޕްލާސްމާ`
- `މައިކޯޕްލާސްމާ ހޮމިނިސް`
މިކަން ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މާބަނޑު ހުރިހާ އަންހެނުންނަށް މި ހާލަތު ދިމާނުވެއެވެ. އެކަމަކު ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު އަންގާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ފެންކޮތަޅު އަވަހަށް ފަޅައިގެން ދިއުން | ވަގުތުން ފެން ހިއްކުމުގެ ސަބަބުން ބެކްޓީރިއާ ވަނުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. |
| ބަލީގެ ދިގުދެމިގެންދާ ޠަބީޢަތެވެ | ގިނަ ގަޑިއިރުތަކެއް ވަންދެން ވިހެއުމަށްފަހު އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. |
| ގިނައިން ޖިންސީ ގުނަވަން ބެލުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ކުރާ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އިމްތިހާނުތައް. |
| އެހެން އިންފެކްޝަންތައް ހުރުން | ޖިންސީ ގުނަވަން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ހުރުން. |
| ފުރަތަމަ ބަލިވެ އިނުމެވެ | ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މައިންވާ ކުދިންނަށް މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. |
| މަސްތުވާތަކެއްޗާއި، ދުންފަތާއި، ބަނގުރާ ފަދަ ތަކެތި | މިފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން މަންމަގެ ދިފާޢީ ބާރު ކުޑަވެ، ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. |
| ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމެވެ | އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާޢީ ބާރު ދަށްވުން. |
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު މި އިންފެކްޝަން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ހުރެދާނެއެވެ . މިތާ ބިރުގަންނަ ބަޔަކީ އެއީ. އެކަމަކު ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ތިރީގައި މިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނާނެ އެވެ.
މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ހުމުގެ އަސަރު , މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން 100.4 F (38 C) އަށްވުރެ މައްޗަށް ދިއުމެވެ.
އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- މަންމަގެ ހިތުގެ ދުވެލި ބާރުމިނުގައި (މިނިޓަކަށް 100 އަށް ވުރެ ގިނައިން ތެޅުން) ހުރެއެވެ .
- ބަނޑުގައި ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް (މިނިޓަކަށް 160 އަށް ވުރެ ގިނައިން) އެވެ.
- އަތުން ރަހިމަށް ފިތާލުމުން ރިހުން އިހުސާސްވުން (ރަހިމުގެ ރިހުން).
- އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފޮނިތޮށި އައުން .
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ދުވާ ވަހެއް ދުވާ .
މިއީ މަންމައަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެކަންކަން ކުޑަ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި އަޅާނުލާށެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވާތީ، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ. ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ އެވެ.
- ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ހުމުގެ އަސަރު، ހިތުގެ ދުވެލި، އަދި ރަހިމުގައި ރިހުން ފަދަ ކަންކަން ޗެކްކުރުން.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އަކީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު ވަޒަންކުރާ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ޖީބީއެސް ޓެސްޓް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެންމެ ފަހު ޓްރައިމަސްޓާގައި ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް (ޖީބީއެސް) ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސްވާބެއް ނަގައެވެ.
- އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ސާމްޕަލް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، އެއިން ނުކުންނަ ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަދި އޭގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އަކީ ވަގުތުން ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ބައްޔެކެވެ . ފަރުވާ ދިގުދެމިގެންދާވަރަކަށް މަންމައާއި ދަރިފުޅަށްވެސް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ސީދާ ހަށިގަނޑަށް ލޭނާރެއް (ލޭނާރު ނުވަތަ އައިވީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް) މެދުވެރިކޮށް ދޭ އެއްޗެހި، ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނޫނެވެ. އަދި ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށް ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ބޭސްތައް ވެސް ދެ އެވެ.
އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ފަރުވާ ވިހެއުމަށްފަހުވެސް ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހެއެވެ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް (އިންޑައުސް ލޭބަރ) އެވެ.. ސަބަބަކީ، ބަލިޖެހިފައިވާ މާހައުލުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަރިފުޅު ނެގުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ވެސް ދަރިފުޅު އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ޓެސްޓުކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ``އައިވީ`` އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއެވެ.
ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ
މި ހާލަތުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
| ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް | |
|---|---|
| މަންމައަށް ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ | |
| ވިހެއުމަށްފަހު ލޭއައުން، ރަހިމުގެ އިންފެކްޝަން (އެންޑޯމެޓްރިޓިސް)، ޕެލްވިކް އެބްސެސް، ލޭގައި އިންފެކްޝަން (ސެޕްސިސް)، އަދި ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. | |
| ދަރިފުޅަށް ދިމާވެދާނެ އުދަނގޫތަކެވެ | |
| ދިގުމުއްދަތަކަށް ލޭ އިންފެކްޝަން (ސެޕްސިސް)، މެނިންޖައިޓިސް، ފުއްޕާމޭ އިންފެކްޝަން (ނިއުމޯނިއާ)، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި، ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހުމާއި، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ގަވާއިދުން ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުން: ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ގޮތަށް މަހުން މަހަށް ކުރާ ކްލިނިކްތަކަށް ގަވާއިދުން ހާޒިރުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ޖީބީއެސް ޓެސްޓް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 35-37 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ޖީބީއެސް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން މި ބެކްޓީރިއާ ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އެބަހުރިނަމަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ދަރިފުޅަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފަރުވާތެރިވުން: ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާހާ ހިނދަކު ގިނައިން ޖިންސީ ގުނަވަން ބެލުމުން ދުރުހެލިވުމަށް މެޑިކަލް ސްޓާފުން ސަމާލުކަން ދެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ . މި ހާލަތުގައި ވަގުތަކީ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރަހިމުގައި ޖެހޭ ސީރިއަސް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިކަމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުބައި ވަސް ދުވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން މައިމީހާއަށާއި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށްވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ދޭއިރު، ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަށް ނިންމައިފާނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ