ދުވަހަކުވެސް ފުލް ބްލަޑް ކައުންޓެއް ހެދިގެން ރިޕޯޓުގައިވާ ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް (އާރްބީސީ) ގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ އެކަހަލަ ކަމެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މިއީ ކޮންކަމެއް؟ މިހެން މިވަނީ ކީއްވެ؟" ހީވެދާނެ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ގިނަވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިވާހަކަ ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާނަން.
ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ، މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި މަސައްކަތްކުރާ ކުދިކުދި މަސައްކަތްތެރިން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ
އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު ފުއްޕާމޭއަށް ވަންނަ އޮކްސިޖަން އެއްކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ކަނެއްގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް ގެންދިއުމެވެ . އަދި
ސެލްތަކުން ދޫކުރާ ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް އަނބުރާ ފުއްޕާމޭއަށް ގެނެސް ، އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު އެއިން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި ކުދިކުދި މަސައްކަތްތެރިން އުފެދެނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ. އެތަނުގައި އެމީހުން އުފެދި، ލޭއާ ގުޅިގެން، ގާތްގަނޑަކަށް 120 ދުވަސް ވަންދެން އެމީހުންގެ ވަޒީފާ އަދާކޮށް، ދެން މަރުވެއެވެ. މި ދައުރު މެދުނުކެނޑި ހިނގައެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުން މާބޮޑަށް އިތުރުވެއްޖެނަމަ އެއީ އެރިތްރޮސައިޓޯސިސް ކިޔާ ޙާލަތެވެ.
އެރިތޮސައިޓޯސިސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މި އިތުރުވުމަކީ މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުވި ނަމަވެސް ސަބަބު ތަފާތެވެ.
| އެރިތޮސައިޓޯސިސްގެ ބާވަތް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|
| ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އެވެ | މައްސަލަ އޮތީ ސީދާ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ. ކަށީގެ މެރޯގައި ކޮންމެވެސް އުނިކަމެއް ހުރުމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި މާގިނައިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދަން ފަށައެވެ. މިއީ އުފަންވުމުން ނުވަތަ ފަހުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އެވެ | މިތަނުގައި ކަށިގަނޑުގެ މައްސަލައެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯއަށް "ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރު ކުރުމަށް" ސިގްނަލް ލިބެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީން އުފައްދާ އެރިތޮޕޮއިއެޓިން (އީޕީއޯ) ކިޔާ ހޯރމޯނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހޯރމޯން އަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ހޯރމޯނެކެވެ. |
ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މިގޮތަށް އިތުރުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސަބަބު ތަފާތުވަނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ބާވަތަށް ބަލާފައި.
ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް
ބައެއް ފަހަރު މިއީ ޖީލުތަކެއްގެ ތެރެއިން ވެސް ކުރިމަތިވާ ގެއްލުމެއް ނެތް ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ލޭގައި ހަމައެކަނި މާގިނައިން ލޭގެ ރަތްސެލް ހުންނަނަމަ، އަދި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި ޕްލެޓްލެޓްތައް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރިނަމަ މިއީ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ ލޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ
ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިހާރު، "ކެންސަރު" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް
މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން އޮތްކަންވެސް ނޭނގޭތާ އަހަރުތަކެއް ވެއްޖެއެވެ. އެކަމަކު ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެނީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުވުމުން ލޭ ގަދަވެ ދައުރުވުން މަދުވެއެވެ. މިއީ
ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .
ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް
މިކަމުގައި އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ.
Imagine, when the body doesn't have enough oxygen , the body thinks, "އޯކޭ، އޮކްސިޖަން ގެންގުޅޭ މަސައްކަތްތެރިން ( ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް ) ފުދޭވަރަކަށް ނޫން. އިތުރު ބައެއް ހަދައިގެން ފޮނުވާލަމާ ހިނގާށެވެ." އެއީ ވާގޮތެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން : ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުންދީ ހަށިގަނޑުގައި އޮކްސިޖަން ނެގުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ހިތުގެ މައްސަލަތަކާއި ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް: ނޭވާހިއްލުން އަދި ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ.
- ސްލީޕް އެޕްނިއާ: މިއީ ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ނޭވާލުން ހުއްޓި ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަވުމުންނެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރުވެސް މަދުވެއެވެ.
- އުސްމިންތަކުގައި ދިރިއުޅުން:ނޫވާރަ އިލިޔާ ފަދަ އުސް ސަރަހައްދަކަށް ދާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ވައިގެ ތެރޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވުމުންނެވެ. މިފަދަ ސަރަޙައްދުތަކުގައި ގިނަ ދުވަހު އުޅުމުން ހަށިގަނޑުގައި އެއަށް ހޭނުމަށްޓަކައި ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
- ހީމޯގްލޯބިނޯޕެތީ: މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަށް ރަނގަޅަށް އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމަށް ނުކުޅެދިފައިވާ ލޭގެ ވާރުތަވެރި ބައްޔެކެވެ.
އެހެން ސަބަބުތައް:- ކިޑްނީގެ ބަލި : އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އީޕީއޯ ހޯރމޯން އުފެދެނީ ކިޑްނީގައެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީ ސިސްޓް، ޓިއުމަރު، ނުވަތަ ކިޑްނީއަށް ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުން ފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން އީޕީއޯ ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެދުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ވަކި ބޭސްތައް: ހަށިގަނޑު ބިނާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އެނަބޮލިކް ސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުން އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
- ޓިއުމަރު: ކިޑްނީ، ސިކުނޑި، ފުރަމޭ، އަދި ރަހިމު ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި އުފެދޭ ބައެއް ޓިއުމަރުތަކުން އީޕީއޯ ހޯރމޯން ނިކުމެދާނެ އެވެ.
- ޑީހައިޑްރޭޝަން: ބައެއް ފަހަރު ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު ހަގީގަތުގައި މަތި ނުވެއެވެ. އެކަމަކު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު (ފްލޫޑިޓީ) މަދުވެ ލޭ ވަނީ ބޯވެފައެވެ. ދެން ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ މިންވަރު އިތުރުވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. މިއީ ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލުން، ފިހިލުން، ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބުއިވުން ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ލޭ ގަދަވެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ހަރަކާތް މަޑުޖެހިގެންނެވެ. މިހުރިހާ އަލާމާތެއް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނުފެންނާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ.
- ބޮލުގައިރިހުން
- ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން
- ޝައްކު
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- ނޭފަތުން ލޭއައުން
- ހަންގަނޑު ރިއްސުން (ޚާއްޞަކޮށް ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުމަށްފަހު)
- ބަލިކަށިކަމާއި ވަރުބަލިކަމެވެ
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ،
ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު އާންމުކޮށް އެންމެ ފުރަތަމަ ދެނެގަނެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓުންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދާއި އީޕީއޯ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބަލާނެއެވެ.
- އީޕީއޯގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ: ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް (ޚާއްޞަކޮށް ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ) ހޯދުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ، މައްސަލަ ކަށީގެ މެރޯގައި ހުރެދާނެތީއެވެ.
- އީޕީއޯ ލެވެލް އާދައިގެ ނުވަތަ މަތިނަމަ: މައްސަލަ އެހެން ތަނެއްގައި ހުރުމުން، ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް (ފުއްޕާމޭ، ހިތް، ކިޑްނީ ފަދަ) މެދުވެރިވެދާނެ ކަންތައްތައް ހޯދުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ފަރުވާއާ މެދު ގޮތެއް ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ. އިންޓަނެޓުން ކިޔާ އެއްޗެއް ނުވަތަ އަޑުއަހާ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ނުދޭށެވެ.
- ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް (ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ) އަށް: މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ފްލެބޮޓޮމީ އެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ލޭ އެޅުމާއި އެއްފަދައިން ހަށިގަނޑުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނެގުމެވެ. މިއީ ލޭގެ އިތުރުވެފައިވާ ރަތް ސެލްތައް ނައްތާލައި، ލޭ ތުނިކޮށް، ލޭގެ ދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ބޭސްތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
- ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް: އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދެއެވެ .
- އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށް މީހުންނަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުން.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ނަސޭހަތްދީ އެހީތެރިވުން.
- ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުން.
- އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ، އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން އެ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމެވެ.
- އެއީ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުން ނުވަތަ ބަދަލުކުރުން.
- ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ނަމަ ސެލައިން (ފްލޫއިޑްސް) ދޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެރިތްރޮސައިޓޯސިސް އަކީ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދަށް ވުރެ އާންމު އަދަދަށް ވުރެ މަތިވުމެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ޚުދު ކަށީގެ މެރޯއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ޕްރައިމަރީ އާއި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ސެކަންޑަރީ އެވެ.
- ސަބަބުތައް ޑީހައިޑްރޭޝަން ފަދަ އާދައިގެ އެއްޗަކުން ފެށިގެން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކާ ހަމައަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަތިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ބިރު ނުގަތުމާއި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ރަނގަޅު ސަބަބެއް ހޯދައި އެއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދައިގެންނެވެ.
އެރިތޮސައިޓޯސިސް ސިންގަޅަ، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުވުން، ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ، ލޭގެ ބޯމިން، އީޕީއޯ ހޯރމޯން، ލޭގެ ރިޕޯޓް ހައި އާރްބީސީ، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ