ބައެއް ފަހަރު ހޭނެތިފައި، ފޮނިވެ، ލޯ ކަޅުވެ، ބޯއެނބުރޭހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ ? މިއީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވުމުން ( ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ ) ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އާދައިގެ ކަމެއް , ފަދައިން އެމީހުން މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ނުވަތަ ކެއުމެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ. އެކަމަކު ހަކުރުބަލި ނެތް މީހަކަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ، ސަބަބަކީ ތިމާ ވިސްނާވެސް ނުލާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އިންސިއުލިނޯމާ އެވެ.
އިންސިއުލިނޯމާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އިންސިއުލިނޯމާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސްގައި އުފެދޭ ކުޑަ، އާންމުކޮށް ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރެކެވެ . އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދަނީ އިންސިއުލިން ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. މި އިންސިއުލިންގެ މަސައްކަތަކީ ލޭގައި ހުންނަ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
ވިސްނާލައްވާ، އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން، ޕެންކްރިއާސް އިން އިންސިއުލިން އުފައްދައެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަކުރުގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން އިންސިއުލިން އުފެއްދުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. އެއީ ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އޮން/އޮފްވާ ސްވިޗެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
އެކަމަކު އިންސިއުލިނޯމާ ކިޔާ މި ޓިއުމަރު އުފެދުމުން މެދުނުކެނޑި އިންސިއުލިން އުފައްދައެވެ . އެއީ ސްވިޗް 'އޮން' ޕޮޒިޝަންގައި ތާށިވެފައި ހުރި ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވިޔަސް އިންސިއުލިން އުފެދެމުން ދިއުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެދާނެއެވެ. މި ޓިއުމަރުތަކަކީ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ނާރު ސެލް (ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ސެލްސް) އިން އެކުލެވިގެންވާ ޓިއުމަރުތަކަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރު މި ޓިއުމަރުތަކަށް ``ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ޓިއުމަރ'' ވެސް ކިޔައިފާނެއެވެ. މި ޓިއުމަރުތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ކުދި (އިންޗިއަކަށް ވުރެ މަދު) އަދި %90 އަށްވުރެ ގިނައިން ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން އެތަކެތި މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އިންސިއުލިނޯމާ އިން އިންސިއުލިން އުފައްދަމުން ގެންދާތީ، އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އެވެ. މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ޝައްކު | ކަން ހިނގާ ގޮތާއި، ތިމާ ހުރި ތަނާއި، ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ނޭނގިގެން އުޅެން ޖެހުމެވެ. |
| މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން (Sweating) . | ކުއްލިއަކަށް ފިނިކަން އިހުސާސްވެ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ފިނިފެންމަލެއް އައެވެ. |
| ބަލިކަން | ހަށިގަނޑުގެ ފުރާނަ ގެއްލިގެންދާހެން ހީވުމުން، ގުނަވަންތައް ތުރުތުރު އަޅައެވެ. |
| ހާސްކަމާއި ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުމެވެ | ސަބަބެއް ނެތި ބިރުގަނެ، މޭގައި ބާރަށް ތެޅެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. |
| ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ | ކުއްލިއަކަށް ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން ފެށުމެވެ. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ބްލަރޑް ވިޝަން، ޑަބަލް ވިޝަން ފަދަ ކަންތައްތައް. |
| ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ސަބަބެއްނެތި ރުޅިއައިސް، ހަލަބޮލިވުން. |
| ސީޒަރ | ހަކުރުގެ މިންވަރު މާ ދަށްވުމުން ފިޓް ޖެހިދާނެ އެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ސީރިއަސް ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ އަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެއީ ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ކޯމާއަށް ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
އިންސިއުލިނޯމާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ޓިއުމަރުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- އަންހެނުންގެ ނަޒަރިއްޔާތު ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަތިވެ އެވެ.
- މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 40 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށެވެ .
- ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- މަލްޓިޕަލް އެންޑޮކްރައިން ނިއޯޕްލޭޝިއާ ޓައިޕް 1: ހޯރމޯން އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކުގައި ޓިއުމަރު އުފެދޭ ހާލަތެކެވެ.
- ވޮން ހިޕެލް-ލިންޑައު ސިންޑްރޯމް: ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކުގައި ޓިއުމަރުތަކާއި ޓިއުމަރު ފަދަ ސްޓްރަކްޗަރސް ( ސިސްޓް ) އުފެދިގެންދާ ހާލަތެކެވެ.
- ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޓައިޕް 1: ނާރުތަކާއި ހަންގަނޑުގައި ކެންސަރު ނޫން ގޮތަކަށް ހެދިބޮޑުވުން.
- ޓިއުބަރަސް ސްކްލޮރޯސިސް: ސިކުނޑި، ލޮލާއި، ހިތާއި، ކިޑްނީ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރު އުފެދުމެވެ.
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އިންސިއުލިނޯމާ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އާންމު އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރަށް އެކަން ދެނެގަތުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ ކަމަށެވެ.
މައިގަނޑު ކަމަކީ '72 ގަޑިއިރުގެ ރޯދައެއް' ކުރުމެވެ. މިކަމުގައި ދެތިން ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ބަހައްޓައިގެން ފެން ފިޔަވައި އެހެން އެއްޗެއް ކެއުމާއި ބުއިމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުން ގަވާއިދުން ލޭގެ ހަކުރު އަދި އިންސިއުލިންގެ މިންވަރު ބަލާނެ އެވެ.
އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ތިން ކަމެއް މި ޓެސްޓް މެދުވެރިކޮށް ކަށަވަރު ކުރުމަށެވެ.
1. ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ބޯއެނބުރުން، ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން ފަދަ) ފެންނަން ހުރިތޯއެވެ.
2. އެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ހަގީގަތުގައި ދަށް ހެއްޔެވެ؟
3. ބޭރުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ދިނުމުން އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އިންސިއުލިނޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ރޯދައަށް ހުންނަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަރަށް ދަށް ނަމަވެސް އިންސިއުލިންގެ މިންވަރު މަތިވާނެއެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ދަލީލެވެ. މިއާއެކު ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން `(ސީ-ޕެޕްޓައިޑް)` އަދި `(ޕްރޮއިންސުލިން)` ފަދަ ތަކެތި ވެސް ބަލާނެ އެވެ.
ދެން، ޕެންކްރިއޭޓިކް ޓިއުމަރު ހުންނަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބެލުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން `(ސީޓީ ސްކޭން)`
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން `(އަލްޓްރާސައުންޑް)`
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން `(އެމްއާރުއައި)`
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އިންސިއުލިނޯމާއަށް ދޭ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ކާމިޔާބު ފަރުވާއަކީ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން އެވެ . ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިބަލި މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހުގައެވެ.
ކުރާ ސާޖަރީގެ ބާވަތް ބިނާވެފައިވަނީ ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރާއި ސައިޒާއި ތަނުގެ މައްޗަށެވެ.
- ހަމައެކަނި ޓިއުމަރު ނައްތާލުން: ސާޖަން އަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޕެންކްރިއާސް އަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ހަމައެކަނި ޓިއުމަރު ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.
- ޕެންކްރިއާސްގެ ބައެއް ނެގުން: ބައެއް ފަހަރު ޓިއުމަރާ ގުޅިފައިވާ ޕެންކްރިއާސްގެ ކުޑަ ބައެއް ވެސް ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
މިއަދުގެ ޒަމާނީ ޓެކްނޮލޮޖީއާއެކު،މި ޓިއުމަރުތައް ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ މެދުވެރިކޮށް ވެސް ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއް ބޮޑު އިންސިޝަންގެ ބަދަލުގައި ކެމެރާއެއްގެ އެހީގައި ކުދިކުދި އެތައް އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމެވެ. މިކަމުގެ ފައިދާތަކަކީ ތަދު ކުޑަވުމާއި، ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރާ ދުވަސްތައް ކުރުވުމާއި، އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އަވަހަށް އެނބުރި ދިއުމެވެ.
ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ
ވަރަށް މަދުން (%10 އަށްވުރެ މަދު) މި ޓިއުމަރުތައް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ތަފާތުވެއެވެ. މުޅި ޓިއުމަރު ސާޖަރީއަކުން ނައްތާނުލެވޭނަމަ ލޭގެ ހަކުރު މާ ދަށްވުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ކީމޯތެރަޕީ ވެސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ . ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާތަކެއް ލިބިފައި ވާއިރު، އެއީ ``ލޫޓިޝިއަމް ލޫ 177 ޑޮޓޭޓޭޓް`` ފަދަ ފަރުވާތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ބޭހެއް ދިނުމެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ދިމާވޭތޯ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީ ކާމިޔާބު ނަމަވެސް ކުދިކުދި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.
- ލޭއައުން
- އިންފެކްޝަން
- ތަދު
- ޕެންކްރިއާސްގެ ބޮޑު ބައެއް ނަގައިފިނަމަ ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.
- ޕެންކްރިއާސް އިން ފެން ލީކުވުން (ޕެންކްރިއޭޓިކް ފިސްޓިއުލާ)
- ހަޖަމުކުރުމުގެ އެންޒައިމްތައް މަދުވުން.
އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރެއްނަމަ، ބަލި އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރުން (މެޓާސްޓޭސިސް) ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު ތަފްސީލުކޮށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންސުލިނޯމާ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޓިއުމަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޕެންކްރިއާސް ގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށްވެސް ދަށްވެއެވެ.
- ސަބަބެއް ނެތި ބޯއެނބުރުން، މާ ބޮޑަށް ފޮނިވެ، އޮޅުން ބޮޅުން ފަދަ ކުއްލި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ހާއްސަކޮށް ބަނޑުހައިވެގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުމަށާއި ލޭގެ ހާއްސަ ޓެސްޓުތަކާއި ސްކޭންތައް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
- މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއަކުން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމެވެ، މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް ފުރިހަމައަށް ފަރުވާ ލިބެއެވެ.
- ގިނަ އިންސިއުލިނޯމާތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހޭ އެއްޗެހި ނޫން ކަމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ