ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިވެ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހުމުގެ އަސަރު، އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި، އެންމެ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުން ވެސް ބަލިވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން މާ ގިނައިން ނުދައްކާ ނަމަވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއް އޮވެދާނެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ބަހުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑްސެލްގެ ވައްތަރެއް ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މަދުވުމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ޤައުމެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބަލިތައް ޖައްސާ ޖަރާސީމުތަކަކީ ޤައުމަށް ހަމަލާދޭ ދުޝްމަނުން. މި ދުޝްމަނުންނާ ހަނގުރާމަކުރާ ލަޝްކަރަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކެވެ .
މި ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް ލަޝްކަރުގެ ތެރޭގައިވާ ޚާއްޞަ ބާރަކަށް ކިޔަނީ ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް އެވެ . މި ބާރުގައި ސިފައިންގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- ނިއުޓްރޯފިލްސް އެވެ
- ބެސޯފިލްސް އެވެ
- އީއޯސިނޮފިލްސް އެވެ
މިސެލްތަކުގައި ކުދިކުދި ގްރެނިއުލްތައް ހިމެނޭއިރު، މި ސެލްތަކުގައި ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތައް ނައްތާލާ އެންޒައިމްތައް ހިމެނެއެވެ. މި އެންމެ މުހިންމު ސެލްތައް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ.
އެހެންކަމުން، އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް ކިޔާ މި ހަނގުރާމަވެރި ސެލްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އެންމެ ގިނައިން ހުންނަ ނިއުޓްރޯފިލް ސެލްތައް ލޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުމުންނެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރޫޅިގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ކުޑަ ޖަރާސީމުން ވެސް ފަސޭހައިން ބަލިވާން ފަށައެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރެއްގައި 1800 އަށް ވުރެ ގިނަ ހުދު ލޭހޮޅި ހުންނަން ޖެހެ އެވެ. މި އަދަދު 500 އަށް ވުރެ ދަށަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ.
އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގެ މައިގަނޑު ދެ ކެޓަގަރީއެއް ވެއެވެ: ކޮންޖެނިޓަލް އަދި އެކްވައިރޑް އެވެ.
1. ކޮންޖެނިޓަލް އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް:
މިއީ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ކުދިން އުފަންވަނީ ކަށީގެ މެރޯގައި ލޭގެ ހުދު ސެލް އުފެއްދުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ކޮސްޓްމަން ސިންޑްރޯމް ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ދިމާވެއެވެ. މިފަދަ ކުދިންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ހުމުގެ އިތުރުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ކަށީގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ.
2. ފަހުން ދިމާވާ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް:
މިއީ އެންމެ އާންމު ހާލަތެވެ. އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ދިމާވެދާނެ އެވެ.
| ސަބަބު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ބޭސްތައް | މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯއިން ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައި ނުވަތަ އުފެދޭ ސެލްތައް ނައްތާލެވޭނެއެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ބައެއް ވައިރަސް (އެބަހީ އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް) އަދި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން (އެބަހީ ޓައިފޮއިޑް، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް) ގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯ ފެއިލްވުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ވިޓަމިން މަދުވުން | ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ބީ12 ނުވަތަ ފޮލެޓް ފަދަ މާއްދާތައް މަދުވުން. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | ބޯންމެރޯ ބަލިތަކާއި، ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓްތަކާއި، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ކަމަށްވާ ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް (SLE) އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތަކެވެ. |
| އެހެން ސަބަބުތަކެވެ | މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމާއި ކެއުމުގެ އުދަނގޫތައް ކަމަށްވާ އެނޮރެކްސިއާ ނާރވޯސާ އެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން މި ހާލަތު ކުރިމަތިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ބޭސްތަކެވެ. ކެންސަރާއި ދެކޮޅަށް ބައެއް ބޭސްތައް ފަދަ އެއްޗެހި ބޭނުން ކުރުމުން ކޮންމެ މީހެއްގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް މައްސަލަ ނުޖެހުނު ނަމަވެސް މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހިދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ދިފާއީ ނިޒާމު މެދުވެރިކޮށް އަމަލުކުރާ ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެންޓިބޮޑީ އުފައްދައިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ.
- ބޯންމެރޯ ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ވެލްޕްރޮއިކް އެސިޑް، ކާބަމަޒެޕައިން، އެމޮކްސިސިލިން ފަދަ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް) ބޯންމެރޯގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައެވެ.
- އެންޓިކެންސަރ ބޭސްތަކާއި ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތައް: މިއީ ވެސް ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު ދަށްވުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެއްވެސް ބޭހެއް ދިނުން ހުއްޓާނުލުން ނުވަތަ ނުފެށުން . ބޭހެއްގެ ސަބަބުން މިކަން ދިމާވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތަށް ވަކި އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ކަންދިމާކުރި ގޮތުން އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ހޯދިގެންދާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު
- ފިނިކަން އިހުސާސްވެ ތުރުތުރު އަޅައެވެ
- އަނގައިގައި ރިއްސުން
- ބޮލުގައިރިހުން
- ފިނިފެންމަލެވެ
- ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން
- ފުރަމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭ ދުޅަވުން
- މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމާއި ވަރުބަލިވުމެވެ
މި ހާލަތުގައި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ކުޑަ އިންފެކްޝަނެއް ވެސް އަވަހަށް ސެޕްސިސް ކިޔާ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެވެ. ސެޕްސިސް އަކީ އިންފެކްޝަނެއް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ދަށްވެ، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް ވެސް ފެއިލްވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ.
އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް، ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅަކީ ސަބަބު ހޯދުމެވެ .
- ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ، އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 2-3 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި މި ހާލަތު ރަނގަޅުވެއެވެ. ސަބަބަކީ އިންފެކްޝަނެއްނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ.
- ލޭގެ ހުދު ސެލް އުފެއްދުމަށް ބާރުއެޅުން: ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އިތުރުކުރުމަށް ފިލްގްރާސްޓިމް ފަދަ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަންތައް ދިނުން. މިއީ ކަށީގެ މެރޯ ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް ނިއުޓްރޯފިލް އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން: ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ. ވައިރަލް ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެމީހުން ދޭނީ ވަކި ބޭސްތަކެކެވެ. އިންފެކްޝަން ސީރިއަސް ނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ލޭނާރު (IV) ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: އެހެން ފަރުވާއެއް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، މެޗްޑް ޑޯނަރެއްގެ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއް ކަމަށް ބެލެވިދާނެއެވެ.
އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ހުންނަ މީހަކު ފަރުވާ ދޭންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު ހުންނަނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި ކަމުން އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، 3-4 ހަފްތާ ވަންދެން ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު 100 އަށް ވުރެ ދަށަށް ގޮސްފިނަމަ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ %100 ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް | |
|---|---|
| ކާތަކެތި | ހަމައެކަނި ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ހުންނަ ކާނާ ކާށެވެ. ރޯ ސެލެޑް، ސޯސް، ކައްކާފައި ނުވާ މަސް، މަސް، ބިސް ފަދަ ތަކެތި ކެއުމުން ދުރުހެލިވާއިރު ކެއުމުގެ ކުރިން މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ރަނގަޅަށް ދޮވެ ފޮޅާލާށެވެ. |
| އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަން | ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. ރޭޒަރުގެ ބަދަލުގައި އިލެކްޓްރިކް ޝޭވަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. |
| މާޙައުލު | ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް (ބަސް، ރޭލު، ސިނަމާ) ދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ފަސްގަނޑުގައި މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ޖަނަވާރުތަކުގައި އަތްލުމާއި ދުރުހެލިވާށެވެ. ފޮއްޓާއި ކޯރުތަކުގައި ފަތާ އުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| އެހެން މީހުންނާ ގުޅުން | ބަލި މީހުން (ހުމުގެ ރޯގާ ނުވަތަ ހުން ޖެހިފައިވާ މީހުން ފަދަ) މީހުންނާ ގާތުން ގުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ސަބަބު ދެނެގަނެ، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އިންފެކްޝަންގެ ކުޑަކުޑަ އަލާމާތެއް (ހުމުގެ ރޯގާ، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން) ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އަވަސް ފިޔަވަޅުތަކެއް އެޅުމަކީ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއް (ޚާއްޞަކޮށް ނިއުޓްރޯފިލްސް) ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވުމެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ކުދިކުދި އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.
- މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި، އެކިއެކި އިންފެކްޝަންތަކާއި، އަދި ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ އަނގައިގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، އިންފެކްޝަންތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ