ކިޑްނީގެ މައްސަލައެއް ނުވަތަ ބަލިކަށިކަމެއް ހުރި ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ ނޫނީ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މި ބަސްތައް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޭލުންތެރިވެއްޖެނަމަ، އެ ބިރުވެރިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ދިގުމުއްދަތުގެ ކިޑްނީ ބައްޔާއި، އެއީ `ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ)` އާއި، އޭގެ ތަފާތު މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) މަރުހަލާތަކަށް ބަހާލެވިފައިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީކޭޑީ އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް މަޑުމަޑުން ދަށްވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އެއްފަހަރާ ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިބަލީގެ ވަރުގަދަކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން މިބަލީގެ 1 އިން 5 ވަނަ މަރުހަލާއަށް ބަހާލަނީ އެހެންވެއެވެ.
ސިޑިއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ސިޑިން މަތީގައި ހުންނައިރު އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިޑްނީ އެވެ. ތިރިއަށް ދާވަރަކަށް އެމީހުންގެ ވަޒީފާ ދަށްވެއެވެ.
- ފުރަތަމަ މަރުހަލާތައް (މަރުހަލާ 1-3): މި މަރުހަލާތަކުގައި ކިޑްނީ އަދިވެސް ރަނގަޅަށް ނުވަތަ އާދައިގެ މިންވަރަކަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި މަރުހަލާގައި މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.
- ފަހު މަރުހަލާތައް (މަރުހަލާ 4-5): މި މަރުހަލާއަށް އައިއިރު ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެފައިވެއެވެ. ނިމުމުގައި ކިޑްނީ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ޑިސްފެންޝަނަލް ވެދާނެއެވެ.
އެކަމަކު މީގެ މާނައަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިޑްނީގެ ބަލި ސްޓޭޖް 5 އަށް ކުރިއަރާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމުން ގިނަ ބަޔަކަށް ބަލި މިހާރު އޮތް މިންވަރަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ގިނަ ދުވަހު ކުރިއެރުން ލަސްކުރެވޭނެއެވެ.
މި މަރުހަލާތައް ކަނޑައެޅެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޖީއެފްއާރު އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާތޯ ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައި ހުރިކަން އެނގޭނެ ގޮތެއް.މިކަން ކަނޑައެޅެނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކިޑްނީގެ "ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް" އަށް ބަލައިގެންނެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައިވާ ދެ ކިޑްނީއަކީ ދެ ފެން ފިލްޓަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކިޑްނީގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޭގެ ތެރެއިން ބޭނުން ނުވާ ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި، އިތުރު ފެނާއި ލޮނު ފިލްޓަރކޮށް ސާފުކޮށް، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ބޭރުކުރުމެވެ. މި ފިލްޓަރިންގ ޕްރޮސެސް ކުރިއަށް ގެންދާ ކިޑްނީގެ އެތެރޭގައި ވަރަށް ކުދި އެތައް މިލިއަން ޔުނިޓްތަކެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ `(ނެފްރޮންސް)` އެވެ. މިއިން ކޮންމެ ނެފްރޯނެއްގައި ހުންނަ މައިގަނޑު ފިލްޓަރަށް ކިޔަނީ `(ގްލޯމެރަލަސް)` އެވެ.
މި ފިލްޓަރުތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ސާފުވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރުމަށް ކިޔަނީ ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް ނުވަތަ ޖީއެފްއާރ އެވެ .
ކިޑްނީ ހަލާކުވުމުން މި ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް (ޖީއެފްއާރު) ދަށްވެއެވެ. މި ޖީއެފްއާރު ސީދާ މިންކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރުން ލޭގައި ހުންނަ ``ކްރިއޭޓިނިން'' ކިޔާ ކުނި އުފެއްދުމެއްގެ މިންވަރު މިންކުރުމަށްފަހު، އުމުރާއި ޖިންސް ފަދަ ޚާއްޞަ އިކުއެޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޖީއެފްއާރު ކަނޑައެޅުމަށް ބޭނުންކުރެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެސްޓިމޭޓެޑް ޖީއެފްއާރު , ނުވަތަ އީޖީއެފްއާރު އެވެ.މިއީ ލޭގެ ރިޕޯޓުގައި އީޖީއެފްއާރުގެ ގޮތުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާ އަގެވެ.
މީގެ އިތުރުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން (އަލްބިއުމިން) ހުރިތޯ ބެލެވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އީޖީއެފްއާރު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރި ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން އަކީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ކުރީކޮޅުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ސީކޭޑީ މަރުހަލާތަކާއި އެ މަރުހަލާތަކުގެ މާނައެވެ
މިއީ ސީކޭޑީގެ 5 މަރުހަލާ ގިންތިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު އެވެ. މި ތާވަލަށް ބަލާލުމުން ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެއެވެ.
| ސްޓޭޖް | އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު (އެމްއެލް/މިނިޓް) | ކިޑްނީގެ ހާލަތު |
|---|---|---|
| މަރުހަލާ 1 | 90 އަށް ވުރެ މަތީގައެވެ | ކިޑްނީއަށް ކުދިކުދި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިފައިވީނަމަވެސް ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓަކީ އާދައިގެ މިންވަރެކެވެ. |
| މަރުހަލާ 2 | 60 - 89 | ކިޑްނީއަށް ކުދިކުދި ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް ކުޑަކޮށް ދަށްވެއެވެ. |
| މަރުހަލާ 3a | 45 - 59 | ކިޑްނީއަށް އާދައިގެ ގެއްލުމެއް ލިބި، ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ. |
| މަރުހަލާ 3ބ | 30 - 44 | ކިޑްނީއަށް އާދައިގެ ގެއްލުމެއް ލިބި ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް އިތުރަށް ދަށްވުމެވެ. |
| މަރުހަލާ 4 | 15 - 29 | ކިޑްނީއަށް ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެފައެވެ. ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް ވަރަށް ދަށް. |
| މަރުހަލާ 5 | 15 އަހަރުން ދަށުގެ... | ކިޑްނީ ފެއިލްވުން. މި ހިސާބުން ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. |
ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައިވެސް ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ސީކޭޑީގެ ޚާއްޞަ އެއް ސިފައަކީ މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވުމެވެ.
ފޭސް 1 އަދި 2
މި ކުރީކޮޅު ގިނަ މީހުންގެ ކިޑްނީ އަދިވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާތީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ފެންނަނީ ކަންދިމާކުރި ގޮތުން އެހެން ހާލަތަކަށް ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް ހެދުމުން، ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކް ކުރުމުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކަކީ:
- އަތާއި ފައި ނުވަތަ ފައިތިލަ ދުޅަވުން
- ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން
- ފެންގަނޑު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި
މަރުހަލާ 3a އަދި 3b
ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް އިތުރަށް ދަށްވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑަށް އެކަމަށް އެޑްޖަސްޓްވާން އުނދަގޫވެއެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށާ ވަގުތެވެ.
- ފައިތިލައާއި ފައިތިލަ ދުޅަވުން
- ބަރުދަން ލުއިވުމާއި ކާހިތްވުން ކުޑަވުމެވެ
- ވަރުބަލިކަމާއި ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- ނިދިނައުން
- ހަންގަނޑު ރިއްސާތީއެވެ
- ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމުން ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ
- ފެންގަނޑު ނުވަތަ ކަޅު ކުޑަކަމުދާތަކެތި
މަރުހަލާ 4 އަދި 5
މި ވަގުތު ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވުމުން ހަށިގަނޑުން އުފެދޭ ކުނި ލޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން
- ބޮލުގައިރިހުން
- ތިރި ބަނޑުގައި ރިއްސުން
- އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުން
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓިފައިވުން
- ނުބައިވަހެވެ
- ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން (އަޅި ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވުން)
ކިޑްނީގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސީކޭޑީއަށް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބަލި ކުރިއެރުން މަޑުޖެހިދާނެ އެވެ. ބަލީގެ މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވެއެވެ.
ސްޓޭޖް 1 އަދި 2 އަށް ފަރުވާ ދިނުން
މިވަގުތު މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ކިޑްނީއަށް އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލާށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާއެއް ކެއުމާއި، ލޮނުމެދު އަދި ތެޔޮ މަދުވުމެވެ.
- ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން.
- ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
ސްޓޭޖް 3a އަދި 3b އަށް ފަރުވާ ދިނުން
މި މަރުހަލާގައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއެކު ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ވެސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިޔުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނެތްނަމަވެސް ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
- ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭހެކެވެ.
- ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް: ހަކުރުބަލި ނެތް މީހުންގެ ކިޑްނީ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ބައެއް ބޭސްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އެސްޖީއެލްޓީ2 އިންހިބިޓަރސް ދީފައިވެއެވެ.
- ޑައިއުރެޓިކްސް: ހަށިގަނޑުން އިތުރު ލޮނާއި ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އެހެނިހެން ބޭސްތައް: ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި ލޭމަދުވުން ހުއްޓުވުމަށް ދަގަނޑު ޓެބްލެޓް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ވިޓަމިންތައް ބޭނުންކުރުން.
ސްޓޭޖް 4 އަދި 5 އަށް ފަރުވާ ދިނުން
ކިޑްނީ ފެއިލްވުމާ ގާތްވުމުން ހަށިގަނޑު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ހަމައެކަނި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަކީ މިހާރު ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި މަރުހަލާގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކީ؛
- ޑަޔަލިސިސް: ކިޑްނީ އިން ލޭ ނަގާ މެޝިނެކެވެ.
- ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ކިޑްނީއެއް ހަށިގަނޑަށް ސާޖިކަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމެވެ.
މި ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ވެސް ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ސިއްހަތު ފުރިހަމައަށް ބެލުމަށް ފަހުގަ އެވެ. އެހެންކަމުން ، ޑޮކްޓަރާއި ގަވާއިދުން އެކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް އެބޭފުޅުންގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސީކޭޑީ އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވާ ބައްޔެކެވެ.
- މިބަލީގެ ބާރުމިނަށް ބަލައި ސްޓޭޖް 1 އިން 5 އަށް ބަހާލެވިފައިވާއިރު، މިކަމަށް އީޖީއެފްއާރު ކިޔާ މިޝަރމަންޓެއް ބޭނުންކުރެއެވެ.
- ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ސީކޭޑީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ފަރުވާ އާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ބަދަލުކޮށްގެން ބަލި ގޯސްވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާނީ ތިމާގެ ހާލަތާއި، މަރުހަލާއާއި، ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ