ސްޓޭޖް އައިވީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ބިރުވެރިކަމާއި ސިހުމުގެ ބޮޑު އިހުސާސެއް ކުރެވިފައި ވާނެ އެވެ. ތިބާ ހީކޮށްފައި އޮވެދާނެ، 'އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުން މިހާރު ނިމިއްޖެ' ކަމަށް. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އެހާ ހިތްވަރު ކަނޑާލަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ކެއުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއެކު ދިގު އަދި އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ކިޑްނީ ބަލީގެ މަރުހަލާތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ގެ މައިގަނޑު ފަސް މަރުހަލާއެއް ވެއެވެ. ސިޑިއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
- ކުރީކޮޅު (1 އަދި 2): މި މަރުހަލާގައި ކިޑްނީއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވީނަމަވެސް އަދިވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި މަރުހަލާގައި މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.
- 3 ވަނަ މަރުހަލާ: މިހާރު ކިޑްނީގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކިޑްނީގެ ވަޒީފާ ގެއްލިއްޖެއެވެ. މިއީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމާ ގުޅުންހުރި އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތައް (އެބަހީ، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ލޭމަދުވުން) ކުރިމަތިވާން ފަށާ ވަގުތެވެ.
- މަރުހަލާ 4: މިއީ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ބޮޑުވާ ތަނެވެ . މި މަރުހަލާގައި ކިޑްނީގައި ބާކީ ހުރި ކުޑަކުޑަ ވަޒީފާއެއް ރައްކާތެރިކުރުމަށްޓަކައި އިންޓެންސިވް ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭނެއް ޑޮކްޓަރު ދޭނެ އެވެ.
- މަރުހަލާ 5: މިއީ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާ. މިތަނުގައި ކިޑްނީ ވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ފެއިލްވެފައެވެ. ދިރިހުރުމަށްޓަކައި ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މި ހަތަރުވަނަ މަރުހަލާ (ސްޓޭޖް IV) އަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ޖެހެނީ ޖިސްމާނީ އަނިޔާއަކުން ނުވަތަ އާންމުކޮށް ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުންނެވެ. ހަލާކުވެފައިވާ ކިޑްނީއަކީ ރަނގަޅަށް ލޭ ފިލްޓަރ ކުރުމަށް ނުކުޅެދޭ އެއްޗެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެކްޓްރީއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް މަސައްކަތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެންތަކުގެ ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުން
- އަހަރެމެންގެ ހޯރމޯންތައް ރެގިއުލޭޓް ކުރުން
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުން
- ކަށިތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ
- ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމެވެ
ހަތަރުވަނަ މަރުހަލާގައި ކިޑްނީއަށް މި މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މިކަންކަމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ކެއުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
- ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް
- ލޭމަދުވުން، އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ވަލީ ދަށްވުމެވެ
- ކަށީގެ މައްސަލަތަކެވެ
- ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- ރަނގަޅު ކާނާ ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމާއި ހަކަތަ މަދުވުމެވެ
ކިޑްނީ ފެއިލްވުމާއި ފަރުވާ
ހަތަރުވަނަ މަރުހަލާއަށް އަންނައިރު ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ދަށް މިންވަރަކަށް ހުރެއެވެ. ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ވަޒަންކުރާ މިންވަރެއް ހުންނައިރު، އެއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް (GFR) އެވެ . މި ޖީއެފްއާރު ވެލިއު %15 އަށް ވުރެ ދަށަށް ގޮސްފިނަމަ، އެ ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ކިޑްނީ ފެއިލްވުން' އެވެ.
ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީގެ ބަލިތައް މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓޭނެ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު ހޮވާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެކެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން | ހަށިގަނޑަށް ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީއެއް (ދިރިހުރި ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ޑޯނަރެއްގެ ކިޑްނީއެއް) ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އާންމުކޮށް އާ ކިޑްނީ މަސައްކަތް ކުރަން ފަށަނީ ސާޖަރީއަށް ފަހު އެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް މުޅި އުމުރަށް ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. |
| ހީމޯޑައިލިސިސް (އެޗްޑީ) | ތިބާގެ ލޭ އާޓިފިޝަލް ކިޑްނީއެއް ފަދައިން މަސައްކަތްކުރާ މެޝިނަކަށް ފޮނުވައި، އޭގެ ތެރެއިން ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި އިތުރު ފެން ނައްތާލައި، ދެން ސާފުކޮށްފައިވާ ލޭ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދެއެވެ. މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ގޭގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ޕެރިޓޯނިއަލް ޑައިލިސިސް (ޕީޑީ) | މިކަން ކުރަނީ ގޭގައެވެ. ސާޖަރީކޮށް ބަހައްޓާފައިވާ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) މެދުވެރިކޮށް ބަނޑަށް ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް ފޮނުވައެވެ. ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ކުނިތަކާއެކު ފްލޫޑް ނަގައި، އާ ފްލޫޑް ވައްދައެވެ. މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
ހީމޯޑައިލިސިސް ހަދާނެ ގޮތް
ހީމޯޑައިލިސިސް ހެދުމަށްޓަކައި، ހަށިގަނޑުން ލޭ ފަސޭހައިން ނަގައި، ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދެވޭނެ ނިޒާމެއް އުފައްދަން ޖެހެއެވެ. މިކަމަށް މައިގަނޑު 3 ގޮތެއް ވެއެވެ.
- ފިސްޓިއުލާ:މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. ޑޮކްޓަރު ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްގެން ތިބާގެ އަތުގެ ލޭހޮޅިއަކާއި ލޭނާރެއް ގުޅުވައިދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭނާރު ވަރުގަދަވެ، އޭގެ ތެރެއަށް އިނގިލި ވައްދައިގެން ލޭ ނެގުން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
- ގްރާފްޓް: ލޭހޮޅިތައް ބަލިކަށިވެ، ފިސްޓިއުލާއެއް ނުއުފެދޭނަމަ، ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކުގެ މެދުގައި ކުޑަ އާޓިފިޝަލް ހޮޅިއެއް ޖަހައި، އެ ހޮޅިތައް ގުޅުވައިދެއެވެ.
- ކެތެޓަރ: އަވަސް އަވަހަށް ނުވަތަ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ޑައިލިސިސް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ކަރު ނުވަތަ މޭމަތީގެ ބޮޑު ނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ބޮޑު ހޮޅިއެއް ވައްދައެވެ. މި ހޮޅީގެ އެއްކޮޅު ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައެވެ.
ކިޑްނީގެ ބާކީ ހުރި ވަޒީފާ ރައްކާތެރިކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކިޑްނީއަށް އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބުމަށްޓަކައި، ކިޑްނީއަށް ކުރިމަތިވަމުންދާ އެހެން ބަލިތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
ލޭމައްޗަށް ދިއުން
ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބޮޑުވުމުން ލޭހޮޅިތައް ބޯވެ ހަނިވެއެވެ. ދެން ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ހިތް އިތުރަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ސްޓްރޯކެއް ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބޭސް ވަގުތުން ކެއުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ހަކުރުބައްޔާއި ހައި ކޮލެސްޓްރޯލް އެވެ
ހަކުރު އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި ލޭހޮޅިތަކުގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް ޖަމާވެ، ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޑައިޓް ޕްލޭނާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހަކުރު އަދި ސަރުބީ ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ މަދުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބޭނުން ނަމަ ޑައިޓީޝަނަކަށް ދެއްކުމަށް ރިފަރަލް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ.
ލޭމަދުވުން
ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމުން، އޮކްސިޖަން އުފުލޭ ވަރަށް ސެލްތައް ނެތެވެ. ދެން ހިތް އިތުރަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ދަގަނޑު ގިތެޔޮ ފަދަ އެއްޗެހި ލިޔެދޭނެއެވެ.
ކަށިގަނޑާއި މަޢުދަނާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ
ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުން ކަށިތަކުން ކެލްސިއަމް ދޫކޮށް ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. ލޭގައި ކެލްސިއަމް އިތުރުވުމުން ލޭހޮޅިތައް ހަރުވެ ހަނިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ވިޓަމިން ޑީ ފަދަ ސަޕްލިމެންޓްތައް ކެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
މި ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށްފިނަމަ ކިޑްނީއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށް، ކިޑްނީގެ ބާކީ އޮތް ވަޒީފާ ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ރައްކާތެރިކޮށްލެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްޓޭޖް 4 ކިޑްނީ ޑިޒީޒް އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއެކު ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެއެވެ. ހަރުދަނާކޮށް ތިބޭށެވެ.
- ޚާއްޞަކޮށް ބޭހާއި ކެއުމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އެއްވެސް ބޭހެއް ދޫކޮށްނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް އިތުރު ނުވަތަ މަދު ނުކުރުން.
- ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި (ހީމޯޑައިލިސިސް، ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް) ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވާށެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހަކުރުބައްޔާއި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ކިޑްނީ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
- އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ނޭވާ ކުރުވުން، އަދި ފައިގައި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް އިތުރުވެއްޖެނަމަ އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ