ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި އެނދުން ތެދުވެ މަސައްކަތަށް ދާން އުޅޭހެން ހީނުވޭތަ؟ ހުރިހާ ކަމެއް ފޫހިވެ އެއްވެސް ކަމަކަށް ފޯކަސް ކުރަން އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި އިހުސާސްތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހުމުން ކުރިއަށް ދިއުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން އެނގޭނީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ހިތާމައެއްގެ އިހުސާސެއް ނޫން، މިއީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ. މިއަދު މި ހާލަތާއި، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ޑިޕްރެޝަން އާއި އެކު މަސައްކަތް ބެލެންސް ކުރާނެ ގޮތާއި، ޚާއްޞަކޮށް ވެރިމީހާއަށް ނުވަތަ ކުންފުންޏަށް އެކަން ކިޔައިދޭން ޖެހޭތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފުރަތަމަ މެޖަރ ޑިޕްރެޝަން ޑިސްއޯޑަރަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިޕްރެޝަން، ނުވަތަ މޭޖަރ ޑިޕްރެޝަން ޑިސްއޯޑަރ (އެމްޑީޑީ) , އަކީ ތިބާގެ މޫޑާއި، ޖަޒުބާތުތަކާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް މެޑިކަލް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހިތާމަވެރި ދުވަހެއް ދެދުވަހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާ ހިތާމައާއި، އުއްމީދު ގެއްލި، ކުރިން އުފާކުރި ކަންކަމަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށާއި ވަޒީފާއަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މަސައްކަތަށް ސަމާލުކަން ނުދެވޭނެ، ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި އުނދަގޫވެ، އަބަދުވެސް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނަނީ، އެހެން މީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ވެސް ހީނުވާހެން. ހަގީގަތުގައި ސާވޭތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އާއިލީ މައްސަލަތަކާއި ސްޓްރެސް އަށް ފަހު މުވައްޒަފުންގެ މަސައްކަތަށް ހުރަސް އަޅާ ތިން ވަނައަށް އެންމެ އާންމު މައްސަލައަކީ ޑިޕްރެޝަން އެވެ. އެހެންކަމުން މިހެން ހީވާނަމަ ފުރަތަމަ ވިސްނަންވީ ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން.
މިކަން އަހަރެންގެ ކުންފުންޏަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. ޖަވާބަކީ، ނޫނެކޭ. އެވާހަކަ އެއްވެސް މީހަކަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ގާނޫނެއް ނުވަތަ ޝަރުތެއް ނެތެވެ. ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހީ ހާލަތަކީ ތިބާގެ އެންމެ އަމިއްލަ މައުލޫމާތެވެ. ވަޒީފާދޭ ފަރާތަށް އެކަން ހާމަކުރުމާ ނުދިނުމަކީ މުޅިން ތިމާގެ ކަމެކެވެ.
މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި މިކަހަލަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ދައްކަން ގިނަ ބަޔަކު ގަޔާނުވެއެވެ. އެކަމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
| ގިނަ ބަޔަކު މިކަން ސިއްރުކުރާ ސަބަބުތަކެވެ | އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކަންކަން ކޮށްދެވޭތޯ ބެލުން | ބައެއް މީހުންނަށް ޙަވާލުކޮށްފައިވާ މަސައްކަތްތައް އުނދަގޫ ނަމަވެސް މާބޮޑު އުނދަގުލެއް ނެތި ކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެމީހުން ވިސްނަނީ "އަހަރެންގެ ވަޒީފާ އަދާކުރެވޭނަމަ، އެހެން މީހުންނަށް އެވާހަކަ ކިޔައިދޭންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" |
| ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ބިރު (ތަފާތުކުރުން) | ގިނަ ބަޔަކަށް "ނަފްސާނީ ބަލިމީހެއްގެ" ލޭބަލް ޖަހައި، މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި އެހެން މީހުންނާ ދުރުކޮށް، ފުރުސަތުތައް ގެއްލިދާނެ ކަމުގެ ޝަރުއީ ބިރެއް އޮވެ އެވެ. |
| ތަފާތު ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރެވޭނެ ކަމުގެ ބިރު | މިވާހަކަ ދެއްކުމަށްފަހު ބައެއް މީހުން ބިރުގަންނަނީ އެމީހުންގެ ވެރިޔާ ނުވަތަ އެކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން އެމީހުންނަށް ތަފާތު ގޮތަކަށް ބަލާނެތީ، އެމީހުންނަށް ދޭ މަސައްކަތް މަދުކޮށްދީ، ނުވަތަ އެމީހުންނަކީ "ބަލިކަށި މީހެއް" ކަމަށް ދެކޭނެ ކަމަށެވެ. |
| އެހެން މީހުންގެ ފަރާތުން ލިބޭ ނުބައި ރިއެކްޝަންތަކެވެ | ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ނުވިސްނި އެކަމާ ސަމާސާ ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާފާނެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ހިމޭންކަން އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ މިފަދަ ނޭދެވޭ ރިއެކްޝަންތަކާ ކުރިމަތިލާން ބޭނުން ނުވާތީ އެވެ. |
މިއީ ތިބާގެ އަމިއްލަ މަޢުލޫމާތެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެއީ އެއްވެސް މީހަކާ ހިއްސާ ކުރިޔަސް ނުކުރިޔަސް މުޅިން ތިމާގެ ކަމެކެވެ.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ނަމަވެސް މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުންފުނިން ސުވާލު ކޮށްފާނެ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ.
އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭން ނުޖެހުނު ނަމަވެސް، ވަޒީފާދޭ ފަރާތުން، މާނައަކީ ތިބާގެ ކުންފުންޏަށް، ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން (ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ހިމެނޭގޮތަށް) ސުވާލުކުރުމުގެ ގާނޫނީ ހުއްދަ ލިބިގެންވެއެވެ. މިހާރު އެވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ވަޒީފާދޭ ފަރާތުން އެކޮމޮޑޭޝަން ހޯދުމަށް އެދިއްޖެނަމަ: ތިބާ އެދެނީ ފްލެކްސިބަލް ގަޑިތަކެއް، މަސައްކަތުގެ މާހައުލު ހަމަހިމޭން ކުރުމަށާއި، ނުވަތަ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވަޒީފާދޭ ފަރާތުން ޑޮކްޓަރުގެ ސިޓީއެއް ހޯދައިގެން އެކޮމޮޑޭޝަން ހެދުމުގެ ސަބަބު ޔަގީންކުރުމަށް އެދިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން "އަޅުގަނޑަށް މެޑިކަލް ސަބަބުތަކާހުރެ ބައެއް އެކޮމޮޑޭޝަންތައް ބޭނުންވޭ" ކަމަށް ބުނެ އާންމު ސިޓީއެއް ލިބިދާނެ، ސީދާ ޑައިގްނޯސިސްގެ ވާހަކަ ނުދައްކައި.
- ވަޒީފާއަށް ނެގި ފަހުން އަދި މަސައްކަތް ފެށުމުގެ ކުރިން: ވަޒީފާއަށް ނެގި ނަމަވެސް އަދި މަސައްކަތް ނުފަށާނަމަ، ކުންފުނިން ސިއްހީ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު މުހިންމު ކަމަކީ ހަމައެކަނި އެމީހުންނާ ސުވާލު ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ވަޒީފާގެ ކެޓަގަރީގައި އަލަށް ވަޒީފާއަށް ނެގޭ ހުރިހާ ފަރާތްތަކާ ވެސް އެއް ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- މުއައްސަސާގެ ސިޔާސަތުގެ ބޭނުންތަކަށް:ބައެއް ޖަމިއްޔާތަކުން ވަޒީފާއަށް އެދޭ ފަރާތްތަކުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަމުގެ ހާލަތާ ބެހޭ ތަފާސްހިސާބުތައް އެއްކުރަނީ ވަޒީފާއަށް ނެގުމުގެ ޕްރޮސެސް އިންސާފުވެރިކަމާއެކު ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށެވެ. މިކަހަލަ ދަނޑިވަޅެއްގައި މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ސުވާލު ކުރެވިއްޖެނަމަ ޖަވާބުދާރީވާން ނުވަތަ ނުދޭނެތޯ އަމިއްލައަށް ނިންމޭނެއެވެ.
- ވަޒީފާ އަދާކުރަން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ސަލާމަތަށް ނުރައްކާވާނަމަ: މިއީ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ނަފްސާނީ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތިބާއަށް ހަވާލުކުރެވިފައިވާ ވާޖިބުތައް ރަނގަޅަށް އަދާނުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުންގެ ސަލާމަތަށް ނުރައްކާވާނަމަ (މިސާލަކަށް މެޝިނަރީއާއެކު މަސައްކަތްކުރާނަމަ) އެއީ ކީއްވެގެންކަން އެނގުމަށް މައުލޫމާތު އެދުމުގެ ހައްގު ވަޒީފާދޭ ފަރާތަށް ލިބިގެންވެއެވެ.
އެހީ ސިއްރު ކުރިޔަސް އެހީ ލިބިދާނެ އެވެ.
މަސައްކަތުގައި އެއްވެސް މީހަކަށް ނުބުނިޔަސް، މިކަމާ އެކަނި ކުރިމަތިލާކަށް ނުޖެހެ އެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުބާރު ހުރި ރައްޓެއްސަކާ، އާއިލާގެ މެމްބަރަކާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ފަރުވާ ހޯދުމެވެ. ޑިޕްރެޝަނަކީ ބޭހާއި ކައުންސެލިންގ ފަދަ ފަރުވާތަކުން ވަރަށް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޮވުމުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ރަނގަޅުވާން ފެށުމުން މަސައްކަތުގައި ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާން އިތުރު ހަކަތައެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވަޒީފާދޭ ފަރާތަށް ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނާނެ ގާނޫނެއް ނުވަތަ ޝަރުތެއް ނެތެވެ . އެއީ މުޅިންވެސް ތިމާގެ އަމިއްލަ ނިންމުމެކެވެ.
- މިކަން ސިއްރު ކުރަން ރަނގަޅު ސަބަބުތަކެއް ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރެދާނެއެވެ. އެކަމާ ދެރަނުވާށެވެ.
- އެ އޯގަނައިޒޭޝަނުން ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ލިމިޓެޑް މަދު ހާލަތްތަކެއްގައި، ތިބާ އެ އޯގަނައިޒޭޝަނުން ހާއްސަ އެކޮމޮޑޭޝަންތަކެއް ހޯދުމަށް އެދޭނަމަ އެވެ.
- މިވާހަކަ އެއްވެސް މީހަކަށް ނުބުނި ނަމަވެސް ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. ޑިޕްރެޝަން އަކީ ފަރުވާ ދިނުމުން އެންމެ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި މިކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.