Ðe viwò si ŋu Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) le ƒoa videofefewo le eƒe telefon, tablɛt, alo kɔmpiuta dzi zi geɖea? Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu abia ɖokuiwò be, “Nukatae fefe siawo zu numame na vinye alea gbegbe ɖo?” Àte ŋu atsi dzi hã be videofefe siawo ana viwòa ƒe ADHD nasẽ ɖe edzi eye woƒe susu ƒe dɔwɔwɔ dzi aɖe akpɔtɔ. Eyata kadodo ŋutɔŋutɔ kae le ADHD kple videofefewo dome? Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito egbea.
Nukae numekukua gblɔ?
Gbã la, nu vevitɔ kekeake si gɔme wòle be mí katã míase nyuie enye be dzɔdzɔmeŋutinunya me kpeɖodzi aɖeke meli be videofefewo ƒoƒo hea ADHD vɛ o. Ema nye alakpadzixɔse kura.
Numekuku gã aɖe si wowɔ le Norway, si wowɔ le ƒe geɖe me, lé ŋku ɖe ɖeviwo ƒe fefewɔwɔ ƒe nɔnɔmewo ŋu tso esime woxɔ ƒe 6, eye wokpɔ nane si le vevie ŋutɔ. Eyae nye be ɖevi siwo ƒe ADHD ƒe dzesiwo sɔ gbɔ wu la te ŋu ƒoa videofefewo ne wole tsitsim. Gake ema mefia be woƒe ADHD la nu sẽ ɖe edzi le esi wofe fefewo ta o. Eyae nye be, togbɔ be wozãa ɣeyiɣi geɖe wu tsɔ ƒoa fefe hã la, woƒe ADHD la megagblẽ ɖe edzi o.
Eyata nukatae videofefewo zu numame na ɖevi siwo ŋu ADHD le alea gbegbe ? Numekulawo gblɔ susu geɖe siwo tae wòle alea ɖo.
Dzideƒonamenuwo
Videofefewo zɔna kabakaba, woƒe nukpɔkpɔ dzea ame ŋu, eye wonaa teƒeɖoɖo enumake. Bu dzidzɔ si nèkpɔna ne èwu kuxi sue aɖe nu le fefe aɖe me ŋu kpɔ. Ðevi si ŋu ADHD le hiã na dzideƒoname sia ƒomevi ɣesiaɣi. Esia tae wolɔ̃a nɔnɔme sia si me wowɔa nu kabakaba le si me wokpɔa teƒeɖoɖowo enumake ɖo. Enye mɔnukpɔkpɔ hã na wo be woasrɔ̃ aɖaŋu aɖe le woawo ŋutɔ ƒe ɖoɖowo nu, asi le xexe ŋutɔŋutɔ nu hena ɣeyiɣi aɖe, eye woase le wo ɖokui me be yeƒe dzi dze eme.
Hadome kadodowo
Ɣeaɖewoɣi la, esesẽna na ɖevi siwo ŋu ADHD le be woadze xɔlɔ̃wo ahalé ƒomedodo me ɖe asi kpli wo. Gake Internet dzi fefewo naa mɔnukpɔkpɔ wo be woadze xɔlɔ̃ yeyewo bɔbɔe ahafe kpli wo abe ƒuƒoƒo ene. Esia kpena ɖe wo ŋu hã be woatu woƒe hadomenuwɔnawo ɖo vaseɖe afi aɖe.
Nu ƒe susu tsɔtsɔ ɖe nu ŋu wògbɔa eme
Esia nye nɔnɔme si wokpɔna le ɖevi kple ame tsitsi aɖewo siwo ŋu ADHD le ŋu. Kpuie ko la, woate ŋu atsɔ susu aɖo nane si doa dzidzɔ na wo ŋu fũu akpa gaƒoƒo geɖe. Aleae viwòa ate ŋu anɔ fefem, eye eƒe susu le nu ŋu ale gbegbe be womate ŋu ase wò wò ŋkɔ yɔyɔ o. Esia nye nusi dzɔna le woƒe ŋusẽ godo.
Viɖe le videofefewo hã ŋu!
Le ɖevi si ŋu ADHD le gome la, menye modzakaɖeɖe koe videofefewo nye o. Fefe aɖewo hã kpena ɖe wo ŋu be woatu agbemenu vevi geɖewo ɖo. Gake ele be nàtia fefe si asɔ na viwòa eye wòasɔ ɖe eƒe ƒexɔxɔ nu. Ŋutasẽnuwɔwɔ kple gbɔdɔdɔ ƒe nyawo ate ŋu anɔ fefe aɖewo me, eyata abe dzilawo ene la, ele be míanya esia.
Ðo ŋku edzi be wò agbanɔamedzie wònye be nàtia fefe si sɔ na viwò ƒe ƒexɔxɔ. Nya dzesideawo, tso E (Amesiame) dzi va ɖo AO (Ame tsitsiwo Ko).
Tiatia nyuiwo ate ŋu anye fefe siwo me nèdia nu vovovowo heƒoa wo nu ƒu tsɔ tua nuwo abe aƒewo kple ʋuwo ene. Kpɔ viɖe siwo le fefe siawo tɔgbe me na ɖevi ɖa.
| Aɖaŋu Tutuɖo | Kpuie ko la,... |
|---|---|
| Nukpɔkpɔ-teƒe ƒe ŋutetewo | Ŋutete si le ame si be wòase ƒomedodo si le nusiwo wokpɔ kple afisi wole dome gɔme. |
| Asi kple ŋku ƒe ɖoɖowɔwɔ ɖekae | Ŋutete si le esi be wòatrɔ asi le asiwo ŋu pɛpɛpɛ ahawɔ kaba le nusi ŋkuwo kpɔna nu. |
| Aɖaŋu kple kuxiwo gbɔ kpɔkpɔ | Ŋutete si le ame si be wòabu mɔ vovovo siwo dzi woato akpɔ kuxi aɖe gbɔ ahatia egbɔkpɔnu nyuitɔ. |
| Ðoɖowɔwɔ kple nusiwo woatsɔ aɖo nɔƒe gbãtɔ | Be woate ŋu awɔ ɖoɖo ɖe dɔ aɖe ŋu hafi awɔe ahatso nya me le nusi wòle be woawɔ gbã ŋu. |
| Nuwɔwɔ aduadu kple ƒuƒoƒo me dɔwɔwɔ | Ŋutete si le ame si be wòawɔ dɔ aduadu kple ame bubuwo aɖo taɖodzinu ɖeka gbɔ. |
Videofefe aɖe abe atikewɔwɔ enea?
Ènya be le ƒe 2020 me la, United States ƒe FDA da asi ɖe videofefe aɖe si woate ŋu azã atsɔ ada ADHD dzia. Fefe sia, si woyɔna be `EndeavorRx`, nye esi woɖo na ɖevi siwo xɔ tso ƒe 8-12. Esɔ na ɖevi siwo ŋu ADHD si meléa ŋku ɖe nu ŋu o alo esi meléa ŋku ɖe nu ŋu o-gbɔgbɔ eme la koŋ. Gake menye nane si woate ŋu azã ɖeɖekoe wònye o. Wozãnɛ hã kpe ɖe nuwo abe atikewo kple nuwɔna ƒe atikewɔwɔ ene ŋu .
Lé ŋku ɖe nuxlɔ̃amedzesiwo hã ŋu!
Togbɔ be viɖe le eŋu hã la, ɖevi aɖewo siwo ŋu ADHD le ate ŋu azã ɣeyiɣi geɖe akpa atsɔ aƒo videofefewo. Eyata ele vevie be nàƒo nu kple viwòa eye nàɖo se aɖewo siwo me kɔ ku ɖe fefewɔɣiwo kple ɣeyiɣi ƒe seɖoƒewo ŋu.
Azɔ hã, bu eŋu kpɔ nenye be fefewɔwɔ ado kplamatse nu vevi bubu siwo wòle be ɖevi nawɔ (fefe kple xɔlɔ̃wo, ɣeyiɣi zazã kple ƒometɔwo, kamedede, sukudɔdasiwo). Kpɔ egbɔ be yede se be ne wowɔ sukudɔdasiwo kple sukudɔdasiwo vɔ ko hafi woate ŋu aƒo fefewo .
Dzesi aɖewo siwo fia be videofefewo ƒe kuxi aɖe ate ŋu anɔ viwòa ŋu la le ete. Nɔ ŋudzɔ ɖe nusiawo ŋu.
| Dzesi siwo fia be fefewɔwɔ ɖo afisi wògblẽa nu le ame ŋu | |
|---|---|
| - Ne wobia tso esi be wòadzudzɔ fefea la, edoa dziku ŋutɔ eye wòʋlina vevie. | |
| - Ne èda le fefe aɖe me la, èdoa ɣli eye nèdoa dziku. | |
| - Fefewo wɔwɔ vaseɖe ŋdi alo zãtiƒe ŋutɔ. | |
| - Alakpadada na dzilawo le ɣeyiɣi si me wofe fefewo ŋu. | |
| - Melɔ̃a fefewɔwɔ nye ɖeka tsɔ wu be mazã ɣeyiɣi ɖe ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo ŋu. | |
| - Ðetsɔleme si meganɔa dɔwɔna siwo doa dzidzɔ na wò tsã (e.g., nutata, kriket ƒoƒo). | |
| - Sukudɔwo kple dzesiwo le ɖiɖim ɖe edzi. | |
Ne míele videofefewo ƒom la, atike aɖe si woyɔna be dopamine dona le míaƒe ahɔhɔ̃ me. Esiae nana míekpɔa dzidzɔ kple dzidzeme. Gake esia hã nye atike ma ke si nana nuwo abe aha sesẽ kple atike vɔ̃ɖiwo zazã zu numame na mí . Eyata ele be míaɖɔ ŋu ɖo le alesi wòate ŋu adzɔe be esia natrɔ zu numame na ame ŋu.
Ne èse le ɖokuiwò me be viwòa ƒe fefewɔwɔ va le kuxi si dzi màte ŋu aɖu o la, taflatse ƒo nu tso eŋu na wò ƒomea ƒe ɖɔkta alo susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola . Mègakpe ŋu na wò o. Enye nu nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ na viwòa.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Videofefewo ƒoƒo mana ɖevi naxɔ ADHD o . Ema nye nukpɔsusu totro.
- Ðevi siwo ŋu ADHD le la ƒe nu léa dzi na videofefewo le esi wodoa ŋusẽ wo enumake, kadodo si le wo dome, kple ŋutete si le wo si be woƒe susu nanɔ nu ŋu wògbɔa eme ta.
- Fefe siwo me woto nu yeyewo vɛ siwo sɔ ɖe ƒe si wòxɔ nu ate ŋu akpe ɖe ɖevia ŋu wòatu kuxiwo gbɔ kpɔkpɔ kple ɖoɖowɔwɔ ƒe ŋutete ɖo.
- Milɔ̃ ɖe se aɖewo dzi kple viwòa ku ɖe fefeɣiwo kple ɣeyiɣiwo ŋu. Tsɔ sukudɔwo, kamedede, kple ƒomea ƒe dɔwɔnawo ɖo nɔƒe gbãtɔ.
- Ne viwòa ɖe fefewɔwɔ ƒe numame ƒe dzesiwo fia (dzikudodo, alakpadada, dzesi siwo bɔbɔ) la, di aɖaŋuɖoɖo tso wò ɖɔkta alo susumedɔdala gbɔ kaba.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee